Блины по Дюкану |
Дневник |

*На 100 г 80 ккал*
2 ст. л. молотых овсяных отрубей
1 ст. л. молотых пшеничных отрубей
1 яйцо
кефир 0% теплый
соль, сахарозаменитель, специи по вкусу
Готовим тесто традиционно, выпекаем без масла на раскаленной сковороде
http://vk.com/recipes40kg
Серия сообщений "ХУДЕЙ ВКУСНО":
Часть 1 - Куриные шарики в сливочном соусе
Часть 2 - Нежные капустные блинчики.
Часть 3 - Блины по Дюкану
Часть 4 - Продукты для стройнеющих.
|
| Страницы: | [1] |