Маска-ботокс

Четверг, 02 Мая 2013 г. 15:14 + в цитатник

Маска-ботокс

1 столовую ложку картофельного крахмала завариваем в 1 стакане воды. В 5 столовых ложек ложек киселя добавляем 5 столовых ложек свежего морковного сока. Добавляем 1 столовую ложку жирной сметаны. Смешиваем.

Курс масок 7-10 дней через день. Можно делать и аппликации на морщинки.

Рубрики:

Красота - страшная сила!/Уход за кожей лица.

Комментарии (0)

Распространенные ошибки в спорте

Четверг, 02 Мая 2013 г. 14:52 + в цитатник

Распространенные ошибки в спорте

В погоне за талией
В погоне за стройностью и красотой мы нередко жертвуем… собственным здоровьем. Можно все: и тренировки каждый день, и диеты. Нельзя только нарушать принцип постепенности. В самом деле, чего ждать от человека, который за последние 10 лет забыл, как делать махи руками, а его заставляют бежать марафон? Кстати, сбой в каждом конкретном случае дает самое «узкое» место.

Горячее сердце
Инфаркты у женщин случаются гораздо реже, чем у мужчин. Однако аритмия, повышенное или пониженное кровяное давление — наши частые спутники. И нередко причиной сердечных недомоганий оказывается… стремление стать стройной. Сердце нуждается в витаминах, микроэлементах (особенно в калии, которого много в калорийных картофеле и бананах), ненасыщенных жирных кислотах омега-3 (основные их источники — нерафинированное растительное масло и рыбий жир). Всего этого мы его лишаем, когда начинаем идти на поводу у модных диет. Не терпит сердце и спешки. Если еще вчера вы предпочитали проводить свободное время с книжкой на диване, а сегодня пытаетесь побить мировой рекорд по фитнесу, ждите неприятностей.
Марина наконец собралась с силами, чтобы избавиться от лишних 8 кг, оставшихся после беременности. В течение 6 месяцев она ела только рис и капусту и почти ежедневно тренировалась: выполняла по 120 приседаний, 100 упражнений на пресс и еще 20 минут бегала (заметим, что женщина не занималась спортом последние 8 лет). Кроме того, раз в неделю голодала. В результате потеряла 6 кг из 8 запланированных. Но потеря, увы, не доставила Марине радости: она чувствует себя неважно. Ее мучают одышка, слабость, а время от времени наблюдаются приступы аритмии. Стройная молодая женщина, полгода посвятившая фитнесу, теперь носит в кармане лекарства и не может быстро подниматься по лестнице.

Ошибка. Резкий переход от нулевых нагрузок к высоким плюс продолжительная диета, бедная важнейшими микроэлементами и витаминами.

Как исправить. Не следовало стремиться столь быстро получить результат после долгого периода гиподинамии. Те же 6 кг надо было сбрасывать как минимум вдвое дольше. Теперь Марине необходимо полноценно питаться, принимать витаминно-минеральные комплексы и пить лекарства до тех пор, пока врачи не подлечат сердце. Бросать тренировки ей не стоит, однако уровень нагрузки должен быть согласован с кардиологом.

Сердце нуждается в витаминах и микроэлементах, поэтому продолжительные диеты ему противопоказаны

Работящий желудок
Распространенное последствие резких переходов к строгим диетам — расстройство желудка, сбои в работе поджелудочной железы и печени. Доказано, что желудок не может справиться с очень маленьким объемом пищи. Чтобы наш мускулистый друг мог нормально «ухватить» и перемешать еду с желудочным соком, ее должно быть не меньше стакана. Если вы сразу перешли на минимализм в питании, вам грозит язва. Слишком обезжиренная пища «бьет» по поджелудочной железе, а недостаток глюкозы — по печени.
Рита похудела за полтора года на 60 кг (!). Теперь при росте 160 см она весит 55 кг. Ей 45 лет. Взяться за себя ее побудила любовь, которой, как известно, все возрасты покорны. Постройневшая Рита недавно открыла в одном из подмосковных городов спортивный центр, где помогают желающим обрести хорошую форму. Вот только самочувствие этой женщины, которая удачно вышла замуж и даже подумывает о ребенке, оставляет желать лучшего. Диагностика выявила язву желудка и двенадцатиперстной кишки. После самой маленькой порции салата с майонезом или скромной свиной отбивной она глотает но-шпу и аллохол — болит печень.
Рита, правда, не жалеет, что зашла так далеко, и воспринимает это как плату за вторую молодость. Однако рацион ее теперь еще долго будет состоять из алмагеля и протертых каш.

