-Всегда под рукой

http://school50.kubannet.ru

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lira0410

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2011
Записей: 102
Комментариев: 10
Написано: 115





Без заголовка

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 17:39 + в цитатник
Там, где море
сливается с небом,
Там, где небо
сливается с морем,
Там никто и не будет и не был...
Это ясно. Об этом не спорят.
Но когда мы глядим из каюты
Сквозь окно
в голубое безбрежье,
Нам все кажется: будет минута —
И корабль
горизонт
перережет!
Полоса недоступная эта
В океане осталась за нами...
Значит, мы перешли ее где-то,
А когда?
Не заметили сами!
Ты — не гавань, что прячет от шторма.
Ты — простор и парящая птица!
Я стремлюсь к тебе так же упорно,
Как корабль
к горизонту
стремится.
Мне любовь и упрямство помогут!
Сквозь ветра я пробьюсь и тревоги...
Чтоб в одну превратиться дорогу,
Перекрестятся наши дороги.
Не в мираже, как небо и море,
Не в туманной, несбыточной дали,
А в земном
ощутимом просторе,
Где с тобой мы друг друга узнали!

Серия сообщений "Любимая поэзия":
Часть 1 - Без заголовка


!!! ОЧЕНЬ ВАЖНО !!!

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 20:14 + в цитатник
Ваше драгоценное здоровье

Б0ЛЕЗНИ СЕРДЦА:


Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из мёда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.


Регулярное употребление мёда с корицей укрепляет мышцу сердца.
СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в мёде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, употребляющих мёд и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный приём половины столовой ложки мёда с добавлением корицы в стакане воды, с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней.
АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, выпивать 1 чашку тёплой воды с 2 ложками мёда и 1 чайной ложкой корицы. Регулярный приём вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь из 1 столовой ложки мёда и 1/2 чайной ложки корицы перед завтраком, через неделю у 75-ти пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
ХОЛЕСТЕРИН:
2 столовые ложки мёда и 3 чайные ложки корицы, смешанные с 2 стаканами тёплой кипячёной воды уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, приём этой смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мёд в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.
ИММУНИТЕТ:
Ежедневный приём мёда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает его от бактерий и вирусов. Учёные обнаружили, что мёд содержит множество различных витаминов и железо. Постоянное употребление мёда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 столовой ложки мёда, 1 чайной ложки корицы перед мытьем головы на 15 минут. Затем промыть волосы слегка тёплой водой. Даже 5 минут вполне достаточно, чтобы был заметен эффект.


ЯЗВА ЖЕЛУДКА:
Мёд с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.
ГАЗЫ:
Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мёд с корицей уменьшает вздутие желудка.
ЗАПАХ ИЗО РТА:
Жители Южной Америки, чтобы на целый день сохранить приятный запах во рту, первым делом с самого утра полощут горло горячим раствором мёда с корицей.
ПРОСТУДА:
Страдающие от простуды должны 3 раза в день принимать по 1 столовой ложке тёплого меда с 1/4 чайной ложки корицы. Это вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.
ГРИПП:
Испанский учёный доказал, что мёд содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.
ДОЛГОЛЕТИЕ:
Чай с мёдом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 ложка корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 ложки мёда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
Рак
. Важно знать!

Несколько лет идут разговоры среди людей, что химиотерапия является единственным путем пытаться (Пытаться - ключевое слово) устранить рак. Джон Хопкинс говорит нам: имеются альтернативные пути.
1. Каждый человек имеет в своем организме раковые клетки. Эти клетки не обнаруживаются до тех пор пока не достигнут нескольких миллионов. Когда врачи говорят раковым больным, что у них не имеется раковых клеток, то это означает, что тесты не в состоянии их обнаружить потому что их количество не достигло обнаруживаемых размеров.
2. Раковые клетки появляются в организме от 6 до более 10 раз в жизни человека.
3. Если иммунная система человека сильна, то раковые клетки не будут иметь возможность размножаться, и опухоль будет уничтожена.
4. Причиной болезни раком может быть неправильное питание, а также генетический фактор, изменения окружающей среды, а также другие жизненные факторы.

5. Чтобы преодолеть многократный дефицит питания, следует добиться изменения в диете,чтобы есть более здоровую полезную пищу 4 - 5 раз в день, включая в рацион добавки, укрепляющие иммунную систему.
6. Химиотерапия вызывает уничтожение быстрорастущих раковых клеток, но она также уничтожает и здоровые быстрорастущие клетки в костном мозге, желудочно-кишечном тракте и может причинять ущерб также печени, почкам, легким, сердцу .
7. Радиация, уничтожая раковые клетки, вызывает повреждение здоровых клеток, а также ожоги и рубцы на тканях.
8. Первоначальное лечение с
применением химио и радиационной терапии часто уменьшает размер опухоли. Однако более длительное их применение не приводит к уничтожении опухоли.
9. Когда организм имеет слишком большие токсичные нагрузки, вызванные химио и лучевой терапией, иммунная система может быть подвержена опасности или разрушена. Следовательно, человек может легко подвергаться инфекциям или осложнениям.
10. Химиотерапия может вызывать мутацию раковых клеток, устойчивых к химиотерапии, трудноразрушаемых. Хирургия также опасна, т.к. может привести к распространению раковых клеток на другие места.
11.Эффективный способ борьбы с раковыми клетками - добиться, чтобы они умерли от голода. То есть не кормить их продуктами, которые нужны им для размножения.
РАКОВЫЕ КЛЕТКИ ПИТАЮТСЯ:
а. Заменители сахара, такие как Nutra Sweet, Equal, Spoonfuln и т.д., сделанные из Aspartame, очень вредны для человеческого организма. Лучше использовать природные заменители, такие как Manuka, мёд или патока, но только в малых количествах. Также вредна соль, имеющая химические добавки, она должна иметь белый цвет; лучшей альтернативой являются аминокислоты Брегга или морская соль.
б. Молоко является причиной выработки организмом слизи, особенно в желудочно- кишечном тракте. Рак питается слизью. Замена молока на несладкое соевое молоко заставит раковые клетки умирать от голода.
в. Раковые клетки процветают в кислой среде. Мясная диета - кислотная диета. Поэтому лучше есть рыбу или иное мясо, например, куриное (правда, в курином сейчас тоже всего хватает...). Мясо содержит антибиотики и гормоны роста, имеющиеся в пище животных, а также паразиты, которые особенно вредны для онкологически больных людей.
г. Диета, состоящая из 80% свежих овощей и соков, цельного зерна, семян, орехов и фруктов поможет установить в организме щелочную среду. Около 20% щелочной среды могут обеспечить приготовленные продукты, включая бобовые. Свежие соки сохраняют ферменты, которые легко абсорбируются и достигают клеточного уровня в течении 15 минут,чтобы питать здоровые клетки, ускоряя их рост. Для сохранения ферментов - строителей здоровых клеток - старайтесь пить сок свежевыжатых овощей (большинства овощей, включая ростки), а также есть различные овощи 3 - 4 раза в день. Ферменты разрушаются при температуре 104 F ( 40 C ).
д. Избегайте употреблять кофе, чай и шоколад, которые содержат много кофеина. Зелёный чай является лучшей альтернативой, обладающей противораковыми свойствами.
Вода. Лучше пить очищенную или отфильтрованную воду, чтобы избежать попадания в организм токсинов и тяжёлых металлов, находящихся в водопроводной воде. Дистиллированная вода является кислой - избегайте её.
12. Мясной белок трудно переваривается и требует большого
количества ферментов. Не переваренное мясо, оставшееся в кишечнике, разлагается и приводит к большим токсичным накоплениям.
13. Стенки раковых клеток имеют жесткое белковое покрытие. Отказ от мяса или сокращение его потребления освобождает ферменты для атаки на белковые стенки раковых клеток, что позволяет убивать раковые клетки.
14. Некоторые пищевые добавки укрепляют иммунную систему (lP6, Flor ssence, EFAs, антиоксиданты, витамины, минералы и т.д.) и дают возможность собственным силам организма (body own killer cells) уничтожать раковые клетки. Другие добавки, подобные витамину Е, известны как причина апоптоса, или программируемой смерти клеток, что является нормальным методом определения организмом повреждённых, нежелательных и ненужных клеток.
15. Рак - это болезнь ума, тела и духа. Активный и позитивный дух поможет борцу с раком оставаться в живх. Люди злопамятные и желчные, напротив, кладут свое тело в стрессовую и кислую среду. Научитесь иметь жизнерадостный и прощающий дух. Научитесь расслабляться и наслаждаться жизнью.
16. Раковые клетки не могут процветать в кислородной окружающей среде. Ежедневные упражнения и глубокое дыхание на свежем воздухе позволит организму получить больше кислорода вплоть до клеточкого уровня. Кислородная терапия - это другое средство, используемое для борьбы с раком.
17. Помoгите себе: нет пластиковым контейнерам в микроволновой печи! Нет бутылкам с водой в морoзильной камере! Нет полиэтеленовой пленке в микроволновой печи!
Джон Хопкинс недавно послал эту статью в информационный бюллетень. Эта информация начинает распостраняться также в Walter Reed Army медицинском центре. Диоксин - химическое вещество, вызывающее рак, особенно рак молочной железы. Диоксины являются весьма ядовитыми
веществами для клеток нашего тела. Не замораживаете пластиковые бутылки с водой. При замораживании из пластика выделяется диоксин. Недавно доктор Эдвард Фудзимото, руководитель оздоровительной программы Castle госпиталя, был на телепрограмме, чтобы объяснить опасность этого для здоровья. Он говорил о диоксине и его опасности для нас. Он предупреждал, что не следует нагревать пищу в микроволновой печи с использованием пластиковой посуды. Это особенно относится к продуктам, содержащим жиры. Он сказал, что при сочетании жира, высокой температуры и выделенного из пластмассы диоксина последний попадает в пищу и, в конце концов, в клетки тела. Вместо этого он предлагает использовать для подогрева пищи стекляные контейнеры, такие как Corning Ware, Pyrex, или керамические контейнеры. Вы получите те же результаты, только без диоксина. Также такие вещи как обеды у телевизра, нагревние растворимых продуктов, супов и т.д. не следует проводить в микроволновой печи, лучше каким - то другим способом. Использование бумажной посуды неплохо, но мы не знаем, что находится в используемой бумаге. Поэтому просто безопаснее использовать закаленное стекло Corning Ware и т.д. Он напомнил нам, что недавно некоторые Fast food рестораны перешли от пенопластиковой посуды к бумажной. Диоксин является одной из причин этой замены. Он также отметил, что опасно накрывать контейнер полиэтеленовой плёнкой Saran при использовании микроволновой печи. Пища нагревается и воздействие высокой температуры на плёнку может быть причиной ядовитых токсинов в пище, так как пластиковая плёнка может расплавиться и капли попадут в пищу. Накройте контейнер бумажным полотенцем.
Поделитесь этой информацией со всеми друзьями из вашего электронного списка.
Эта статья исключительно важна для Вашей жизни, а также для жизни Ваших родственников, друзей и знакомых. Её следует переслать абсолютно всем, с кем Вы общаетесь через Интернет.
Рубрики:  Полезно
Не нужно спорить ни с кем.​​Если у них другое мнение - это их право.​​С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают.​​Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.​​​​Объясняйте только один раз.​​Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети).​​Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.​​Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.​​​​Никому ничего не доказывайте.​​Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то​доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать​можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор,​преподаватель высшей математики )​​​​Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.​​Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в​хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.​​​​Удаляйтесь вообще от всего "плохого"​​Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться​"из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не​нужно с кем-то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в​случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.​​​​Всегда выбирайте бoльшее.​​Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.​​​​Учитесь постоянно.​​Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.​​​​Берегите близких. Других близких уже точно не будет.​​Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно.​​Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.​​​​

