НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ЛЮДЯМ ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ НЕУВАЖИТЕЛЬНО

Если с вами рядом есть люди, которые к вам негативно относятся, пора дать им понять, что вам придётся прекратить с ними все общение. А вообще у вас есть 3 варианта: агрессивно реагировать, смириться или поступить с умом. Первый вариант - это постоянные конфликты и ссоры, второй - это тоже не очень хорошо, вы не обязаны терпеть унижения и оскорбления. Третий вариант - истинный выход из положения, дайте себе эти пять обещаний!

❗Обещайте себе подавлять собственную агрессию

Если вы не в силах совладать со своими эмоциями, просто представьте, что вокруг вас спасательный круг, который помогает вам "держаться на плаву". Он не даёт вам агрессировать ни в какой ситуации - ни дома с родными, ни на работе с коллегами и т.д.

❗Обещайте не забывать, чего вы стоите

Поставьте пределы в общении с людьми, и, если кто-то плохо к вам относится, не позволяйте переступать границы допустимого. Иначе это может очень сильно навредить вашей самооценке. Вы замечали, как после встречи с человеком, который может вам лгать и оскорблять вас, вы ощущаете себя подавленным и разбитым? Всё потому что этот человек близкий и может ударить туда, где больнее. Если вам кто-то внушает, что вы неудачник, ничего не умеете и т.д., не принимайте слова близко к сердцу. Не реагируйте агрессивно, знайте себе цену. Поймите, чьи-то слова вас не характеризуют, они характеризуют того, кто их произнёс!

❗Обещайте себе быть уверенным в себе

Постарайтесь в любых обстоятельствах сохранять спокойствие, чтобы говорить уверено. Когда человек начинает говорить о вас плохо, грубить вам и хамить, не поддавайтесь, представьте что-нибудь хорошее и приятное, дышите глубоко и размерено.

❗Обещайте перестать поддерживать отношения с теми людьми, которые делают вам плохо

Поймите, человек, делающий вам плохо, просто не заслуживает ни то что вашего уважения, а даже вашего внимания. Есть такие люди, которые просто искусно создают проблемы и неприятности вокруг. И они переносят своё плохое настроение на окружающих. Очень часто этими людьми могут быть родные, друзья и коллеги на работе. Тот, кто плохо к вам относится, не изменится. Он вас не любит, он вам не сочувствует, вы для него вообще никто! Разве вам нравится ежедневно жить в постоянном напряжении и общаться с теми, кто вас унижает? Это же разрушает вашу личность. Попробуйте сказать этому человеку, что вы не допустите больше этого, предупредите, что ваше общение заканчивается, и не ведитесь на его внезапную улыбку и добрые слова, он просто пытается вас остановить, а своего отношения к вам он не поменяет!

❗Обещайте себе успокоиться и стать сильнее

Даже после прекращения общения с человеком, который приносил в нашу жизнь сплошной негатив, мы не перестаём о нём думать. О том, почему он так жесток с нами и почему он говорил нам такие обидные слова. Тут главное не впасть в депрессию, а грамотно залечить раны в душе! Вам поможет время, время без этого человека. Старайтесь заниматься приятными для вас вещами: рисуйте, пишите, гуляйте, путешествуйте, общайтесь с людьми, которые вам дарят позитивные эмоции. Кстати, самый лучший способ залечить свои душевные раны - это общение с другими людьми. Окружите себя теми, кто вас искренне любит, уважает, не унижает и не позволяет себе оскорбительных слов в ваш адрес.

Не позволяйте вытирать о себя ноги и относиться к себе неуважительно!

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ПОЧЕМУ НЕ НАДО ПРИНИМАТЬ ЧЕЛОВЕКА ТАКИМ КАКОЙ ОН ЕСТЬ

Надо человека понять, простить и принять таким, какой он есть.
Он же не может измениться, - вот и принимайте его чёрненьким,
со всеми его недостатками и выходками. С перепадами настроения, бесцеремонностью, грубостью, жадностью, - ну вот со всеми
минусами, какие есть. Потому что человек не может изменить
свою личность.
Глупости это. Не может изменить себя - да и не надо, если речь
не о ценном и близком нам человеке. Пусть остаётся собой с
ворохом своих недостатков и с кучей минусов. Если они никому
не вредят, вот в чём тонкость.
Здоровый психически человек вполне способен изменить своё
поведение. Это в его силах. У него для этого есть все возможности:
ум, воля, опыт и деньги на книжку по этикету. Или можно её
бесплатно прочитать в сети. Всё это у нормального субъекта есть,
правильно?
И как себя надо вести, ему тоже отлично известно, если его не
воспитали дикие звери в джунглях.
Раздражение и злость пусть испытывает сколько ему угодно.
Но проявлять их в адрес других людей или не проявлять -
это он вполне может контролировать.
Жадность или алчность тоже пусть себе испытывает. Но пусть
платит за работу и отдаёт долги. Это вполне в его силах.
Неприветлив и мрачен - да пожалуйста. Но здороваться при встрече
и не смотреть как Медуза Горгона на других он вполне может.
Учтиво и вежливо разговаривать он вполне способен.
Болтлив и навязчив, меняться не хочет, несмотря на намёки и
прямые просьбы? Да пожалуйста! Но закрыть рот и перестать
слать простыни сообщений он может, правильно?
Он же нормальный и способен себя контролировать.
Все нормальные люди себя контролируют. Вернее, своё поведение.
Не можешь управлять своим поведением - ты недееспособен и
твоё место в лечебном учреждении. Или на попечении родни.
Можешь контролировать - так контролируй. Приведи своё поведение в соответствии с нормами общения. Так надо сказать этим людям, которые предлагают принимать их такими, какие они есть.
И портят жизнь другим своей распущенностью, настроением,
бесцеремонностью, хамством. Поведением, которое должны
и обязаны контролировать.
Штаны надевает? Ложкой ест и попадает прямо в рот? Садится
на нужный трамвай, пользуется деньгами правильно, не орёт
песни на улицах, спички к потолку горящие не прилепляет дома?
Значит, способен вести себя правильно, адекватно.
И если ведёт себя невыносимо, на замечания не реагирует - значит, делает это намеренно. Позволяет себе так себя вести.
Или мы ему позволяем…

Анна Кирьянова

1.


2.


3.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ЖАЛОБЫ, КОТОРЫЕ ВЛЕКУТ ПОСЛЕДСТВИЯ - ЭТО ЖАЛОБЫ НА СКУКУ

Есть один вид жалоб, который не прощается Высшими Силами. Все остальные жалобы возможны иногда и оправданы. Слаб человек, бывает, что пожалуется. На боль, на голод, на предательство близкого, на мучительную неизвестность, на тревогу, - да мало ли причин для жалоб... Даже сильные люди могут пожаловаться иногда. Не прощаются жалобы на скуку.
"Мне скучно", - говорит человек сытый, здоровый, с крышей над головой. Скучно? Это быстро можно исправить. Вот на "американских горках" не скучно, правильно Аверченко писал. Как тряхнёт на повороте, как стукнешься головой при спуске, как ушибёшься боком на дикой скорости, - эх, куда только скука девалась.
Но кататься будешь не столько, сколько хочешь. А столько, сколько решит судьба. Пока всё не потеряешь в этом тряском и опасном пути. И неизвестно, дождёшься ли конца аттракциона...
Скука - это когда все потребности удовлетворены, но человеку ещё чего-то хочется. Хочется не от себя, усилий предпринимать он не собирается. Это так скучно! Ему хочется, чтобы его развлекли. И он обесценивает всё, что имеет. Игрушки ему надоели, нужны новые. Старых слишком много. Скука - это когда приелось всё, когда бланманже не лезет и кажется невкусным.
Одни громко и публично жалуются на скуку. Дескать, сижу один, как в темнице сырой, заняться нечем, есть уже не могу, кино прискучило смотреть. Зарплату платят, конечно, но без путешествий всё равно скучно. И без концертов, без ресторанов скучно.
Другие в тревоге не знают, за что схватиться. Чем платить за квартиру, чем - за кредит, чем детей кормить, на что лекарства покупать, компьютер сломался, ребёнок хворает, денег нет, в крошечной квартире сидит пять человек... Им совсем не скучно. Им страшно, тревожно, может быть, уже и голодновато. Но скуки нет и в помине.
Жаловаться на скуку - это жаловаться на счастье. Потому что счастье - когда нет несчастья, так считали древние философы. Счастье - отсутствие страдания, вот что такое счастье. Жалуются не на скуку, а на счастье, которое не оценили. Счастье надоело, дайте что-нибудь другое!
Что Высшие Силы могут дать взамен счастья? Взамен здоровья? Взамен сытости и покоя? Альтернатива есть. Взамен здоровья могут дать болезнь, если человек так просит. Взамен сытости - голод. И взамен бездеятельности - бегство и тяжкий труд.
Поэтому жалобы на скуку не прощаются, так сказать. И жалующийся быстро от скуки избавляется. Вот от этого всего скучного и приевшегося.
А особенно быстро от скуки избавятся те, кто лезет к другим, добывающим себе пропитание или претерпевающим страдания, - лезет и требует, чтобы его развлекли. И посочувствовали его скуке.
Хотите прокатиться на аттракционе - громче и дольше жалуйтесь на скуку. Только подальше от нас, - чтобы не навлечь и на нас несчастье. Кому скучно на "Титанике", тот вскоре окажется в ледяной воде. В которой совсем не скучно. Скука проходит, когда ценишь то, что имеешь. И помогаешь другим, которым некогда скучать. Им выживать надо.

