-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Вышивка крестом                  

Без заголовка - (3)

Анастасия Туманова "Полынь – сухие слёзы" (трилогия) Крепостная девушка Устинья, внучка знахарк...

Без заголовка - (2)

Носки методом "ХЕЛИКС". C пяткой СТРОНГ.

Без заголовка - (0)

Варежки. Описание от knit_fashion_j. https://www.instagram.com/knit_fashion_j/ ❄️...

Без заголовка - (0)

Вязание спицами - Уроки мастерства спицами - Цельновязанные планки спицами Автор: В...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Liss49

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Умелые_ручки О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.06.2011
Записей: 7391
Комментариев: 155
Написано: 7629





Без заголовка

Суббота, 06 Июня 2015 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali_Tiraspolskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальные цыплятки из "Киндер-сюрпризов"

1.
1 (604x436, 47Kb)

2.
2 (460x604, 56Kb)

3.
3 (604x589, 57Kb)

4.
4 (604x463, 48Kb)

5.
5 (604x450, 41Kb)

6.
6 (604x518, 46Kb)

7.
7 (604x583, 49Kb)

источник

Серия сообщений "Сладкие подарки":
Часть 1 - В преддверии 1 сентября. Сладкая парта.МК
Часть 2 - Новогодняя свеча.Подарок для друга.
...
Часть 5 - Сладкое сердечко для одноклассницы
Часть 6 - Зонтик из конфет
Часть 7 - Пасхальные цыплятки из "Киндер-сюрпризов"
Часть 8 - Конфетная божья коровка
Часть 9 - Новогодний будильник из конфет. МК
Часть 10 - Сладкий подарок из полосок.МК
Рубрики:  пасха
Праздники
игрушки

Аудио-запись: Одинокая Волчица

Музыка

Суббота, 06 Июня 2015 г. 11:10 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Четверг, 04 Июня 2015 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Капочка_Капа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

документальный сериал =Странное дело= 2011 - 2014

Телепередача «Странное дело» вышла в свет благодаря стараниям телеканала РЕН и тут же потрясла многих людей. Здесь факты умело переплетены с гипотезами, домыслами, мифами и легендами. Каждый выпуск телепередачи - это отдельный документальный фильм о чем-нибудь загадочном и мистическом.

Смотреть фильмы онлайн бесплатно и без регистрации. Только хиты и новинки кино на ONFILLM.RU! " Страница 30

«Странное дело» освящает особенно важные для людей проблемы, которые находятся у всех на слуху. Однако информация подается в новом свете, люди могут взглянуть на события под другим углом. В передаче так же рассматриваются разные точки зрения, взвешиваются противоположные мнения и гипотезы. Медики, психологи, представители церкви, случайные свидетели, эзотерики, нумерологии – все они имеют свою точку зрения на происходящее.

плейлист  1 - 116



Странное дело смотреть онлайн (все серии 1-115)

Умение отличать вымысел от действительности, вот та наука,

которую преподает документальная телепередача «Странное дело».

Капочка Капа

 

 

Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Понедельник, 01 Июня 2015 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вышивка

06850be8e74413045b7b5877692c60f7 (700x505, 91Kb)
be7b6be02ca10081ede4d991f8d302ab (600x434, 64Kb)
Рубрики:  вышивка крестиком схемы

Без заголовка

Пятница, 29 Мая 2015 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАШЕ КИНО. УРАВНЕНИЕ ЛЮБВИ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Она всю свою жизнь посвятила мужу с сыном. Поэтому, когда сын сбивает человека, она, не задумываясь, берет вину сына на себя...
























Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Пятница, 29 Мая 2015 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Желнов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАИВКУСНЕЙШАЯ СОЛЕНАЯ РЫБКА ЗА 2 ЧАСА!

image (5) (700x437, 86Kb)
1.) ВКУСНАЯ СОЛЕНАЯ РЫБКА ЗА 2 ЧАСА

Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Но и сразу она очень хороша.
2 рыбки
лук по вкусу (его можно побольше, очень вкусный)
вода комнатной температуры 400 мл
соль 2 столовых ложки без горки
масло подсолнечное (можно с запахом, кому нравится) 200 мл
лавровый лист 3 штуки
гвоздика 3 штуки
перец горошком 10 штук
кориандр горошком 1 чайная ложка
уксус столовый 6%-9% (или яблочный) 2 ст л
Как делать:
1. Рыбу почистить от внутренностей, промыть холодной водой. Снять шкурку и аккуратно отделить от хребта филе. Порезать на кусочки.
2. В воде растворить соль. Рыбу сложить в миску и залить водой с солью. Оставить на 2 часа при комнатной температуре.
3. Масло перемешать с уксусом. Порезать лук полукольцами.
4. Слить рассол с рыбы, ополоснуть проточной водой.
5. Складывать в миску (банку), чередуя с луком и специями, залить маслом.
Рыбка готова, но через несколько часов она будет еще вкуснее)

2.) РЕЦЕПТ МАРИНАДА ДЛЯ КРАСНОЙ РЫБЫ .

1 кг рыбного филе
4 столовых ложки крупной морской соли
2 столовых ложки сахара
цедра 1 лимона
20 грамм зелени укропа
1 или пол столовой ложки коньяка
Как делать:
1. Натереть кусок рыбного филе солью и сахаром. Обвалять в лимонной цедре и укропе. Сбрызнуть коньяком.
2. Закрыть пищевой пленкой, слегка надорвав ее, чтобы был доступ воздуха.
3. Поставить в холодильник на несколько часов: минимум 4 часа для слабосоленого вкуса, а лучше на ночь.

3.) СЕЛЬДЬ ПРЯНОГО ПОСОЛА .
Набор пряностей, как и в других рецептах соления и маринования чего-либо, можете менять на свой вкус. И еще, таким образом, можно солить практически любую рыбу!

Время приготовления: 10 минут + время на маринование (48 часов)

Рассол на 1 литр воды:

4 столовых ложки соли
1,5 столовых ложки сахара
80 мл спиртового уксуса (обычного)
1 чайная ложка семян кориандра
6 ягод можжевельника
2 штуки гвоздики
4 горошины душистого перца
½ чайной ложки горошин черного перца
3 лавровых листа
2 свежие или мороженные сельди

Как делать:
1. Все ингредиенты для рассола и воду поместить в небольшой сотейник.
2. Довести до кипения и мешать до полного растворения соли и сахара. Снять с огня и полностью остудить.
3. Сельди выпотрошить, отрезать голову, хорошо помыть. Положить в лоток.
4. Залить остывшим рассолом и оставить на 48 часов в холодильнике, время от времени поворачивая рыбу. Сельдь готова!

Способ подачи: порезать сельдь на кусочки, обложить резанным красным луком, сбрызнуть нерафинированным подсолнечным маслом, соком и цедрой лимона. Хранить в рассоле не дольше недели, в холодильнике. Без рассола, в лотке 2 недели. Лучше всего на вкус, на третий день соления.

4.) СОЛЕНАЯ РЫБА .

Берем рыбку свежемороженную (селедку или скумбрию). Рыбку (на 2 штучки) распотрошить, помыть, обсушить салфеткой и разрезать на кусочки.

Подготовить смесь для соления:

2 столовые ложки соли
1 столовая ложка сахара
2-3 столовых ложек укропа, можно свежий
1/2 чайной ложки чёрного перца
сухой базилик (по желанию)
Как делать:
1. На пищевую плёнку выкладываем рыбку, предварительно макнув в смесь для соления с 2-х сторон.
2. Всю рыбку плотно прижимаем, оборачиваем плёнкой и помещаем в полиэтиленовый пакет на сутки.
3. Затем рыбку выложить на блюдо, добавить несколько капель лимонного сока и 2-3 столовые ложки растительного масла! Рыбка готова!
Рубрики:  Кулинария/рыбные блюда

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы вышивки "барджелло"

1427002245_5yo (700x401, 133Kb)

Схемы разные

Читать далее...
Рубрики:  барджелло

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 10:46 + в цитатник
Это цитата сообщения кумушка-плюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Астра мастер класс из фоамирана

1409794452_getImage5 (600x415, 253Kb)

Эта осенняя красавица завоевала любовь у многих людей, благодаря своему разнообразному окрасу цветов. Вот и автора этого мастер класса Юлию Балагурову, она очаровала своей красотой.

