Вес стабилизировался +-2 кг (летом жарко и сами слетают, а зимой разъедаюсь слегка). А полтора года назад родила, встала после родов на весы, а там опять 55, блин! Я своего котенка кормила сама до 10-и мес. , а при этом деле диеты не показаны. Правда от высоких нагрузок и недосыпа 4 кг ушли сами, спасибо им за это большое. А потом стала я думать, что с собой делать и памятуя о своей склонности к анорексии на жесткие диеты садиться не стала, да и немогу я этого, мне проще вообще не есть, чем все на весах взвешивать, а "вообще не есть" мы уже проходили и не понравилось. На ужин — 200г овощей, 100г фруктов, листья салата, 80г вареного мяса, полстакана нежирного молока или зеленый чай. Это не так. Существуют методы достаточно белая черная капсулы для похудения отзывы эффективного снижения веса, при которых нет запрета на какие либо продукты даже на один день. Желающим похудеть, необходимо совмещать несколько процедур. Только тогда эффект будет потрясающим.