-Цитатник

Скипидар и его применение в народной медицине - (0)

https://www.google.com.ua/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rj...

У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники! - (0)

Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальн...

Очень быстрые и простые творожные пончики - (0)

Мягкие, воздушные вкусные — и настолько просто.   Можно делать как с начинкой, на...

5 чизкейков без выпечки - (0)

 Шоколадный чизкейк    Ингредиенты: Песочное печенье — 150...

PRE-FALL 2017 M Missoni - (0)

...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lisavin

 -Подписка по e-mail

 



Сколько интересного рядом!

Gallimelma e Imaginancias

Среда, 27 Октября 2010 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Gallimelma e Imaginancias

Галерея

Gallimelma e Imaginancias - творческая личность. Всё удаётся ей с одинаковым успехом: как вязание забавных медвежат, так и  создание вещей из фетра.


ДАЛЕЕ
Рубрики:  Новый год
Игрушки

Зигзаги для МИССОНИ

Среда, 27 Октября 2010 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения nela_66 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Missoni

м

Среда, 27 Октября 2010 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

свинка с поросятами игрушка подушка мастер-класс с бесплатной выкройкой

 

Идею игрушки и бесплатную выкройку для неё я нашла на форуме Ручной Работы. Посмотрите, эта игрушка очень проста в исполнении и отлично подойдёт начинающим рукодельницам.

Материалы, необходимые для работы:

  • розовый флис (можно взять любую другую ткань),
  • разноцветный ситец,
  •  кнопки,
  • нитки,
  • наполнитель.

бесплатная выкройка подушки игрушки свиньи с поросятами
Сначала сошьём саму свинюшку. Берём представленную выше бесплатную выкройку, обводим её на ткани, сложенной вдвое, вырезаем с припусками на швы  и прошиваем почти по всему периметру (отверстие для выворачивания оставляем внизу, на животике хрюшки).
мастер-класс шьем подушку игрушку хрюшку
Тело хрюшки выворачиваем, набиваем достаточно плотно и зашиваем оставленное для этого отверстие потайным швом.
выворачиваем и набиваем тело хрюшки игрушки подушки
Теперь - ушки. Для каждого берём 1 деталь из ситца, и 1 -  из той ткани, что шили тело. Сшиваем, выворачиваем, пришиваем к телу потайным швом.
ушки свинки игрушки своими руками
Намечаем глазки хрюшки и вышиваем их чёрными нитками.
вышиваем хрюшке глазки чёрными нитками
Пятачок и ротик свинки тоже можно вышить нитками. Вяжем крючком из розовой нитки небольшую цепочку воздушных петель (она будет немного закручиваться). Пришиваем хвостик.
пришиваем хрюшке хвостик из воздушных петель
Теперь берём кнопочки, разъединяем их и пришиваем к животику хрюшки их выпуклые половинки.
Наша хрюшка - мама, она кормит трёх своих поросяток.
пришиваем кнопки на брюшко свинке
Поросяток можно сделать разноцветными. Сшиваем детальки (отверстие для выворачивания можно оставить на попе).
сшиваем поросят к хрюшке маме
Каждому поросёнку на место пятачка пришиваем вторую половинку кнопочки, глазки вышиваем французскими узелками, а хвостик делаем как у свинки, только тоньше и короче.
поросёнок для игрушки хрюшки
Прикрепляем поросят на кнопочки, получилась отличная свинка- мама!
мама свинка с поросятками игрушка готова
 

Можно сшить хрюшку побольше размером и использовать игрушку как подушку.

Свинюшка отлично подойдёт и в качестве развивающей игрушки для маленьких детишек. Ведь в качестве наполнителя для свинки и поросяток можно взять различные пищалки, шуршалки, гремелки.
 

А застёгивать и расстёгивать кнопочки деткам обычно очень нравится!