Ошибка. В возрасте Риты резкие «рывки» в погоне за фигурой противопоказаны. Но как набраться терпения делать все «медленно и печально», когда пришла любовь? Тем более свободного времени у женщины было немного, и она сделала «упор» на жесткие диеты. Организм таких издевательств над собой не вынес.

Как исправить. Обсудить положение дел с гастроэнтерологом и диетологом и перейти на лечебное питание. Особая диета и специальные препараты помогут восстановить желудочно-кишечный тракт, а умеренные спортивные нагрузки — не потерять при этом приобретенную форму.

Чтобы желудок мог нормально переварить пищу, ее должно быть не меньше стакана

Крепкие нервы
Без цинка, содержащегося в орехах, и железа, которого много в мясных продуктах, нашим нервным клеткам приходится туго. Очень многие девушки и женщины расплачиваются за свою фигуру депрессией, срывами, анорексией или булимией. Правда, трудно отделить последствия собственно диеты от результатов постоянного психологического напряжения: намерение быть стройной часто превращается в манию. Стоит ли говорить, что все это очень плохо сказывается на нервной системе!

Рубрики:

Красота - страшная сила!/Секреты стройности.

Комментарии (0)

Рецепт "Конвертики из лаваша"

Четверг, 02 Мая 2013 г. 14:37 + в цитатник

Рецепт "Конвертики из лаваша

Ингредиенты:

Начинка:

отварная куриная грудка,

натертый на терке сыр,

зелень,

сырое яйцо,

соль.

Приготовление:

Все смешать, выложить на кусок тонкого лаваша (квадрат 30х30см), свернуть конвертом и обжарить на сливочном масле на сковороде.

Получается нежный омлет в хрустящем тесте - сочно и вкусно!

Комментарии (0)

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Четверг, 02 Мая 2013 г. 14:26 + в цитатник

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Делаем в домашних условиях, дешево, ВИДИМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ избавления от целлюлита + УМЕНЬШАЕТ ЖИРОВУЮ ПРОСЛОЙКУ!

Недостатки: Нет

Многие девушки считают, что борьба с уже появившимся целлюлитом это сложный и достаточно трудоемкий процесс. Кроме того, они считают, что, скорее всего, не смогут добиться результата. И именно поэтому они прекращают заниматься собой, даже еще не начав это делать)) Я хочу предложить простой метод борьбы с целлюлитом, которым я недавно начала пользоваться. Даже не смотря на то, что у меня худощавое телосложение, целлюлит появился еще лет в 16))) Так что, я давно борюсь с апельсиновой коркой и уже на своем опыте знаю некоторые действенные методы. Также хочу обратить внимание на то что, целлюлит боится регулярных процедур, то есть, пока вы собой занимаетесь, целлюлита нет, но через месяц, после того как вы перестали собой заниматься, он снова появится. Но он также и быстро исчезает после начала занятий. Уже через две недели регулярных процедур будет заметен видимый результат. Так что, достаточно перед летом, месяца за два, начать заниматься собой и еще в начало пляжного сезона Вы будете в отличной форме.

Для приготовления скраба нам понадобится кофейная гуща.

Если Вы утром пьете заварной кофе, то у Вас остается кофейная гуща. Теперь мы ее не выливаем, а используем в нужных целях. Ну а если не пьете, то будете специально варить кофе для получения гущи для приготовления домашнего антицеллюлитного скраба. Сливаем гущу в небольшую емкость

Добавляем в нее щепотку морской соли. У меня обычная морская соль, которая продается в любой аптеке. Стараемся использовать небольшие крупинки. Оставляем кофейную гущу и соль минут на пять, чтоб крупинки соли немного растворились. Это нужно для того, чтоб сами крупинки стали меньше для более комфортного и эффективного скрабирования. А также чтоб часть соли растворится отдав гуще свои полезные минералы. Чтоб процесс очищения был мягким, добавим в полученную массу немного масла. Масло может быть оливковым, массажным или антицеллюлитным.