Электроника

Понедельник, 07 Января 2013 г. 15:28 + в цитатник
Рубрики:  Дешевле - только даром!
Товары со скидкой в Краснодаре.

Для чистого жилья!

Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:36 + в цитатник
Рубрики:  Дешевле - только даром!
Товары со скидкой в Краснодаре.

Красиые украшения

Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:30 + в цитатник
Рубрики:  Дешевле - только даром!
Товары со скидкой в Краснодаре.

30 привычек от которых лучше отказаться.

Среда, 12 Декабря 2012 г. 21:11 + в цитатник
1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенной.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.
Рубрики:  Психология

Результат теста "Кто ты в глазах мужчины?"

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 10:23 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Кто ты в глазах мужчины?"

ТЫ - ИДЕАЛ!!! Ты - мечта большинства мужчин! Ты сочетаешь в себе как внешнюю, так и внутреннюю красоту, раз и навсегда завоевывая их сердца. Ты - вне конкуренции!!!

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Лирика

Вторник, 12 Июня 2012 г. 16:23 + в цитатник
В колонках играет - Токатта
Как много тех, с кем можно лечь в постель,
Как мало тех, с кем хочется проснуться...
И утром, расставаясь улыбнуться
И помахать рукой, и улыбнуться,
И целый день, волнуясь, ждать вестей.
Как много тех, с кем можно просто жить,
Пить утром кофе, говорить и спорить...
С кем можно ездить отдыхать на море,
И, как положено - и в радости, и в горе
Быть рядом... Но при этом не любить...
Как мало тех, с кем хочется мечтать!
Смотреть, как облака роятся в небе,
Писать слова любви на первом снеге,
И думать лишь об этом человеке...
И счастья большего не знать и не желать.
Как мало тех, с кем можно помолчать,
Кто понимает с полуслова, с полу взгляда,
Кому не жалко год за годом отдавать,
И за кого ты сможешь, как награду,
Любую боль, любую казнь принять...
Вот так и вьётся эта канитель –
Легко встречаются, без боли расстаются...
Все потому, что много тех, с кем можно лечь в постель.
Все потому, что мало тех, с кем хочется проснуться...
Рубрики:  Просто прелесть.

Лимон в 10 000 раз сильнее химиотерапии

Пятница, 25 Мая 2012 г. 17:10 + в цитатник
Институт Медицинских наук, 819 Н. Л.Л.К. Чарльз-Стрит Балтимор, Мэриленд 1201. Это является последним словом в медицине, эффективным средством для лечения рака! Читайте внимательно. Вам быть судьей. Лимон(Цитрусовые) является удивительным продуктом, способным убить раковые клетки. Он в 10 000 раз сильнее химиотерапии! Почему мы не знаем об этом? Потому что есть лаборатории, заинтересованные в создании синтетической версии, которая принесет им огромную прибыль. Вы можете теперь помочь нуждающемуся другу, доведя до его/её сведения, что лимонный сок способен предотвратить болезни. Подумайте о том, сколько людей можно спасти, открыв эту тайну, сохраняемую в целях, чтобы не подвергнуть опасности выгодных мультимиллионеров и крупные корпорации. Возможны разные варианты использования лимона: Вы можете съесть мякоть, сок, приготовить напитки, шербет, печенья, и т.д... Лимону приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанныи средством против раковых образований всех типов. Считается, что он очень вреден для любых разновидностей рака. Также его рассматривают как анти-микробный элемент против бактериальных инфекций и грибов, внутренних паразитов и червей. Кроме того лимон регулирует кровяное давление, снижая высокое. Ещё лимон работает как антидепрессант, снижая напряжение и нервные расстройства. Эта информация прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты: Лимон разрушает злостные клетки в 12ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы... Состав лимонного дерева показал в 10 000 раз лучшие результы чем продукт Adriamycin - препарат, который обычно используется в химиотерапевтическом мире, замедляя рост раковых клеток. И что еще более удивительно: этот тип терапии с лимоном разрушает только злостные раковые клетки, не затрагивая здоровые клетки. Институт Медицинских наук, 819 Н. Л.Л.К. Коз-Стрит, Балтимор, MD1201
Рубрики:  Полезно
Не нужно спорить ни с кем.​​Если у них другое мнение - это их право.​​С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают.​​Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.​​​​Объясняйте только один раз.​​Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети).​​Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.​​Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.​​​​Никому ничего не доказывайте.​​Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то​доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать​можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор,​преподаватель высшей математики )​​​​Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.​​Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в​хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.​​​​Удаляйтесь вообще от всего "плохого"​​Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться​"из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не​нужно с кем-то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в​случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.​​​​Всегда выбирайте бoльшее.​​Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.​​​​Учитесь постоянно.​​Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.​​​​Берегите близких. Других близких уже точно не будет.​​Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно.​​Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.​​​​