 

 

Рубрики:  Забавно
Для подарков
Игрушки

Варенье «Слива в шоколаде»

Среда, 27 Октября 2010 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты/Сладкое

"Шоколадный" бальзам для губ

Среда, 27 Октября 2010 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lapania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Сегодня я расскажу как приготовить бальзам для губ.
Вы спросите:"Зачем его готовить если можно купить?"
Отвечаю: Затем что
а) Абсолютно все промышленные бальзамы, даже самые качественные идут с консервантами и отдушками.
Мы же соблюдём всю букву закона, окромя пунктов порочащих доброе имя косметологии
б) Это занятие не просто выгодное финансово, оно невероятно увлекательно! Не говоря уже о эйфорическом чувстве гордости и самолюбования, которое Вы, несомненно, испытаете приготовив свою первую в жизни помаду.
в) Теперь все Ваши подружки будут повергаться перед Вами в челобитную, упрашивать и умолять Вас осчастливить их свежей порцией этого неповторимого "эликсира" для губ

Хватит прозы. Приступим!
Можете мне не верить, но рецепт приготовления бальзама невообразимо прост!
Как вы уже заметили для этого даже покадровой съёмки не понадобилось.
Весь секрет в ингредиентах и хронологии

Нам понадобится:
=небольшая стеклянная или керамическая посудинка для растапливания компонентов на водяной бане
=мисочка или каструляшка (непосредственно водяная баня)
=пустой, хорошо вымытый и сухой футлярчик из-под губной помады.

Состав:
1 ч.л. пчелиного воска (не отбеленного)
1 ч.л. масла ромашки (можно авокадо. Для увядающей кожи лучше взять масло пшеничных зародышей)
1 ч.л. масла ши
1 ч.л. масла кокоса
1 ч.л. масла какао нерафинированного
0,25 ч.л. тёмного шоколада (лучше от 75%)

Процесс:
Поставить чашечку на водяную баню и растапливать ингредиенты по принципу от твёрдого к мягкому.
Сначала растопить воск, затем добавить масло какао, затем когда оно растает натёртый шоколад, масло ши, кокоса, и в конце масло ромашки.
Приятный коричневатый тон бальзаму придаёт неотбеленый воск и шоколад, а потрясающий аромат - масло какао.
Смесь снять с бани и залить в ЗАКРУЧЕННЫЙ футляр от помады, оставив немного смеси в чашке.
Аккуратно поставить футляр в морозилку. Через минут 10-15 достать. При застывании в бальзаме образуется дырочка-воронка, замаскируем её залив оставшуюся смесь и снова поместим в холодильник ещё на 10-15 минут.
Когда достанете из холодильника бальзам, дайте ему минутку постоять и только потом выкрутите помадку.
Ваш шоколадный, абсолютно 100% натуральный и пользительный бальзамчик готов!
Источник
Рубрики:  Эко

Украшения для окон (крючок)

Среда, 27 Октября 2010 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Tujh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://spicami.ru/wp-content/uploads/2009/12/img571.jpg http://spicami.ru/wp-content/uploads/2009/12/d0b7d0b2d0b5d0b7d0b4d18b1.jpg
Такими вязаными снежинками можно украсить окно или просто повесить на елку.
http://spicami.ru/wp-content/uploads/2009/12/d0bed0bfd0b8d181d0b0d0bdd0b8d0b5-d0b7d0b2d0b5d0b7d0b4d0b0-1.jpg http://spicami.ru/wp-content/uploads/2009/12/d0bed0bfd0b8d181d0b0d0bdd0b8d0b5-d0b7d0b2d0b5d0b7d0b4d18b2.jpg
http://spicami.ru/wp-content/uploads/2009/12/d181d185d0b5d0bcd0b0-d0b7d0b2d0b5d0b7d0b4d18b.jpg
Взято тут: http://spicami.ru/archives/6457

Серия сообщений "Вязание крючком":

Часть 1 - Котофеи (крючок)
Часть 2 - Радужный пони (крючок)
...
Часть 98 - Для ванной комнаты (крючок)
Часть 99 - Очаровательные манжеты (крючок)
Часть 100 - Коллекция юбок крючком (крючок)




Серия сообщений "Декор":

Часть 1 - Вязанные розы (крючок)
Часть 2 - Прихватка "Клубничка" (крючок)
...
Часть 53 - Колокольчики на ёлку (крючок)
Часть 54 - Ангелы, колокольчики и снежинки (крючок)
Часть 55 - Украшения для окон (крючок)
Часть 56 - Красивыи плед (крючок)



Рубрики:  Новый год

Домашний уксус: легко и... вуксно!