Теперь наносим скраб на проблемные части тела: ягодицы, бедра, живот. Плавными круговыми движениями распределяем скраб и разогреваем тело. Сейчас мы очищаем тело, разогреваем его, подготавливая к следующему этапу нашей антицеллюлитной программы-обертыванию. Смываем скраб с тела без использования мыльных средств, оставляя полезные вещества на теле.

Теперь готовим отличное эффективное средство для обертывания в домашних условиях. Берем за основу массажное масло. Добавляю в него по 5 капель эфирных масел лимона и грейпфрута. Также можно использовать масла апельсина, мандарина, можжевельника, лаванды. Эти масля являются эффектными средствами для борьбы с целлюлитом. Подготовим заранее пищевую пленку для обертывания, чтоб потом жирными руками этого не делать. Я покупаю вот такой экономичной рулон тонкой пищевой пленки. У нас она продается в строительных магазинах))) Теперь наносим приготовленную смесь масел на тело и делаем массаж. Делайте эго направленными движениями вверх, как бы подтягивая кожу. Движения желательно делать на протяжении минут по 5 на одном участке. Теперь будем обматываться пищевой пленкой. После обертывания желательно надеть теплые вещи для создания термоэффекта. Оставляем пленку на час, но можно и больше. Я в этот период времени занимаюсь домашними делами, тело постоянно находится в разогреве. Спортом лучше не заниматься, чтоб не было перегрева. А если у кого-то варикозное расширение вен, то с обертыванием, вообще, нужно быть очень аккуратным. Ведь у обертывания тоже есть противопоказания. После того, как Вы снимете пленку, увидите на теле капельки выступившего воды. Это хорошо. Значит процесс кровообращения и избавления от целлюлита пошел + жировая прослойка стала меньше)) Я обычно не смываю, а вытираю тело полотенцем. Эффект масел еще остается на теле. И вот буквально через пару процедур, мы получаем нежную шелковистую и ГЛАДКУЮ кожу. Сама процедура занимает минут 20, если не считать времени проведения в пленке.

Я считаю, что это не много для того, чтоб потом получить видимый и достаточно приятный глазу результат. Занимайтесь собой дома, чередуйте обертывания с зарядкой, и Вы будете иметь отличное гладкое и ухоженное тело!

Рубрики:

Красота - страшная сила!/Секреты стройности.

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

7 приятных мелочей для любимого человека

Среда, 01 Мая 2013 г. 00:17 + в цитатник

7 приятных мелочей для любимого человека

(«Psychology-Science»)

Вот и наступили долгожданные выходные! И многие из нас проведут их дома рядом со своей второй половинкой. Для обычного семейного человека этот день может превратиться в обычный выходной, для кого-то с бездельем, а для кого-то с домашними хлопотами.

Поэтому мы поделимся с вами небольшим секретом, как сделать этот день приятным для своего любимого или любимой, ну и для себя, конечно. Вот вам для этого семь приятных мелочей, которые можно сделать для любимого человека.

1. Завтрак в постель

Да, начинать лучше, конечно, с самого утра. И завтрак, поданный прямо в постель, – это лучшее начало дня. Такой жест станет приятной неожиданностью, особенно если раньше вы никогда не делали подобное. И совсем не нужно уметь готовить. Хватит даже банального чая или сока с фруктами.

2. Массаж

Если завтрак был неплотным, то можно начинать, прямо не вставая с кровати. Сделайте своей второй половинке легкий расслабляющий массаж, и еще одна маленькая приятная мелочь будет на вашем счету. Кстати, не обязательно подходить к массажу очень серьезно, ведь многие просто-напросто не умеют его делать. Отлично подойдет легкое разминание области плеч и шеи, которое можно делать и сидя. Еще неплохой вариант – это массаж стоп.

3. Признайтесь в любви

Просто еще раз скажите, как вы сильно любите свою вторую половинку. Для настоящих романтиков подойдет вариант с надписью на асфальте или заборе. Если есть возможность, признайтесь в своих чувствах в эфире какой-нибудь радиопередачи или в Интернете, лучше где-нибудь на виду, а не личным сообщением, например, в социальных сетях или на блоге. Если вы недавно знакомы – это будет очередной плюсик в вашу пользу. А для пар, встречающихся уже достаточно долгое время, или вообще для семейных людей, подобный романтический жест прибавит теплоты чувствам.