Читать далее...
Рубрики:  цветы из ткани,бумаги вязаные

Без заголовка

Среда, 27 Мая 2015 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №24


Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке


Выращиваем ведро картошки с квадратного метра






Пикировка рассады-общие рекомендации




Как правильно высаживать рассаду в торфяном горшочке


Закаливание и высадка рассады в грунт

 Как сделать простейший капельный полив из бочки

Как сделать самодельный капельный полив огорода своими руками

Bыращивание лука и чеснока на газете


Выращиваем озимый чеснок

Как приготовить стимулятор роста растений своими руками + еще 5 секретов для дачи

Боремся со слизнями и улитками

 Секреты зелёного лука

БАБУШКИН СЕКРЕТ ПОСАДКИ ЛУКА

Луковая шелуха

ВМЕСТО «БАЙКАЛА»

Подкормки от Игоря Лядова - советы от супер огородника

ОГОРОД ДЛЯ ЛЕНИВЫХ


Дачные советы


Проращивание семян и выращивание рассады

ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА ДЛЯ РАСТЕНИЙ

Посев в бумажные рулоны


Выращивание рассады в чайных пакетиках

 

Серия сообщений "Во саду ли, в огороде...":
Часть 1 - ДАЧНЫЕ ХИТРОСТИ И ПРЕМУДРОСТИ. ССЫЛКИ
Часть 2 - Капельный полив бутылками от Данилова В.А.
...
Часть 25 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №22
Часть 26 - К земле с любовью. Бродилка по дневникам №23
Часть 27 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №24
Часть 28 - Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам №25
Часть 29 - Малина и другие ягодники. Бродилка по дневникам №26
...
Часть 31 - Огородная шпаргалка. Бродилка по дневникам №28
Часть 32 - Калинка-малинка моя!!! Ягодники. Бродилка по дневникам №29
Часть 33 - Сад и огород - всё что относится к выращиванию на земельном участке. КУЧА ССЫЛОК
Рубрики:  Сад огород

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АЖУРНЫЙ ЖИЛЕТ С ФИЛЕЙНЫМ УЗОРОМ

1 (470x700, 123Kb)

Читать далее...
Рубрики:  жилеты

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 20:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика расчета оката от Максимовой.

Расчет оката рукава при вязании рукава снизу вверх : 
Для примера - всего 108 петель, половина = 54 петли. 
Все петли разделить на три части (например 54п:3=18 петель). 
Если есть остаток то присоединить его к 1-й части. 
Далее петли каждой части разделить на группы. 
Петли 1-й части разделить на тройки и двойки, причем первую половину на тройки, а 2-ю-на двойки (3+3+3+2+2+2+2=17),остаток прибавьте к 1-й цифре.(3+1=4).Закрывают петли в начале каждого ряда 
Петли 2-й части разделите на единицы ( 18 единиц).Первую треть петель 6п.убавляют по одной петле в начале каждого ряда, вторая треть 6п.убавляют через один ряд. Последнюю треть как и первую. 
Петли 3-й части на тройки (3+3+3+3+3+3=18).Если есть остаток прибавьте к последней цифре ( высокая точка оката).Убавляют в начале каждого ряда. 
Петли убавляют с двух сторон одинаково.
Для расчета и вывязывания оката целесообразнее всего пользоваться приемом, выработанным практикой. Из какой бы пряжи и каким бы номером спиц вы ни вязали, этот прием дает довольно точные результаты. В зависимости от плотности вязания меняется только количество цифр расчета: чем рыхлее полотно, тем их меньше. 
Сам пример
Рубрики:  уроки вязания на спицах/джемпер

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена-надежда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 ПРИЗНАКОВ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА

9 ПРИЗНАКОВ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА

Болезни сердца продолжают оставаться главной причиной смертности жителей развитых стран, поэтому людям очень важно помнить их симптомы. Правда, иногда эти признаки бывают не столь выраженными, и нередко они также могут быть симптомами самых разных других недомоганий. 
 

 

Болезни сердца

 

Чрезмерная усталость

Речь не о недосыпе, а о настоящей необъяснимой усталости. Это похоже на затянувшийся грипп, который не желает проходить. Не следует думать, что ваше самочувствие улучшится само собой, обязательно посетите врача. 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты здоровья/сердце и сосуды

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3-х часовая мелодрама "Один единственный и навсегда"

Однажды Наталья увидела по телевизору врача московской клиники и... влюбилась в него. Вместе с подругой Ольгой она приезжает в Москву, чтобы встретиться с Алексеем. В столице с провинциалками случается беда: спасая подругу, Наталья попадает под машину и получает серьезные травмы. Так она попадает в больницу, где работает Алексей. Но он обращает внимание не на влюбленную в него Наташу, а на красавицу Ольгу. И что такое чувства подруги и женская дружба по сравнению с перспективой остаться в Москве? Конечно, Оля закручивает с симпатичным доктором бурный роман. А в это время в Наталью влюбляется виновник аварии Игорь...



Читать далее...
Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Donna_Galia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудры - йога для пальцев.

Мудры - йога для пальцев.



Эксклюзивная иллюстрированная книга мудр.
Добавляйте себе, чтобы не потерять и применять мудры по мере необходимости!

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.





























 
PVL

 

Рубрики:  Рецепты здоровья/йога

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арина Веста "Доля ангелов"


3aba8bde3bd1f904934adccf78aed04a (350x350, 63Kb)
...Хозяин роскошной яхты «Мёртвая голова»
на спор отправился по ночной воде к маяку.
Утром яхту обнаружили пустой... Наследником богатства исчезнувшего бизнесмена становится его брат – сочинитель детективов Арсений Варрава. Он молод, нелюдим и не верит
в священные мифы. Но в его руках оказываются
две странные вещицы – дневник знаменитого гипнотизёра и старинный перстень с рубином...
































Читает Николай Савицкий
Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как уменьшить неровности края при формировании горловины

Эту схему и формулу проймы для вставного рукава придумала и рассчитала для себя по одной единственной причине. Каждый дизайнер и автор в описаниях своих дизайнов предлагает свои расчеты формирования проймы, и каждый раз приспосабливаться к разному описанию просто стало неудобно и утомляюще, особенно, когда встречаются не очень правильные случаи описаний проймы или они не очень удобные для дальнейшего процесса сшивания или отделки края. Мои расчеты мне удобны тем, что получается аккуратный и ровный край, который не только безупречно выглядит на изнаночной стороне, но также очень ясно и понятно, где делать стежки при сшивании или сколько набирать петель для планки. Край получается очень математический и схематичный, и при отделке мы имеем дело только с закрытыми петлями у подмышки, сразу переходящими в цепочку кромочных петель. И еще: больше мне никогда не придется каждый раз ломать голову, как правильно рассчитать и исполнить пройму, которая подходит, имеет красивую округленную линию и по которой, даже, надеюсь, так как она очень математическая, можно высчитать идеальный окат рукава. Хочу поделиться с вами.


Формула очень простая, исполнение тоже. Узнаем, сколько всего петель нам надо будет закрыть/убавить для каждой проймы. Эту цифру берем или из описания, или рассчитываем сами по своим измерениям и плотности вязания. Количество петель для проймы может быть четное (КППЧ) или нечетное (КППНч).

(КППЧ – 2)/2 = количество петель, закрываемых сразу в области подмышки, и это также число повторений убавлений каждый второй ряд. Остались две петли, одна из которых убавляется у края сразу после закрытия петель в области подмышки, остальная убавляется в четвертом ряду после всех убавлений в каждом втором ряду (см. схему).

