Домашние генераторы, гербалайф и зайцы "Дюраселл" тут не помогут. Но зимой энергия нужна вам как никогда, а значит, ее придется откуда-то брать. Нам удалось узнать целых десять источников.

1. Поменяйте носки

Мы сами не знаем почему, но это работает. Попробуйте взять с собой лишнюю пару носков и надеть их, скажем, в обед. Счетчик энергии снова поползет вверх, а вы почувствуете себя значительно свежее. Это особенно рекомендуется, если вы много двигаетесь в течение дня - ездите по делам или лепите снеговика с детьми в парке.

2. Перекусите ягодами

Особое внимание - синим, красным и фиолетовым ягодам . Эти цвета говорят о том, что в них содержится антоцианин - сильный антиоксидант, повышающий вашу работоспособность в один момент.

3. Нюхайте лаванду

На добровольцах проводили эксперимент: их заставляли проходить математические тесты, до и после того, как те нюхали масло лаванды в течение трех минут. После ароматерапии подопытные заряжались энергией: задачки они щелкали, как орешки. Намек ясен?

4. Ешьте меньше, но чаще

Перекусывая понемногу в течение всего дня, вы регулярно пополняете свой запас энергии. Старайтесь не увлекаться жирным и сладким - после него у вас будет получасовой всплеск активности, но потом резко начнет клонить в сон.

5. Слушайте музыку

Доказано, что мозговой центр удовольствия активизируется, если во время работы вы слушаете музыку. Замерьте свою производительность труда во время прослушивания любимого трэш-металического альбома и после него - цифры запомните и хвастайтесь ими при случае.

6. Попробуйте семена чиа

Их рекомендовали еще ацтеки, вместе с бобами и кукурузой. А ацтеки дурного не посоветуют - все, что они донесли до нас, было либо полезным, либо вкусным, либо повышало потенцию . Чиа не исключение - семена в виде порошка можно добавлять в еду, а можно есть просто так.

7. Вставайте на цыпочки

Хорошее упражнение для того, чтобы зарядиться энергией посередине рабочего дня - вставайте на цыпочки и опускайтесь несколько раз подряд. Кислород станет сильнее циркулировать по вашему организму, глюкоза - доставляться в кровь - и вы вмиг наполнитесь энергией.
8. Уделите больше внимания завтраку

Увеличиваем энергию. Советы

Сытный обед - это хорошо, но после него обычно клонит в сон (можете сегодня же проверить). Поэтому делайте так: приготовьте себе калорийный завтрак , при этом ограничьтесь более легким обедом. Вы убьете сразу двух зайцев: станете продуктивнее работать утром и останетесь бодры днем. Ужин, как завещала пословица, отдайте врагу.

9. Увеличьте влажность

Примите душ, сходите в бассейн или - если ни того, ни другого под рукой нет - побрызгайте в лицо водой из крана. Это всегда бодрит, помогает зарядиться энергией и проснуться. Особенно если вода холодная.

10. Проверьтесь у эндокринолога

Постоянная усталость и нежелание работать может быть вызвано не только ленью, но и гипотиреоидизмом. Так называется болезнь, при которой щитовидная железа начинает вырабатывать меньше гормона тироксина, чем нужно. Одновременно с этим повышается риск сердечных болезней . Обязательно проверьтесь у врача, если у вас хватит энергии дойти до поликлиники.

Интернет-бизнес сегодня привлекает массу пользователей. Каждый второй желает организовать свой прибыльный Интернет-бизнес, управляя им прямо из дома и наслаждаясь своим любимым кофе. Получая при этом минимум 300$ в месяц. Бизнес в Интернет – кто откажется от такой перспективы? Сайт http://kuj-bablo.ru/ предназначен для тех, кто ищет возможности заработка в Интернет. Все, что Вы хотели узнать об этом, Вы найдете на этом сайте. Вашему вниманию предлагаются различные способы реального заработка в Интернете. Благодаря этим способам, можно в действительности зарабатывать деньги. Все, что Вам необходимо - это свободное время и подключение к Интернет.

Нашел отличный сайт, на котором представлены подушки из бамбука отзывы.  Вы можете приобрести качественные и недорогие  с бамбуковым наполнителем, что позволяет улучшить Ваш сон, сделать его крепким и спокойным.