4. Сделайте это за него или за неё

Предлагаю в качестве очередной приятной мелочи сделать какую-нибудь работу, которая обычно достается вашему любимому или любимой. Помойте посуду, погладьте рубашку, вытрите пыль, вынесите мусор, погуляйте с собакой… Это будет приятной неожиданностью, когда привычная рутинная работа уже сделана. Только старайтесь выбрать занятие, с которым вы уж точно справитесь. Хотя есть, конечно, на Руси женщины, которые одной рукой забивают гвоздь, а другой – чинят кран, и мужчины, которые отлично пекут блины и пришивают пуговицу на лету.

5. Позвоните

Не исключено, что вы пойдете ненадолго по делам. Если уж такое произошло – позвоните домой. Спросите, как дела и не надо ли чего купить к чаю. Все равно по пути обратно будете идти мимо магазина. Если же вы, наоборот, остались дома, то также можно позвонить и рассказать своей второй половинке, как вы скучаете в одиночестве и с нетерпением ждете встречи.

6. Поцелуй в макушку

Следующая приятная мелочь делается таким образом. Допустим, она что-то готовит на кухне или он просто сидит и смотрит телевизор. Не надо безучастно проходить мимо. Подойдите на секундочку, обнимите и нежно поцелуйте в макушку. Теперь можно с чистой совестью отправляться дальше по своим делам.

7. Потрите спинку

Если имеется такая привычка – принимать душ вечером, то ни в коем случае не упускайте шанс сделать нашу седьмую приятную мелочь. Проберитесь всеми правдами и неправдами в ванную комнату. Многие догадались, что потом нужно просто потереть мочалочкой спинку. Я думаю, также многие догадались, что остальные приятные мелочи зависят уже лично от вас. Но при планомерном выполнении всех остальных приятных мелочей в течение дня его завершение может оказаться наиболее приятным.

Вот такой нехитрый секрет счастья для двоих. Любите друг друга, и все у вас получится.

Рубрики:

Все для ДВОИХ.

Великая сила прикосновений

Комментарии (0)

ЧАЙНО-МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 00:41 + в цитатник

ЧАЙНО-МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Прекрасно убирает лишние объемы! Мед и зеленый чай очень мощные компоненты, а в сочетании - просто "волшебники"!!!

5 ст. ложек порошка зеленого чая,
3 ст. ложки меда, вода,
1 ч. ложка порошка имбиря или корицы.

Смешайте измельченный в кофемолке зеленый чая с медом и имбирем и разбавьте смесь теплой водой (40-50°С) до состояния довольно густой кашицы.
Нанесите теплое масло на сухую кожу, оберните проблемные места пищевой пленкой, наденьте поверх длинный махровый халат и лягте под одеяло на 40-80 минут.

Рубрики:

Красота - страшная сила!/Секреты стройности.

Комментарии (0)

Гранатовый салат

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 19:25 + в цитатник

Гранатовый салат

Для семейного праздника или когда просто хочется поднять себе настроение, приготовьте гранатовый салат. Зерна граната поднимут гемоглобин, а свежий вкус и аппетитный вид салата, поднимут ваше настроение.

Ингредиенты:
• свекла – 500 г;
• свинина – 500 г;
• картофель – 400 г;
• сыр плавленый – 200 г;
• гранат – 1 шт.;
• лук репчатый – 1 шт.;
• майонез;
• перец черный молотый;
• лавровый лист – 3 шт.;
• соль.
Как приготовить гранатовый салат:
Свеклу тщательно вымыть щеткой и отварить в кипящей воде до готовности (1-1,5 часа). ( Кипяток слить и залить свеклу холодной водой. Это делается для того, чтобы свеклу было легче очистить.

Мясо вымыть, положить в кастрюлю, залить холодной водой и, медленно нагревая до закипания воды, периодически снимая появляющуюся на поверхности пену, варить 30 минут. Затем добавить лавровый лист, очищенную луковицу и соль, и варить до готовности.

Картофель очистить, вымыть и отварить в подсоленной воде до готовности.

Гранат вымыть и разобрать на зерна.

Свеклу очистить от кожуры, натереть на крупной терке и выложить в салатницу.