(КППНч – 1)/2 = количество петель, закрываемых сразу в области подмышки, и это также число повторений убавлений каждый второй ряд. Последнее убавление делается в четвертом ряду. Осталась одна петля, которая убавляется у края сразу после закрытия петель в области подмышки (см. схему).

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания на спицах/джемпер

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям фантастики
































Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМ ПОТРЯСАЮЩИЙ! ДО СЛЕЗ ПРОБРАЛО - "Допустимые жертвы" (Русские фильмы 2014)



Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения painting_relief [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

новое

ПОТРЯСАЮЩАЯ НОВОСТЬ !

Вход бесплатный.

Google открыл 17 музеев мира для виртуального посещения
Google Art Project - это семнадцать музеев из девяти стран, 385 выставочных залов, 400 художников и 1060 картин в высоком разрешении. Любой человек, у которого есть выходu в интернет,
теперь может посетить музей Метрополитен, Третьяковскую галерею, Тейт и Эрмитаж и рассмотреть их экспонаты в таких подробностях, которые не доступны даже в реальности.
Google сделал бесценный подарок всем любителям искусства.

Благодаря таким технологиям, как Picasa,
App Engine и Street View, энтузиастам из
Google удалось создать нечто новое. Во-первых, еще никто не собирал в единую базу и не систематизировал работы из разных музеев мира, создавая нечто большее, чем просто набор репродукций. Во-вторых, проект
Google интерактивен: можно составить свой список шедевров и поделиться им с друзьями. В-третьих,
Street View позволяет буквально "пройтись" по залам знаменитых музеев. Картины
Google Art Project, доступные в высоком разрешении:

"Спальня художника в Арле" Винсент Ван Гог

"Звездная ночь" Винсент Ван Гог

"Мадам Мане в оранжерее" Эдуар Мане

"Принцесса фарфорового царства"Джеймс Уистлер

"Франциск Ассизский в пустыне"Джованни Беллини

"Портрет Георга Гитца" Ганс Гольбейн-младший

"Собор" Франтишек Купка

"Жатва (август)"
Питер Брейгель-старший

"Бутылка 'Анис дель Моно'" Хуан Грис

"Молодой рыцарь на фоне пейзажа"Витторе Карпаччо

"Послы" Ганс Гольбейн-младший

"Мария-Антуанетта с детьми"
Элизабет Виже-Лебрен

"Ночной дозор" Рембрандт

""Возвращение блудного сынаРембрандт

"Явление Христа народу" Александр
Иванов

"Не надо, женщина, не плачь" Крис Офили

"Рождение Венеры" Сандро Боттичелли

Само собой разумеется, у нового проекта уже появились и критики. Однако воздерживаясь от далеко идущих выводов, создатели
Google Art Project просто заявили, что очень рады реализации своего проекта и надеются в будущем расширить его, сделав демократичным если не само искусство, то хотя бы доступ к нему. Ничего не остается, как поблагодарить
их за это. Как ни крути, то, что они сделали, совершенно поразительно. Судите сами:

http://www.googleartproject.com/museums/altesnational

Хватит на ВСЮ жизнь и на 100 тоже

10 Лучших фильмов о Гениях. https://vk.com/wall-42934372_1743

Топ -9 фильмов мотивирующих на успех в жизни
https://vk.com/wall-42934372_2368

10 лучших фильмов о любви и свадьбе:
https://vk.com/wall-42934372_1766

100 лучших фильмов по версии Кинопоиска: https://vk.com/wall-42934372_1783

10 лучших комедий 2012 года
https://vk.com/wall-42934372_1813

Самые лучшие комедийные мелодрамы 2012 г.:
https://vk.com/wall-42934372_2160

50 лучших фильмов 2012 года
https://vk.com/wall-42934372_2425

Топ 10 лучшие французские фильмы 2012 года
https://vk.com/wall-42934372_1844

10 хороших французских комедий:
http://vk.com/wall-42934372_2992

10 замечательных советских фильмов о любви:
https://vk.com/wall-42934372_1876

10 гениальных фильмов, получивших Оскар в номинации "Лучший фильм" https://vk.com/wall-42934372_1905

40 фильмов, которые возможно заставят вас заплакать:
https://vk.com/wall-42934372_1928

60 лучших исторических фильмов о любви:
https://vk.com/wall-42934372_1948

ТОП-10 лучших фильмов про собак!
http://vk.com/wall-42934372_3644

10-ка лучших исторических фильмов!
http://vk.com/wall-42934372_3142

фильмы о великих женщинах:
http://vk.com//wall-42934372_3703

фильмы о любви бабников и закоренелых холостяков:
https://vk.com/wall-42934372_2002

Лучшие фильмы об изменах
http://vk.com/wall-42934372_3029

фильмы об исполнении желаний
https://vk.com/wall-42934372_2024

ТОП - 10 фильмов о времени !
https://vk.com/wall-42934372_2938

10-ка лучших фильмов про танцы
https://vk.com/wall-42934372_2054

10-ка лучших молодежных комедий
https://vk.com/wall-42934372_2082

10-ка лучших мюзиклов
https://vk.com/wall-42934372_2514

Топ 9 фильмов про индустрию моды:
https://vk.com/wall-42934372_2159

10-ка лучших мистических фильмов
https://vk.com/wall-42934372_2476

10-ка лучших фильмов про вампиров!
http://vk.com/wall-42934372_3081

9 самых страшных фильмов ужасов
https://vk.com/wall-42934372_2571

56 самых страшных фильма за всю историю Кино.
http://vk.com/wall-42934372_3386

Фильмы ужасов, основанные на реальных событиях
http://vk.com/wall-42934372_3773

9 фильмов основанных на реальных событиях!
https://vk.com/wall-42934372_2722

100 фильмов с непредсказуемой развязкой
https://vk.com/wall-42934372_2895

Лучшие фильмы про супергероев!
http://vk.com/wall-42934372_3199

40 увлекательных фильмов, снятых в красивейших местах планеты https://vk.com/wall-42934372_2201

Документальные фильмы,снятые в красивейших местах планеты http://vk.com/wall-42934372_3843

100 лучших фильмов для менеджеров!
http://vk.com/wall-42934372_4017

50 самых популярных сериалов, согласно рейтингу MyShows
http://vk.com/public_wsecret?w=wall-42934372_4247

10 лучших испанских фильмов о любви:
http://vk.com/wall-42934372_5945

Лучшие фильмы, снятые по мотивам книг:
http://vk.com/wall-42934372_5649

Топ-10 самых лучших популярных сериалов 2012 года:
http://vk.com/wall-42934372_6254

9-ка фильмов, получивших Оскар:
http://vk.com/wall-42934372_6083

Девятка самых стильных фильмов всех времен и народов:
http://vk.com/wall-42934372_6036

9 самых романтичных фильмов о любви:
http://vk.com/wall-42934372_5992

10 самых лучших и интересных боевиков:
https://vk.com/wall-42934372_6340

Самые загадочные фильмы о тайнах нашего мира:
http://vk.com/wall-42934372_6188

6 эзотерических фильмов для души:
https://vk.com/wall-42934372_6627

20 самых ожидаемых комедий 2013 года:
https://vk.com/wall-42934372_6813

Список самых ожидаемых фильмов января 2013:
https://vk.com/wall-42934372_6934

10 фильмов о принцессе Диане:
https://vk.com/wall-42934372_7075

Подборка видео с красивейшими пейзажами
https://vk.com/wall-42934372_7739

ТОП-10 самых лучших психологических триллеров
https://vk.com/wall-42934372_7620

10-ка лучших мистических фильмов
https://vk.com/wall-42934372_7501

Гениальные фильмы 1999 года
https://vk.com/wall-42934372_7409

10 фильмов в стиле "Паранормального явления"
https://vk.com/wall-42934372_7291

10 самых ожидаемых боевиков 2013 года
https://vk.com/wall-42934372_7178

9 номинантов и победителей премии Оскар 2011-2012
https://vk.com/wall-42934372_8986