10 самых парадоксальных продуктов

Суббота, 12 Мая 2012 г. 19:06 + в цитатник
Лечит – и калечит. Вот так метафорически можно определить сущность некоторых продуктов, которые мы едим практически ежедневно. Нет, эти продукты не приводят к смертельным исходам, не делают людей инвалидами, не укладывают на больничную койку. Однако те надежды и ту пользу, которые мы лелеем и предполагаем получить от парадоксальных продуктов, с одной стороны - мы получаем, а с другой – их лишаемся. Потому они и парадоксальные, что имеют диаметрально противоположные свойства. Запомните их и употребляйте правильно:
КЕФИР Очень полезный продукт. У него много разносторонних полезных свойств. Но речь пойдет о кефирной способности бороться с запорами. Он действительно помогает. Но! Для этого нужно пить только самый наисвежайший кефир (его еще называют однодневный). А если выпить двух или трехдневный – будет запор.
ЯБЛОКО В отличие от кефира закрепление и послабление содержимого кишечника зависит не от времени созревания яблока, а от его количества. Если съесть одну порцию яблок (граммов 100), они успешно санируют кишечник, избавят от патогенной микрофлоры и тем самым закрепят жидкий стул. Но если их съесть слишком много, это, наоборот, приведет к банальному поносу. ГРУША
Еще один продукт из кишечной серии. В отличие от кефира и яблок тоже имеет свою неповторимость. Спросите любую бабулю и она, не задумываясь, ответит вам, что груша крепит. Об этом все знают испокон веков. Это так, да не совсем так. Она еще и слабит! Все зависит от того, какую часть груши вы съедите. Если мякоть, то содержимое кишечника можно закрепить, а если съесть кожицу и ту часть, которая прилегает к сердцевине (при жевании она напоминает крупинки), то приключится банальный понос. Вот такая парадоксальная барышня – эта груша.
СЛИВКИ И СМЕТАНА В этих продуктах много холестерина. Поэтому при атеросклерозе и гипертонической болезни врачи не рекомендуют есть сметану со сливками. И ошибаются. Потому что в этих продуктах еще большое количество фосфолипидов – антагонистов холестерина. Они-то и нейтрализуют это вредное вещество.
ГОРОХ Этот боб к холестерину тоже руку приложил. Врачи частенько советуют есть горох при высоких показателях холестерина в крови. Действительно, этот овощ способен вычищать его из организма. Но я бы советовала для этих целей использовать другие продукты. Дело в том, что горох сгущает консистенцию холестерина. А именно густой холестерин откладывается на стенках сосудов. Жидкий – нет. То есть с помощью гороха, может быть, и удастся снизить показатели холестерина в крови, но при этом можно посадить на сосуды холестериновые бляшки. Вот ведь парадокс!
СВИНИНА (почти гимн) Это мясо у нас считается самым вредным. А так ли это? Свинине вменяют в вину ее жирность, поэтому считают тяжелым продуктом для организма. Но на самом деле свиной жир обмыливается в организме при температуре 36 градусов, то есть при естественной температуре человеческого организма. А значит, переваривание свинины происходит без излишнего напряжения, трудиться в поте лица и повышать температуру для обмыливания и расщепления свиного жира организму не надо. Что не скажешь про говядину и баранину. Для их переваривания понадобится температура 41-48 (для говядины) и 44-52 градусов (для баранины). Вот где напряг-то! И желчи придется произвести больше обычного, и фермента липазы выработать больше меры. А значит, и печень, и поджелудочная железа, и желчевыводящие пути напрягаются сверх меры именно от говядины и баранины. А еще свинину обвиняют в избытке холестерина. Во-первых, этот аргумент требует уточнения, потому что, по некоторым данным, в свинине холестерина меньше (0,07-0,10 г %), чем в говяжьем жире (0,70 г %). Во-вторых, в свином жире содержится значительно больше липопротеидов высокой плотности («хорошего холестерина») – антагонистов липопротеидов низкой плотности («плохого холестерина»), чем в говядине.
ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ Если предоставить худеющим гражданам право выбора между белым и черным хлебом, они непременно потянутся к черной краюшке. В ней калорий меньше. Это так. Но вот вам и парадокс: в ржаном хлебе много витаминов группы В, которые заставляют организм превращать углеводы в жир и складировать его в жировых «депо».
РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО Обычно им стараются заменить животный жир, надеясь таким способом уменьшить жирность пищи. А на самом деле растительное масло «жирнее» сливочного. Если в коровьем масле содержится 80-82 % жира, то в подсолнечном – 99 %! Для диабетиков растительное масло вообще – яд. А вот и еще один парадокс растительных масел. С одной стороны, полиненасыщенные кислоты, которыми они так славятся, регулируют обмен жиров в организме. Но если эти масла потреблять без меры (???), образуются недоокисленные продукты их обмена, а они безжалостно отравляют и печень, ипочки, да еще и иммунитет снижают!
ЯЙЦО Уникальный продукт во всех смыслах. А его парадоксальность заключается вследующем: чтобы получить от яйца максимальную пользу, разные его частинужно по-разному готовить. Белок необходимо обязательно сварить, чтобы его вещества стали нежными и удобоваримыми для организма. А желток, наоборот, нельзя переваривать, иначе пользы будет очень мало. Поэтому самое лучшее блюда – яйцо «в мешочек».
ВОДКА Это самый неоднозначный продукт. Алкоголь – король парадоксов! В небольших дозах (по 40-50 г водки в день) алкоголь снижает уровень липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин) и повышает количество липопротеидов высокой плотности («хороший» холестерин). При высоких дозах алкоголя этот процесс происходит с точностью до наоборот. Еще один пример. Алкоголь улучшает мыслительные способности человека. Но если его принимать много, долго и упорно, происходит ухудшение не только мыслительной способности, но и расстройство памяти вплоть до полной деградации. А еще алкоголь улучшает работу некоторых органов (например, околосуставной сумки, которая вырабатывает смазку для суставов, чтобы они не хрустели), а с другой стороны, разрушает органы, особенно страшен алкоголь для печени и поджелудочной железы.
Рубрики:  Полезно
Не нужно спорить ни с кем.​​Если у них другое мнение - это их право.​​С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают.​​Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.​​​​Объясняйте только один раз.​​Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети).​​Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.​​Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.​​​​Никому ничего не доказывайте.​​Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то​доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать​можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор,​преподаватель высшей математики )​​​​Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.​​Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в​хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.​​​​Удаляйтесь вообще от всего "плохого"​​Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться​"из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не​нужно с кем-то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в​случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.​​​​Всегда выбирайте бoльшее.​​Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.​​​​Учитесь постоянно.​​Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.​​​​Берегите близких. Других близких уже точно не будет.​​Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно.​​Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.​​​​

Польза или вред?

Воскресенье, 29 Апреля 2012 г. 13:36 + в цитатник
Верить ничему нельзя на 100%, но этой статье на 70% - можно. ( Это моя реакция, и мне тоже верить на 100% нельзя, могу ошибаться, как и все смертные, и даже наука)
Л.



Начитавшиcь "умных" статей, люди отказываются от кофе на завтрак, картошки на обед, спагетти с сыром на ужин и попкорна при походе в кинотеатр. Однако поступают они так совершенно напрасно.
Многие приверженцы здорового образа жизни и борцы с лишним весом напрочь исключают из своего повседневного меню продукты, которые благодаря средствам массовой информации получили весьма дурную славу.

Картофель
Повсеместно считается, раз в картошке много крахмала, от блюд из этого корнеплода люди толстеют как на дрожжах.


На самом деле картофельный крахмал усваивается организмом очень медленно и, не успев превратиться в жир, расходуется в процессе энергетического обмена. Наоборот - вовремя съеденная порция картошки может уберечь от лишних килограммов. Ведь она дает ощущение сытости, что предохраняет нас от частых и абсолютно лишних "перекусов".
Макароны
Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы никак не могут быть причиной избыточного веса. Такие макароны богаты клетчаткой, которая стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.
А вот в потреблении калорийных соусов, которые подаются к макаронам, себя ограничивать стоит.
Молочные продукты с высоким содержанием жира
Многие люди, следящие за весом, покупают молочные продукты только с низкими показателями жирности. И совершенно напрасно.


Молочный жир содержит вещества, которые препятствуют возникновению жировых отложений. А вот витамин В и кальций, которые содержатся в молочных продуктах, без жира организмом не усваиваются.
Попкорн
Бытует мнение, что воздушная кукуруза крайне калорийна. На самом деле кукуруза ничуть не более калорийна, чем другие крупы, и обладает массой полезных качеств.


В кукурузе много антиоксидантов, а также клетчатки, которая нормализует пищеварение и снижает уровень сахара в крови. Другое дело, что воздушная кукуруза, которую продают в общественных местах, густо сдобрена растительным жиром, сахаром, солью и различными пищевыми добавками. Поэтому если вы любите попкорн, готовьте его дома из полуфабриката в микроволновой печи.
Кофе
Основной аргумент противников кофе заключается в том, что этот напиток повышает артериальное давление, нагружает сердце и разбалтывает нервную систему. Все это так, но все дело в дозах. Если выпивать не более четырех чашек в день, тогда кофе пойдет организму только на пользу.
Доказано, что черный кофе предупреждает развитие старческого слабоумия, болезни Альцгеймера, атеросклероза и в целом улучшает память. А помимо того, кофе подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ, поэтому тем, кто страдает избыточным весом, кофе даже показан.
Шоколад
Если что-то и есть вредного в шоколаде, так это, пожалуй, только сахар. А вот жиры в горьком черном шоколаде имеют растительное происхождение, вреда они не наносят, зато полезны для сердечной мышцы. Кроме того, в масле какао много антиоксидантов и присутствует теобромин - вещество, которое успокаивает нервную систему.


Шоколад также инициирует выброс в кровь гормонов дофамина и серотонина - главных борцов с депрессией. А что касается страха потолстеть от шоколада, так это напрасный страх. Долька шоколада между главными приемами пищи снижает аппетит, в результате вы съедите меньше, чем могли бы съесть.
Приятного аппетита!
10 ФАКТОВ О КОФE

10. Сухие факты

Ежегодно на планете потребляется более 500 биллионов чашек кофе. В кофейной индустрии занято больше 25 миллионов человек. Кофе - один из двух самых потребляемых в мире товаров. По статистике, больше чем кофе, человечество покупает только нефти.

9. За кофе - спасибо козам

Произошло это XI веке в местности Каффа, что на юго-западе Эфиопии. Поедающие листья с кофейного дерева козы были в таком восторге, что даже пастухи заметили это. Они решились попробовать листья сами, чтобы понять секрет козлиного счастья. Потом уже придумали употреблять в пищу его зерна. Так и появился всемирно любимый напиток.

8. Кофе служит против надмений

По крайней мере, так его рекомендовал русскому царю Алексею Михайловичу Самюэль Коллинс, его придворный медик. Было это в 1665 году, с этого времени и начинается история кофе в России. Благородный напиток был прописан царю в качестве средства "против надмений, насморков и главоболений". А на Востоке с помощью кофе издавна лечили глазные болезни, цингу и подагру. Там же заметили, что кофе "ускоряет мысль и веселит сердце".

7. Кофе спас братьев от смертной казни

Братьев-близнецов неминуемо казнили бы отсечением головы, если бы королю Густаву III не вздумалось изобрести для них другой способ казни. Он решил на их примере проверить, как два одинаковых организма отреагируют на чай и на кофе. Этот славный эксперимент должен был показать наконец-то, какой же из двух напитков вреднее. Поэтому близнецам ежедневно давали по 3 чашки: одному - чая, другому - кофе. Но увы, королю так и не удалось дождаться того момента, когда вредные напитки убьют подопытных преступников. Король погиб в бою. А потом пришел черед и врачей, наблюдавших за близнецами. А они все жили и жили. Тот, чьим напитком был чай, умер в 83 года, а его брат, потреблявший кофе - несколькими годами позже. Так, благодаря чудо-эксперименту прожили братья долгие годы, хоть и в пожизненном заключении, зато наслаждаясь напитками ежедневно.

