Температура воды для полной ванны должна составить 35-38'С.
Эфирные масла в зависимости от рецепта Вы можете растворить в 100-200 мл молока или взбитых сливок " или же развести в столовой ложке меда. Кроме того, идеальным средством для введения эфирных масел в воду для ванны является основа для шампуня производства фирмы Styx Naturcosmetics.
Расслабляющее тепло и чувство защищенности, охватывающее человека в приятной воде, способствуют приведению тела в готовность к приему воздействия эфирных масел. Оптимальная длительность ванны составляет 10-15 минут, затем необходимо хорошо вытереться и в течение часа отдыхать в постели.
Эротическая ванна: 5 капель иланг-иланга, 3 капли жасмина, 2 капли сандала.
Бодрящая ванна: 5 капель розмарина, 3 капли сосны, 2 капли левзеи.
Ванна при депрессии: 5 капель бергамота, 3 капли иланг-иланга, 2 капли апельсина.
Ванна перед сном: 5 капель лаванды, 3 капли ромашки, 2 капли нероли.
Ванна при простуде: 5 капель эвкалипт, 3 капли чайного дерева, 2 капли ели.
Ванна, выводящая шлаки: 3 капли можжевельника, 3 капли герани, 3 капли лимона, 1 капля сандала.
Утренняя ванна: 5 капель розмарина, 3 капли лимона, 2 капля каяпута.
Ванна для успокоения нервной системы: 5 капель мелиссы, 3 капли лаванды, 3 капли петит грейн.
Ванна при целлюлите: 5 капель лимона, 3 капли можжевельника, 2 капрли кипариса.