Фильмы про наемных убийц
https://vk.com/wall-42934372_9086

6 захватывающих триллеров
https://vk.com/wall-42934372_9211

10 Лучших эротических фильмов (18+)
https://vk.com/wall-42934372_9319

50 самых ожидаемых фильмов
https://vk.com/wall-42934372_9416

9 потрясающих ужастиков
https://vk.com/wall-42934372_9520

Подборка эзотерических фильмов для души
https://vk.com/wall-42934372_9667

Лучшие индийские фильмы
https://vk.com/wall-42934372_9968

5 лучших фильмов о конце света
https://vk.com/wall-42934372_10121

Шедевры мексиканского кино
https://vk.com/wall-42934372_10269

Лучшие испанские фильмы
https://vk.com/wall-42934372_10406

8 лучших фильмов о вампирах
https://vk.com/wall-42934372_10826

8 Лучших фильмов о Великих людях
https://vk.com/wall-42934372_10988

САМЫЕ РЕАЛЬНЫЕ СЕКС-СЦЕНЫ ИЗ КИНО
https://vk.com/wall-42934372_11603

лучшие француские фильмы о любви
https://vk.com/wall-42934372_11832

лушчие сериалы о вампирах
https://vk.com/wall-42934372_12465

Самые новые фильмы 2013 года
https://vk.com/wall-42934372_12592

Лучшие фильмы о бандитах и новых русских
https://vk.com/wall-42934372_12946

Фильмы, снятые в красивейших местах США
https://vk.com/wall-42934372_13551

Фильмы, снятые в красивейших местах Африки и Южной Америки https://vk.com/wall-42934372_13428

Фильмы, снятые в красивейших местах Азии
https://vk.com/wall-42934372_13302

Фильмы, снятые в красивейших местах Европы
https://vk.com/wall-42934372_13188

100 лучших фильмов, с неожиданной развязкой
https://vk.com/wall-42934372_13678

https://vk.com/wall-42934372_13794

https://vk.com/wall-42934372_13912

https://vk.com/wall-42934372_14037

https://vk.com/wall-42934372_14191

https://vk.com/wall-42934372_14323

https://vk.com/wall-42934372_14461

https://vk.com/wall-42934372_14592

https://vk.com/wall-42934372_14719

https://vk.com/wall-42934372_14854

https://vk.com/wall-42934372_14984

https://vk.com/wall-42934372_15105

Фильмы в которых готовятся идеальные убийства
https://vk.com/wall-42934372_15834

https://vk.com/wall-42934372_15686

10 ФИЛЬМОВ о сильных и самостоятельных женщинах
https://vk.com/wall-42934372_15537

8 чудесных фильмов, снятых по книгам Николаса Спаркса
https://vk.com/wall-42934372_15401

10 ФИЛЬМОВ об успешных женщинах.
https://vk.com/wall-42934372_15258

100 лучших фильмов про животных для детей
https://vk.com/wall-42934372_16565

https://vk.com/wall-42934372_16398

https://vk.com/wall-42934372_16248

https://vk.com/wall-42934372_16115

https://vk.com/wall-42934372_15975

Подборка фильмов на тему "Сумасшедшие в кадре"
https://vk.com/wall-42934372_33046

Жестокие психологические драмы
https://vk.com/wall-42934372_32300

Жестокие психологические драмы
https://vk.com/wall-42934372_32137

BBC. 80 чудес света
https://vk.com/wall-42934372_31324

Шикарная подборка фильмов, снятых по шедеврам книг
https://vk.com/wall-42934372_32679

Подборка красивых видео об Австралии:
https://vk.com/wall-42934372_38450

Прекрасные музыкальные фильмы для вечера
https://vk.com/wall-42934372_38854

10 лучших советских фильмов о школе
https://vk.com/wall-42934372_39229

10 фантастических фильмов 90-х годов.
https://vk.com/wall-42934372_37882

Подборка семейных комедий про детишек.
https://vk.com/wall-42934372_38072

9 советских детских фильмов :
https://vk.com/wall-42934372_39659

ПОДБОРКА КОМЕДИЙ 2013 ГОДА
https://vk.com/wall-42934372_43873

Древние славянские и иные цивилизации - РАССВЕТ!
https://vk.com/wall-42934372_42806

9 САМЫХ МОТИВИРУЮЩИХ РОЛИКОВ О ТОМ КАК ПРОЖИТЬ ЖИЗНЬ СО ВКУСОМ И ПОСМОТРЕТЬ САМЫЕ НЕОБЫКНОВЕННЫЕ МЕСТА МИРА!!!
https://vk.com/wall-42934372_42185

Подборка философских фильмов
https://vk.com/wall-42934372_41788

Советские фильмы
https://vk.com/wall-42934372_41573

Подборка новых русских мелодрам.
https://vk.com/wall-42934372_41372

Фильмы-сказки! https://vk.com/wall-42934372_41176

Фильмы-сказки! https://vk.com/wall-42934372_40625

подборка фильмов по произведениям Пристли:
https://vk.com/wall-42934372_40777
Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2015 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения candra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СМОТРИМ ХОРОШИЕ ФИЛЬМЫ!!!!!

Соблазн (2014) смотреть онлайн

Читать далее...
Рубрики:  телевидение фильмы сериалы

Без заголовка

Четверг, 21 Мая 2015 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощной салат 10-ти минутка впрок.

Овощные салаты, да хрустящие - это просто незаменимый деликатес на любом столе. Этот овощной салат 10-минутка, не только красивый на вид, но и очень, очень вкусный. Прекрасное сочетание ингредиентов. Ароматный и аппетитный. Знакомьтесь с рецептом, он Вам точно пригодится.


getImage (2) (428x336, 114Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Заготовки

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения МилаЯМилаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очень много ссылок на вязание. МК

разные МК и схемы по вязанию крючком


http://www.liveinternet.ru/users/4270414/rubric/2262241/
разные мк

http://elenamelnikova.blogspot.com/2011/01/1_24.html чехол для телефона

http://www.magiya.com.ua/master_class/mk_hook/43.htmlhttp://www.magiya.com.ua/master_class/mk_hook/255.html вязаный лиф

http://alenalan.ru/post198225646/ ажурные носочки

http://reutovchanka.ru/post139036553 квадраты

http://blog.kp.ua/users/pilaris/post233751932/ пышные столбики

http://blog.kp.ua/users/pilaris/post232043348/ теплые тапочки

http://club.osinka.ru/topic-51742 шапочки

http://melissa-li.ru/post216608121/ летняя шапочка

http://uroki-vyazaniya.ru/shapka-dlya-devochki-kry...klass-dlya-nachinayushhix.html шапка для девочки

http://www.babyblog.ru/community/post/kruchok/1723966 шапка с лилией

http://hobby-for-you.ru/master-klassy-vyazanie-kry...-motivov-svyazannyie-kryuchkom тапочки квадратами

http://www.liveinternet.ru/users/tiotushka_agata/rubric/1762925/ разное

http://www.baby.ru/blogs/post/41566910-19070128 шапка ушанка двойная

http://club.osinka.ru/topic-48383?p=2961047#2961047 пинетки

http://yurcovskyolya.narod.ru/menu13.shtml видео объяснения вязания шапок, косынок

http://xobi.com.ua/1464-pinetki-tufelki.html пинетки ботиночки

http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/209678 ВАРЕЖКИ ДЕТСКИЕ

http://www.liveinternet.ru/users/nadinrom/rubric/1756001/ ВАРЕЖКИ ПЕРЧАТКИ

http://www.liveinternet.ru/users/nataliya1/post215495919/ шарф шишечки

http://www.liveinternet.ru/users/svetik-vosmicvetik/post216553067/ шортики

http://www.liveinternet.ru/users/oli35/post191741287/ тапочки

http://www.livemaster.ru/topic/130475-master-klass...sumochki-iz-zolotogo-lyureksa? сумочка

http://www.knitsocks.ru/2-2.html носки

http://kru4ok.ru/vyazanie-noskov-kryuchkom-2/ носки

http://www.knitsocks.ru/2-1.html носки

http://www.tricoter.su/kryuchok/model/noski/how16/index.htmlноски

____________________________________________________________________________________

http://www.tricoter.su/kryuchok/model/varejki/how1/index.htmlварежки

http://www.tricoter.su/kryuchok/model/varejki/how2/index.htmlперчатки

http://www.tricoter.su/kryuchok/model/hat/how9/index.htmlноски и чепчик

http://www.tricoter.su/kryuchok/model/hat/how3/index.html шапка и шарф

http://grukhina.ru/iblock/schema/nosochki_i_pinetk...netki-sapozhki_uggi_krjuchok_/ ПИНЕТКИ САПОЖКИ

http://krasivie-detki.ru/?p=3804#more-3804 шапка шлем

http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/post245646139/ желтая шапочка