6. Приготовить кофе - супружеский долг араба

Кофейная состоятельность была критерием успешной семейной жизни для древних арабов. Супруг должен был уметь приготовить для супруги кофе и быть способным оплатить ее кофейные нужды. Если муж оказывался не готов к таким минимальным, но самым важным требованиям, супруга могла получить из-за этого развод вполне законно.

5. Кофе для гения

Настоящим злоупотреблением была любовь к кофе Оноре де Бальзака, который выпивал около 60 чашек ежедневно. Такая доза не могла не сказаться на его здоровье. Но поскольку это помогало ему творить, писатель никак не мог отказаться от кофе, хотя и признавал на склоне лет, что все его недуги - от любимого напитка. Немного отстал от него и Вольтер, который, считается, выпивал в день 50 чашек кофе. Большим любителем кофе был Бетховен. Создавший великие произведения маэстро, говорят, всегда заваривал кофе из равного количества кофейных зерен - 64 на чашку. Надо сказать, довольно крепкий кофе любил Бетховен. Для сравнения: на чашку эспрессо уходит 42 зерна кофе.

4. Можно в нем даже мыться

Точнее, конечно, принимать ванну с кофе. Так поступают в Японии. Там специальную кофейную массу в бассейнах или ваннах нагревают до 60 градусов. 20 минут в такой ванне вернут бодрость даже самому уставшему человеку. А в "кофе-сауне" в Токио в бассейн помещается 13 тонн разогретой кофейной массы.

3. Ой+

Оказывается, самый дорогой и вкусный кофе добывают, как бы это сказать+ из навозных кучек. Но разумеется, не из каждой кучки, а только из тех, что оставляет чрезвычайно редкий зверек по имени лювак, живущий только на островах Ява и Суматра. А и что тут такого? В желудке лювака все стерильно - ведь питается он исключительно кофе. Причем, заботясь о производителях кофе, лювак выбирает только самые хорошие плоды, обрабатывает их уникальным желудочным соком, и - готовьте ваши денежки, гурманы! Потому что 450 граммов такого кофе, называемого Kopi Luwak, стоят $75 - рекордная цена для и без того дорогого напитка.

2. Кофе в постель

Кофеин стимулирует участок мозга, ответственный за половое возбуждение. Поэтому кофеманы в придачу к повседневному удовольствию от любимого напитка получают еще и эротическую силу. Обнаружено, что те, кто часто пьет кофе, и сексом занимаются чаще тех, кто кофе не любит. Они и удовольствие получают острее.

1. К ответу!

В Неаполе судили кофе. Обвинителями выступили фармацевты, дали показания 12 свидетелей. Одной из статей обвинения было то, что якобы кофе-брейки ухудшают производительность труда. Но к счастью, кофе по всем статьям оправдали самые строгие и опытные юристы итальянских университетов. Фармацевтам напомнили, что кофе стимулирует мозг и центральную нервную систему, помогает справиться с усталостью и производительность труда таким образом, наоборот, повышает.


Но, несмотря на столь очевидные свидетельства, споры на тему "вреден - полезен" по-прежнему ведутся.
Однако доподлинно известно только одно:
категорически нельзя одновременно работать за компьютером и пить кофе.
Потому что, если вы случайно прольете кофе на клавиатуру, это будет для нее неполезно.
Рубрики:  Полезно
Не нужно спорить ни с кем.​​Если у них другое мнение - это их право.​​С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают.​​Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.​​​​Объясняйте только один раз.​​Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети).​​Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.​​Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.​​​​Никому ничего не доказывайте.​​Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то​доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать​можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор,​преподаватель высшей математики )​​​​Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.​​Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в​хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.​​​​Удаляйтесь вообще от всего "плохого"​​Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться​"из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не​нужно с кем-то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в​случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.​​​​Всегда выбирайте бoльшее.​​Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.​​​​Учитесь постоянно.​​Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.​​​​Берегите близких. Других близких уже точно не будет.​​Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно.​​Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.​​​​

Сотня самых интересных фактов о человеческом теле

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 17:27 + в цитатник
001 Вы не можете чихнуть с открытыми глазами.
002 У вас во рту столько же бактерий, сколько людей населяет планету
Земля. А может, и еще больше!
003 Ваш волос может выдержать вес яблока. Размеры яблока ученые не уточняют.
004 Ваш отпечаток языка -- абсолютно уникален, помните об этом, когда
показываете его плохим людям!
005 Кстати, именно язык-самая сильная мышца вашего тела. А не то, о
чем вы горделиво подумали.
006 Внутренняя оболочка вашего желудка обновляется каждые три дня.
007 Вы прочитали трехсотстраничную книжку -- значит, ваши глаза
преодолели дистанцию в 1 км!
008 Утром вы всегда выше, чем вечером -- потому что позвоночник при
ходьбе под весом тела сжимается, а ночью -- распрямляется.
009 В вашей пищеварительной системе столько кислоты, что с ее помощью
можно запросто переварить железный гвоздь. Правда, экспериментировать
не советуем -- просто поверьте на слово!
010 Если вы перестанете бриться, то отрастите бороду в 9 метров.
011 Вы делаете примерно 23 тысячи вдохов в течение дня.
012 Ваш мозг становится легче с каждым годом -- по мере того, как вы
стареете.
013 Среднее время, в течение которого человек засыпает -- 7 мин.
014 Печень активнее всего разлагает алкоголь между 18 и 20 часами.
015 Существует не четыре, а двадцать девять групп крови. Самая редкая
из них относится к бомбейской подгруппе -- она встречается у группы
семей в Японии.
016 Большая часть вашего головного мозга состоит из воды.
017 У мальчиков, на языке намного меньше вкусовых рецепторов, нежели у
девочек. Поэтому мы все поливаем кетчупом и майонезом -- и не надо на
это обижаться.
018 За ночь вам снится не менее семи снов.
019 Ваши волосы (те, что на голове) живут от 4 до 6 лет.
020 Ваши уши -- как у большинства людей -- растут на протяжении всей
жизни с жуткой скоростью -- четверть миллиметра в год.
022 Половина объема ваших ...эээ... фекалий -- бактерии.
023 Вы производите примерно литр слюны ежедневно.
024 Кое-кто их ученых считает, что слюной, которую вы выработали в
течение жизни, можно заполнить два бассейна. И слюной этих ученых,
разумеется, тоже!
025 Ногти на ваших руках растут в четыре раза быстрее, чем на ваших же
ногах.
026 За один день ваша кровь преодолевает дистанцию в 19 312 километров
027 У каждого 20-го человека имеется дополнительное ребро.
028 В течение дня вы выпускаете примерно литр газов, причем в двух
вариациях -- с помощью отрыжки либо с помощью пука. У нас все
по-научному!
029 Вся ваша кожа весит примерно три килограмма. Не спрашивайте,
откуда ученые об этом знают!
030 Когда вы целуете вашу девушку, шансов заразиться какой-нибудь
гадостью у вас гораздо больше, чем во время дружеских поцелуев с
любимой собакой. У собаки в пасти -- меньше опасных бактерий. Но
целоваться с девушкой приятнее!
031 Белый налет на языке, который вы видите утром -- умершие за ночь клетки.
033 Размер вашего сердца примерно равен размеру вашего кулака.
034 Скорость сообщений, которые поступают в ваш мозг -- 360 км/ч!
035 Вашим глазам требуется примерно час времени, чтобы привыкнуть к
темноте. После этого глаза становятся в сто тысяч раз чувствительнее к
свету.
036 Ваша девушка моргает в два раза чаще вас.
037 Ваше сердце в течение года делает 35 миллионов ударов
038 В волосах умных людей -- намного больше минералов, цинка и меди,
чем в волосах дураков.
039 Каждый день вы теряете два миллиарда клеток кожи, каждый год -- 2
килограмма. А мама еще удивляется, почему вы так похудели!
040 На моргание тратится примерно пять лет жизни. К счастью,
одновременно с морганием можно делать еще много всего другого.
041 Умение человека есть несъедобные предметы, как-то: шпаги, камни,
ложки и т. д, называется полифагией. Мелкие предметы выходят из
организма вместе с калом, а крупные остаются, пока не начнут
беспокоить хозяина.
042 Истинные шпагоглотатели на самом деле глотают шпаги -- это
доказывают рентгеновские снимки. Длина шпаги -- около 62 см.
043 Ученые предупреждают, что большинство диет для похудания способны
сократить вашу жизнь на несколько лет, зато вы сможете очень легко
похудеть, заведя в своем организме домашних питомцев -- глистов.
044 Увлекаетесь голоданием? Дело хорошее, но не голодайте больше
одного дня -- иначе обеспечите себе перманентные головные боли,
слабость и вялость. Кроме того, голодание вредно для диабетиков и
сердечников.
045 Вы можете различать до 10 миллионов различных цветов. Просто не
хотите запоминать все эти названия.
046 Мировой рекорд по задержке дыхания -- 7,5 минуты. Большая часть
людей способна не дышать всего лишь минуту.
047 Древние египетские эскулапы использовали для лечения больных помет
пеликанов и мочу бегемотов, а древнегреческие доктора делали шприцы из
мочевых пузырей животных и птичьх перьев.
048 Если вас мучают кошмары по ночам, возможно, вы мерзнете во сне.
Научный факт -- чем холоднее в спальне, тем больше шансов увидеть
дурной сон.
049 Когда-то вы были простой клеткой -- в самом начале беременности
вашей мамы. Клеточное существование продолжалось около 30 минут. А
потом начались все эти пробки, проблемы, налоги...
050 Во время чихания все процессы в вашем организме на секунду
останавливаются.
051 В течение суток вы выделяете примерно литр желчи.
052 Вы можете не спать десять суток -- потом ничего хорошего не будет.
Человек, надолго лишенный сна, страдает от галлюцинаций и судорог,
после чего умирает в муках. Такие дела.
053 Ваш желудок может вместить около четырех литров частично переваренной
еды.
054 Вы можете в это не верить, но паутина действительно останавливает
кровотечение. Жаль, что она не всегда рядом.
055 Длина вашего кишечника -- 9 метров. Вот, чем надо мериться!
056 Приблизительно десять процентов населения Земли -- левши.
057 Мальчики-левши встречаются в 1,5 раза чаще девочек-левшей.
058 Если вы курите пачку сигарет в день, то за год вы выпиваете
примерно полчашки смолы.
059 Длина волос, которую вы теоретически можете отрастить в течение
жизни -- 725 км.
060 При улыбке у вас работает сразу 17 мышц лица. При плаче -- 43. Не
плачьте! А то перекачаетесь.
061 Вы родились без коленных чашечек, -- как и все дети. Чашечки
появляются только к 2-6 годам.
062 В вашем головном мозге за секунду происходит 100 000 химических реакций.
063 Каждый палец на протяжении жизни сгибается около 25 млн раз.
064 Скорость распространения вашего чиха -- 161 км/ч.
065 Ваше сердце весит 220-260 г.
066 Ваш мозг генерирует в течение дня значительно больше электрических
импульсов, нежели все телефоны мира.
067 У вас 2 млн потовых желез.
068 С каждым литром пота вы теряете 540 калорий.
069 А вообще, мужчины потеют на 40 % больше женщин.
070 У вас голубые глаза? Значит, вы более чувствительны к боли в
сравнении с теми, у кого не голубые.
071 В составе вашего организма четыре минерала -- апатит, кальцит,
арагонит и кристобалит.
072 При ударах головой о стену теряется примерно 150 калорий в час.
Вот он -- самый надежный способ похудеть!
073 Один кв см вашей кожи вмещает около сотни болевых точек.
074 Если собрать все ресницы, которые вы потеряли в своей жизни и
сложить их в цепочку, она составит не менее тридцати метров.
075 99 % всего кальция в организме находится в зубах.
076 По твердости эмаль ваших зубов можно сравнить с кварцем.
077 В течение суток ваше тело может выделить столько тепла, сколько
хватит для того, чтобы довести до кипения 30 литров холодной воды. И
пусть отключают горячую воду, сколько хотят!
078 Двадцать лет из шестидесяти вы проводите во сне. Жизнь есть сон!
079 Ваш волос в 5000 раз толще стенок мыльного пузыря и в 20 раз паутины.
080 Ваши отпечатки пальцев сформировались еще на 3-м месяце развития,
в материнской утробе.
081 Ваш пупок по-научному называется умбиликус. Отличная кличка для
кота, кстати. Дарим.
082 Вашего жира хватит на семь кусков мыла. Как минимум. Плюс еще мы
воду можем нагревать! Просто банно-прачечный комплекс какой-то.
083 Среди различных фобий, которыми страдают наши с вами современники,
регулярно встречаются папафобия (боязнь Папы Римского) и партенофобия
(боязнь девственниц). Даже не знаем, что хуже!
084 В вашей ДНК содержится около 80 000 генов.
085 Общая протяженность нервов нашего организма -- 75 км.
086 У полных женщин рождаются умные дети. Так что запретите подруге
биться головой о стену!
088 Самая распространенная пищевая аллергия в мире -- аллергия на
коровье молоко.
089 Жизнь половины человечества унесла тропическая малярия.
090 Смех ослабляет аллергические реакции. Жаль, что когда у нас
аллергия, нам, как правило, не до смеха!
091 Для переваривания пищи желудок использует соляную кислоту.
092 Ваши уши и нос растут на протяжении всей жизни.
093 Кожа на ваших веках -- толщиной в 0,5 мм как волос.
094 Вы вспоминаете о событиях в семь раз быстрее, чем они происходили
на самом деле.
095 В вашем теле содержится столько хлора, сколько хватит для
дезинфекции пяти бассейнов (два из которых, по всей видимости,
наполнены вашей же слюной).
096 Температура ушей всегда ниже температуры тела на 1,5-2 градуса.
097 Рост ваших ногтей и волос активнее всего с 16 до 18-00.
098 5 мм в минуту -- максимальная скорость сперматозоида.
099 200 миллионов сперматозоидов содержит эякулят самца Homo sapiens.
100 2-3 мм -- примерный объем разовой порции спермы.
Рубрики:  Просто прелесть.