Среда, 27 Октября 2010 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 http://www.minchanka.by/eda/uksus.html

А знаете ли вы, что в домашних условиях можно приготовить великолепный уксус? Любительницы заниматься творчеством на кухне наверняка оценят великоленую возможность поэкспериментировать с новыми вкусами. Итак...

 



Для получения 1 литра домашнего уксуса нам понадобится стакан сахара или меда, горбушка ржаного хлеба, 15—20 г свежих дрожжей и небольшая горсть изюма. Раствор сахара или меда кипятим в течение 15—20 минут в эмалированной или нержавеющей посуде, затем охлаждаем, кладем в теплую жидкость хлеб, распускаем в ней дрожжи и, покрыв кастрюлю чистой тканью, ставим ее в теплое место на 2—3 дня. 

Перебродившую жидкость переливаем поровну в 2 бутылки, кладем туда изюминки, затыкаем горлышки бутылок ватой и оставляем их стоять при комнатной температуре. Через неделю уксус готов к употреблению. Его можно использовать в качестве приправы к пище, ароматизировать всевозможными травами и использовать для маринадов!

 

Приправы, настаиваемые вами в уксусе, должны быть все время покрыты жидкостью. При необходимости уксус можно доливать.Для ароматизации уксуса можно использовать различные пряности (имбирь, корицу, красный перец), и пряные травы (базилик, эстрагон,петрушку, укроп, сельдерей).

Рубрики:  Эко

Новогодняя елочка (вышивка)

Среда, 27 Октября 2010 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Tujh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.cross-stitch-club.ru/images/stories/new_year_elka_Venesia/000.jpg

Сама идея создания такой елочки была честно утащена у одной рукодельницы год назад (к моему великому сожалению у меня не сохранились ее данные). Девушка после Нового года хвасталась своим шедевром, и я загорелась. Но как-то шить новогоднюю игрушку после праздника было не очень кстати. Картинку, что называется, захомячила и благополучно забыла.

 

 

Выполнение ярусов

 

Нам потребуются:

1. Основа. У меня зеленая аида (нашла его в своих закромах). Изделие так же будет хорошо смотреться при использовании равномерки, а так же на канвы белого или красного цвета. Основу для вышивки можно сделать и разноцветной, если вы не боитесь яркости. Интресно будет выглядеть вышивка выполненая нитками-«мультиколор» (секционного крашения).

2. Нитки. В моем примере я использовала белые. При выборе цвета ниток самое главное - их сочетаемость с основой. Вы можете выбирать контрастные цвета или наоборот, в тон (или на несколько тонов светлее/темнее) основы.

3. Схемы. Подходят любые «угловатые» схемы. Можно использовать схемы для игольниц, бискорню, небольшие фрагменты орнаментальных схем и рисунков, фрагменты схем для вышивки салфеток, скатертей т .д. Так же вы можете сами придумать свой рисунок, набросать его на бумаге и затем прорисовать крестики. Я поступила именно так: часть схем использовала как они были, часть правила, часть сделала сама.

4.  Синтепон. Или любой другой материал для набивания наших изделий. У меня дома есть специальная подушка, вышедшая из употребления по прямому назначению. Вот из нее я и «добываю» синтепон.

5. Инструменты. Конечно понадобятся швейно-вышивальные принадлежности: иглы, ножницы, нитки и т.д.


Ход работы
подобранные схемы
Каждый ярус представляет собой маленькую подушечку. Так что все детали должны быть парными – верх и низ. Обратите внимание: если вы будете использовать приведенные мною схемы, то учтите, что  на них указаны только верхние части. Нижние части можно оставить без вышивки, либо посмотреть на привиденном фото, либо придумать свои.
вышиваем мотивыВышиваем мотивы. Если вы возьмете другие схемы, обратите внимание, что центральный крестик не должен быть вышит или центральные 4 крестика (если точно в середине будет  дырочка). Это зависит от размера выбранной вами основы и величины изготовляемой елочки.
не размещайте мотивы близко друг к другуНе размещайте мотивы слишком близко, помните, что их потом необходимо будет разрезать.
обшиваем бэкомОбшиваем все мотивы бэком. Я брала ниточки в тон канве, но это не обязательно, контрастный кантик вполне может быть элементом дизайна.
разрезаем мотивыРазрезаем мотивы.