Посыпать черным молотым перцем и полить майонезом.

Картофель натереть на крупной терке.

Выложить слоем сверху на свеклу, посыпать слегка перцем и полить майонезом.
Мясо мелко нарезать, выложить слоем на картофель, посыпать перцем и полить майонезом.

Плавленый сыр натереть на крупной терке, выложить на мясо и смазать майонезом.

Сверху выложить зернышки граната.

Перед подачей на стол салат должен пропитаться хотя бы несколько часов в холодильнике.

Рубрики:

ВКУСНО!!!/Салатики.

Комментарии (0)

Что приготовить на Пасху

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 19:02 + в цитатник

Что приготовить на Пасху

Что приготовить на Пасху?

Меню на Пасху должно включать не просто вкусные угощения, а своеобразные символы Христова Воскресенья, которые выкристаллизовались на протяжении долгих тысячелетий. Поэтому задаваясь вопросом: «Что приготовить на Пасху» хозяйки в первую очередь ориентируются на традиции. В частности, невозможно представить себе праздничное пасхальное застолье без возвышающихся в центре стола красивых куличей в обрамлении пестрой композиции расписных или просто покрашенных яиц. Раньше у каждой уважающей себя хозяйки был собственный, проверенный годами рецепт вкусных пасхальных куличей, поэтому воздушная выпечка всегда радовала гостей и близких. Однако в последнее время многие женщины из-за катастрофического недостатка времени предпочитают покупать пасхальные куличи. Но магазинная выпечка во многом уступает домашней по вкусу, оформлению и качеству ингредиентов. Как быть в таком случае? Предлагаем вам попробовать в этом году приготовить очень простой, но, вместе с тем, очень воздушный и красивый пасхальный кулич.

Пасхальный кулич

А если у Вас есть достаточно времени, желания и кулинарного опыта, то можно испечь куличи с сухофруктами, которые просто поразят вас своей воздушностью, мягкостью и красотой оформления. Ведь каждой хозяйке приятно наблюдать, как ее кулинарные шедевры поднимают настроение гостям, не правда ли?

Пасхальный кулич с сухофруктами

Еще одним обязательным символом светлого праздника Воскресенья Христова являются пасхальные яйца. Их принято дарить друг другу, поздравляя с этим днем, и украшать ими праздничный стол. Поэтому к оформлению пасхальных яиц стоит подойти с ответственностью и фантазией. Например, можно очень эффектно расписать яйца под Гжель или нанести красивый рисунок в виде маков, и ваш праздничный стол заметно преобразится.

Расписное пасхальное яйцо «Маки»

Даже если вы из года в год пользуетесь специальными наклейками, аппликациями или просто красите яйца в один оттенок, предлагаем вам поэкспериментировать и декорировать пасхальные яйца бисером и в технике «квиллинг». На их оформление вы потратите относительно немного времени, но эффект будет потрясающим, тем более, что такие яйца смогут вас радовать своим великолепным видом не один год.

Пасхальное яйцо, декорированное бисером и в технике «квиллинг»

Какой же праздничный стол без легких закусок и вкусных бутербродов? Мы советуем вам обязательно приготовить бутерброды с икрой и красной рыбой, которые эффектно украсят и разнообразят ваше застолье. Эта закуска гармонично сочетает в себе простоту приготовления, оригинальность и впечатляющие вкусовые характеристики. Ведь икра и красная рыба всегда считались символом престижа и богатства. Если вы запланировали приготовление сложных или деликатесных основных блюд, то такие бутерброды будут как нельзя кстати, ведь они помогут сэкономить драгоценное время без ущерба для разнообразия праздничного стола.

Бутерброды с икрой и красной рыбой

Традиционно все хозяйки стремятся сделать пасхальный стол как можно богаче. Некоторые считают, что блюд должно быть 40 – по числу дней Поста. Конечно, не каждая хозяйка сможет организовать такое застолье, да и для желудка такое разнообразие будет не очень полезным. Поэтому стоит ограничиться несколькими основными блюдами. Например, в качестве горячей мясной закуски мы предлагаем приготовить домашнюю буженину. Это блюдо готовится довольно просто и быстро, а по вкусовым характеристикам способно удовлетворить даже самого взыскательного гурмана. Мягкое домашнее мясо можно подать либо одним цельным куском, либо в виде красивой нарезки.

