Ты абсолютно права((

А что, собственно говоря, плохого в гневе. Выход эмоций. Это нормально и даже хорошо.
Если их успокоить, подавить, то лучше будет в краткосрочной перрспективе, а в долгосрочной только хуже. Подавленный гнев вылезет в виде тех или иных заболеваний. Или в головной боли.
Более существенно то, почему он возникает. Гнев это резкая форма внутреннего несогласия. И невозможности разрешить это несогласие. И в большом проценте случаев нежелание что-либо решать. Поэтому виновник гнева - сам его носитель, остальные не при чем, они все делали и поступали как всегда, ну может быть чуть-чуть хуже:)
Надо работать с причинами пояления гнева, решать, что делать с ситуацией, которая непереносима. А что делать? Все просто:
1) Ничего не делать. Но тогда надо переосмыслить свое существование и принять эту ситуацию как неизбежную данность, по крайней мере на этом этапе.
2) Заявить, что ситуация неприемлима и компромиссы невозможны. "Я так не хочу". И спокойно действовать исходя из этого. После принятия такого спокойного решения окружающим мало не покажется. Лучше бы уж был гнев.
3) Гневаться, выпуская лишний пар... До лучших времен. Может само рассосется, такое тоже часто бывает.

Многие ситуции это отражение, как в зеркале нас самих. Только в это трудно поверить, а еще труднее принять.
Но часто гневливость еще черта характера и поведения. Ну не очень хорошая...Ну что делать...
А у меня часто сброс эмоционального напряжения.

Притча о счастье
Бог слепил человека из глины, и остался у него неиспользованный кусок.

— Что ещё слепить тебе? — спросил Бог.

— Слепи мне счастье, — попросил человек.

Ничего не ответил Бог, и только положил человеку в ладонь оставшийся кусочек глины.

lisstm, Вот интересно))),я по натуре вспыльчивая,но мой муж как то всегда умудрялся гасить в зародыше мой гнев...и я со временем начала думать,что я оч спокойный чел)))),а щас,када провокация на провокации просто стервой себя ощущаю))).

Не стервой, а эмоциональной женщиной. Мягче, мягче в оценках!