можно обрезать уголкиПри необходимости можно обрезать уголки, чтобы не мешали собирать ярус.
выбираем парные деталиВыбираем из всего многообразия деталей две парные - верх и низ.  И сшиваем их вместе как бискорню. Здесь потребуется некоторое терпение из-за наличия множества углов — это несколько усложняет нашу задачу.
сшиваем только по бэкуДля тех кто не знает как собирать бискорню кратко поясню, что сшивать нужно только по бэку, не прокалывая ткань (как на рисунке).
наполняем подушечкуКогда остается сшить 2-3 стороны, плотно набиваем нашу подушечку. Советую набивать действительно плотно, форма будет держаться лучше.
первый ярус готовПотом аккуратно сшиваем до конца. Первый ярус готов.
все ярусы подготовленыПовторяем п.п. 6 и 7 пока не выполним все запланированные ярусы.























надеваем бисерину, складываем проволоку пополамНадеваем бисерину на проволоку, потом складываем проволоку вдвое и надеваем еще бисерину. Интересного и красивого эффекта можно добиться, если вместо одной из бисерин будет, например, звездочка или другая пайетка.
одеваем конусОдеваем конус. У меня он уже, чем должен быть. Поэтому нашла еще большую бусину и тоже ее прикрепила. После конуса – верхний ярус. Далее чередуем: бусина, ярус, бусина, ярус… Последним идет ярус.
игла для работыСовет: найдите большую иголку, желательно острую и с желобками для нитки около ушка. Проденьте в нее проволоку и зафиксируйте. Это намного облегчит вашу задачу по сборке ярусов.
вырезаем прямоугольник из плотного материалаПока наша елочка больше похожа на бесформенную зеленую колбасу. Нам необходимо придать жесткость всему изделию и как-то укрепить. Вы можете придумать свой способ. Поделюсь своими наблюдениями. Необходим небольшой кусочек плотного материала. Это может быть плотный картон, тонкая фанерка, просроченная или использованная телефонная карта и т.д. Мне попался под руку кусок от карточки, к которой крепится сим-карта. Когды вы подберете материал, то обработайте по-необходимости: покрасте, обклейте цветной или бархатной бумагой, можно использовать пленку-самоклейку.
проделываем два отверстия и зачищаем их краяПроделываем две дырочки на расстоянии приблизительно 5 мм друг от друга. Тонким круглым надфилем (если его нет, то пилочкой для ногтей) зачищаем краешки от заусениц и шероховатостей.
продеваем концы проволокиРазъединяем концы ранее сложенной пополам проволоки и вдеваем их по одному в каждую дырочку.
туго завязываемОчень туго затягиваем проволоку и завязываем узел, лучше двойной. Чем туже стянете, тем лучше Ваша ёлочка будет держать форму. Лишние хвостики обрезаем.
закрываем хвостики проволокиТеперь надо закрыть наши проволочные хвостики чем-то, чтобы они не царапались и случайно не развязались. Я использовала кусок линолеума и просто приклеила его на клей момент. Но вы можете использовать и другие материалы, подойдет даже небольшой кусочек картона.






































елочка готоваОсталось украсить елочку и оформить. Можно, как я, поставить в мисочку (или небольшой горшочек) и насыпать камешков, можно сделать целый сказочный лес. Дайте волю своей фантазии! Украсить елочку можно бисеринками, бусинками, «шармиками», пайетками т.д. Их достаточно приколоть портновскими булавками-гвоздиками.

Если присмотреться к фотографиям, то видно, что в середине у меня аккуратно надрезаны нити канвы. В принципе это делать не обязательно, особенно если шьете на равномерке и не придется потом прокалывать перекрестье 4-х ниток, как при использовании канвы Аида. Моей ошибкой было то, что я неправильно расчитала размер второго яруса и сделала его слишком маленьким - он размером почти как первый, а третий уже  заметно больше.