Буженина по-домашнему

Также на Пасху принято обязательно подавать заливное блюдо. Мы предлагаем вам приготовить холодец из курицы – он будет оптимальным вариантом для желудков, отвыкших от тяжелой пищи за период Поста. Оформить это блюдо вы сможете на свое усмотрение, например, можно использовать вместо формочек пустые яичные скорлупки, получив в итоге заливное в виде красивых пасхальных яиц.

Холодец из курицы

Кроме мясных блюд, пасхальное меню должно предусматривать и рыбу. На эту роль отлично подойдет запеченная красная рыба, которая является сытным, аппетитным и очень вкусным праздничным угощением. Вряд ли кто-нибудь сможет отказаться от кусочка аппетитного деликатесного угощения!

Запеченная красная рыба

А горячих почитателей блюд из птицы можно порадовать запеченной курицей с чесноком с аппетитным гарниром из фаршированного картофеля в томатном соусе. Однако если времени на подготовку праздничного стола у вас минимум, можно соединить основное блюдо и гарнир в одном, приготовив куриные бедра с картошкой.

Фаршированный картофель в томатном соусе

Ну, и, конечно же, салаты. Какой же праздник без этого всеми любимого блюда? Поэтому предлагаем остановить свой выбор в этом году на гранатовом салате. Такой оригинальный салатик является одновременно сытным, легким для желудка, простым в приготовлении и очень красивым в оформлении.

Гранатовый салат

Кроме того, достойно продемонстрировать ваш кулинарный талант вам поможетвкусный салат с сухариками, который просто не сможет оставить ваших гостей равнодушными и голодными. Ведь сытые и благодарные улыбки — лучшая награда хозяйки!

Вкусный салат с сухариками

Если вы хотите сделать свой праздничный пасхальный стол по-настоящему необычным и красивым, испеките оригинальные веночки из сдобного теста, которые послужат симпатичной и одновременно очень вкусной подставкой под расписные пасхальные яйца.

Пасхальные веночки из сдобного теста

Какое бы праздничное пасхальное меню вы не подобрали, главное – готовить блюда с любовью и хорошим настроением. Тогда вопрос: «Что готовить на Пасху» отпадет сам собой и праздник непременно удастся на славу! Счастливой Пасхи!

Серия сообщений "Праздники, что нужно знать.":
Часть 1 - Прощеное воскресенье
Часть 2 - Чем заменить мясо в пост?
...
Часть 11 - Идеи окраски яиц на Пасху
Часть 12 - Мраморный окрас яиц
Часть 13 - Что приготовить на Пасху
Часть 14 - Пасхальный кулич
Часть 15 - Музыкальная открытка-поздравление с Пасхой!
...
Часть 17 - Цветущие подставки для пасхальных яиц
Часть 18 - САМЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ СНЕЖИНКИ !
Часть 19 - Мраморные яйца к Пасхе

Комментарии (0)

Народные средства для борьбы с натоптышами и мозолями.

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 01:01 + в цитатник

Народные средства для борьбы с натоптышами и мозолями. Самое простое, эффективное и распространенное средство для удаления мозолей и натоптышей - регулярные мыльно-содовые ванночки (2-3 ч. ложки питьевой соды, 1 ст. ложка наструганного хозяйственного мыла на 1 л воды). Ванночка длится 30--40 минут. Затем соскоблите размягшую кожу, вытрите насухо ноги и нанесите питательный крем. При болезненных мозолях эффективна ванночка с добавлением марганцовки. В теплой воде развести марганцовку так, чтобы вода была розовая, добавить чуть-чуть поваренной соли. Опустить ноги на 15-20 минут. После не вытирать. Боль быстро проходит.

Помогают рассосать ороговевшие участки кожи и холодные солевые ванны из 1 столовой ложки поваренной соли на литр воды, длительность процедуры - 20-30 минут. Ванна снимает боль, жжение, делает кожу мягкой. Количество ванн зависит от быстроты рассасывания, т.е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного выздоровления. Напоследок - несколько нехитрых примочек для рассасывания мозолей и сведения натоптышей.

