КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ |
|
Мягкие апельсиновые печенья |
|
Кальмар по-корейски |
|
12 способов вязания рачьего шага. Видео уроки |
Рачий шаг часто используется в тех случаях, когда необходимо украсить край изделия.
Широко используется рачий шаг также и в ирландском вязании и фриформе.
А знаете ли вы, что имеется достаточно много способов выполнить рачий шаг, и всякий раз он будет смотреться по-другому?
Подобранные здесь видео уроки показывают 12 различных способов вязания рачьего шага, и, думаю, они покажутся вам интересными.
Способ 1
|
Пикантные сухарики |
Автор Ингуша.
У батона обрезаем корочки, нарезаем кубиками. Выкладываем на сухую сковороду и подсушиваем на маленьком огне. Тем временем в мисочке перемешиваем 1/2 столовой ложки крупной соли, 1 ст.ложку молотой паприки, и давленый чеснок (если крупные дольки то 3 шт., если средние, то 4-5 шт.) Когда хлеб подсушится то добавляем нашу смесь и мешаем. Сухарики начнут ее впитывать. На последней стадии добавляем 1 ст.ложку сливочного масла, еще немного подсушиваем. Оставляем остывать. Вкусно и в суп и в салаты.
|
Утренняя зарядка для плоского живота |
Эти упражнения для плоского живота необходимо сделать ежедневной утренней зарядкой. И тогда вы вскоре увидите реальные изменения и результат! Эффективная техника для тренировки живота подойдет для укрепления мышц спины, а также ног и ягодиц. Утренняя зарядка пройдет с настроением и мотивацией! Конечно же, вы должны запастись терпением и ограничить себя в продуктах питания. Забудьте на время о сладостях, макаронных и хлебобулочных изделиях, соленых, жирных и копченых продуктах. Добавьте в рацион много свежих и тушеных овощей, фруктов, ягод, творога, каш, птицы и рыбы. И тогда фигура непременно улучшится. Самое время стать стройнее - неправда ли?! Лето диктует свои правила.
Чтобы утренний подъем был динамичным и позитивным, можно купить симпатичную породистую кошку - настоящего друга, который не позволит унывать и скучать. Сайт с объявлениями о продаже котов и кошек поможет вам быстро найти домашнего питомца.
А теперь займемся утренней зарядкой для плоского живота
1. Ляжем на спину, поднимем ноги и согнем их под углом 90 градусов. Поместим руки за голову и подадимся вперед, отрывая спину от пола. Выпрямим ноги по диагонали вверх, скрестим, выпрямим руки над головой. Выполним ногами движение под названием "ножницы". В темпе поочередно скрещиваем ноги. Выполняем данное упражнение 8-10 раз.

2. Ляжем на спину, колени согнем, ноги должны быть на ширине плеч. Выпрямляем правую ногу вверх, приподнимая при этом бедра. Формируем телом ровную линию от левого колена к плечам. Далее поднимаем руки вверх, делая 8 круговых движений правой ногой в одну сторону, и столько же - в другую. Опустимся и повторим данное упражнение другой ногой.

|
Ленивые пирожки с творогом или быстрый завтрак |
|
Селедка по-голландски |
свежемороженных сельди-2 шт.
2 луковицы-2 шт.
Лимон-0,5 шт.
Морковь-1 шт.
Сахар-2 ст. л.
Соль 2 ч. л.
лавровый лист-- 10-12 шт.
черный перец- 8-10 горошин
|
Быстрый торт "Нежное облачко" |
|
Палантин |
|
Пастила |
Клубничная пастила (рецепт)

|
Салатик |

|
|
Салат "Сочный" |

|
Аджика острая из кабачков |

|
Мастер класс многоразовый непромокаемый подгузник из фланели с кармашком |
|
Коврик своими руками |
Текстильны коврик своими руками - замечательный мастер-класс:
1.
2.
|
Просто и изысканно |

|
Кофточка в альпийском стиле |

Размер: 36/38
Вам потребуется:
300 г оранжевой пряжи Favola (60% хлопка. 40% полиамида. 150 м/50 г),
спицы № 5;
крючок № 4.
|
Бежевая вязаная кофточка |

Перевод с французского мой. Все вопросы можно задать в комментариях на блоге.
РАЗМЕРЫ:
а) 40-42 b) 44-46 c) 48-50 d) 52-54 ДЛЯ РАБОТЫ ПОТРЕБУЕТСЯ:
|
Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами |
|