 

 

Сбор елочки

Нам понадобяться:

1. Бусины. Несколько в меру крупных бусин, они будут представлять собой ствол и разделять ярусы. Размер бусин зависит от размера вашей работы. материалы для сборки елочки

2. Верхушка. Мы все знаем, что обычно елка к верху постепенно уменьшается и в итоге остается одна ветвь, торчащая вверх. Добиться такого эффекта с помощью ярусов не возможно. Поэтому необходимо подобрать или сделать самим что-то конусообразное. Это может быть окрашеный кусок ручки, лепка из фимо или другой пластики, фрагмент от поломанной детской игрушки, кусочек бижутерии и т.д.

3. Бисер. Можно использовать пайетки в форме звездочек, снежинок, англочков. Интересно будут смотреться так называемые «шармики» - подвески, используемые при изготовлении бижутерии, они бывают разных видов, форм, расцветок и размеров. Их можно пришить по краю ярусов.

4.  Проволока. Подходит проволока для бисероплетения. Можно взять прочную нитку. Мононить или леска чуть лучше держат форму, но их сложно туго завязать.

Взято тут: http://www.cross-stitch-club.ru/content/view/114/41/




рождество

Серия сообщений "Вышивка крестом":

Часть 1 - Схемы для вышивки Тедди (вышивка)
Часть 2 - Вышивка "7 грехов" (вышивка)
...
Часть 98 - Кейт - месяца года (вышивка)
Часть 99 - 12 рождественских дней (вышивка)
Часть 100 - Ежик (вышивка)




Серия сообщений "Разное":

Часть 1 - Вышивка "7 грехов" (вышивка)
Часть 2 - Японский веер (вышивка)
...
Часть 45 - Новогодние открытки (вышивка)
Часть 46 - Для корзинки с рукоделием (вышивка)
Часть 47 - Новогодняя елочка (вышивка)



Рубрики:  Новый год

snejinki

Среда, 27 Октября 2010 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (400x383, 44Kb) (378x400, 38Kb)

 (698x158, 15Kb)

 (276x400, 24Kb)

51403692_sneg4 (698x158, 15 Kb)

 (315x400, 34Kb)

 (315x400, 36Kb)
Рубрики:  Новый год

Воспаления

Среда, 27 Октября 2010 г. 13:23 + в цитатник
Воспалительные заболевания — результат работы бактерий, вирусов и прочей микроскопической нечисти. Но, оказывается, воспаление могут вызывать и продукты!

Всё, что мы тянем в рот, работает на воспаление или против него. И это имеет важнейшее значение для нашего здоровья. Даже многим медикам ещё кажется, что эта идея рождена воспалённым воображением — она идёт вразрез с тем, чему их учили. Ведь совсем недавно в медвузах студентам внушали, что воспаление всегда сопутствует инфекциям, а также аллергическим и системным заболеваниям. Прочие же болезни связаны с нарушением обмена веществ, и роль воспалительных реакций при них нулевая. К системным болезням относили ревматоидный артрит, волчанку и иные заболевания, при которых воспалением явно поражаются суставы, а «тайно» — очень многие внутренние органы, сосуды, а нередко и весь организм. По сути, это системное воспаление. Так вот в последние годы выяснилось, что нечто похожее сопутствует массе заболеваний, которые всегда считались невоспалительными.

Связь доказана

— Роль иммунного воспаления при многих заболеваниях в последние годы пересмотрена, — рассказывает Юрий Васюк, профессор, доктор медицинских наук, проректор Московского государственного медико-стоматологического университета. — Во многих очень больших и серьёзных исследованиях доказана его связь с атеросклерозом, гипертонией, ишемической болезнью сердца — именно она проявляется болями в сердце по типу стенокардии и приводит к инфарктам, нарушениям ритма, сердечной недостаточности, внезапной смерти. По сути, это главная причина смертности в наше время. Воспаление при таких недугах поражает внутреннюю оболочку сосудов — эндотелий, что увеличивает их способность к спазму и образованию тромбов. Чётко доказано, что при всех этих болезнях в организме увеличено количество так называемого высокоспецифического СРБ (С-реактивного белка) и ряда цитокинов. Эти вещества участвуют в воспалительных реакциях, и чем их больше, тем воспаление активнее и тем тяжелее течение болезни. По уровню этих маркеров воспаления можно судить о прогнозе болезни — чем он выше, тем раньше погибают больные. К счастью, воспаление часто удаётся ослабить, и это улучшает прогноз и повышает выживаемость больных.