Разварить чернослив в молоке, вынуть из него косточки. Горячим прикладывать к мозолям, а когда остынет, заменить снова на горячий. Продолжать процедуру 20-30 минут. Мозоли быстро сойдут.
Перед сном распарить ногу в горячей воде, вытереть досуха и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Повторять процедуру 2-5 дней. После чего распарить ногу и аккуратно снять размягченную мозоль.
Сырой картофель очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к мозоли на ночь. Утром ноги тщательно вымыть, при необходимости вечером повторить примочку.
Приложить на ночь на мозоль разрезанный лист алоэ и хорошо завязать. К утру мозоль станет мягкой и ее можно будет безболезненно соскоблить.

Кроме перечисленных средств, ороговевшая кожа на ступнях ног хорошо удаляется луком. Тонко нарезанными ломтиками или кашицей лука обкладывают ступни, обматывают полиэтиленом или эластичным бинтом. Сверху надевают носки и оставляют на ночь. Утром стопы необходимо тщательно вымыть, снять размягченную кожу лезвием и насухо вытереть. По такому же принципу можно использовать кашицу чеснока, правда, последний не слишком популярен из-за своего резкого запаха.

Серия сообщений "Легкая походка.":
Часть 1 - Легкая походка
Часть 2 - КРЕМ "БЕЗУПРЕЧНЫЕ ПЯТОЧКИ"
Часть 3 - Народные средства для борьбы с натоптышами и мозолями.
Часть 4 - ПЕДИКЮР "ЗМЕИНАЯ КОЖА"
Часть 5 - Простые правила по уходу за ногами!!
Часть 6 - Что делать,если обувь натирает ноги?

Комментарии (0)

Мраморный окрас яиц

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:48 + в цитатник

Мраморный окрас яиц

Сушить такое яйцо лучше на пенопластовой подложке, в которой в шахматном порядке воткнуты зубочистки, на который яйцо сможет держаться и при этом площадь прикосновения будет очень маленькая, а значит и погрех в работе будет мало.

Серия сообщений "Праздники, что нужно знать.":
Часть 1 - Прощеное воскресенье
Часть 2 - Чем заменить мясо в пост?
...
Часть 10 - Пасхальные яйца
Часть 11 - Идеи окраски яиц на Пасху
Часть 12 - Мраморный окрас яиц
Часть 13 - Что приготовить на Пасху
Часть 14 - Пасхальный кулич
...
Часть 17 - Цветущие подставки для пасхальных яиц
Часть 18 - САМЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ СНЕЖИНКИ !
Часть 19 - Мраморные яйца к Пасхе

Комментарии (0)

Браслет Шамбала в два ряда.

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:44 + в цитатник

Браслет Шамбала в два ряда.

Приступим.

На двух нитях длинной 25 см делаем узелки на концах и одеваем по одной бусине на каждую, у меня это гематит 6 мм, далее эти нити буду называть внутренними.

Берём ещё одну нить около 60 см, назовём её рабочей, оплетаем внутренние нити вместе 2-3 см

Одеваем на каждую из внутренних нитей по 11-13 бусин, желательно на одной ните первую бусину одеть помельче, а на второй ните последнюю бусину сделать мельче, так бусины на нитях будут располагаться со сдвигом относительно бусин, которые на параллельной ните.

Концы внутренних нитей фиксируем жёстко, чтобы можно было нити натягивать в дальнейшем. Я это делаю большим зажимом, прикрепляю к краю стола.

Натягиваем внутренние нити, бусины плотно сдвигаем к плетению.

Берём один из концов рабочей нити и по спирали плотно обматываем нашу конструкцию из бусин по часовой стрелке.

Затем вторым концом проделываем тоже самое, но против часовой стрелки.

Далее оплетаем внутренние нити 2-3 см, одеваем на них бусинки, делаем узелки и делаем застёжку.

Получаем вот что.

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Браслеты своими руками
Часть 2 - вторая жизнь лаков для ногтей.
Часть 3 - 'БРАСЛЕТЫ ШАМБАЛА' СВОИМИ РУКАМИ
Часть 4 - Идеи из старых джинсов
Часть 5 - Браслет Шамбала в два ряда.
Часть 6 - Дизайнерский абажур своими руками.
Часть 7 - Цветки маков из шифона
...
Часть 10 - Ожерелье из ткани "Мятное".
Часть 11 - Ожерелье.
Часть 12 - Тройной плетеный браслет.