______________________________________________________________________________________

http://lessen.ru/shapka-kryuchkom-vyazanie-uzora-k...-kozha-ili-shapka-shishec.html шапка узором крокодиловая кожа

http://kruchcom.ru/archives/8139#more-8139 тапочки-носочки

http://ravliki.blogspot.ru/2011/10/volnistyi-baktus-sovmestnik-start.html волнистый бактус

http://byazemanki.ucoz.ru/forum/19-1805-1 пинетки

_________________________________________________________________________________

http://crochetclub.net/blog/2010/08/08/belye-pinetki-s-cvetochkom/ пинетки с цветком

http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/71/tufelki-pinetki-kryuchkom туфельки пинетки

http://natali-lapina.gallery.ru/watch?a=6k5-gRrP пинетки-туфельки

http://www.stranamam.ru/post/3863106/ СНУД

http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1788169 детская шапка с цветком

http://uroki-vyazaniya.ru/varezhki-kryuchkom-master-klass-dlya-nachinayushhix.html варежки

http://uroki-vyazaniya.ru/zakladka-kryuchkom-master-klass-dlya-nachinayushhix.html закладка

http://www.liveinternet.ru/users/lucinda_zinger/post184950503/ пинетки с пуговкой

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-dlya-dete...-klass-s-poshagovymi-foto.html пинетки желтенькие

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom...-klass-s-poshagovymi-foto.html чепчик

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-dlya-dete...zanie-kryuchkom-shapochki.html чепчик

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-dlya-dete...-klass-s-poshagovymi-foto.html пинетки пышные

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom...-klass-s-poshagovymi-foto.html резинка для волос

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom...ryuchkom-shema-i-opisanie.html купальник

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanye-igrushki/...-klass-s-poshagovymi-foto.htmlигрушка машинка

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-dlya-dete...oenie-master-klass-s-foto.htmlшапка клубника

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanye-igrushki/...klass-s-foto-po-vyazaniyu.html игрушка снеговик

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom...-klass-s-poshagovymi-foto.html рюкзачок

http://uroki-vyazaniya.ru/azhurnyj-sharf-kryuchkom...klass-dlya-nachinayushhix.html шарф ажурный


http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-dlya-dete...hki-vozrast-6-12-mesyacev.html летнее платье на 6-12 мес

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom...ok-na-golovu-master-klass.htmlободок

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanye-igrushki/...yshka-master-klass-s-foto.htmlигрушка мышка

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom...-klass-s-poshagovymi-foto.htmlслинго бусы

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom...chkom-master-klass-s-foto.htmlсапоги

http://crochet-story.ru/vyazhem-kryuchkom/uzor-dly...hkom-uzor-zvezdochka-kryuchkomузор звездочка

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanye-igrushki/...ek-cherepaha-master-klass.htmlигрушка черепаха

http://masterclassy.ru/vyazanie/vyazanie-kryuchkom...t-dlya-rebenka-6-mesyacev.html жилет и шапка

http://korobochka.ucoz.com/publ/master_klassy/vjaz...juchkom_master_klass/8-1-0-105 простые пинетки

http://www.megera.org/?p=1842#more-1842коврики

http://crochet-story.ru/vyazhem-kryuchkom/babushkin-kvadrat бабушкин квадрат

_____________________________________________________________________________________________

http://www.liveinternet.ru/users/orebella/post244380339/ сумка с совами

__________________________________________________________________________________

http://babyknitting.ru/2010/07/26/chepchik-rozovoe...svyazannyj-kryuchkom/#comments чепчик

http://www.stranamam.ru/post/1626946/ чепчик

http://www.liveinternet.ru/users/3853544/post168571725/ плед из мотивов с сердечками

http://magiya.com.ua/master_class/mk_hook/ мк

http://www.stranamam.ru/post/1785517/ домашние сапожки

http://woman-club.moy.su/dir/modeli_vjazanija/dlja...pochki_krjuchkom_mk/24-1-0-150 тапочки

http://idi-k-nam.ru/post206965422/ следки

http://www.livemaster.ru/topic/62115-mk-tsvetochki-svyazannye-kryuchkom цветочки

____________________________________________________________________________________________

http://daisy-knits.ru/index.php?option=com_content...&catid=34:mk&Itemid=57 шапка с клубничкой

http://babiki.ru/blog/master/1478.html пинетки

http://marrietta.ru/post230720171/ шапка жираф

http://sahara24.ru/rubric/1710359/page4.html много шапок

http://babyknitting.ru/2010/08/12/polzunki-na-lyam...hdennogo-svyazannye-kryuchkom/ ползунки

_____________________________________________________________________________

http://www.liveinternet.ru/users/elenatmb/post227371032/ осенняя шапочка крючком

http://www.liveinternet.ru/users/elenatmb/rubric/1807978/ разное

http://hobby-for-you.ru/zhenskie-shapochki/shapochka-s-azhurnyimi-kvadratami шапка квадратами

http://kru4ok.ru/vyazanie-kryuchkom-shapki-dlya-dochki/ шапка под хвостик

http://kru4ok.ru/raboty-orlenko-oksany/ пончо и шапка

http://s30592971209.mirtesen.ru/blog/43433169225/S...svyazanyie-relefnyim-stolbikom шапки рельефными столбиками

http://www.liveinternet.ru/users/natali1323/tags/вязание/ разное

http://www.liveinternet.ru/users/4001188/tags/+/page1.html много всего

http://www.liveinternet.ru/users/olga-46/post241730520/тапуськи

http://www.liveinternet.ru/users/olga-46/rubric/2047930/всяко разно

http://li.kela.ru/rubric/2620805/ много всего

http://www.liveinternet.ru/users/anutik510/post245838531/ снуд

http://www.liveinternet.ru/users/4021981/rubric/1638858/page19.html много

__________________________________________________________________

http://goodknits.com/blog/mary-jane-slippers/ тапки следки

http://www.liveinternet.ru/users/nadejdamali/post150187442/ цветы

http://best-hand-made.net/post165235610/ повязка

http://www.stranamam.ru/post/3927106/ сапожки

http://sunduchokruk.ru/post134972614 пинетки

http://www.clubmasteric.ru/rukodelie-dla-doma/vasanie-pledi/187-pled-kruchkom.html плед со снежинками

http://www.liveinternet.ru/users/surgut862007/post238207301/ сапожки крокодильчики

http://sahara24.ru/rubric/1710359/ разное

http://uroki-vyazaniya.ru/detskie-nosochki-sledki-...klass-dlya-nachinayushhix.html следки

_______________________________________________________________________________

http://www.liveinternet.ru/users/nikadu/rubric/2497417 разное

http://zaika19721.forum2x2.com/t593-topic цветы

http://kiev-mama.com.ua/forums/view_topic/8855 варежкиМК

http://irinuhhhka.ru/?p=1129#more-1129 комплект н 1-3месяца

http://www.liveinternet.ru/users/4025474/post241283640 мохнатки сапожки

http://www.stranamam.ru/post/4199130/ клубничка

http://uroki.ruchnoevjazanie.ru/2010/10/noski-kryuchkom.html носки

http://easymakesmehappy.blogspot.ru/2010/07/6-petal-puff-stitch-flower.htmlпышные цветочки

http://www.mastercrochet.ru/vyazanie-kryuchkom-po-krugu-truboj.html вязание по кругу

http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1698721 шапка шлем

http://hendmeid.com.ua/88-shapochka-ermolka-dlya-devochki.html шапка ермолка

http://club.osinka.ru/topic-52658 платице

http://www.liveinternet.ru/users/3418994/post235321414/ кофточка

http://natali-lapina.gallery.ru/watch?a=6k5-gRrP пинетки туфельки

http://clubmasteric.ru/vasanie-dla-detei/pinetki-kruchkom/109-pinetki-kruchkom.html

http://clubmasteric.ru/vasanie-dla-detei/pinetki-kruchkom/109-pinetki-kruchkom.html пинетки за час

________________________________________________________________________________

http://www.liveinternet.ru/users/loralara/post155210239 КНИГА УЗОРОВ

http://forum.grukhina.ru/index.php?topic=53.0 кеды

http://cluclu.ru/blog/deti_vyazanie/698.html

http://stranamasterov.ru/node/87437?tid=451 пинетки туфельки

Вязаные тапочки крючком - мастер-класс | Вязание крючком и спицами

http://club.osinka.ru/topic-108946?&start=45 ТАПОЧКИ ОПИСАНИЕ

http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/rubric/2219673/page1.html ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ

http://www.liveinternet.ru/users/velvet_kitty/post204201442/ ЖГУТ

http://blog.kp.ru/users/irina28071967/rubric/2298673/ ЦВЕТЫ

http://babyknitting.ru/2011/10/27/detskie-varezhki-kryuchkom/ ДЕТСКИЕ ВАРЕЖКИ
http://cluclu.ru/blog/deti_vyazanie/8.html ШАПКИ ДЕТСКИЕ

http://www.youtube.com/user/Rukodelochka?feature=mhee ВИДЕОУРОКИ

http://www.2handmade.lv/?p=1036 ЗЕЛЕНЫЕ ЧЕШКИ

http://businka32.ru/forum/33-699-1 КЕДИКИ

http://www.2handmade.lv/?p=938 ТУФЕЛЬКИ С ЦВЕТКОМ

http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post185622283 ТУФЕЛЬКИ

http://www.liveinternet.ru/users/lana_0961/post199508407 ШАПКИ РЕЛЬЕФ.СТОЛБИКАМИ

http://crochetclub.net/blog/2011/09/12/muzhskaya-shapka-svyazannaya-kryuchkom/ МУЖСКАЯ ШАПКА

Рубрики:  уроки вязания на спицах
уроки вязания крючком

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения nadinrom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки с подъем в форме арки(спицы)

Читать далее...
Рубрики:  вязаная обувь

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные куклы тильды. Как стать тильдамастером

Tildamaster.ru - мастер-классы по созданию тильд

Игрушку тильду я впервые увидела в сувенирном магазине - она была совершенно не похожа на всех кукол, которых я видела до этого.

1 (346x628, 190Kb) 

Приятные пастельные тона, уютный текстиль, ненавязчивый дизайн в стиле кантри, вытянутое в длину тельце – всё говорило о том, что игрушка ручной работы и создана с любовью. 

2 (411x640, 155Kb)

Читать далее...
Рубрики:  куклы

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукоделочка_Моя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять выкроек куклы тильда


Многие начинающие мастерицы при пошиве куклы тильды испытывают проблемы. Сделанные выкройки "на глазок" часто приводят к тому, что тело куклы теряет свою пропорциональность. Погрешности при выкройки и пошиве куклы уже исправить невозможно - тильдочка не получается красивой. Чтобы вам уважаемые любители текстильной игрушки было легче шить, предлагаю вам точные выкройки куклы. Куклы все очень разные, каждая из них хороша по своему - выбирайте любую из них и приступайте к работе.
3925073_ (377x576, 152Kb)

Читать далее...
Рубрики:  куклы

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения losik-kurnosik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тильда козочка своими руками: мастер-класс


Тильда козочка своими руками: мастер-класс



мягкая игрушка коза тильда своими руками



В настоящее время стиль кукол Тильда становится все популярнее. С каждым годом коллекция пополняется новыми образами. А в преддверии нового года 2015 эта мягкая игрушка будет как-никогда актуальна, ведь грядет год козы. Но не обязательно ждать конца этого года и приурочивать поделку к празднику, можно отдать волю эмоциям и при помощи мастер-класса сшить своими руками задуманную игрушку — козу в стиле тильда. МК от Марины Анферовой настолько прост и доступен, что легко подойдет даже для начинающих рукодельниц. Поэтому можете смело подбирать необходимый материал и безотлагательно приступать к пошиву козочки тильды.



 



Как сшить козу Тильда своими руками



Для создания козочки нам нужны следующие материалы:



Пошаговый МК по пошиву мягкой игрушки козы Тильды.



Распечатаем выкройку на бумагу формата А4.



коза тильда выкройка



Вырежем все детали и перенесем в необходимом количестве на ткань.



коза тильда: мастер-класс



Сшиваем по контуру на швейной машине, оставив при этом отверстия для наполнения.



Наполним тело, руки, ноги и рога холлофайбером.



как сшить козочку тильда



Зашиваем все отверстия, используя потайной шов.



кукла тильда коза своими руками



Прикалываем ушки и рожки к голове булавками и прочно пришиваем.












тильда козлик своими руками мастер класс



козочка тильда мастер-класс с фото



 Пришиваем ноги по бокам туловища, здесь нам пригодятся пуговки.



кукла тильда козлик мастер-класс



Далее шьем сарафан.  Для этого возьмем ткань, предназначенную для сарафана, и вырежем большой и два маленьких прямоугольника.



как сшить куклу Тильду козу



Маленькие прямоугольники для рукавов обметываем со всех сторон, пришиваем кружево, сшиваем с боковой стороны. Получаются рукава.



 



козочка тильда своими руками



Основа сарафана шьется по такому же примеру, обметываем, пришиваем кружево и сшиваем с одного боку.



 



одежда для кукол тильда мастер-класс



Потайными стежками собираем горловину сарафана в гармошку, одеваем его на туловище, хорошо стягиваем и пришиваем вокруг шеи.



кукла тильда коза мастер-класс



Далее пришиваем руки рукава вокруг них.












Тильда коза своими руками



тильда коза мастер-класс



Прорисовываем копытца на руках и ногах и закрашиваем коричневой краской.












козочка тильда своими руками мастер-класс



как сшить куклу тильда козлик своими руками



Таким же цветом закрашиваем рожки, предварительно приколов уши булавками, чтобы их не испачкать в краске.



тильда козлик мастер-класс



Нарисуем глазки и носик.



куклы тильды своими руками



Внутри глаз раскрасим белым цветом, обводим по контуру черной краской, зрачок рисуем черным, синим или зеленым цветом. Носик закрашиваем коричневым, а рот обводим черным.



При помощи специальной иглы и шерсти для валяния приваливаем ее между рожками, оставив челочку. Заплетем косу на одну сторону и завяжем бантиком.



куклы в стиле  тильда мастер класс



Немного усилий и мы получаем вот такую прекрасную козочку.



кукла козочка тильда в технике тильда




  • бязь;


  • х/б ткань для сарафана;


  • шерсть для валяния;


  • кружево;


  • холлофайбер;


  • пуговицы 4 шт.;


  • игла для шитья и нитки;


  • краски акриловые для росписи по ткани.
Рубрики:  куклы

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пупсы из носочков...

 5177462_105174705_RRRRSRSRRSRSR_RSRSS_RyoR_RRSRSRRR_RRyoRRR_RRSSRSRRRSSS__2__1_ (672x522, 174Kb)5177462_105174706_RRRRSRSRRSRSR_RSRSS_RyoR_RRSRSRRR_RRyoRRR_RRSSRSRRRSSS__3__1_ (699x533, 214Kb)

Читать далее...
Рубрики:  куклы

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Кременецкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый мотив.

http://www.mypicot.com/4028.html



1.
24 (632x422, 303Kb)

2.
25 (632x422, 312Kb)

3.
1 (421x281, 149Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком/квадрат

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения yasya82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветок "Клематис"

Идея http://kseniyanik.livejournal.com/29603.html (спасибо Вам, Ксения, огромное)

Там найдете подробную инструкцию на примере мака.
Я же попытаюсь описать основные моменты.

Untitled-1 (700x365, 124Kb)

Читать далее
Рубрики:  цветы из ткани,бумаги вязаные

Без заголовка

Вторник, 19 Мая 2015 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Милиана_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчёт наклонных линий

Выкройка с наклонными и вогнутыми линиями довольно сложная конструкция для вязальных расчётов. Но если представить её разделённой на отдельные фрагменты, то рассчитать каждый фрагмент отдельно становится совсем несложно.


Возьмём из какого-нибудь журнала выкройку переда с V-образным вырезом горловины и сделаем расчёт наклонных линий мыса и плеча. 

Любые расчёты выкройки нужно начинать с определения плотности вязания по контрольному образцу узора. Предположим, что наш образец имеет плотность 3 п. и 4 р. в 1 см. 

Теперь нужны дополнительные разметки на выкройке – из концов каждой наклонной проводим вертикальную и горизонтальную линии, так чтобы получились прямоугольные треугольники. Прежде всего, в этих треугольниках нужно рассчитать кол-во петель по горизонтальным сторонам и кол-во рядов по вертикальным сторонам. 

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания на спицах
уроки вязания крючком

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения АНЖЕЛИКА_1966 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по вязанию тапочек из квадратов.

image91 (640x480, 283Kb)image89 (640x480, 272Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязаная обувь

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОБЪЕМНОЕ ПИКО ИЗ СТОЛБИКОВ С НАКИДОМ-МК-ВИДЕО



 

Пико через столбик без накида:



Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплект "Кнопочка".


16099582_58140thumb500 (482x610, 217Kb)
16099692_43968thumb650 (610x457, 245Kb)

Читать далее...
Рубрики:  уроки вязания крючком

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения VIOLETTA_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №3

ЛИКБЕЗ - ликвадация безграмотности.

 

Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!

Для просмотра кликнуть по картинке


КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА

Как взять код ролика

Как пронумеровать свой блог или постраничная бродилка

Пост о том, как я создаю кулинарную открытку с рецептом в черновике дневника

КАК ЗАГРУЗИТЬ в ПОСТ МНОГО КАРТИНОК ОДНИМ КЛИКОМ МЫШИ

Как добавить статью из интернета в дневник. Пошаговая инструкция

Как загрузить много фотографий "одним махом"

Сохранение дневника с Лиру на компьютер

Как пользоваться настройками дневника (Старое оформление)

Как сделать кликабельную ссылку

Сделать скрин. Подробности

"Учебник ЛИ-РУ"

Все настройки ЛиРу в картинках

Как я делаю свои подборки

Как сделать, чтобы непрошеные гости не писали вам гадости в комментариях

Как поставить картинку в эпиграф

Как создать сообщение с большим количеством картинок

Как размещать текст и картинки в одной строке

Как скопировать текст с сайта, который защищён от копирования

Как просматривать и брать картинки с ЯНДЕКС фото

Как быстро вставить в пост на ЛиРу картинку из интернета

 

Серия сообщений "ЛиРушнику.":
Часть 1 - Азбука для начинающих на Li.ru
Часть 2 - Создаем и заполняем таблицы. (Видео)
...
Часть 4 - "ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №1
Часть 5 - "ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №2
Часть 6 - "ЛиРу": ликбез. Бродилка по дневникам №3
Часть 7 - Как избавиться от неприятных гостей?
Часть 8 - Без заголовка
...
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Как избавиться от mail.ru
Часть 14 - Без заголовка
Рубрики:  Комп.учебник

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения tanniko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

book-варежки



Читать далее...
Рубрики:  варежки и шапочки

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА!

ВКУСНАЯ РЫБНАЯ ПОДБОРКА!

3925311_ribnaya_podborka (593x570, 799Kb)



Всем любителям рыбки придётся по вкусу эта замечательная подборка рецептов. Сделать - просто, а удовольствия от еды - обалденное!

1. СКУМБРИЯ ЗА ТРИ МИНУТЫ!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/рыбные блюда

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи творит чудеса!

Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений

Гимнастика для шеи творит чудеса!
Изображение - savepic.net — сервис хранения изображенийВсего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.

Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.

Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.

Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.

Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.
Айгуль Адылбаева.



Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 2 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 14 - Нет сутулости!
Часть 15 - 5 простых и эффективных упражнений йоги
Часть 16 - Гимнастика для шеи творит чудеса!


Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

красивая брошь из цветка - канзаши "ирис".мастер -класс

Из 1 урока вы узнаете, как создать цветок канзаши - ирис, из шелка и органзы

 и сделать из него брошь.

Во 2 уроке показан процесс создания цветка для обруча или заколки для волос 

 

Приятного просмотра!

 

Tutorial-floare-de-iris-matase-organza-33-976x600 (700x430, 215Kb)


Tutorial-floare-de-iris-matase-organza-34-908x600 (700x462, 293Kb)

bujor-bleu-1_-e1399631446660 (216x216, 42Kb)  bujor-crem-fata (216x216, 28Kb)  bujor-roz1 (216x216, 31Kb)


Tutorial-bujori-flori-kanzashi-pasul-17-400x300 (400x300, 68Kb)


Читать далее...
Рубрики:  мастер -класс
цветы из ткани,бумаги вязаные

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Александра Маринина "Казнь без злого умысла"


i5544ff7f9f10b (500x445, 60Kb)

Анастасия Каменская и её бывший коллега Юрий Коротков приехали в далекий сибирский город Вербицк. инвесторов. Там в самый разгар предвыборной гонки по городу прокатилась волна таинственных убийств экологов. Люди во всем винят чиновников. Уж больно рьяно мэр и его друзья отстаивают звероферму, притаившуюся в глухом таёжном лесу...




















Читает Валерий Захарьев
Рубрики:  Радиоспектакли

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cода - пепел Божественного Огня



Рубрики:  Это интересно

Без заголовка

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 10:10 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурный жилет крючком


00023 (552x700, 299Kb)

Читать далее...
Рубрики:  жилеты

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК цветка для наборного кружева ирландии

4979645_maxresdefault (700x393, 254Kb) 

Рубрики:  уроки вязания крючком
мастер -класс
цветы из ткани,бумаги вязаные
ирландское кружево

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун: упражнения для шеи

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки поставьте на пояс. Макушкой тянитесь вверх, старайтесь вытягивать, удлинять позвоночник. Аккуратно опустите подбородок к груди, затем отведите затылок назад. Первые несколько раз делайте это движение с небольшой амплитудой, чтобы расслабить мышцы шеи. Затем увеличивайте амплитуду, задействовав и плечевой отдел позвоночника. Повторите движение 9 раз.

2835299_ (463x310, 112Kb)

Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Макушкой тянитесь вверх, вытягивайте, удлиняйте позвоночник. Осторожно опустите подбородок к груди, как будто пытаетесь поднырнуть, затем, вытягивая шею, потянитесь за макушкой назад. У вас должно быть ощущение, что подбородком вы рисуете круг. Повторите 9 раз.

2835299_Yprajneniya_dlya_shei2 (463x310, 91Kb)

Из того же исходного положения тянитесь затылком максимально вверх и медленно рисуйте им восьмерку, прорабатывая все семь позвонков шейного отдела позвоночника. Начертите 9 таких восьмерок.

2835299_Yprajneniya_dlya_shei3 (463x310, 93Kb)

Здоровья Вам!