Кроме того, воспаление встречается и при многих других заболеваниях, применительно к которым о нём даже не вспоминали. Оно играет очень существенную роль при ожирении и сахарном диабете 2-го типа, при неинфекционных поражениях печени, при болезнях Альцгеймера, Паркинсона и прочих дегенеративных заболеваниях нервной системы. Даже многие виды рака связаны с таким «тайным» воспалением. И везде оно ухудшает прогноз и увеличивает смертность.

«За» и «против»

К счастью, такое воспаление медики обычно могут контролировать. Его ослабляют некоторые препараты и продукты, а также высокий уровень физической активности. У людей малоподвижных активность воспалительных реакций всегда выше. А все продукты можно разделить на провоспалительные, эту активность усиливающие, и антивоспалительные, ей препятствующие. В идеале между ними должен быть баланс, но так сложилось, что в питании современного человека «про» гораздо больше, чем «анти».

Как отличить эти продукты? Ответить на этот вопрос не всегда просто, и ещё не все точки над i в этой проблеме поставлены. Вот несколько главных факторов, делающих продукты про- и антивоспалительными:

— наличие так называемых эссенциальных жирных кислот (Омега-3 и Омега-6);
— наличие антиоксидантов;
— наличие витаминов, микро- и макроэлементов;
— специфические противовоспалительные вещества.

Проще всего с последними. Самым мощным таким веществом является куркумин, содержащийся в куркуме. Компоненты с таким же действием есть в имбире, розмарине, перце и других специях — они придают им вкус и аромат. Поэтому не забывайте включать их в свой рацион каждый день.

Всё ясно и с жирными кислотами. Прямым противовоспалительным действием обладают и продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами. А из Омега-6, наоборот, синтезируются вещества, его вызывающие. Омега-3 много в жирной рыбе, грецких орехах, масле льняного семени, листовой зелени. Но тут тоже не обходится без парадоксов. Например, дикий лосось полезен и препятствует развитию воспаления, а лосось, выращенный на ферме (именно он у нас обычно продаётся как сёмга), чаще, наоборот, бывает провоспалительным продуктом. Всё дело в корме, которым его потчуют. Как правило, в нём мало Омега-3 и много Омега-6 жирных кислот. И такой дисбаланс приводит к трагическим последствиям.

По этой же причине любимое нами подсолнечное масло является продуктом «про», а оливковое — «анти». В последнем много олеиновой кислоты, помогающей Омега-3 кислотам делать свою полезную работу, а в подсолнечном — больше всего провоспалительных Омега-6 кислот. Их, как говорится, выше крыши и в других растительных маслах — соевом, арахисовом, хлопковом (его не применяют на кухне, но широко используют в пищевой промышленности). А ведь нас всегда учили, что растительные масла полезнее животных, — оказывается, не всё так однозначно. Кстати, этих же Омега-6 кислот навалом и в животных жирах. Поэтому мясо и молочные продукты наряду с соей тоже входят в список главных продуктов «про». К сожалению, полезная олеиновая кислота встречается гораздо реже. Кроме оливкового масла она есть в миндале и орехах макадамия, поэтому включайте их в свой рацион.

Щит и меч в одном флаконе

Против воспаления всегда работают антиоксиданты, а за — абсолютно всё мучное и сладкое, и чем сахар из них легче усваивается, тем сильнее они воспаляют наш организм. С этим связаны некоторые парадоксы. Например, яблоки, считающиеся очень полезными, воспаление немного усиливают, несмотря на то что в них масса антиоксидантов. Как это возможно? В них много легкоусвояемых сахаров, и их сила мощнее, чем у полезных компонентов яблока. Похожая ситуация и с другими сладкими фруктами. Но это не значит, что от них надо отказываться. Просто нужно не забывать об антивоспалительных продуктах. При идеальном питании должен соблюдаться баланс между продуктами «про» и «анти». И из первых лучше выбирать такие, в которых много всяких полезностей, как в яблоках и прочих фруктах.