Анна Кирьянова

1.


2.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ПОЧЕМУ ИНОГДА НАМ НЕ ДОЗВОЛЕНО ПОМОЧЬ ДРУГОМУ. И НЕ В ЧЕМ СЕБЯ ОБВИНЯТЬ

Бывает, что человек корит себя и винит: он не успел помочь. Он не сделал всё, что мог. Он недостаточно постарался, ведь если бы он на пять минут раньше пришёл! Если бы он уделил больше времени, если бы он успел, если бы он потратил больше сил и денег... Надо было не так, надо было вот так! Если бы я... И эти мысли отравляют жизнь иногда посильнее несчастья и утраты. Я бы мог успеть всё исправить!

Если приложил все усилия, доступные на тот момент, если хотел и помогал, как мог, - скорее всего, больше ничего не мог бы поделать. Такова судьба. А судьба - она есть у каждого человека, у каждого живого существа. И не всегда мы можем вмешаться в эту судьбу, - нам просто не дадут, да и всё. Пришёл чей-то срок, сбылось предначертанное. И нам не дали помочь. Так бывает.

Это мне один замечательный доктор рассказал, как хотел сделать операцию одной пациентке. Он вообще не должен был её оперировать, это была не его работа. Но он очень добрый и ответственный человек. Он хотел помочь. Он узнал, что нужна операция, что её вот-вот начнут, и поехал на работу, хотя вообще был в отпуске.

Он просто раньше оперировал эту женщину, десять лет назад. И чудом спас ей жизнь. Но болезнь снова появилась. Подробности писать не буду. Он узнал, что пациентка снова поступила в отделение и нужна операция. И поехал с дачи в больницу, хотя ему сказали, - не нужно. Всё готово, другой доктор будет работать.

Но он вот такой человек. Поехал. Вернее, попытался. Но машина не завелась. Не завелась, и всё тут. Он вызвал такси за свои деньги до города. Такси долго не было, наконец, водитель приехал, но они попали в чудовищную пробку - впереди была авария. Кое-как объехали пробку, потом их останавливали "гаишники" несколько раз. Но с миром отпускали. А потом такси сломалось. Стоп-машина! До больницы было недалеко. Доктор решил добежать, вышел из машины, подвернул ногу и упал. Да так, что сломал правую руку в двух местах!

Теперь уже ему потребовалась операция. Едва он пришёл в себя, как начал звонить на работу, - такой вот он человек. Но было уже поздно. Пожилая женщина покинула этот мир, хотя операция прошла нормально, всё было хорошо, но потом оторвался тромб. Это дело непредсказуемое, конечно. И ему передали коллеги, что женщине говорили: "ваш доктор решил приехать и вас прооперировать!", а она отвечала: "это не имеет значения, спасибо! Это уже не имеет значения. Мне пора уйти к своим!". Её разубеждали, но так и вышло...

Иногда просто приходит время человека или любого другого живого существа. Так раньше и говорили: "пришло его время!". И сам человек это знал. Раньше знали время ухода, об этом ещё Чехов писал, крестьяне так и говорили доктору: "с вешней водой уйду!", - и уходили. Хоть из кожи вон лезь, хоть какие усилия предпринимай, просто пришло время. Судьба показала на часы... И если вы приложили все усилия и искренне хотели помочь, не в чем себя обвинять. И говорить: "если бы ещё пять минут! Если бы ещё минутка! Если бы я...", - не всегда нам дают помочь.

А если мы не слышим предупреждения, нас вот так останавливают: болезненно и грубо, как доктора. Мол, не лезь. Есть неизвестные тебе планы и обстоятельства!

Бороться надо. Но обвинять себя в стечении обстоятельств бессмысленно и тяжело. Наша помощь не всегда принимается, как ни печально это звучит. Но стараться всё равно необходимо, конечно. Чтобы не так сильно мучить себя потом этими мыслями: "если бы я пришёл на две минуты раньше! Если бы мой самолёт не опоздал! Если бы я взял трубку, услышал звонок, всё было бы иначе!". Наверное, не было бы иначе. Потому что случается то, что случается. И надо помогать дальше - тем, кому дозволено помочь...

Анна Кирьянова

1.


2.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

НЕЗАВИСТЛИВОСТЬ - КЛЮЧ ОТ РАЯ

Больше всего завистник завидует одному - единственному преимуществу. Даже если у завистника есть всё, а этого преимущества нет, он будет истекать чёрной завистью и стараться погубить объект своей ненависти.

Философ-психоаналитик М. Кляйн изучала природу зависти. И она написала о том, чему завистник завидует больше всего.

Тому, что другой человек не завидует. Нет у него зависти. Он не болен ей и не понимает, какое это мучительное наказание, какая тягота и страдание - зависть. Завистник завидует тем, кто лишён чувства зависти. Тем, кто просто живёт. Просто дышит и радуется жизни. Просто творит, любит, создаёт что-то. Вот это и вызывает у завистника чёрную зависть.

Не столько музыке Моцарта он завидует или деньгам, которые за эту музыку платят. Иногда невелики деньги. А тому, что Моцарт не завидует. И даже не понимает иногда, что завидуют ему - независтливые люди плохо распознают зависть. Это незнакомое им чувство. Поэтому так часто они становятся жертвами доносов, клеветы и нападений; они не умеют распознавать зависть.

Завистник завидует психологическому здоровью другого человека. Его способности любить и быть любимым. Его способности создавать и созидать.

Всё, что пытается создать завистник, деструктивно по сути и испачкано завистью. Он же создаёт с намерением "переплюнуть", вкладывает в свою деятельность часть своей личности и своего отклонения - зависти. А люди это мгновенно чувствуют. И не спешат восхищаться творениями завистника и им самим. Его не любят. Его сторонятся, даже если из выгоды или для совместной травли кого-то общаются с ним. Или с ней…

Поэтому зависть невозможно "убрать", найти с завистником "общий язык", поделиться с ним своим талантом или деньгами. Зависть ненасытима. Потому что главный объект зависти - ваш хороший нрав и добрая душа. Ваше моральное здоровье. То, что вы-то счастливчик! Вы не завидуете!

Так что бросьте все попытки угодить завистнику. И берегите своё главное сокровище - хорошую душу и добрый характер. Это настоящее сокровище. Громадное преимущество. Которое, к сожалению, и старается разрушить завистник. Это сокровище и надо беречь как зеницу ока.

Это ключ от Рая. Не потеряйте его и не дайте его отнять.

Анна Кирьянова

1.


2.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ПРО КАМУШКИ

У римлян был такой обычай: в конце дня они клали в мешочек камушек. Если день был полон тревог и забот, препятствий и проблем - клали чёрный камушек. Если день был счастливым - белый. В конце года камушки доставали: если жизнь складывалась нормально, и боги благоволили - чёрных и белых камушков было примерно поровну. Это хорошо. Так и надо: мера плохого и хорошего должна соответствовать. Иначе потом всё равно придут трудные дни и чёрные камушки. А если белых маловато насчитали - потом будет много белых. Счастливых. Потому что и добра, и зла даётся поровну любимому богами человеку. Чёрные - для борьбы и развития. Белые - для радости и отдыха. Но я Вам желаю, чтобы белых камушков всё равно было больше. Хоть немножко. И главное - прожить долго, как можно больше дней отметить, как можно больше камушков положить в мешочек. И убедиться в справедливости судьбы, милости богов и смысле жизни. Хороший обычай.

