Ðûáíûå êîòëåòû íà ïàðó ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè |
Èíãðåäèåíòû:
600 ã ðûáíîãî ôèëå,
300 ã ðèñà,
400 ã êðàáîâûõ ïàëî÷åê,
1 ÿéöî,
2 ëóêîâèöû,
2 ñò. ë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà,
ñîëü, ìîëîòûé ÷¸ðíûé
ïåðåö, ìóêà äëÿ ïàíèðîâêè (èëè ïàíèðîâà÷íûå ñóõàðè).
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Ðåï÷àòûé ëóê î÷èñòèòü è íàðåçàòü ìåëêèìè êóáèêàìè. Ðàçîãðåòü íà ñêîâîðîäå ñ àíòèïðèãàðíûì ïîêðûòèåì 1 ñò. ë. ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è æàðèòü ëóê ïðè ïîñòîÿííîì ïîìåøèâàíèè, ïîêà îí íå ñòàíåò ïðîçðà÷íûì.
2. Ðûáíîå ôèëå ïî÷èñòèòü, âûìûòü â ïðîòî÷íîé âîäå, îáñóøèòü áóìàæíûì ïîëîòåíöåì, óäàëèòü âñå ìåëêèå êîñòî÷êè è êðóïíî íàðåçàòü. Êðàáîâûå ïàëî÷êè î÷èñòèòü è íàðåçàòü êóñî÷êàìè. Ðûáó è ïàëî÷êè ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó.
3. Ïîëó÷åííóþ ìàññó ñîåäèíèòü ñ îáæàðåííûì ðåï÷àòûì ëóêîì, ïåðåìåøàòü, äîáàâèòü ÿéöî, ïðèïðàâèòü ñîëüþ è ìîëîòûì ÷¸ðíûì ïåðöåì. Òùàòåëüíî âñ¸ ïåðåìåøàòü, ÷òîáû ëóê ðàñïðåäåëèëñÿ ðàâíîìåðíî.
4. Ìóêó èëè ïàíèðîâà÷íûå ñóõàðè íàñûïàòü â íåáîëüøóþ ìèñêó. Èç ðûáíîé ìàññû ñëåïèòü íåáîëüøèå êîòëåòû è îáâàëÿòü èõ â ïàíèðîâêå. Ðèñ ïðîìûòü, ïîëîæèòü â êàñòðþëþ, çàëèòü ãîðÿ÷åé âîäîé, ïîñîëèòü è âàðèòü 20 ìèíóò.
5. Ðàçîãðåòü íà ñêîâîðîäå îñòàâøååñÿ ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è æàðèòü êîòëåòû ïî 7 ìèíóò ñ êàæäîé ñòîðîíû äî îáðàçîâàíèÿ ðóìÿíîé êîðî÷êè. Ìîæíî ïðèãîòîâèòü êîòëåòû â ïàðîâàðêå, òîãäà ïàíèðîâàòü â ìóêå íå íàäî. Íà ãàðíèð ïîäàòü ðèñ.
èñòî÷íèê : http://gotovimnaparu.ru/rybnye-kotlety-na-paru-s-krabovymi-palochkami/
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |