экселевский файл, посылается как архив, если хочешь - пришлю шаблон в зипе, например. Посмотришь заодно. там перечислены продукты, их каллораж, ты вставляешь по датам вес продуктов, которые ты съела, считается общий каллораж за день, взвешиваешься и обмеряешься - строится график веса. Считаются отдельно белки, жиры, углеводы за день.

Если что, пиши мыло, пришлю, глянешь, мне самой недавно его скинули:-). Только завтра, а не сегодня ок? Сегодня уже комп мужу уступаю, ему поиграться охота:-)