Анна Кирьянова

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ПОЧЕМУ НЕ НАДО СРАВНИВАТЬ СВОЮ СУДЬБУ С ЧУЖОЙ

Другие люди - это другие люди. Со своей личной другой судьбой. У каждого своя нить судьбы, её прядут Мойры, - так считали греки. Римляне называли богинь судьбы Парками. Одна, Клото, прядёт нить. Вторая - сплетает нить судьбы одного человека с другими; это Лахесис. Атропос обрезает нить, чтобы человек закончил жизнь тогда, когда предначертано свыше. Никто не задержится на земле больше положенного ему срока!
А вот меньше - это возможно, наверное. Если нить вашей судьбы слишком прочно сплелась с чужой. Тогда её и обрезать могут вместе с чужой. Атропос щёлкнет древними ножницами - и обрежет. Ведь главное, чтобы дольше положенного не оставался человек на земле.
Потому близкие и любящие люди часто покидают этот мир буквально вместе. Их нити судьбы тесно сплетены друг с другом. Но возможна и роковая ошибка, которая может оборвать нить постороннего, так сказать, человека. Если это впечатлительный человек, который невольно примеряет на себя чужую судьбу.
Два рыбака провалились под лёд ранней весной. Их спасли чудом, отвезли в больницу. Они были почти незнакомы, жили в соседних деревнях. Их положили в одну палату, стали лечить. И один быстро шёл на поправку, ничего серьёзного, переохлаждение сильное, но уже всё неплохо было.
А вот второй обморозил ноги; сильно простудился. Его лечили, но состояние не улучшилось. Он чувствовал себя очень плохо и его перевели в другую палату.
Выздоравливающий рыбак живо интересовался состоянием товарища по несчастью. Выпытывал подробности, переживал, думал непрестанно о несчастном знакомом. Потом узнал, что того не стало. И мгновенно впал в какое-то оцепенение, утратил волю к жизни, ослаб и тоже покинул этот мир - хотя всё уже было нормально! Он был почти здоров и готовился к выписке!
Так близнецы иногда уходят вместе, хотя один не болел и чувствовал себя хорошо. Между близнецами есть незримая странная связь, теперь это и наука признаёт. Но можно невольно стать "близнецом" другого человека, сплести свою нить судьбы с его нитью. "Раз такое случилось с этим человеком, то может случиться и со мной!", - говорит внутренний голос.
Вот поэтому не стоит примерять на себя симптомы чужой болезни и слишком пристально смотреть на страдания. Помогать надо, если можно помочь. А слушать о том, что с неким человеком приключилась болезнь и он не смог выздороветь, а потом переносить это на себя, - вот это опасно. Этого делать не надо. Выводы можно сделать, меры предосторожности можно принять, но сравнивать судьбу другого и свою - вот это делать не следует.
Если кто-то заболел, это не значит, что вы непременно тоже заболеете. Если кто-то пережил удар судьбы, это не значит, что и с вами такое случится. Судьба у каждого своя. И запасы прочности у каждого свои. И срок жизни - тоже, так что не надо его искусственно укорачивать. Пример другого человека поучителен, но это не точная копия вашей судьбы. Вы отдельная личность и у вас своя судьба. Свои возможности. Свои средства борьбы и самозащиты.
Это важно помнить. И надо поменьше смотреть на плохое и страшное, примерять чужие страдания и представлять себя на чужом месте. Можете помочь - помогите. Можете извлечь урок - извлеките. Можете принять меры для защиты - примите.

Но это другой человек со своей личной судьбой. И не надо соваться под руку Атропос с ножницами. Надо себя поберечь и о себе позаботиться. Это важно и нужно для вас и ваших близких.

Анна Кирьянова

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ПРОВЕРЬТЕ СВОЮ ЗАЩИТУ

Признак утраты психологической защиты

Вам начали звонить и писать сомнительные люди, предлагающие сомнительные услуги, причём потоком идут звонки и сообщения с этой рекламой или информацией. В магазине обсчитали, нахамили в больнице, продали негодный товар, в автобусе пьяный вас толкнул грубо. Это всё - сигналы, указания, попытка до вас донести важную информацию.

Если на вас стали нападать хамы, если мошенники звонят и шлют сообщения вроде "ваша карта заблокирована", если вас стараются толкнуть и обобрать, обругать и задеть - это ослабла ваша защита. Энергия утратилась. Вы устали, но пока не очень замечаете это. А они замечают.

Стервятники за двадцать километров видят, что кто-то ослаб и захромал. Теряет силы и отстал от своей стаи. Учёные до сих пор удивляются: как стервятники могут это знать и видеть? И часами нарезать круги, выжидая, пока жертва окончательно ослабеет…

Слабость показывать нельзя. И в минуту слабости лучше заползти в безопасное место, найти убежище. Или пойти к сильному человеку, побыть под его защитой. И первый признак утомления и слабости - когда начинают нападать. Нарушать границы. Что-то с нами не так! Мы этого можем не чувствовать пока, а вот агрессоры это ощущают моментально.

И опасные вредные люди отлично это чувствуют. Раньше, чем мы. Иногда достаточно короткого отдыха в безопасном месте, чтобы восстановить защиту. Иногда надо кардинально разбираться с ситуацией, искать того, кто вам вредит умышленно или принять решение, наконец. Но стервятники - самый главный и безошибочный признак утраты сил и защиты.
И надо принять меры. Восстановить энергию. И злые падальщики сами улетят - живые и сильные их мало интересуют. А мы запомним тех, кто к нам в этот период лез - это "стервятники". Те, кто действуют по принципу "падающего толкни!". Не надо позволять себя толкать и клевать - надо давать отпор, даже если сил мало. И силы вернутся.

Анна Кирьянова

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

К мудрецу пришёл человек в отчаянном положении. Ему нужна была помощь в решении его дела, он попросил мудреца помолиться и подсказать, каким способом дело может решиться. Как может решиться проблема?
Мудрый философ произнёс молитву и на листочке записал десять возможных способов получения помощи. Может такое случиться. А может - такое. Возможен и такой путь получения желаемого и необходимого. Или есть такая вероятность, такой способ… Десять пунктов написал убористым почерком мудрец. А потом написал одиннадцатый пункт. Поставил цифру "11", но ничего не добавил.

И проситель удивился. Может, истощились запасы мудрости у философа? Может, он больше ничего не может придумать? Он, конечно, и так много полезного и возможного написал. Но зачем тогда он одиннадцатый пункт добавил? Это как-то загадочно.
Мудрец же призвал просителя помолиться вместе с ним Милосердному и Мудрому. А потом спокойно сказал: "видишь ли, помощь свыше приходит неведомыми путями. Можно сколько угодно ломать голову и делать логические построения.

Но, когда человеческие силы исчерпаны, остаётся одиннадцатый способ. Он всегда остаётся. И невозможно предугадать его заранее! Помни про одиннадцатый способ, добрый человек. И не теряй надежды!".

Надо всегда помнить про одиннадцатый способ. Он остаётся, когда все остальные исчерпаны. Но этот способ появляется тогда, когда исчерпаны остальные средства, абсолютно все. Поэтому нельзя терять надежду и говорить: "это тупик! Всё бесполезно, выхода нет! Все способы исчерпаны, все средства кончились, помощи нет!".
Надо помнить о поддержке свыше. И о том, что человеческий разум, даже самый могучий, всё же не может предугадать все возможные варианты спасения. Надо помнить про одиннадцатый способ. И просто просить о нём…

Анна Кирьянова

1.


2.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ЗАЧЕМ БЫТЬ СИЛЬНЫМ

Кто просит и даже выпрашивает - тому и дают. Кто громко жалуется - того и жалеют. Кто кричит - того и слышат.

Так зачем быть стойким и мужественным? Кто молчит, опирается на свои силы и пользуется своим ресурсом, не получает ничего. Более того, его ещё и используют.

В чём смысл тогда? Это самая невыгодная позиция. Так ты ничего не получишь.

Получишь. Через испытания, через ответственность, через терпение приходит награда.

Сила сильного увеличивается. Постепенно формируется связь с Источником силы, свыше приходит помощь и поддержка. И собственные силы растут, как мышцы при тренировке.

Силу можно натренировать. Это первое. И получить поддержку свыше - это второе. Можно стать сильным человеком, одним из немногих. И тогда откроются двери судьбы, начнётся возвышение, движение наверх. Сила личности станет ключом от ворот.

Поэтому сильные люди неохотно принимают помощь. И стараются не рассказывать о своих проблемах, если есть шанс решить их за свой счёт. Только потом рассказать могут, когда преодолели.

Сильные интуитивно понимают, что с каждой жалобой и просьбой утрачивают нечто более важное. Слишком дорого платят за чужую энергию.

Быть сильным трудно. Но только они получают лучшее. Только натренированный спортсмен может рассчитывать на триумф и победу. Мужественное терпение, сабр, вознаграждается.

Этот выбор непрост. Но каждое проявление внутренней силы будет эту силу увеличивать.
Будет расти самоуважение и уважение окружающих. Будет копиться опыт преодоления.

Вот почему в итоге выгодно быть стойким и мужественным, - если хочется достичь настоящего успеха и дойти до вершины...

Анна Кирьянова

1.


2.

СЕМЬ СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА

1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы)

2. Любая наша мысль обязательно материализует. (Секрет Реальности)

3. Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты)

4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы)

5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. (Секрет Любви)

6. Научитесь сначала давать, а потом получать. (Секрет Богатства)

7. Не додумывайте за других, больше любите и радуйтесь приятным мелочам. (Секрет Счастья)

ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ ОТПУСТИ ЭТИ 20 ВЕЩЕЙ

Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этом.

1. Одобрение других
Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать чужие мысли, и всё равно не угадываете.

✨Слушать советы - пожалуйста, но не позволяйте другим решать, как вам жить.

2. Гнев и обида
Гнев разрушает изнутри, поэтому научитесь мириться с раздражающими людьми. Это не значит, что можно позволять другим пользоваться вами, лишь бы не доводить до скандала. Просто надо справляться с ненавистью, обидой и болью, которая остаётся внутри. Помните: тот, кто злит, контролирует вас.
Некоторые смакуют свою обиду, как изысканное блюдо, и это не приводит ни к чему хорошему. Такие чувства вредят только вам, а не тем, на кого они направлены.

