Речь пойдет о правильном взаимодействии с книгой или любым печатным текстом, с телевизором, компьютером и телефоном. Следуя приведенным ниже рекомендациям, можно не только избежать вредного влияния, которое зачастую оказывают на организм эти привычные спутники нашей жизни, но и превратить книгу, компьютер и телевизор в тренажеры для наших глаз.
Чтение - одно из самых больших удовольствий, данных нам разумом и цивилизацией. К сожалению, оно связано с огромной нагрузкой на глаза и мозг человека!
Природа не наделила нас способностью легко воспринимать информацию, представленную в виде символов. Чтобы понять, что означают палочки, крючки или кружочки, нужно извлечь из своей памяти усвоенные когда-то представления о смысле соответствующих символов и их сочетаний. Мозгу необходимо провести значительную работу: распознать в символах буквы, а в сочетаниях букв - слова, представить предметы или явления, названные этими словами, да еще и сложить о них впечатление.
Таким образом, интенсивная работа по восприятию любого текста ложится на нашу память, воображение, мозг, психику и, конечно же, глаза. Поэтому каждый человек, заботящийся о здоровье своих глаз, должен знать 10 правил чтения

Автор методики психолог Владимир Пýгач.
Тренинг активирует и уравновешивает работу правого и левого полушарий головного мозга. В какой-то момент в каждом столбце девушки начинают вращаться в разные стороны. Результаты тренировки вы увидите через 92-94 дня. Это уровень информационного метаболизма вашего мозга

Потрясающий способ для восстановления зрения и отдыха глаз и мозга