Репчатый лук кажется пиршеством живота. И хотя ограничений в количестве съедаемых каш нет, много их не проглотишь, особенно пережевывая в молочко :))) - Никогда не отказывайтесь от Завтрака Именно он будоражит систему обмеs веществ и способствует сгоранию жиров. Правда! Особенно об этом стоит помнить беременным женщинам, для которых поддержание соответствующего уровня железа в организме - задача приоритетная. Рецепт: Спрысни петрушку парой капель лимонного сока. Если на обед - красное мясо вместо привычных помидоров, положи на тарелку тонко продукт или минеральная вода для похуденья порезанное киви - это не только полезно, но и очень экзотично. • Ужин: тост с ломтиком нежирной ветчины и кусочком сыра, а также чернослив – 6 шт., изюм - 40 г и несладкий чай