3. Образ идеального тела
Как часто вы ведётесь на тренды индустрии красоты, мнение ваших родственников и друзей? Тело - это то немногое, что действительно вам принадлежит. Кому, как не вам, решать, как оно должно выглядеть? Имеет значение лишь то, как вы себя чувствуете. Остальное - тлен.

4. Мечты совершенном партнёре
У каждого в голове есть набор качеств, которыми должен обладать идеальный партнёр. Но жизнь обычно плюёт на эти списки.
Чтобы быть счастливым, вы должны любить человека всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, а он должен принимать вас таким, какой вы есть. Совпали хотя бы первые два пункта - отлично, вы нашли то, что надо.

5. Идеальная жизнь
Так же, как нет идеального партнёра, нет идеальной судьбы. Жизнь - это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьёзно работать и прилагать усилия, значит, вы решили быть несчастным.

✨Вы можете создать свой мир, самый прекрасный из всех миров.

6. Богатство как самоцель
Многие люди живут с мыслью стать миллионером. Это неплохая цель, но для её достижения потребуется очень много работать.
Не зацикливайтесь на крупных суммах. Главное - найти дело, которое будет вашей страстью, и самореализоваться, тогда и деньги придут.

7. Надежда на удачу
Не стоит ждать, когда вам повезёт. Цените свою жизнь и будьте благодарны за то, что у вас уже есть.

8. Оправдания
Оправдания - это ваша попытка не чувствовать себя говном, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно надо бы
сделать.

9. Мысли о бывших
Вы расстались, и на то была причина. Вспоминая о своей бывшей любви, думайте не о человеке, а об уроках, которые преподнесла вам жизнь. Не зацикливайтесь на чувствах к тому, кто никогда не будет с вами. Это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.

10. Упрямство
Трудно признать, что вы в чём-то ошиблись. Просто у других людей оказалось больше знаний или способностей, чтобы сделать что-то правильно. Так что хватит сопротивляться, просто примите это как факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового. Подумайте, сколько всего вы можете пережить и прочувствовать, если попробуете понять и принять чьё-то мнение, кроме своего.

11. Прокрастинация
Перестаньте переносить задачи на завтра, живите сегодня. Если вы постоянно откладываете какое-то дело, подумайте, стоит ли вообще за него браться? Может быть, оно вам и не нужно? А если нужно, то возьмитесь за него прямо сейчас: постоянная прокрастинация вызывает чувство вины и стресс. Стоит ли так страдать?

12. Багаж воспоминаний
Не стоит тащить за собой багаж воспоминаний, особенно о прошлых отношениях. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, то подсознательно будете сравнивать его с новым человеком, который ни в чём не виноват.
✨Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых. Не только в жизни, но и в соей голове.
Это справедливо и для влюблённости, и для всех отношений в целом: с друзьями, знакомыми, коллегами.

13. Негатив
Мысли и слова материализуются. Так что меняйте свою жизненную установку на "всё будет хорошо". Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.

14. Осуждение
Поскольку мир - это проекция наших мыслей, мы точно знаем, что все сплетничают о нас (потому что сами это делаем). Порочный круг: вы не сможете выполнить совет № 1, то есть не думать о чужом мнении, если сами не перестанете критиковать других людей.
Просто помните: вы не были в их шкуре, даже если вам кажется, что были. У каждого в голове свои тараканы, а в жизни - свои обстоятельства, так что завязывайте.

15. Зависть
Социальные сети делают людей несчастными. Мы смотрим на своих бывших одноклассников, однокурсников и знакомых и зеленеем от зависти, чувствуя себя ничтожеством.
Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: "Хотел бы я стать человеком, которому завидую?". Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри).
Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете. Вы даже не представляете, о чём думает этот человек. Может быть, когда он ныряет в бассейн своего частного дома, он ненавидит себя или чего-то дико боится? Может быть, вы, гуляя по лесу солнечным днём, испытываете куда больше удовольствия, чем он, нежась на белоснежном песке на Мальдивах?

✨Хватит смотреть на других. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет - сделайте так, чтобы было хорошо.

16. Неуверенность
У счастливых людей, как правило, есть чувство собственного достоинства (только не стоит путать его с раздутым эго). Они довольны собой и излучают уверенность.
Нет причин сомневаться в себе. Если у вас есть черты, которые вы ненавидите, существует два пути: принять их или изменить. В каждом человеке есть всё сразу: и развратник, и пуританин, и лживая сволочь, и джентльмен. Вы сами выбираете, кем вам
быть.

17. Зависимость от других
Никто не заполнит пустоту внутри вас. Никто не сделает вас позитивным и самодостаточным, если вы недовольны судьбой. Чтобы разделить своё счастье с кем-то другим, надо сначала стать счастливым самому. Так что даже не надейтесь, что ваш успех в чужих руках. Только в ваших.

18. Прошлое
Жить прошлым - значит хоронить своё настоящее. Ошибки были - ладно, у кого их не было? Устройте своим воспоминаниям пышные похороны, помните только уроки и живите дальше.

19. Тотальный контроль
Иногда надо просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не можете контролировать всё, и придётся с этим смириться. Иначе вы будете постоянно нервничать, но в итоге всё равно ничего не измените. Просто есть вещи, которые вне вашего контроля. Их надо принять такими, какие они есть.

20. Ожидания
Люди думают, что окружающие должны соответствовать их ожиданиям. Это бред. Никто ничего вам не должен, как и вы ничего не должны. Никто не должен быть вежливым, внимательным, аккуратным, честным, приятным в общении, чистым, в конце концов. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет - отлично, если нет - вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

Однажды фрейлины решили выехать за пределы парка.
Екатерининский парк красивый очень, но немного скучно: те же статуи, ротонды, пруды и дубы…Вот они сели в ландо и покатили в деревню Баболово. Кто его знает, что они там хотели увидеть.
А деревенские жители стали кидать во фрейлин камни. Что и следовало ожидать. Им фрейлины в кружевных пелеринках, с лорнетками и манжетками показались отличной мишенью. В открытом ландо. Безопасной мишенью. И они стали кидать камни, сопровождая это дело грязными ругательствами.
Фрейлины, наверное, возмущались пискляво, плакали и закрывали головы нежными ручками в митенках. И быстренько вернулись во дворец.

Так вот. Если в вас бросают камни, вы выглядите как фрейлина в открытом ландо. Вы производите впечатление наивного и глуповатого создания, абсолютно беззащитного и жалкого. В кружевной пелеринке.
Если вам ваши же деньги не отдают - вы произвели впечатление фрейлины.
Если вас обворовывают - то же самое. Вы кажетесь беззащитным дурачком.
Если оскорбляют публично - тоже видят на вас кружевную пелеринку и бантики.
И лучше вам вернуться в свой старый парк, к дворцу и ротондам, из деревни Баболово.

А потом надо подумать; какую промашку вы допустили и почему вас стали принимать за беззащитное существо? Может, вы слишком далеко уехали по дороге добра в ландо? Может, вы долго говорили добрым писклявым голосом и всякое такое? Может, вы только руками всплескивали и ахали, когда в вас камни бросали или грабили?
Если вы фрейлина - не выходите за ограду парка. А если нет - так не ведите себя как институтка. Или добрая нянечка из сумасшедшего дома. Камни - верный признак неправильного самопредставления. Надо провести деролинг - переодеться, взять подмогу и вернуться в деревню. И принять защитные легитимные меры. Одного поймаете - остальные разбегутся. Это я про любителей бросать камни.

Анна Кирьянова

ВКУСНЯТИНА ИЗ ОБЫЧНОГО ЛУКА

Готовится очень просто, а получается очень-очень вкусно

Основной ингредиент в этом рецепте обычный репчатый лук.

Продукты: 

Лук репчатый - 320 гр. 

Перец сладкий - 280 гр. 

Яйца - 3 шт. 

Крахмал кукурузный - 50 гр. 

Мука пшеничная - 100 гр. 

Соль, чёрный перец - по вкусу. 

Сладкая паприка копчёная - 1 ч.л. (можно заменить на другие специи)

Кунжут, базилик - для украшения.

Пошаговый рецепт приготовления:

Порезать луковицу на 4 части и опустить в воду.
Сладкий перец помыть, избавиться от семечек и нарезать небольшой соломкой.
Перец переложить в глубокую миску.
Достать лук и нарезать на полукольца, добавить его к перцу.
В отдельную тарелку разбить три яйца, немного перемешать вилкой и влить эту яичную массу к луку и перцу.
По вкусу посолить, поперчить и добавить одну чайную ложку сладкой копчёной паприки. Можно заменить на обычную паприку или вовсе использовать другие специи. Но вкуснее всего с копчёной паприкой.
Добавить 50 грамм кукурузного крахмала и перемешать. Затем добавить 100 гр. муки и снова перемешать.
Разогреть сковородку с оливковым (можно подсолнечным) маслом, выложить тесто, равномерно распределить.
Сверху можно посыпать кунжутом, базиликом.
Накрыть крышкой и готовить на огне чуть меньше среднего 10 минут.
Перевернуть. Данный пирог очень хорошо держит форму.
Снова накрыть крышкой и готово!
Возьмите тарелку по размеру сковородки, накройте пирог и переворачивайте сковородку. Вот так легко можно его достать.
Посыпьте укропом. Разрежьте на порционные кусочки и подайте к столу.
Это нереально вкусно, попробуйте!