Соль

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 16:47 + в цитатник
Каждую крупинку -- в дело


Известно более 14 тысяч способов применения соли, и кое-какие из них
используются до сих пор.

* Варка яиц в соленой воде приводит к тому, что они, даже лопнув, не
вытекут и впоследствии легко очистятся.
* Проверьте яйцо на свежесть, бросив его в чашку с подсоленной водой.
Свежее утонет, сомнительное -- останется плавать.
* Только что очищенные яблоки, груши и картофель, положенные в
холодную подсоленную воду, сохранят свой цвет.
* Чайный и кофейный налет с чашек удаляют влажной губкой с солью.
* Стеклянная посуда становится прозрачной и блестящей, если ее вымыть
в теплой соленой воде и сполоснуть в обычной холодной.
* Соленой водой хорошо промывается и потускневшее зеркало.
* Солью легко очистить дно подгоревшей кастрюли или сковороды -- надо
лишь насыпать на дно толстый слой, смочить водой, оставить на ночь, а
утром прокипятить.
* Соль и сода очистят холодильник и удалят из него запах.
* Щепотка соли, добавленная в кофе, улучшит его вкус и удалит излишнюю
горечь.
* Добавьте щепотку соли в молоко, и оно дольше будет оставаться свежим.
* Свежие следы от пота на одежде удаляют раствором поваренной соли (1
столовая ложка на стакан воды).
* Грелка дольше будет горячей, если в воду добавить немного соли.

Соленое лекарство
* Существует прекрасное народное средство: в случае отравления выпить
водку с солью. Если водка для вас неприемлема, выпейте несколько
стаканов хорошо соленой воды, а после попробуйте "выдать" все обратно.
* Немного водки с солью полезно выпить при простуде.
* Если упало давление, быстро выпейте стакан довольно соленой воды.
* Если вам срочно нужно поднять общий тонус организма, кладите щепотку
соли под язык и медленно ее рассасывайте -- затем глотайте одним
глотком. Метод этот можно применять только тем, кому не
противопоказано употребление соли.
* Соль, как утверждает академик Б.В. Болотов, может омолаживать наш
организм. Он предлагает эффективный способ повышения секреции
желудочных соков. Через 5-30 минут после еды положите на кончик языка
1-2 грамма поваренной или морской соли. После того как соль
растворится, проглотите соленую слюну. Такое малое количество соли не
окажет вредного воздействия, зато вызовет дополнительный выброс
желудочных соков.
* Соль -- уникальное, не имеющее себе равных антисептическое средство.
Для лечения раненых во время Великой Отечественной войны хирург И.И.
Щеглов использовал салфетки, смоченные в насыщенном растворе соли.
Через 3-4 дня обширные и грязные раны очищались, становились чистыми и
розовыми.
* Гранулема на зубе лечится при помощи солевых тампонов за две недели.
* При зубной боли полощите рот соленой водой. После каждого приема
пищи и перед сном.
* При воспалении легких и сильном кашле на спину в районе очага
воспаления накладывается соляная повязка.
* Аденому и мастопатию лечат с помощью сложенного в 4 слоя
хлопчатобумажного полотенца, смоченного в растворе соли. Его держат на
проблемной области по ночам. Курс лечения -- две недели.
* Прекрасно помогает соль при прыщах и фурункулах. Кашицу из соли
нанести на прыщ, закрепить пластырем и подержать около часа. Процедуру
повторить через несколько часов.
* При ушибах на больное место прикладывают компрессы из соли с
уксусом. Они же полезны при головной боли.
* При золотухе и рахите детей 2-3 раза в неделю купают в ванне: 400 г
соли на ведро воды.
* При варикозном расширении вен приложить марлю с соляной кашицей на
проблемную вену и прибинтовать эластичным бинтом. Если делать это
регулярно, утром и вечером, вены постепенно придут в норму.
* При грибковом заболевании ноги держат 5-10 минут в растворе из 2
столовых ложек соли на 0,5 л теплой воды. Можно в соленую ванночку
добавить растолченный чеснок. Повторять до полного выздоровления.
* При укусе пчелы или осы приложенная к ужаленному месту увлажненная
щепотка соли успокаивает боль и уменьшает опухоль.
* Необыкновенно укрепляет волосы и препятствует их выпадению массаж
волосистой части головы крупной каменной солью.

