Фигня всё. Надо либо жить так, либо не морочит голову и жрать всё подряд.
Сейчас лопаю творожки, кефиры, йогурты, салаты из сырых овощей без соли и иногда мясо.
Отёки поуходили сольные - это мне нравицца. Так жить не напряжно, кушаю достаточно здоровые продукты. Каши и так никогда не любила, макароны и хлеб с колбасой - это да, такого барахла, бывает, хочется:-). Но сдержать себя - тоже не проблемс. На фрукты особо не тянет. Только иногда, как беременную - ой, как хочеться абрикос или крыжовника. Но редко. Сейчас у меня клин на зелёных яблоках. Только пошёл мой любимый белый налив....мммммм..........вкуснятина, обалденный кисляк:-).
Как хотца стать стройной, приятно пока то, что недавно купленные штаны уже чуть болтаюцца. На море ж ехать. Ежу понятно, что с такой фигурой нужно будет прятаться под грибом в сдельном купальнике и парео, прикрываясь шляпой и книгой:-), но я буду плавать-плавать.....сколько Илья позволит:-).