7. Упражнение «велосипедик». Поднять ноги и выполнять ими в воздухе движения как при езде http://hudeem.kinotorent.ru/r/nagovor-na-vodu-dlya-pohudeniya-04309754451c79cfb449b988efdc3f29/ на велосипеде. Делаем 50 раз. На самом же деле, суповая диета распространена под названием «немецкая». Парадокс заключается в том, что в Германии ее называют «русская». В любом случае, из-за отсутствия ограничения по количеству еды, диета не рекомендуется тем, кто не умеет контролировать порции.