По материалам «Живи Медиа»

Серия сообщений "Лечение упражнениями":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 13 - Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь
Часть 14 - Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
Часть 16 - Цигун: упражнение для суставов ног и всего позвоночника
Часть 17 - Девять упражнений доктора Евдокименко при артрозе коленных суставов
...
Часть 33 - Упражнения для людей старше 50 лет.
Часть 34 - 5 простых упражнений для спины и поясницы
Часть 35 - Комплекс упражнений для здоровья спины от Рытова Дениса
Рубрики:  Рецепты здоровья/цигун

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут

От этих упражнений только улучшится ваше здоровье, вреда от них не будет никакого при любых заболеваниях. Никаких ограничений, никаких противопоказаний... Здоровья всем и благополучия!



 

2835299__5_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь

Комплекс упражнений, направленный на укрепление сосудов ног

  • И.П. – стоя на полу, ноги шире плеч. Наклониться вперед и вниз, доставая пальцами поверхность пола. При выполнении наклонов ноги держать прямыми.
  • И. П. – сидя на полу. Ноги развести как можно шире, Руки сложить на уровне груди, наклоняясь вперед достать пол согнутыми руками. Следить за тем, чтобы ноги оставались прямыми. Через каждые 8-10 наклонов делать минутную паузу.
  • И.П. – стоя на коленях. Руки вытянуть в стороны и начинать ходьбу на коленях вперед и назад. При усталости – лечь на пол и восстановить дыхание.

Упражнения для профилактики венозной недостаточности ног и варикоза

54684688686864

Для оздоровления сосудов ног полезен неспешный бег трусцой. Если подходить к тренировкам без излишнего фанатизма, дозируя интенсивность нагрузок и продолжительность пробежек, то польза будет несомненной. Противопоказаниями для тренировок могут стать:

  1. Прием пищи незадолго до пробежки;
  2. Шум или гул в ушах;
  3. Слабость в ногах;
  4. Сильно сниженное артериальное давление.

При возникновении чрезмерной усталости или дискомфорта при проведении пробежки лучше остановиться, сделать несколько дыхательных упражнений, чтобы восстановить дыхание и перейти на ходьбу. Наращивать интенсивность тренировок следует только тогда, когда организм полностью адаптируется к возросшим физическим нагрузкам.

Видео: профилактические упражнения для ног



Источник

Серия сообщений "Лечение упражнениями":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 11 - Гимнастика Brain Gym – упражнения для тела и ума.
Часть 12 - Тибетская гимнастика долголетия и здоровья
Часть 13 - Укрепление сосудов ног – уверенная поступь в здоровую жизнь
Часть 14 - Всего два упражнения устраняют острую боль в пояснице всего за 5 минут
Часть 15 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 33 - Упражнения для людей старше 50 лет.
Часть 34 - 5 простых упражнений для спины и поясницы
Часть 35 - Комплекс упражнений для здоровья спины от Рытова Дениса
Рубрики:  Рецепты здоровья/варикоз
Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений на шею при шейном остеохондрозе

Эти простейшие упражнения предназначены для улучшения подвижности мышц шеи, их расслаблении и снятия спазмов, возникаемых при артрозе шейных отделов позвоночника.

  1. Положите ладонь себе на лоб. Направляйте голову вперед, одновременно сопротивляясь ладонью этому движению. Пусть такая «борьба» между головой и рукой будет продолжаться около 10 секунд. Затем отдохнуть столько же и повторять снова это изометрическое упражнение 10 раз.
  2. Положить ладони себе на виски и так же наклонять голову в бок в одну сторону и в другую, сопротивляясь ладонью сгибаниям головы. Это упражнение усиливает боковые шейные мышцы.
  3. Занять сидячее положение, либо стоя, опустив руки вниз, параллельно туловищу. Совершаем поднятия плечей и фиксируем их на десять в максимально возможной точке подъема. Можно совершать подтягивание плечей на вдохе, а опускать на выдохе. Затем, расслабив шейные и плечевые мышцы, в течение 15 сек повторяем упражнение до десяти раз.
  4. Массажируем шеюВ сидячем положении или лёжа на животе провести массаж шейного отдела, делая упор на тщательное согревание мышц в течение 5-10 минут. Массирование можно проводить как самому, так и при посторонней помощи. Воздействия на мышцы шеи может вызывать некоторую болезненность, которая допустима, так как она быстро проходит, забирая с собой также головные боли, вызванные смазмами сосудов в области плеч и шеи.
  5. Массирование или потирания пальцамми внутренней стороны лопаток. Там находятся шейные мышцы, воздействующие на движение лопаток. Этот массаж также может причинять легкую боль при массировании определенных точек, но вскоре придет приятное ощущение тепла в этой области, сменив болевые эффекты. Массирование продолжать около пяти минут. Эффективнее всего, если массаж выполняет кто-то, но можно и самому справиться, если некому помочь.

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интимная гимнастика доктора Кегеля

2835299_Intimnaya_gimnastika_doktora_Kegelya (700x466, 155Kb)

Камасутра советовала упражнения для развития мышц влагалища с целью доставить еще большее наслаждение себе и партнеру, а доктор Арнольд Кегель назначал их своим пациенткам для профилактики и лечения ряда проблем по гинекологии. Причин включить интимную гимнастику в свой план спортивных занятий немало. Гимнастика Кегеля развивает лобково-копчиковые и влагалищные мышцы, вследствие чего:
Улучшается кровоснабжение малого таза.
Повышается контроль над сексуальными реакциями.
Увеличивается сексуальное удовольствие обоих партнеров.
Помогает бороться с некоторыми сексуальными расстройствами у женщин, например, болями при половом акте и непроизвольными сокращениями мышц.
Исчезает проблема недержания мочи, возникающая по причине слабых мышц тазового дна. Такая проблема часто возникает после родов или вследствие естественного старения организма и проявляется при кашле, чихании, смехе или во время бега.
Организм подготавливается к предстоящей беременности и безболезненным родам.
Восстанавливаются ткани после беременности, возвращается эластичность мышц.
 
Упражнения.
2835299__4_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях

Мои подписчики часто спрашивают, есть ли китайский рецепт, как убрать боли в коленях? В сегодняшней статье разбирается как раз такое упражнение.

Как всегда, метод очень прост, не требует финансовых вложений и доступен каждому.

Кому подойдет этот рецепт?

Всем, кто испытывает боли в коленных суставах. При этом не важен ваш диагноз: воспалительный ли у вас процесс или травма сустава.

Китайский рецепт- как убрать боли в коленях

2835299__3_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить суставы? Упражнения цигун для здоровья суставов

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с проблемой поддержания здоровья наших суставов. И хорошо, если мы начинаем это делать заранее, когда достаточно профилактики, чем тогда, когда придется заниматься лечением таких распространенных массовых заболеваний как остеохондроз, артриты и артрозы.

Ниже представлены 3 чудесных упражнениями яншен, которые Вы сможете применять как для профилактики, так и для лечения заболеваний суставов рук и ног из очень популярной в Китае системы “Лянгун шиба фа”, состоящей из 18 оздоровительных упражнений.

Упражнение 1. Отведение рук в обе стороны

Ключевые моменты
Во время выполнения упражнения необходимо следить, чтобы предплечья были расположены перпендикулярно полу,локти направлены вниз, в фазе 1 и 3 лопатки сведены.

Назначение и эффект
Упражнение тренирует мышцы и укрепляет суставы шеи, плеч, спины и развивает двигательные функции плечевого пояса. При правильном выполнении упражнения должно появиться так называемое чувство Ци в области шеи, плеч и верхней части спины.

 



 

2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  Рецепты здоровья/цигун

Без заголовка

Пятница, 15 Мая 2015 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избежать тонельного синдрома помогут простые упражнения для рук

Туннельный синдром, борьба с его проявлением

Трениовка мышц спины

 

Рубрики:  Рецепты здоровья/упражнения


Поиск сообщений в Liss49
Страницы: 148 ... 122 121 [120] 119 118 ..
.. 1 Календарь