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ЕДА - ЭТО ТАЛИСМАН И АМУЛЕТ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПРИНОСЯТ СЧАСТЬЕ

В трудные времена надо правильно питаться. Еда - это чистая энергия, топливо для организма. Но ещё с глубокой древности еда, пища имела магическое значение.
Магию философ Бердяев определял как способ получить власть над миром, над силами, которые им управляют. Это способ управлять своей жизнью в условиях, когда управлять процессами вроде бы невозможно. Но есть обряды и ритуалы, которые возвращают контроль над действительностью. И еда - доступный способ этот контроль вернуть.
Есть два вида магии еды, считают антропологи и философы. Защитная магия - когда еда спасает и защищает, как амулет. И привлекающая счастье магия - когда еда привлекает благополучие и здоровье, достаток и счастье.
Защитной едой были лук, чеснок, специи. Лук и чеснок ели для защиты от болезней - как видите, это не просто суеверие. А связки лука и чеснока защищали жилище от дурного глаза и злых духов. Сейчас достаточно иметь лук и чеснок в холодильнике - символ не теряет своё значение. Защита работает.
А перец считался защитой от самого Сатаны. Если блюдо слегка посыпать перцем, злые силы будут изгнаны из него, и тот, кто ест, будет защищён от злых влияний. Перец был баснословно дорогим. Его могли использовать только богачи.
Но есть ещё соль! Соль тоже была дорогой, но более доступной. И она тоже защищала от болезней, вызванных дурным глазом или злыми силами.
Лук, чеснок, перец, соль были защитными продуктами-амулетами. Уже потом выяснилось, что эти продукты действительно обладают защитными свойствами. Перец и соль уберегают продукты от порчи. Лук и чеснок обладают бактерицидными свойствами и помогают уберечься от болезней.
А сладкие блюда - символ счастья, достатка, благоденствия и радости. Сладкое было редким лакомством. Но на праздник обязательно готовили сладкое блюдо из мёда или сахара. Даже маленький кусочек сладкого радует душу и привлекает милость судьбы.
Нельзя отказываться от лакомств. Даже если сахар запрещён по состоянию здоровья, лакомство можно приготовить из плодов, ягод, капельки мёда, - но десерт должен быть в праздник обязательно.
Сладость должна быть во рту, она помогает справиться с горечью жизни и найти новые силы. Сладость - это радость. Это символ счастья. Только счастливый и успешный человек мог позволить себе лакомство кроме обычной пищи.
И в тяжёлое время надо хоть изредка состряпать десерт, приготовить лакомство. Это не просто пирожное или варенье, это дар добрым духам, так считалось. Вы съели сладкое, хоть крошечку, - а этим поблагодарили добрых духов за свою хорошую жизнь и скромно намекнули, что не прочь почаще лакомиться и жить хорошо.
Запас сахара или баночка варенья - дар богам. Символ достатка и благополучия; лакомство привлекает счастье в дом.
Вот такие древние правила питания были у наших предков. И это - философия еды, в ней есть здравый смысл. Еда - не просто топливо. Это символ жизни. Она даёт защиту и приносит удачу, - так и есть, если вдуматься в эти древние обычаи…

Анна Кирьянова

1.


2.


3.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ЧТО У НАС МОЖНО ВЗЯТЬ, КОГДА ВЗЯТЬ УЖЕ НЕЧЕГО

Когда мы устали, болеем, переживаем тяжёлые времена, когда денег нет совершенно, мы говорим: "у меня взять-то нечего. Нет у меня ничего!", - но это не так. У ослабленного беззащитного человека можно взять нечто очень ценное. Важное. Нужное.
Думаете, у вас нечего взять? Ошибаетесь. Когда у одного человека ничего не осталось - он всё раздал и лежал, больной и бледный, - зашёл сосед. Это в общежитии было. Поговорил душевно и чаю попил. Съел последний сахар. Похлопал по плечу, сказал, мол, выздоравливай, дружище.
А мне пора. Как удачно, что твой зарядник к моему телефону подошёл. А то денег у тебя нет, жаль, ты не смог мне одолжить на новый зарядник. Но зато я свой телефон у тебя зарядил. Пока!
Больной после этого чуть не умер. Как будто это в него штепсель воткнули и последнюю энергию выкачали.
Так и есть. Всегда остаётся самое ценное - энергия. Вот её и забирают. И после общения с человеком можно почувствовать себя полностью обесточенным, вычерпанным до дна, опустошённым, хотя он ничего дурного не делал и ничего не брал.
Наоборот, приятно общался. Хлопал по плечу или лез целоваться. И болтал о милых пустяках. А это он штепсель воткнул в розетку, подзарядился от души. И ровно на столько же упал наш заряд аккумулятора.
Если после общения с кем-то накатила дурнота и слабость, настроение понизилось, тревога подступила или наоборот, сонливость началась сильная - надо задуматься. Что мы приобретаем в таком общении, а что - теряем?
И надобно проявить разумную осторожность, если мы и так ослаблены и больны, если нечем поделиться пока. Нет пока сил и ресурса. Может, человек и хороший - но у нас у самих сил на донышке. Лучше отложить общение до богатых и светлых времён. Или вообще - отложить...

Анна Кирьянова

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

5 ВОПРОСОВ СУДЬБЫ и ХАРАКТЕРА

Главное в жизни - характер. От него зависит судьба, это знали ещё древние философы. Посеешь характер - пожнёшь судьбу. "Характер - это и есть судьба".
От характера всё зависит, а не от внешности. И я могу это подтвердить сейчас. Сколько безвольных, бесхарактерных красавиц исчезло в безвестности! Как они были хороши! Но ничего не добились в жизни. Сначала красота помогала им жить. Привлекала к ним. Давала ресурс. А потом они всё потеряли, и внешность тоже. Время жестоко. А для того, чтобы хорошо выглядеть и сохранять красоту, нужны волевые усилия. Характер нужен.

И сквозь красоту проглядывает личность, характер. Это как основа, стержень, на котором всё держится. И те, кого считали некрасивыми, стали красивыми. Своей, личной красотой. А красавицы без характера увяли… Они не смогли сохранить красоту; её украли или сами они потеряли свою привлекательность, растеряли, не удержали…
И талантливые, яркие люди тоже ничего не добились, если у них не было сильного характера. Их достижения присвоили другие. А талантливые часто впадали в зависимости, работали нерегулярно, не могли встать после удара судьбы… И вперёд вышли те, у кого был характер. Кто смог регулярно работать, вставать после падений, идти к цели…
Красота и талант приносят несчастье тому, у кого слабый характер. А сильный характер приносит счастье и делает красивым. Он не делает жизнь легче, но это главное условие достижений. И личного счастья.
Есть 5 вопросов, - ответы раскроют ваш характер. На них надо ответить максимально развёрнуто. Искренне.
🌟Как вы относитесь к себе?
🌟Как вы относитесь к другим людям?
🌟Как вы относитесь к труду, к тому, чем занимаетесь, к своей работе?
🌟Как вы относитесь к окружающему миру?
🌟Как вы относитесь к чужому ресурсу (время, эмоции, деньги) и к чужим вещам?
Много интересного и полезного можно узнать о себе и о других, честно отвечая на эти вопросы. Характер - это путь Судьбы. И Судьбу изменить нельзя, по мнению многих философов. А характер - можно. В этом и секрет! Нужно найти слабые места в ответах на пять вопросов. И поменять своё отношение к чему-то; начать по-другому себя вести, если вы чувствуете, понимаете, что вам "не хватает характера".
Главное - воля и вера в себя. На них основано счастье Судьбы. Безволие и бесхарактерность - это синонимы. И такой человек сначала имеет на руках прекрасные карты иногда. Но проигрывает свою жизнь и всё теряет.
🍀Измените привычное поведение. Вслед за этим изменится и характер. Это долгий процесс, но возможный.
И тогда изменится Судьба. Не полностью; но произойдут перемены к лучшему. Вы пойдёте не по убогой тропинке, по обочине, по колее; пойдёте своей личной дорогой Судьбы. Вы перестанете терять возможности и преимущества.
Но сначала надо искренне, честно, развёрнуто ответить на пять вопросов. И найти слабые места в характере…

Анна Кирьянова

1.