Ты свежий, бодрый, ухоженный
* Хотите, чтобы тело было мягким и нежным, без прыщиков и неровностей?
Перед принятием ванны легко разотритесь сухой каменной солью, помните
ее в руках, чтобы ладошки стали розовыми, потопчитесь ногами по
осыпавшейся соли. Кроме чисто косметического, вы получите и
великолепный лечебный эффект: ионы соли, проникая в кожу, окажут
стимулирующее действие на весь организм.
Солевой массаж помогает при пониженном кровяном давлении, хронических
расстройствах пищеварительного тракта, диабете, частых простудах.
Есть, правда, и противопоказания -- повреждения кожи, сыпь, открытые
раны, экзема.
* После тяжелого дня опустите уставшие ноги в теплую воду с поваренной
солью, и вам сразу станет легче.
Рубрики:  Полезно
Не нужно спорить ни с кем.​​Если у них другое мнение - это их право.​​С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают.​​Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.​​​​Объясняйте только один раз.​​Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети).​​Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.​​Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.​​​​Никому ничего не доказывайте.​​Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то​доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать​можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор,​преподаватель высшей математики )​​​​Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.​​Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в​хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.​​​​Удаляйтесь вообще от всего "плохого"​​Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться​"из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не​нужно с кем-то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в​случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.​​​​Всегда выбирайте бoльшее.​​Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.​​​​Учитесь постоянно.​​Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.​​​​Берегите близких. Других близких уже точно не будет.​​Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно.​​Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.​​​​

Шелуха

Пятница, 16 Марта 2012 г. 19:13 + в цитатник
Кажлое утро я завариваю пакетик чая с луковой шелухой ,уже два года.В результат прекратились: судорги в ногах -100%; ежедневные головные боли(последствия менингита 1986Г)- 90%; Подкожные кровоизлияния в районе стуни и икроножных мышц в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета-0%. Незначительно понизилось кровяное давление. Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные. Ребята, это работает-проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая - прекратились судорги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли "красные гетры" на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь,он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напояжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться- очки менял каждый год. Стал пить "луковый чай" краснота ушла на 90% , и вот пошëл третий год как не меняю очки. Просто, трудно в это поверить.Sent * ** классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он**заслуживает вашего внимания и потраченного времени.--------------------------------------------------------------------------- Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковойшелухи, которую мы так *необдуманно выбрасываем*. Знали бы, что вывыбрасываете, никогда так бы не поступали!У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшалиее голову, и не было *никогда никакой перхоти*, потому что онамыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. **Отварготовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды,прокипятить 5-10 минут и остудить **до приятной температуры.Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Малотого, что суп приобретает **аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно **добавлять щепоткулуковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного илизеленого чая.Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всегополезного содержится в этом **"бросовом" продукте.Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность,повышают иммунитет, не говоря уж **об отхаркивающих,слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, **противораковых и многих других свойствах.Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобызначительно поправить свое **здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нееспособствует выведению из организма **избытка натрия и хлора, аэто очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают проразные **очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол,мучиться, когда можно попить отвар из луковой **шелухи, что ужевеками использует народная медицина.Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился,особенно по ночам, страшно. Спасла **меня шелуха от репчатоголука. Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковойшелухи* *и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночьполучившийся золотистый напиток. **Когда проснулся утром, немог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех поркаждый **вечер я пью луковый чай.Так чем же луковая шелуха так полезна? Какие целебные вещества тамприсутствуют? Исследования **показали, в чесночной и луковой шелухесодержится 4% антиоксиданта, бифлавоноида – кверцетинина.Натуральное биологически активное вещество, относится к группевитамина Р. Действующее вещество - **Кверцетин: 3,5,7,3'4'-Пентаоксифлавон.Является агликоном рутина. Химическая формула С15**H10O7 **Молярнаямасса 302,236 г/моль, жёлтые кристаллы Плотность 1,799 г/см³**Это замечательное и шумно знаменитое сегодня вещество тоже связано сяблоками. Они, **наряду с луком, чесноком и зеленым чаем,считаются основным источником кверцетина. **А посколькукверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных **дозах, то получать его надо из всех этих источников и повозможности ежедневно. **Известный доктор Аткинс считалкверцетин лучшим антигистаминным средством и **прописывал егосвоим пациентам, страдающим разными формами аллергии.**Однако большинству врачей он известен как средство профилактикисердечно-сосудистых **заболеваний. У людей, потребляющих многокверцетина, значительно ниже риск инфарктов **и инсультов ивероятность образования тромбов.**Если взять кусочек чешуи чеснока и посмотреть под микроскопом, томожно обнаружить **кубические кристаллики кверцетина уложенных рядами**У луковой чешуи, кристаллы игольчатые, бледно-желтые, выложенныерядами вдоль жилок* *чешуи. Это очень важно. Так как кверцетинявляется антиоксидантом, в таком **кристаллическом виде онболее эффективен. На этом основана его роль биологических часов.* *Покаон активен и не пропускает кислород к точке роста зубка чеснока илилука, они не **прорастает. Находятся в покое. Поэтому отварчешуи лука и чеснока долго хранить не **следует. Лучшеиспользовать сразу. Я уже не говорю о препаратах, которые
предлагают в **аптеках.**1996 год можно по праву назвать датой второго рождения кверцетина,особенно, **наибольший интерес представляет кверцетин какпротивораковое средство, причем не только* *профилактическое,но и лечебное. Согласно некоторым начным исследованиям, он**останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей
молочной железы. Именно **в 1996 году в журнале
Clin. Cancer Res. (1996, 2, 659) была опубликована статья Д.Р. Ферри
**и соавторов "Первая фаза клиническихиспытаний флавоноида кверцетина: фармакокинетика* *и доказательство ингибиции тирозинкиназы in vivo", в которой было показано, чтокверцетин **обладает поистине уникальным свойствомвосстановления в раковых клетках функции гена **р53. Именномутации гена р53, который в норме заставляет клетки, "свернувшие" нараковый* *путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом),ответственны за возникновение 50 - 60%* *случаев новообразований.Реабилитируя ген р53, кверцетин помогает в лечении рака **молочнойжелезы, предстательной железы, толстого кишечника, лёгкого, мозга, **лимфосаркомы, лимфогранулематоза.**Положительное воздействие антиоксидантов доказано** многимиисследованиями и **многолетними клиническими испытаниями.Антиоксиданты обладают сосудорасширяющим, противоопухолевым,противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим ипротивоаллергическим эффектами.**Доказана противовирусная активность кверцетина, что позволяетприменять его для **профилактики и комплексной терапии рядавирусных инфекций. При определенных уровнях поступления в кровькверцетин снижает скорость высвобождения гистамина и других**биологически активных веществ из тучных клеток, базофилов, нейтрофилов имакрофагов, **оказывая тем самым противовоспалительный эффект.**Кверцетин также замедляет образование многих продуктов,сопровождающих воспаление, **через участие в метаболизме жирныхкислот, образуя определенные ферменты. В результате **снижаетсяобразование лейкотриенов, которые обладают в 1000 раз более сильным **воспалительным действием, чем гистамин, и могут провоцировать развитие
бронхиальной **астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких какатопический дерматит, **псориаз и пр.**Свойство эффективно связывать гистамин и гистаминоподобные веществапозволяет **успешно применять антиоксидант в комплексной терапииразличных артритов, ревматизма, **системной красной волчанки,язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических **заболеваний. Антиоксидант препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках **желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями;нормализует **функционирование нервной, иммунной и эндокриннойсистем.**Фармакологическое действиеКверцетин понижает проницаемость капилляров и увеличиваетрезистентность сосудистой **стенки, расширяет сосуды, понижает тонусгладкой мускулатуры, обладает **спазмолитическим свойством.**Кверцетин применяется:Повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертоническойболезни, **атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционныхи других заболеваниях; **повреждение капилляров при леченииантикоагулянтами, мышьяком, висмутом, **тиоционатами; каквспомогательное и профилактическое средство при сосудистых **осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия), при лучевой **терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований.**Кверцетин - средство, с помощью которого Вы избавитесь и от своихзаболеваний, и от **причин, их вызывающих.****Основное действие:• антиоксидантное - кверцетин защищает мембраны клеток, блокируядействие фермента альдозоредуктазы, ответственного за развитиепоздних стадий целого ряда заболеваний, и **свободных радикаловэкзогенного и эндогенного происхождения, тормозит процесс старенияклеток кожи, роговицы глаза, миокарда.**• повышающее тонус сосудов (вен, артерий, капилляров) - кверцетин,обладая **антиоксидантным и мембраностабилизирующим воздействием насоединительную ткань **сосудов, стабилизирует клеточные мембраны,снижает проницаемость их стенки.**• противоаллергическое - кверцетин препятствует выработке гистамина исеротонина **(медиаторов аллергии), снижает отеки при сеннойлихорадке и других аллергий.**• антиатеросклеротическое - кверцетин более эффективно, чем витамин Е,ликвидирует **потенциальную угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Онпредохраняет липопротеиды **низкой плотности от окисления, снижаявероятность их накопления в стенках артерий и всей* *сосудистой системы.Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск **возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.**• кардиопротекторное - кверцетин улучшает работу миокарда, так как повышает**энергетическое обеспечение кардиомиоцитов, благодаря антиоксидантномудействию и **улучшению кровообращения, так как препятствует сгущению крови,снижая вероятность **образования тромбов, угнетает синтез тромбоксана.**• гипотензивное - кверцетин нормализует артериальное давление принейроциркуляторной **дистонии, при ишемической болезни сердца, стенокардии.**• иммуностимулирующее - кверцетин увеличивает активность фагоцитов,
**Т-и В-лимфоцитов, повышает продукцию антител, что снижает проявлениявторичного иммунодефицита, заболеваемость острыми респираторными вируснымиинфекциями: **облегчает адаптацию к гипокии детей, часто болеющих ОРВИ.**• противовоспалительное - кверцетин блокирует липооксигеназный путьметаболизма **арахидоновой кислоты, препятствует выработке лейкотриенов,снижая риск развития **воспалительных процессов. Кверцетин препятствуетобразованию в организме **воспалительных веществ, вызывающих боль,при ревматоидном артрите, колите.**• регенеративное - кверцетин способствует ускоренному заживлению ран припародонтозе, **эрозивно-язвенных заболеваний слизистой оболочкиротовой полости и верхних отделов пищеварительного канала;гнойно-воспалительных заболеваний мягких тканей, вызванных **приемомнестероидных противовоспалительных средств; влияет на процессы**ремоделирования костной ткани.**• онкопротекторное - кверцетин, укрепляя иммунную систему и ускоряявыработку дезинтоксикационных ферментов, которые избавляют организм отпотенциальных **канцерогенов, противодействует злокачественному ростуклеток при лейкемии и опухоли **молочной железы, рака толстойкишки, яичников и эндометрия.**• комбинированное лечение воспалительных заболеваний, в том числе артрозови артритов;• ожоговая болезнь и обморожения;• катаракта;• косметологические программы омоложения, уменьшение морщин.• укрепление иммунитета.• варикозное расширение вен.• для замедления процессов старения.* * Вывод: прежде чем выбрасыватьлуковую или чесночную шелуху – подумайте! **Стоит ли!*-----------------------------------------------------------------------------------------------
Рубрики:  Полезно
Не нужно спорить ни с кем.​​Если у них другое мнение - это их право.​​С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают.​​Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.​​​​Объясняйте только один раз.​​Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети).​​Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.​​Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.​​​​Никому ничего не доказывайте.​​Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то​доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать​можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор,​преподаватель высшей математики )​​​​Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.​​Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в​хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.​​​​Удаляйтесь вообще от всего "плохого"​​Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться​"из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не​нужно с кем-то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в​случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.​​​​Всегда выбирайте бoльшее.​​Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.​​​​Учитесь постоянно.​​Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.​​​​Берегите близких. Других близких уже точно не будет.​​Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно.​​Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.​​​​