А вот ягоды, несмотря на то что в них тоже немало сахаров, — в лидерах среди антивоспалительных продуктов. В них содержатся очень мощные антиоксиданты. И чем темнее и ярче ягода, тем их больше — именно они придают цвет.

Самые полезные — тёмно-фиолетовые черника, смородина, слива и ежевика, а также красные ягоды — вишня, малина, клубника, клюква. Очень помогает бороться с воспалением чай, конечно, если его не убить несколькими ложками сахара.

Подробнее: http://news.mail.ru/society/4667868/
Рубрики:  Эко



Процитировано 1 раз

Супер

Вторник, 26 Октября 2010 г. 21:12 + в цитатник

 (473x355, 82Kb)
Рубрики:  Декор
Забавно
Новый год

Мило

Вторник, 26 Октября 2010 г. 21:10 + в цитатник
 (700x700, 106Kb)

65068970_1286629461_mod01552phil (444x572, 87 Kb)
Рубрики:  Сумки

Болеро

Вторник, 26 Октября 2010 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения O_l_i_v_i_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Материалы:нитки 50%акрил 50% шерсть шоколадного цвета, спицы 4;6

(Перевод с английского, поэтому описание дается в дюймах, 1 дюйм=2,5 см)

Прежде всего надо определить ширину плеч. У меня 17д. Затем прибавить 4д на каждый рукав и прибавить эту цифру к ширине плеч. У меня 25д, значит ширина моего болеро будет 25д. Плотность моей резинки 4 петли на 1д, значит я умножаю 25 на 4, получаю 100. теперь мне надо округлить полученную цифру до ближайшей цифры, делящейся на 4+2. Ближайшая цифра 98, значит мне надо набрать 98 петель. Для определия длинны моего болеро я измерила ширину верхней части руки, подмышкой. У меня это 12, я добавлю 6,5д (по 3,25д с каждой стороны, которые я сошью при сборке)и получу длинну 18,5д.

Первый узор простая резинка 2х2.Начать на спицах 5мм.
Набрать (..) делящееся на 4+2
1р: 2изн, 2 лиц, последние 2 петли изн.
2р: 2л, 2изн, посл 2 п лиц.
Повторять на длину 3д.

Второй узор - ажурная резинка: Начать вязать ажуром и перейти на спицы 6,5мм ПОСЛЕ 1-го РЯДА.
1р: 1л, (2вместе, накид, накид, протяжка), повторять до последней петли, 1л.
2р: 1изн, (1изн, 1 изн в первый накид, 1 изн за заднюю стенку второго накида), повторять до последней петли, 1 изн. (Здесь я так понимаю, что из первого накида получится дырочка, а второй надо провязать скрещеной изнаночной, т.е. без дырочки)
Повторять эти 2 ряда пока до нужной длинны не будет хватать 3 дюйма. Перейти на меньшие спицы для вязания резинки (3дюйма).

После окончания сшить болеро.

Рубрики:  Вязание

Рисовый квас от остеохондроза

Вторник, 26 Октября 2010 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (333x250, 12Kb)
"Меня давно терзает один вопрос, ответ на который я не могу найти: почему у людей, живущих в одинаковых условиях и питающихся практически одинаково, организм по-разному себя ведет? Вот я пока не жалуюсь на здоровье, а у мужа - выраженный остеохондроз со всеми вытекающими последствиями. Из-за отложения солей болят суставы, поясница, шея.
Самое печальное, что остеохондроз - это такое заболевание, от которого нельзя вылечиться в один момент, остается просто как-то поддерживать себя всю оставшуюся жизнь. Врачи в этом конкретном случае, по сути, ничем помочь не могут, разве что снять уколом приступ острой боли. А дальше уже приходится самим выкарабкиваться. Среди огромного разнообразия рецептов мне не попадались те средства, которыми я лечу мужа. И должна сказать, что с каждым новым курсом он чувствует себя все лучше. Во-первых, ему помогает вывести лишние соли из организма рисовый квас .

