Интересная, хотя и странная методика. Какой-то, скажем так уход в себя. Мне кажется, истинные желания и черты диктуются внешними обстоятельствами. Свободным от них можно быть, используя внутренние ресурсы. Может об этом и стоит подумать в свободное время - соотношение вызовов и ресурсов. И выработать на основе этого стратегию выхода из того, что тебе не нравится. Предложенная в статье методика позволит высвободить какие-то внутренние импульсы, а нужно ли это? Не подкреплённые ресурсами они всё равно угаснут. Хотя, возможно, я не совсем понял автора статьи.