Процитировано 5 раз

Что есть счастье..

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 17:59 + в цитатник
Счастье - это когда тебе есть, для кого жить.
Cчастье - это когда ты можешь щедро встретить входящих в этот мир и
достойно проводить тех, кто уходит.
Счастье - когда тебя не предал ни один из друзей.
Счастье - когда ты сам никого не предал.
Счастье - когда тебя любят дети и собаки.
Счастье - когда из десяти встреченных женщин нравятся все десять, а
переспать хочется с одиннадцатой, которая ждет тебя дома.
Счастье - когда занимаемое тобой место соответствует и твоим
желаниям, и твоим возможностям.
Счастье - когда на улице серо, хмуро и дождь, а ты сидишь у окна и
пьешь горячий чай с вареньем.
Счастье - когда ветер в лицо, а тебе жарко от азарта.
Счастье - когда, объездив сто стран, ты помнишь, что есть сто первая,
в которой ты еще не бывал.
Счастье - когда на полке среди дорогих тебе книг есть одна, еще не
прочитанная.
Счастье - когда за спиной много глупостей, но ни одной подлости.
Счастье - когда с друзьями чаще встречаешься на юбилеях, чем на похоронах
Счастье - когда имеешь возможность не знать, сколько у тебя денег.
Счастье - когда покупаешь все, что хочешь, но зарабатываешь больше,
чем тратишь.
Счастье - когда утром хочется идти на работу, а вечером хочется
возвращаться домой ,
Счастье - когда каждый день в твоей жизни выпадает хоть минута творчества
все равно, какого: писать роман, печь пирог, играть с ребенком,
лечить собаку, сажать клубнику, думать.
Счастье - когда ты свободен, потому, что ничего никому не должен.
Счастье – и когда ты должен множеству людей, но не деньги.
Счастье - когда никому не завидуешь.
Счастье - когда даже в глубокой старости умирать не хочется, но и не страшно.
Рубрики:  Психология



Процитировано 2 раз

НАУЧИСЬ ВНАЧАЛЕ САМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 15:10 + в цитатник
НАУЧИСЬ ВНАЧАЛЕ САМ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ. Как-то шёл по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей. – Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? — спросил мудрец. – Я страдаю для счастья своих детей и внуков, — ответил человек. — Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми. – А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? — спросил мудрец. – Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! — ответил несчастный человек. – Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! — сказал мудрец. — Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймёшь, как сделать счастливыми своих детей и внуков
Рубрики:  Психология

Корчневое и синиее..

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 13:52 + в цитатник
ОТКРОЙ ГЛАЗА, ОСМОТРИСЬ...

Один старый и очень мудрый китайский человек сказал своему другу:- Рассмотри комнату, в которой мы находимся получше, и постарайся запомнить вещи коричневого цвета. - В комнате было много чего коричневого, и друг быстро справился с этой задачей. Но мудрый китаец ему задал следующий вопрос:- Закрой-ка глаза свои и перечисли все вещи... синего цвета! - Друг растерялся и возмутился: «Я ничего синего не заметил, ведь я запоминал по твоей указке только вещи коричневого цвета!»На что мудрый человек ответил ему: «Открой глаза, осмотрись — ведь в комнате очень много вещей синего цвета.» И это было чистой правдой. Тогда мудрый китаец продолжил: «Этим примером, я хотел тебе показать правду жизни: если ты ищешь в комнате вещи только коричневого цвета, а в жизни — только плохое, то ты и будешь видеть только их, замечать исключительно их, и только они будут тебе запоминаться и участвовать в твоей жизни. Запомни: если ты ищешь, плохое, то ты обязательно его найдешь и никогда не заметишь ничего хорошего.Поэтому если всю жизнь ты будешь ждать и морально готовиться к худшему — то оно обязательно произойдет с тобой, ты никогда не будешь разочарован в своих страхах и опасениях, но всего будешь находить им новые и новые подтверждения. Но если ты будешь надеяться и готовиться к лучшему, то ты не будешь притягивать плохое в свою жизнь, а просто рискуешь всего лишь иногда быть разочарованным — жизнь невозможна без разочарований.Ожидая худшее, ты упускаешь из жизни все то хорошее, что в ней на самом деле есть. Если ожидаешь плохого, то ты его и получаешь. И наоборот. Можно приобрести такую силу духа, благодаря которой любая стрессовая, критическая ситуация в жизни будет иметь и положительные стороны.»
Рубрики:  Психология



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 20:04 + в цитатник
Известный врач сумел поместить в свою книжку почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания. Правила питания и быта мы составили «по мотивам» бестселлера Давида Сервана-Шрейбера, известного врача, который сумел поместить в свою книжку «Антирак» почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания

Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом советы по еде (см. ниже) можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти - лишний вес.

Но что уж поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер случайно обнаружил, что болен именно раком...

И на своей шкуре прочувствовал: одних только медицинских методов лечения для победы над болячкой маловато. Посвятил себя поиску естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех. Но ведь далеко не все заболевают раком.

К примеру, еда! Оказывается, вполне традиционные блюда разных народов могут спасти от опухолей. Потому что понижают уровень сахара в крови или борются с воспалениями, за счет которых, оказывается, «кормится» опухоль. А есть продукты, которые заставляют раковые клетки... совершать самоубийство! (Самые полезные - см. Антираковую тарелку).

При этом есть еда-враг, от которой лучше отказаться.
Доказательная медицина не изучает лекарственные свойства пищи по одной единственной причине: еду, в отличие от лекарства, нельзя запатентовать.
- К профилактике едой и правильным образом жизни врачи-онкологи, конечно, могут относится скептически, - говорит врач-диагност Павел Ткачук. - Но есть мировой опыт: скажем, в Японии женщины куда реже болеют раком молочной железы. А в Европе и Америке сейчас целая эпидемия этой онкологии...

АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА

Главные защитники от онкологии:

1. Зеленый чай. Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.

2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.

3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.

4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные, можно свежие, количество не ограничено.

5. Слива, персики, абрикосы (все «косточковые»). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.

6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.

7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.

8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.

9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!

10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.

Как строить свое питание

ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА:
(Эти продукты «питают» раковые клетки):

1 Сахар (белый и коричневый).

2 Хлеб. Особенно белые булки, вся выпечка из магазина, белый рис, сильно проваренные макароны.

3 Картофель и особенно картофельное пюре. Кукурузные и другие виды ХРУСТЯЩИХ хлопьев. Картофель фри, чипсы, пицца, хот-доги и прочий фаст-фуд.

4 Варенье, сиропы, джемы.

5 Газировка, промышленные соки.

6 Алкоголь вне приема пищи, особенно крепкий.

7 Маргарин и гидрогенезированные жиры. (У нас их любят добавлять в сливочное масло)

8 Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей).

9 Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками).

10 Кожура магазинных овощей и фруктов (в ней накапливаются пестициды).

11 Вода из-под крана. Вода из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.

НАЛЕГАЙ НА:

1 Кокосовый сахар, акациевый мед. Автор упоминает также сироп агавы.

2 Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб ржаной, темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна. Чечевица, фасоль, автор упоминает сладкий картофель - батат. Мюсли, овсянка.

3 Свежие ягоды (см. «Главные защитники от онкологии»)

4 Домашний лимонад, чай с чабрецом, цедрой цитрусовых. Бокал КРАСНОГО вина в день во время еды.

5 Масло оливковое, льняное, «Натуральные» молочные продукты (Животное питалось травой).

6 Оливки, помидоры черри. Овощи.

7 Рыба, только не крупная: макрель, скубрия, сардины, лосось.

8 «Экологичное» мясо и яйца (животных не кололи гормонами).

9 Очищенные от кожуры овощи и фруктыФильтрованная вода, минеральная вода, желательно из СТЕКЛЯННЫХ бутылок.

ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ

ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:

1. Дезодоранты и антиперсперанты с алюминием.

2. Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей, солнцезащитных средств. Косметика с гормонами (эстрагенами) и плацентой.

3. Промышленные средства от насекомых и грызунов.

4. Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (Точно нельзя разогревать в ней еду).

5. Тефлоновые сковородки с поврежденным покрытием.

6. Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с АКРИЛОМ.

7. Химчистка одежды и белья.