Вот как его готовить:

В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок черного цвета. Размешать и настаивать квас 4 дня, если очень жарко - достаточно и трех дней. После этого квас надо процедить, перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Пить квас надо по полстакана три раза в день после еды.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Эко

Вязание крючком снежинок и ёлки

Вторник, 26 Октября 2010 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком снежинок и ёлки

вязание крючком снежинок

Украшение для Нового года – вязаная ёлка и снежинки.
Ёлка выполнена в технике брюггских кружев. Нижнюю часть ёлочки вязать плотными рядами. Для расширения тесьмы на изгибе следует добавить 1 столбик с накидом. Остальную часть ёлочки выполните филейными рядами, состоящими из столбика с 1 накидом, 1 в.п., 2 столбиков с накидом, 1 в.п., 1 столбика в накидом. Для заполнения больших просветов и образования кругов необходимо связать звездочки из цепочек воздушных петель.

СМОТРИМ СХЕМЫ ЕЛОЧКИ И СНЕЖИНОК

Источник: журнал “Дуплет”.

Рубрики:  Новый год

бужанина

Вторник, 26 Октября 2010 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения just_being_lesya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт простой до невозможности.
Но очень вкусный.
Сразу говорю, что на оригинальность не претендую.
 (700x525, 190Kb)

готовим вместе
Рубрики:  Рецепты/Мясо

Оригинальный топ

Вторник, 26 Октября 2010 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 (633x699, 129Kb)
Рубрики:  Вязание

Милые вещицы - портбукеты

Вторник, 26 Октября 2010 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Tujh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Итак, мода на портбукеты возвращается. Эти милые вещицы используют как свадебный аксессуар, в качестве подарка к любому торжеству или в качестве украшения в виде броши, заколки или вообще в декоре интерьера.

А еще эту милую вещицу вполне можно сделать самим, ведь по сути Tussie Mussie - это упаковка для миниатюрного букета. На просторах интернета нашла эти чудесные штуковины для букетиков, с вложенными маленькими подарками и конфетами. 



Думаю идея вполне актуальна в наступающем сезоне многочисленных праздников для детей и взрослых. 





Серия сообщений "Декор":

Часть 1 - Декор из рулонов туалетной бумаги (декор)
Часть 2 - Ящички (декор)
...
Часть 98 - Готовимся разгонять нечистую силу... (декор)
Часть 99 - Украшения из фетра (декор)
Часть 100 - Ёлочная игрушка (декор)




Серия сообщений "Прочее":

Часть 1 - Подставка для бижутерии (декор)
Часть 2 - Чесночок на кухню (декор)
...
Часть 28 - Оскелечевание листьев (декор)
Часть 29 - Оберег из пряжи (декор)
Часть 30 - Милые вещицы - портбукеты (декор)



Рубрики:  Декор

Красота

Вторник, 26 Октября 2010 г. 17:51 + в цитатник
Носочки просто отпад! Это всем известная техника - энтерлак.
 (500x500, 276Kb)
 (500x500, 261Kb)
 (500x500, 266Kb)
 (333x500, 161Kb)
 (500x404, 257Kb)
Эстонская спираль: лицевая, лицевая, воздушная(накид), лицевая, лицевая, 2 лицевых вместе. Вязать вкруговую, количество петель - кратное 6. Для ромбиков меняйте цвет нитки. Ширина ромба и есть три петли.

65796391_1288098071_78ddd (700x468, 142 Kb)

65796393_1288098106_78d (600x699, 191 Kb)
Рубрики:  Носочки

Прихватка-сердечко

Вторник, 26 Октября 2010 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСТОЧНИК dublirin.com.ua/we_sew_serdehko.html
В этом суматошном мире мы всегда ждем любви, душевного тепла! И, видимо, поэтому День Влюбленных не покрылся пеплом исторического забвения. Наоборот, европейского происхождения праздник получает новые традиции, завоёвывает новые страны. Вот и в России он помолодел, обрёл почитателей. И, думаю, русским лоскутницам, всегда с нетерпением ищущих подарочных идей к праздникам, придётся по душе такая оригинальная и лёгкая в исполнении прихватка-сердечко ко Дню влюблённых. И не только...
МАСТЕР КЛАСС
Рубрики:  Декор
Шитье
Печворк


Поиск сообщений в lisavin
Страницы: 154 ... 51 50 [49] 48 47 ..
.. 1 Календарь