Любопытная подборка текстов по ссылке. Что касается специалиста, то никто не знает нашу жизнь и наши проблемы лучше нас самих. Специалист-психолог, если он хороший, а не халтурщик, может лишь подсказать какие-то приёмы. А с проблемами справляться должны уже сами люди.