8. Духи (в них содержатся фталаты).

ЗАМЕНИТЕ НА:

1. Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках, специализированных магазинах.

2. Натуральные косметические средства без парабена и фталатов (см. специализированные магазины).

3. Средства на основе эфирных масел, борной кислоты.

4. Керамическая или стеклянная посуда.

5. Посуда без тефлонового покрытия или с неповрежденным покрытием.

6. Экологически безопасные моющие и чистящие средства, в том числе стиральные порошки ( ищите в специализированных магазинах, пользуются популярностью японские и корейские
бытовые средства).

7. Если пользуетесь химчисткой, проветривайте белье на воздухе минимум час.
Рубрики:  Полезно
Не нужно спорить ни с кем.​​Если у них другое мнение - это их право.​​С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают.​​Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.​​​​Объясняйте только один раз.​​Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети).​​Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.​​Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.​​​​Никому ничего не доказывайте.​​Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то​доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать​можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор,​преподаватель высшей математики )​​​​Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.​​Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в​хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.​​​​Удаляйтесь вообще от всего "плохого"​​Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться​"из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не​нужно с кем-то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в​случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.​​​​Всегда выбирайте бoльшее.​​Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.​​​​Учитесь постоянно.​​Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.​​​​Берегите близких. Других близких уже точно не будет.​​Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно.​​Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.​​​​



Процитировано 2 раз

Простой и эффективный способ очищения печени.

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 19:43 + в цитатник
Печень в нашем организме играет роль фабрики крови. Она принимает
участие в процессе кроветворения. Также она помогает пищеварению,
усиливая и стимулируя его. Кроме того, печень выполняет ещё одну
важнейшую функцию: она очищает кровь, удаляет из неё шлаки и токсины.

Отсюда понятно, что чистая печень -- это здоровье, бодрость, энергия,
прекрасный внешний вид и отличное настроение!

Лучшее средство для профилактики здоровья печени -- её ежедневное очищение.

Сразу скажу: эта легкая процедура потребует у вас всего пару минут
времени. Для этого необходимо каждое утро натощак выпивать столовую
ложку оливкового масла, смешанную со столовой ложкой лимонного сока.
Вот и всё!

Позаботьтесь о вашей любимой печени, уделите ей несколько минут
времени, и она ответит вам взаимной любовью и безупречной работой.

Оливковое масло, как ни один другой продукт, способствует раскрытию протоков

печени и желчного пузыря. Желчь является активным участником
пищеварительного процесса, она ускоряет работу кишечника, заставляет
пищеварительные массы двигаться <<на выход>>.

Такое же действие на пищеварение оказывают и продукты с ярко
выраженным кислым вкусом, в частности, лимоны, клюква и т. п.

Полезные свойства лимонов общеизвестны. Во-первых, они являются ценным
источников витамина С. Во-вторых, они эффективно очищают сосуды от
холестериновых бляшек. И, как сказано выше, способствуют очищению
печени.

Покупая оливковое масло, выбирайте сорта холодного первого отжима. В
этом случае на этикетке бутылки указано: <>. Такое масло
обладает самыми полезными свойствами. Правда, оно и стоит недёшево. Но
одной бутылки хватает надолго.

Оливковое масло надо хранить при комнатной температуре. Конечно, его
можно держать и в холодильнике. Однако при низкой температуре оно
мутнеет. Впрочем, это не оказывает влияния на его свойства.

Итак, вот простая и эффективная профилактика здоровья печени. Каждое
утро смешивайте в чашке 1 столовую ложку оливкового масла с 1 столовой
ложкой лимонного сока (как правило, это сок половинки лимона).
Выпивайте эту смесь обязательно натощак. Потом занимайтесь утренним туалетом. После этого
можно завтракать.

(Этот <<коктейль>> можно принимать всю жизнь, ведь оба ингредиента
являются обычными пищевыми продуктами).

Через месяц вы увидите перемены. Ваш внешний вид улучшится, исчезнут
круги под глазами, цвет лица станет свежим, помолодевшим. Ваш кишечник
станет работать, как часы, вы навсегда забудете о запорах и других
проблемах с пищеварением.

Отныне вы будете чувствовать себя здоровым, энергичными, полными сил!
Рубрики:  Полезно
Не нужно спорить ни с кем.​​Если у них другое мнение - это их право.​​С детьми нужно не то чтобы спорить - нужно объяснять. Если не понимают.​​Никогда не нужно спорить с родителями. Если они спрашивают, нужно ответить.​​​​Объясняйте только один раз.​​Не нужно никому ничего объяснять больше одного раза ( исключение - дети).​​Если это ваш наемный работник - на второй раз его нужно уволить.​​Если это ваш начальник - вам не судьба там работать.​​​​Никому ничего не доказывайте.​​Если вы испытываете необходимость постоянно что -то кому-то​доказывать, то это значит, что вы не в ладу с самим собой. Доказывать​можно только если это ваша работа ( вы адвокат, прокурор,​преподаватель высшей математики )​​​​Не общайтесь с "плохими " для вас людьми.​​Такое происходит от бессознательного желания "переделать их в​хорошие", а это невозможно. Нужно просто уйти и забыть.​​​​Удаляйтесь вообще от всего "плохого"​​Не нужно слушать плохих новостей, дочитывать плохую книгу, общаться​"из вежливости" с человеком, с которым вам неприятно общаться. Не​нужно с кем-то говорить о плохих вещах. Это имеет смысл только в​случае, когда вы можете помочь: речь идет о ваших близких.​​​​Всегда выбирайте бoльшее.​​Иначе впоследствии вы непременно будете сожалеть о сделанном выборе.​​​​Учитесь постоянно.​​Нужно все время учиться. Но только тому, что интересно.​​​​Берегите близких. Других близких уже точно не будет.​​Другие друзья - теоретически возможны, но это маловероятно.​​Чем старше вы становитесь, тем сильнее сближаются эти понятия.​​​​

Милые фразочки для всех-всех-всех

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 19:38 + в цитатник


* Русский человек настолько терпелив, что кариес у него нередко переходит в гангрену.
* Нет, я не жизнерадостный, это у меня уже истерика...
* Нельзя всем дать все. Потому что всех много, а всего мало.
* Грех предаваться унынию, когда есть другие грехи!
* Иногда мне кажется, что ума у меня не больше чем у обычного человека.
* Не молчите на меня!
* ....Любовница от первого брака.
* Не блюйте под стол,там гости!
* Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
* - Вы на следующей остановке сходите? - Нет, я дома сходил..
* Рецепт румынского борща. .
* К концу сказки добро победило разум.
* Меру то мы знаем, да разве ж ее выпьешь?
* Дед Маразм и придурочка
* Первый блин в коме!
* Eсли человек по-настоящему хочет жить, то медицина бессильна.
* Березовый сок с мякотью.
* Так часто смотрю телевизор, что дикторы меня уже узнают.
* Жизнь - театр, только жизненные драмы проходят без репетиций.
* Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...
* Ничто так не увеличивает размер женской груди как мужское воображение.
* Если бы я понимал все шутки, я бы давно умер от смеха.
* Недолюбливал женщин. Не успевал.
* Словом можно обидеть. Словарем - убить.
* Питательные салаты из капусты - и на стол подать не стыдно, и сожрут - не жалко.
* Перед боем на врага надо смотреть так, чтоб у него анализы потекли.
* Геморрой стоит свеч.
* .....делать удивленные движения руками.
* Невыносимых людей нет есть узкие двери.
* Достоинство - это когда вас еще не обидели, а вы уже обиделись.
* Редкостная скотина ищет изощренную стерву для совместных дискуссий.
* Канализация! - вот, что нас объединяет.
* Ненарочное зачатие.
* Когда я ем - я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен...
* Девушка, да что ж вы так убиваетесь? Вы ж так никогда не убьетесь!
* Конечно, смех - лучшее лекарство! Но не при поносе...
* Хорошие мужики на дороге не валяются. Они лежат на диване.
* Улыбайтесь, шеф любит идиотов.
* Так настрадал предсказамус.
* Самый лучший друг - книга: не нудит, жрать не просит, сигареты не стреляет.

Серия сообщений "Такова "се ля ви"!":
Ююююююрмаааала! Ююююююрмала!
http://iva-no-va.livejournal.com/506632.html

Часть вторая. Мущщины. И еще чуть-чуть женщин.
http://iva-no-va.livejournal.com/507074.htm
Часть 1 - Превратности
Часть 2 - Милые фразочки для всех-всех-всех


Превратности

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 19:32 + в цитатник
Один не разберёт чем пахнут розы.... Другой из горьких трав добудет мёд.... Кому-то мелочь дашь, навек запомнит.... Кому-то жизнь отдашь, а он и не поймёт...

Серия сообщений "Такова "се ля ви"!":
Ююююююрмаааала! Ююююююрмала!
http://iva-no-va.livejournal.com/506632.html

Часть вторая. Мущщины. И еще чуть-чуть женщин.
http://iva-no-va.livejournal.com/507074.htm
Часть 1 - Превратности
Часть 2 - Милые фразочки для всех-всех-всех


Результат теста "Какие у тебя за спиной крылья?"

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 20:03 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какие у тебя за спиной крылья?"

Белые крылья

Белые,нежные как пух крылья достойны быть крыльями только особо нежного и обаятельного человека.Этот человек должен быть особо добрым и честным.К этому человеку тянутся люди,он должен всегда оставаться самим собой,так,как окружающие не примут изменений в худшую сторону.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

Дневник Lira0410

Вторник, 14 Июня 2011 г. 18:46 + в цитатник
bn,tfgujyik


Поиск сообщений в Lira0410
Страницы: [1] Календарь