2.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

НЕ БУДИ СПЯЩУЮ СОБАКУ

Не надо будить спящую собаку, так пословица гласит.
И спящую удачу тоже будить не надо.
Иногда удача просто спит, эту древнюю мудрость напомнил японский писатель Кобо Абэ.
Она не отвернулась, не ушла, не погибла. Ей просто надо отдохнуть. Она спит. Аккумулятор заряжается.
И самое глупое в период сна удачи - тормошить её, стараться привлечь её внимание, заставлять работать. Громко призывать и проделывать разные практики для её пробуждения.
Так можно навлечь несчастье и длительный период неудач. Потратить кучу сил, проиграть, потерять, отогнать удачу надолго.
Удаче надо дать отдохнуть. Аккумулятору удачи - зарядится. И дождаться восхода солнца, не жалуясь, что оно от вас отвернулось.
Дать отдохнуть своей удаче, поберечь её сон - до этого додумались многие успешные люди. Просто в этот период надо работать, не надеясь на счастливое стечение обстоятельств. Не сидеть сложа руки. Но и не предпринимать ничего, что требует особого Везения.
Пока рассчитывайте только на себя и на свои силы.
Удача проснётся. Вы это сразу поймёте по лёгкости, с которой начнут сходиться пазлы и складываться обстоятельства. И вот в этот период можно делать то, в чём нужна удача, поддержка фортуны. И продолжать работать, разумеется. В тандеме с удачей…
А спящую удачу будить не надо. Дайте ей отдохнуть, а аккумулятору - зарядиться…

Анна Кирьянова

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

КОГДА СВОИ СТАНОВЯТСЯ ОТСТУПНИКАМИ

Дело не в чужих, которые про тебя говорят неприятное.
Дело в своих, которые это слушают и поддерживают, даже не пытаясь тебя защитить. Да какое там "защитить"? Хотя бы прервать обсуждение и наговоры в своём пространстве…
Ходил человек в дом, ел, пил, хвалил музыку, которую вы играли для него. А потом согласно кивал, когда его приятели насмехались над вами и над вашей музыкой. Мол, ну да. Так себе. Но иногда под настроение можно послушать.
И вы тоже - так себе. Но иногда под настроение можно зайти поесть, чаю выпить. Задаром. Это удобно и сытно. И согреться можно у вашего очага…
Так в фильме говорил персонаж: "да какой он мне друг? Так, знакомец просто!"…
Человек вас предаёт маленьким предательством. Крошечным. Малозаметным пока. Он просто позволил про вас говорить или писать плохое, слегка поддакивая и слегка от вас отрекаясь.
И обижаться не надо. Ведь чужие люди имеют право изливать своё неудовольствие, неприязнь, свою обиду на холодную жизнь без любви и без радости на первого попавшегося человека. Ну, они думают, что имеют право. Пусть. Это совершенно посторонние люди.
И тот, кто отступился от вас, теперь тоже посторонний. Знакомец просто. Бывший знакомец.
Но больше не пускайте его в дом. И чаю не наливайте. И музыку не играйте. Это посторонний абсолютно человек, который просто у вас столовался и грелся.
Пусть столуется в другом месте. А потом снова предаёт маленьким предательством того, у кого ел.
Это ничего. Это очень маленькое предательство, почти незаметное. Отступился - шагнул за черту; вышел за двери. И пускать обратно не надо.
Хотя они приходят, как ни в чём не бывало. И очень удивляются, что тепло исчезло; что их так холодно встречают. Как чужих!
Это и есть - чужие. А пускать чужих в дом опасно. Это мы с детства знаем.

Анна Кирьянова

1.


2.


3.


4.


5.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

Отсеивать - дело нехитрое на самом деле. Великан Прокруст отсеивал путешественников так: ловил и предлагал лечь на ложе. Если путник был длиннее ложа, Прокруст отрубал ему ноги. Если короче - злой великан растягивал путника до нужного размера. Он по размеру отсеивал неподходящих. Как видите, это простое занятие - отсев.Это один психолог написал руководство по отсеву неподходящих женщин; для мужчин. Хорошее понятное руководство: как распознать любительниц гороскопов и как отсеять религиозных ханжей. Как увидеть эгоисток и потребительниц. Как неуравновешенных отсканировать и отказаться от общения сразу.Как избавиться от любительниц знакомить с родителями; такие слишком привязаны к своей семье. Как понять, что девушка может растолстеть через несколько лет. А то неприятно: женился на худенькой, а она расползлась потом, как тесто... Надо уметь распознавать любительниц йоги и разных практик, а также слишком увлечённых спортом и диетой. Романтичных поэтесс надо избегать и отсеивать слишком умных… В общем, очень детальное руководство для тех, кто ищет свою половину и не хочет ошибиться в выборе. И сам психолог, очень симпатичный мужчина, применял эти советы в своей жизни. Отсеивал. Сейчас ему пятьдесят три года. Он наконец-то нашёл свою половину: идеальную девушку двадцати пяти лет. Умную в меру, стройную, прекрасно сложённую, без намёка на истеричность или на потребительство. Она отлично зарабатывает, у неё свой салон уже есть. И родители живут в другой стране, совершенно не вмешиваются в жизнь дочери. Красивая и здравомыслящая девушка. То, что надо! Ну вот, этот психолог стал оказывать девушке знаки внимания. А она ответила: мол, вы, дяденька, с ума сошли, что ли? Вы лысый и старый. Больно умный и самовлюблённый. И ваши потребительские намерения очевидны. Я таких сразу отсеиваю. Мне-то вы зачем? Неинтересно.
Понимаете, отсеивать надо, конечно. Надо быть разборчивым. С кем попало не стоит общаться. Это всё ясно, не так ли? Работу надо выбирать, друзей, возлюбленных, деловых партнёров… Даже психолога или тренера надо выбирать.
- Только надо честно оценить и себя тоже.
И подумать, что мы можем дать другому, в чём наша ценность? Мы-то зачем другому человеку, которого мы так жёстко отсеиваем и оцениваем?
- И не надо быть слишком требовательным, как Прокруст. У всех людей есть особенности и недостатки. С этим приходится мириться.
…А этот специалист по отношениям всё ещё учит находить недостатки в других и отсеивать неподходящих женщин. Но с мужчинами поступают точно так же. И потом сидят в одиночестве, читая очередное пособие о том, как не прогадать! Выбрать действительно нечто ценное! Только платить за ценное нечем; нет энергии и нет привлекательности в том, кто такой ужасно разборчивый…

Анна Кирьянова

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ПОЧЕМУ НЕ НАДО ПЛЯСАТЬ ОТ РАДОСТИ, ЕСЛИ ПРОБЛЕМА ПОЧТИ РЕШИЛАСЬ

Если опасность осталась позади и появился свет в конце тоннеля, можно облегчённо вздохнуть и осторожно пойти к свету. Вы вроде бы спасены! Какое счастье! Но кричать громко: "мы спасены! Какое счастье" и прыгать от радости не надо. Вот почему:
У хирурга Амосова есть история о том, как он прооперировал пациента. Операция была сложная и опасная. Но всё удалось! И больной пошёл на поправку. И доктор удовлетворённо сказал: мол, голубчик, вы почти здоровы. Завтра я вас выпишу!
И тут пациент на радостях бросился плясать вприсядку. И вопить во весь голос в такт прыжкам: "меня доктор выписал! Выписал! Меня доктор выписал! Выписал!".
Можно понять - долго лежал человек, очень сильно болел. Вот и обрадовался.
Тут разошлись швы от этих энергичных кувырков и приседаний. И ливер, извините за грубость, выпал. Хорошо, что врач был рядом. И больного зашили быстро. Он ещё две недели пролежал. А потом выздоровел, но уже не выражал так бурно радость. Тихонько пошёл домой.
И не надо слишком быстро и бурно радоваться любому избавлению от опасности или проблемы. Может, не всем нравится, когда я умеряю радость и восторг; человек же признательность высказывает. Его проблема решилась. Всё просто отлично! Ура! Миллион спасибо!
А я прикладываю палец к губам и перевожу разговор на другое. Потом порадуемся. Ещё есть кое-какие вопросы и небольшие проблемы, так ведь?
Не спешите бурно выражать радость. Тут дело вот в чём: все силы, вся энергия ушли на преодоление стресса, на борьбу с обрушившимся несчастьем или болезнью. Или с врагами. Вы ещё слабенький.
Это радость ударила в голову, как искрометный напиток. Это гормоны радости вас опьянили. А вы слабенький. Вы очень утомлены. Вам надо осторожно выходить из плохой ситуации, двигаться к выходу из больницы по шажочку. Тихонечко так.
Вам ещё нельзя искромётные напитки. И вприсядку нельзя. Можно ложечку бульона, яйцо всмятку и пойдёмте за ручку к дверям. Шажок за шажком.
Бурная радость и неосмотрительные восторги отнимают массу энергии. И всё может испортиться. Швы разойдутся, придётся снова зашивать и чинить. А это очень трудно…
Всё переменилось к лучшему и стало лучше. Вот и славно. Но это самый трудный период. Вы ушли от зла, вы спаслись, но лучше не будем пускать салюты и скакать, как дикарь. Хотя дикари-то как раз знают эту мудрость - после долгой борьбы и спасения надо идти маленькими шажками. И говорить шёпотом.
И "спасибо" можно шёпотом сказать. Кому надо, услышат…

Анна Кирьянова

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ЗАЧЕМ В ОПАСНОЕ И ТОМИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ НАЧИНАТЬ ДОЛГУЮ РАБОТУ

