Лимон в микроволновке ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ-3


Есть несколько советов по использованию лимона. То, что лимонный сок удаляет с рук запах лука, чеснока и рыбы, знают многие. Но не все знают, что он прекрасно чистит микроволновку.

Добавьте сок лимона в чашку с водой и поставьте "покипятиться" в микроволновку на одну минуту. Дайте стакану с лимонным соком постоять еще несколько минут в "печке" - все пятнышки и капельки легко размягчатся и легко смоются.

Лимон хорошо освежает деревянную посуду. Посыпьте поверхность солью и протрите половинкой лимона.

Мало того, если вы протрете или сбрызните лимонным соком нарезанные кусочки яблока, персика или банана - фрукты не потемнеют.

хочет похудеть?

Диета американских астронавтов
Говорят, что мэр Москвы (сами знаете кто) признался, что с ее помощью похудел на 15 килограммов. Данную диету еще называют Кремлевской диетой.
Итак, прежде всего следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса. На первых порах, воздерживаться от овощей, фруктов, соков, содержащих много углеводов. Самое главное - ничего не подслащивать. Сахар, даже 1 кусок, поглотит ваш дневной рацион, а сыты вы им не будете.
Суть диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.
Объяснение этой диеты следующее: Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов - источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.
По этому принципу составлены модные на Западе диеты американских кардиологов Аткинса и Агатстона, польского доктора Квасьневского...

Можно есть мясо, рыбу, сыр, овощи с малым количеством углеводов и другую пищу с "низкой стоимостью". В таблице каждый продукт (100гр) оценен в "у.е." - условных единицах, в зависимости от того, сколько в данном продукте содержится углеводов.