|
|
: |
|
|
1., , , - 45°, . , 15 3 .
, , .
2. ( , ). , .
3. , , . 10-100 . , .
4. , , , – . .
5. . , , . . .
6. , , . «». , . , , .
7. , . . . , 5. . , . 3 .
8. , . . , . . 30 . , .
9. , . . , . , . 10 , . 5-6 .
10. «» «», . .
http://womenmag.ru/articles/kak-ubrat-vtoroj-podborodok-uprazhneniya/
: |
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
: |
, .
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
, - 