Если началось трудное и тёмное время, можно начать долгую и сложную работу. Если всё нехорошо складывается. Если вас некому поддержать и если вам не с кем бороться. Только терпеть, ждать и надеяться - это всё, что остаётся человеку в такое время.
Так одна женщина начала вышивать картину бисером - это дело трудоёмкое, кропотливое, скрупулёзное, требующее внимания. Это очень долгое дело - вышивать бисером большую картину, подбирать бисеринки по цвету, пришивать их осторожно… У этой женщины было трудное время, она заболела, оказалась в бедности и одиночестве. Работу искала, но никто не писал и не звонил. Копились постепенно долги. Медленно шло лечение, на которое уходили деньги. Мама умерла…
И бороться активно не с кем было - никто и не нападал. Не было врагов. Просто мрачное и опасное время, которое медленно отнимало энергию жизни. Но она каждый день вышивала свою картину с океаном, рыбами и раковинами. Изо дня в день. Не бросала, как Пенелопа, которая всё ткала свой ковёр - изо дня в день. И эта женщина не умерла, а выздоровела.
В самые плохие дни она говорила себе: "моя картина ведь ещё не закончена! Мне надо закончить картину!" - и снова бралась за разноцветный бисер и нитки. Хотя кому какое дело было до её картины? Она же не великий художник, который создаёт ожидаемый всеми шедевр. Просто женщина, которая дешёвым бисером вышивает в одиночестве картину. В крошечной квартире на окраине северного города вышивает дно океана.
Прошёл год - вот как долго она вышивала картину. Здоровье улучшилось к удивлению врачей. А женщина картину пожертвовала для продажи на благотворительную выставку и за новую принялась, с птицами и цветами.
Это очень мудро - начать долгую работу и каждый день её по кусочку выполнять. Неважно, что вы будете делать: тело приводить в порядок кропотливо, книгу писать, ковёр ткать, машину собирать, строить дом, сажать сад - не это важно. Важно, чтобы было дело, которое надо завершить. И которое требует ежедневного труда и внимания.
Так устроен человек - пока ему надо что-то доделать, закончить, пока он занят продуктивным трудом, будут приходить силы и восстанавливаться энергия. И жизнь можно спасти, как спасла свою жизнь Шахерезада - она каждую ночь рассказывала сказки, чтобы ей голову не отрубил Шахрияр. И в конце концов жестокий султан смягчился и даже полюбил Шахерезаду. Так смягчается и жестокая судьба иногда…
Это утомительный труд, он кажется бесконечным, он не даёт мгновенного результата, но он поддерживает жизнь и возвращает силы - вроде фонарика-"жучка", в котором надо нажимать и нажимать на кнопку, чтобы тот светил. И аккумулятор заодно заряжается.
Это хороший способ, он работает. Работа никогда не кончается, пока есть силы; а силы есть, пока есть работа. Это странно, но это так. Работа придаёт смысл жизни. А всё незавершённое побуждает к завершению. Главное, делать что-то долгое и сложное с любовью и истово, вкладывать душу в каждую бисеринку, в каждый гвоздик, в каждое слово…

Анна Кирьянова

1.


2.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

КАК НАМ ПОМОГАЮТ ЭНЕРГИИ КУХНИ

Если плохо на душе и дела пришли в упадок, если непонятно, что делать и как выпутаться из проблем, посидите на кухне. Налейте чашку чая или просто так посидите на кухне, - глядишь, сомнения разрешатся, силы вернутся и решение придёт. Снизится тревожность, мы расслабимся и вновь приобретём способность ясно мыслить.
"Мы с тобой на кухне посидим, сладко пахнет белый керосин", - писал Мандельштам в тяжёлые годы, обращаясь к самому верному и близкому своему другу - к своей жене. В тревожные и опасные времена кухня казалась последним убежищем. Там тепло, там печка и керосиновая лампа, или керогаз - на нём готовили пищу. Там кое-какая еда, припасы. Там уютно и возникает чувство защищённости. Это очень древнее чувство - люди испокон веков собирались вокруг очага, на котором готовилась пища, от которого шло тепло. Даже если стен вокруг не было, всё равно возникало безопасное пространство, в котором находились близкие люди, члены племени, семьи.
Именно на кухне живут домашние духи, которых надо подкармливать и беречь, ведь они защищают дом, - так считалось у всех народов. Возле очага люди расслаблялись, согревались телесно и душевно, делились едой и мыслями, задушевно беседовали. И в современной квартире кухня - место задушевных бесед. И ещё политических разговоров, как ни странно. У масонов кухня была символом политики, тайных намерений и планов. Повар-политик готовит варево, другие участники процесса следят за его священнодействием, а загадочный кот приходит и смотрит зелёными глазами на таинственные дела, стараясь урвать кусочек и для себя... До сих пор сохранилось выражение: "политическая кухня", - процессы этой кухни нам неведомы, скрыты, загадочны, а вот варево приходится расхлёбывать всем... Может, поэтому на кухне ведётся так много политических дискуссий?
Но в основном кухня - энергетический центр дома и психологическое убежище. Кухня символизирует женские энергии, мать, принимающую детей в объятия и питающую их. Это самое защищённое место в доме - кухня. Поэтому нельзя ругаться на кухне, нельзя пускать туда малознакомых и агрессивных людей, нельзя устраивать скандалы и истерики на кухне и бить посуду умышленно. Это нарушает защиту и лишает дом тепла. Кухню надо содержать в порядке и в чистоте, это очень важно. Если нет сил на уборку квартиры, ничего страшного. Достаточно прибрать кухню, вымыть посуду, расставить всё по местам, - и силы потихоньку вернутся. Порядок постепенно распространится на весь дом, а на сердце станет легче и теплее.
Кухню не очень желательно соединять с комнатой, хотя одно время это было очень модно. Кухня - укромное место по определению; если всё же кухня и гостиная соединены, надо как-то разграничить пространства, или перегородкой, или занавеской, или столиком, или тумбой, которые не перекроют проход, но символически создадут барьер, "укроют" кухонное пространство. Кухня - сакральное место, там собраны все энергии дома, которые надо хранить и беречь, так считали древние. И обычно кухню устраивали в задней части дома, подальше от любопытных глаз.
На кухне можно говорить о чувствах, делиться сокровенным, принимать решения, обсуждать планы на будущее. Домашние духи, так считалось, послушают вас и помогут в воплощении планов. Или наше подсознание настроится нужным образом и примет правильные решения в уютной и мирной обстановке.
Кухня - символ жизни. Там готовится еда и есть припасы. Очень важно иметь на кухне кое-какие запасы продуктов, не стоит оставлять холодильник и шкафчики пустыми. Припасы положительно влияют на наше чувство безопасности, удовлетворяют самую важную потребность в "пирамиде потребностей", даже если мы не обращаем на это внимания. На кухне должна быть вода, налитая в ёмкость: чайник или кувшин. А пустая посуда должна быть закрыта крышками, пустота - символ небытия, бедности, смерти. И постарайтесь сделать кухню как можно уютнее, теплее, удобнее. Иногда ремонт на кухне приносит изменения в личной жизни, возвращает потерянную энергию.
Причина болезней и плохого эмоционального состояния тоже может быть связана с кухней. Мы подсознательно лишаем себя психологического убежища, когда оставляем груду грязной посуды, лужицы и крошки на столе, залитую плиту... Уже не хочется заходить в уютное пространство, оно стало неприятным, человек вздыхает: "опять надо мыть посуду, оттирать плиту, мусор скопился за неделю!", - то же самое происходит в его подсознании. Он накапливает энергетическую грязь, если применить метафору, собирает нерешённые проблемы, копит обиды и плохие воспоминания... И ему неуютно с самим собой.
Деятельностный подход через опредмечивание можно применить так: приберите всё на кухне и помойте посуду вплоть до кофейной ложечки и до солонки. Нет сил на уборку квартиры - на кухню сил хватит. Купите новые полотенца и прихватки, если нет денег на ремонт. Выбросите хлам. И заведите привычку посидеть вечером с чашкой чая на кухне, расслабившись. Силы начнут возвращаться, а решения придут сами. Просто потому, что вы отдохнули в безопасном месте, нашли приют в сердце вашего дома...

Анна Кирьянова

1.


