Öèòàòà ñîîáùåíèÿ tomalla
Ðåøàéòå ïðîáëåìû ïî ìåòîäó Ñèëüâà.

Ïñèõîëîãè – óäèâèòåëüíûå ëþäè.
Èì íè÷åãî íå ñòîèò ïðåäëîæèòü íàì äëÿ ðåøåíèÿ ñåðüåçíåéøèõ ïðîáëåì ïðîñòåéøèå ìåòîäû, à ïîòîì, êîãäà íàì ïîìîæåò è ìû ñïðîñèì âîñõèùåííî: «à êàê òî ðàáîòàåò?» — îíè ëó÷åçàðíî óëûáàþòñÿ, ïîæèìàþò ïëå÷àìè è çàãàäî÷íî ìîë÷àò. Êàê-òî ðàáîòàåò…
Çíàåòå, êàê ïñèõîëîãè ñîâåòóþò ðàññëàáëÿòüñÿ è ñíèìàòü ñèíäðîì ìó÷èòåëüíîãî ñòåñíåíèÿ? Áðîñàòü ïàðòíåðó ìÿ÷èê (æåëàòåëüíî áîëüøîé íàäóâíîé) è ëîâèòü åãî êàæäûé äåíü ïî äâàäöàòü ìèíóò. Ïîìîãàåò çäîðîâî – îïðîáîâàíî íà ñåáå è íà ñîáñòâåííûõ äåòÿõ.
À êàê ñíèìàòü ïñèõîëîãè÷åñêîå íàïðÿæåíèå? Ñòàòü ïåðåä çåðêàëîì, è, øèðîêî îòêðûâàÿ ðîò (òàê, ÷òîáû íèæíÿÿ ÷åëþñòü ïðîñòî «îòïàäàëà» â ñâîáîäíîì ïîëåòå), ïåòü: ìî-ìî-ìî-ìî, ìà-ìà-ìà-ìà… Òîæå ïîìîãàåò, êñòàòè ãîâîðÿ.
Èëè âîò, íàïðèìåð, ìåòîä Ñèëüâà, íàçâàííûé â ÷åñòü åãî èçîáðåòàòåëÿ è ïðîïàãàíäèñòà, àìåðèêàíñêîãî ïñèõîëîãà ñ ãîðÿ÷èì èñïàíñêèì èìåíåì Õîñå Ñèëüâà, ìåòîä, ïîçâîëÿþùèé ðåøèòü àáñîëþòíî ëþáóþ ïðîáëåìó â îäèí ïðèñåñò: ðàç – è ãîòîâî.
Ìåòîä ïîòðÿñàþùå ïðîñò.
Ïåðåä òåì, êàê ëîæèòüñÿ âå÷åðîì ñïàòü, íàïîëíèòå ñòàêàí ÷èñòîé ïèòüåâîé âîäîé. Êàïíèòå â âîäó ïÿòü êàïåëü ëèìîííîãî ñîêà.
Óêàçàòåëüíûìè ïàëüöàìè îáåèõ ðóê âîçüìèòå ñòàêàí, ñëåãêà ðàçäâèíóâ îñòàëüíûå ïàëüöû.
Çàêðîéòå ãëàçà, çàêàòèòå èõ ââåðõ è âûïåéòå ïîëñòàêàíà âîäû ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè.
Ïðè ýòîì ìûñëåííî ïîâòîðÿéòå ïðî ñåáÿ: «Ýòî âñå, ÷òî ìíå íóæíî, ÷òîáû ðåøèòü ïðîáëåìó, êîòîðàÿ ìåíÿ ìó÷àåò».
Ïîñòàâüòå ñòàêàí â çîíå äîñòóïà, ëîæèòåñü ñïàòü, à óòðîì ïîâòîðèòå ïðîöåäóðó ñ îñòàâøåéñÿ âîäîé.
Íå çàáóäüòå – äåðæèì ñòàêàí óêàçàòåëüíûìè ïàëüöàìè.
Ýòî âñå.
Äàëüøå íà÷èíàþòñÿ îáû÷íûå ïñèõîëîãè÷åñêèå ôîêóñû.
Ìåòîä ýòîò ïîìîãàåò ïðàêòè÷åñêè âñåì – îïÿòü æå, ÷åñòíî ïîïðîáîâàëà. Ïîëîæà ðóêó íà ñåðäöå – ïðîáëåì ó ìåíÿ ñî â÷åðàøíåãî âå÷åðà, ñ íà÷àëà ýêñïåðèìåíòà, óæå íåò íèêàêèõ.
Âîçíèêàåò òîò ñàìûé âîñõèùåííûé âîïðîñ: «À êàê ýòî ðàáîòàåò?»
×èòàþ îáúÿñíåíèå: «Ëèìîííûé ñîê ïðè ïîïàäàíèè â âîäó äåëàåò æèäêîñòü ýëåêòðîëèòîì…. Âîäà ëó÷øå ïðîâîäèò ýíåðãèþ… Óêàçàòåëüíûå ïàëüöû ïðîåêòèðóþò ýíåðãèþ… îòâåò ïðèäåò â òó æå íî÷ü… ìîçã àêòèâèçèðóåòñÿ, ïîòîìó ÷òî ïûòàåòñÿ ïîíÿòü, ÷òî âû òàì òàêîå ïüåòå ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè…»
Êîðî÷å, ëèøü áû ÷òî, à íå îáúÿñíåíèå. Íî – ðàáîòàåò!
Äà, íåîáõîäèìîå ïîÿñíåíèå: ïîæàëóéñòà, íå ðåøàéòå âñå ïðîáëåìû îäíèì ñòàêàíîì. Áóäüòå òåðïåëèâû.
Ñåãîäíÿ çàïåéòå ëèìîííûì ñîêîì, íàïðèìåð, ìàëåíüêóþ çàðïëàòó, çàâòðà – òóïîãî íà÷àëüíèêà, ïîñëåçàâòðà – íåïîñëóøíîãî ñûíà… ×åðåç íåäåëüêó – êàê ðàç ê êîíöó ëèìîíà – âû è âïðàâäó îñòàíåòåñü âîîáùå áåç ïðîáëåì.
Ïî êðàéíåé ìåðå, òàê îáåùàåò Õîñå Ñèëüâà.
Èñòî÷íèê:Velvet.by