2.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ЗАЧЕМ ОТКАЗЫВАЛИ ОТ ДОМА

Раньше не было ни телефона, ни интернета.
Люди общались "вживую": в определённый приёмный день приходили в гости. И, знакомясь, так и говорили: "мы принимаем по вторникам". Или по пятницам. Или ещё в какой-то день. Это было приглашение бывать в доме у человека, общаться, пить чай, рассказывать и слушать интересное, петь или танцевать...
Но иногда гость становился нежеланным. Например, узнавали хозяева, что этот гость совершил подлость. Обесчестил девушку и бросил. Или он шулер. Или он за спиной про хозяев говорит ужасные вещи, сплетничает и клевещет. Это первый вариант.
А второй - гость проявлял крайнюю невоспитанность. Грубил, хамил, лез с критикой, всех перебивал - несносный человек. Слова не давал сказать и ругал хозяйские занавески, обед, которым его потчевали... Или после ухода такого гостя обнаруживались пропажи; ложечки или салфетки он уносил в кармане.
Гость не мылся, и от него дурно пахло, а в бороде сидели насекомые... Ему намекали, что его визиты нежелательны, но такой человек намёков как бы не понимал. И продолжал сморкаться в хозяйскую скатерть.
Тогда применяли экологичный способ сворачивания контакта. Придёт такой человек, начнёт стучать в дверь молотком - раньше были специальные дверные молотки. Или начнёт звонить в "электрический позвонок". А к нему выходит чинный дворецкий и говорит: "хозяин не принимает".
Чтобы смягчить пилюлю, добавит: "барин изволил уехать". Это была обычная формула "отказа от дома", - вроде блокировки в сети. Заблокировали неприятного человека вместо того, чтобы с ним скандалить или его унижать критикой, - и всё. Что ж тут обидного?
Гость с насекомыми в бороде или с краплёными картами иногда начинал спорить с дворецким. Как это - барин уехал? Вот же его экипаж стоит во дворе! А окно кабинета светится. Пусти меня немедленно, гадкий лакей! А дворецкий спокойно и чинно говорит: мол, барин изволил улететь на аэроплане. А свет в кабинете велел оставить по какой-то своей причине, нам неведомой. Извольте идти домой. Или ещё куда-то, где вам рады будут!
Просто так от дома не отказывали. Всегда были веские причины для такого отказа. И окружающие прекрасно знали, что отказ от дома - это проявление вежливости, попытка позволить токсичному человеку сохранить лицо. Его не стали публично уличать или ругать, не стали приводить доказательства его клеветы или воровства, не стали осуждать или давать пощёчины. Или канделябром бить по голове. Постарались пощадить его личность, отказав от дома.
И более-менее нормальный человек, хоть и грубиян или сплетник, или даже шулер, прекрасно это понимал и старался скрыть такой факт. Вежливо раскланивался с хозяевами, но в дом не приходил больше.
Сейчас нет дворецких - у большинства из нас. Но есть наш дом и наш второй виртуальный дом - страница в сети или сайт. И отказывать от дома приходится иногда, не объясняя причин публично. Но сейчас тот, кому отказали от дома, старается в этот дом проникнуть всеми способами. А если не удаётся, оставляет под дверью что-нибудь неприятное на память о себе. И другим рассказывает, что вот совершенно ни за что его лишили возможности пить чай, хлюпая, критиковать обед, петь свои песни и сморкаться в хозяйские занавески.
Что ж, это лучше, чем продолжать токсичный контакт или идти на прямой конфликт с руганью и обвинениями. Отказ от дома применяют воспитанные люди, которые пекутся о чужой репутации и чужом психологическом состоянии. Но это не ценят, конечно. Это неважно - пусть не ценят. Важно знать, что это экологичный и достойный способ прервать негативную коммуникацию.
А тот, кто публично жалуется, что ему отказали от дома, очень рискует. Потому что окружающие, может, и посочувствуют, и поддержат, и поругают тех, кто отказался от общения. Но прекрасно поймут, что причина есть и будут более внимательно к такому человеку приглядываться. А потом узнают о нём много интересного...
Прервать спокойно невыносимый контакт - это нормально. Отписаться от страницы автора, который пишет что-то, вам лично неприятное. Заблокировать звонки и сообщения от человека, который вам вредит и вас мучает своим общением.
Перестать звать к себе и ходить в гости, если вам неприятно и тяжело видеть человека. Это честнее, чем лицемерить и морщиться от страданий, которые вам причиняет такой гость. И это лучше, чем открытый скандал и битьё канделябром. Можно просто вежливо и деликатно отказать от дома.

Анна Кирьянова

1.


2.

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ВТОРОЕ ПИРОЖНОЕ СТАНОВИТСЯ ЛИПКИМ И НЕНУЖНЫМ

Почему хорошего в жизни мало? Маловато…
Мне рассказывала моя знакомая в юности: в кулинарии рядом с её школой продавали пирожное "картошка". Такое невзрачное, из крошек от печенья и сгущёнки. И это пирожное она купила в первом классе на сэкономленные от завтрака деньги. И съела.
Это было просто наслаждение. Пирожное показалось ей необычайно вкусным, божественным просто. Она слишком быстро съела упоительное лакомство. И тут же купила второе - как раз хватило денег.
Откусила, - а уже не так вкусно. Совсем не так. И доедать пирожное пришлось давясь, насильно. Это было лишнее - второе пирожное.
Подобное описание я потом прочитала у Кристины Гроф. Тоже про пирожное, про второе пирожное. Которое оказалось не таким вкусным, как первое. Лишним. И таяло в руках, потому что есть его не хотелось совершенно…
Наверное, это со многими случалось. Но немногие поняли - второе пирожное всегда лишнее. А лишнее - всегда невкусное и всегда в тягость. Откусишь кусочек и не знаешь, куда девать то, что стало лишним. Ненужным.
Не надо выходить на бис, даже если очень просят. Аплодисменты будут пожиже. И после первого кусочка вкус исчезнет. Память о восхитительном выступлении затуманится. Впечатление ослабеет. И люди украдкой будут смотреть на часы, хотя сами просили повторения.
Всё хорошее, великолепное, восхитительное становится липким и ненужным во второй раз. Повторение всё портит. Выступили отлично? Так надо раскланяться, принять аплодисменты и уйти за кулисы. А не начинать танец или песню сызнова.
Сначала кажется, что хочется ещё! Это было прекрасно, давайте на бис! А потом в руках остаётся липкое невзрачное пирожное, которое надо есть, давясь. Сам же просил, сам купил!
Не давайте лишнее. Не берите лишнее. Лишнее - это ненужное и постылое. Которое затмит ту радость и восторг, которые были сначала.
Не надо повторять и повторяться. И сожалеть, что дней любви было мало! Счастья было мало! Жизнь так коротка! Мы мало были вместе!
Надо просто есть своё пирожное неторопливо. Не жадничать. Наслаждаться каждым кусочком. Счастья в жизни немного. Но именно поэтому это счастье. Настоящее счастье и настоящая любовь…

Анна Кирьянова

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

ПЯТЬ ПРОДУКТОВ ДЛЯ СЧАСТЬЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ НА КУХНЕ ВАШЕГО ДОМА

Если в доме есть эти продукты, счастье, здоровье и благополучие тоже будут в доме - так считалось в древности. Эти продукты должны быть свежими, хорошими, ценными, ведь от них проистекает польза для живущих в доме. Что же это за продукты и в чём их волшебные свойства?
- СОЛЬ. Соль обладает защитными свойствами. Дома должен быть полный пакет соли и солонка тоже должна быть наполнена чистой, отборной солью. Неважно, мелкой или крупной, главное, чтобы в солонке не было грязи и комочков. Соль защищает от дурного глаза, от злых наветов и от болезни.
- ЯЙЦО. Свежее, доброкачественное яйцо принесёт здоровье, - так считалось. Оно тоже защищает от негативных влияний, приносит здоровье, приносит достаток и благоденствие. Ни в коем случае нельзя хранить старые, битые, грязные яйца, они забирают всё хорошее и приносят неприятности и болезни. Свежие яйца в холодильнике - это запас вашей энергии на будущее, запас здоровья.
- МЁД. А именно - "горшочек мёда". Лучше всего хранить мёд в горшочке, в круглой керамической ёмкости с плотно прилегающей крышкой. Когда мёд туда будете перекладывать, надо загадать желание - пожелать достатка и сладкой жизни. Мёд тоже должен быть свежим, незасахарившимся. Мёд обладает способностью увеличивать благополучие и улучшать отношения. А если начал засахариваться - можно поскорее использовать его, вот и всё. И заменить свежим.
- РИС. Собственно, любая крупа символизирует богатство, которое будет умножаться. И здоровье членов семьи. Но крупный белый рис - лучше всего! Полный мешочек или пакетик риса хранит от бед и приносит деньги. Рис по мере необходимости можно использовать, конечно, но следует его заменять новым, свежим. Ни в коем случае нельзя хранить старую крупу, старые зёрна на донышке забытого пакета, это унесёт деньги. А полный мешочек риса - это очень хорошо!
- ЯБЛОКО. Свежее яблоко - символ любви и счастья. Если в доме всегда есть яблоки, даже одно, только обязательно хорошее, не подпорченное, будет в доме любовь и лад. Особенно яблоки, плоды Венеры, хороши для тех, кто ищет свою любовь. И для тех, кто нашёл - тоже хороши. Они ещё и предохраняют от дурного глаза, от зависти, от чёрных мыслей.

Если эти продукты есть в доме, - так считалось, - то дом защищён от негатива. А здоровье и достаток не покинут вас. Главное - следить за свежестью продуктов и за их чистотой. Пять этих продуктов создают гармонию и защиту. Притягивают счастье, - так считалось. И в любом случае, это полезные и безвредные продукты, которые намекают на то, что дом ваш чист, уютен, в нём есть порядок и достаток. А вместе с этим приходит и счастье...

Анна Кирьянова