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Идеи из старых джинсов

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:34 + в цитатник

Идеи из старых джинсов

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Браслеты своими руками
Часть 2 - вторая жизнь лаков для ногтей.
Часть 3 - 'БРАСЛЕТЫ ШАМБАЛА' СВОИМИ РУКАМИ
Часть 4 - Идеи из старых джинсов
Часть 5 - Браслет Шамбала в два ряда.
Часть 6 - Дизайнерский абажур своими руками.
...
Часть 10 - Ожерелье из ткани "Мятное".
Часть 11 - Ожерелье.
Часть 12 - Тройной плетеный браслет.

Комментарии (0)

'БРАСЛЕТЫ ШАМБАЛА' СВОИМИ РУКАМИ

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:30 + в цитатник

МАСТЕР-КЛАСС 'БРАСЛЕТЫ ШАМБАЛА' СВОИМИ РУКАМИ

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

МАТЕРИАЛЫ

Бусины около 10 мм — 8 - 9 шт.
Бусины гладкие 8 мм — 2 шт.
Бусины гладкие 6 мм (концевики) — 2 шт.
Вставка на фиксатор (при необходимости) — 1 шт.
Шнур круглый около 1 мм — 2,5 - 3 м
Быстросохнущий клей

ИНСТРУМЕНТЫ

Ножницы
Зажигалка

Сложность - средняя, временные затраты - около 40 минут.

ОПИСАНИЕ

Подготовка

1. Разрезать шнур на три части:

шнур-основа браслета — 50 см,

шнур для оплетания бусин — 1,5 - 2 м,

шнур для 'фиксатора' — 50 см.

Шнур-основа

2. Завязываем узелок поближе к концу с одной из сторон шнура-основы браслета.

3. С другой стороны шнура-основы нанизываем бусины в соответствии со схемой браслета (кроме бусин-концевичков).

4. Нанизав все бусины по порядку на шнур-основу завязываем узелок на свободном конце шнура.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Совет! Если кончики шнура 'ворсятся' — их можно аккуратно обжечь зажигалкой.

Оплетание бусин

5. Завязываем на одном из концов шнура для оплетания узелок поближе к краю (либо метим этот край шнура другим удобным способом).

6. Сдвигаем бусины на шнуре-основе в одну сторону.

7. Для удобства плетения шнур-основу можно натянуть и зафиксировать.

8. С противоположной стороны шнура-основы, отступив от края около 15 см, завязываем простым узлом шнур для оплетания таким образом, чтобы завязываемый узелок делил этот шнур на две равные части около 1 м длиной.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

9. Начинаем оплетать шнур-основу. Располагаем нашу заготовку таким образом, чтобы шнур-основа лежала перед нами с завязанным шнуром для оплетания перед нами (крест), а другой конец шнура-основы с бусинами — с противоположной от нас стороны. При этом помеченный (узелком) конец шнура для оплетания располагался по левую руку от нас, а противоположный конец шнура для оплетания (не помеченный) — по правую руку.

Очень важно в процессе плетения не нарушать последовательность расположения концов этого шнура.

10. Плетение осуществляется циклами по два узелка, после каждого из которых помеченный конец шнура для оплетания возвращается по левую руку от вас.

11. Плетение осуществляется в сторону конца шнура-основы с бусинами (в направлении от вас).

Описание цикла

12. Пропускаем помеченный конец шнура для оплетания направо под шнуром-основой.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Противоположный конец шнура для оплетания пропускаем сначала под помеченным концом (концом с узелком), затем пропускаем влево сверху над шнуром-основой в петлю, образованную помеченным концом шнура для оплетания и шнуром-основой.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Затягиваем первый узел (без лишних усилий).

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Второй узел цикла начинаем опять с помеченного конца шнура для оплетания (должен быть по правую руку от вас).

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Узел вяжется зеркально по отношению к первому узлу цикла — помеченный (узелком) конец шнура для оплетания пропускается налево под шнуром-основой браслета.

Противоположный конец шнура для оплетания (или тот, что без узелка) пропускается сначала под помеченным концом, затем над шнуром-основой в петлю, образованную помеченным концом шнура для оплетания и шнуром-основой.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Внимание! Усилие затягивание одинаково для всех узлов.

После завершения цикла помеченный конец шнура для оплетания должен вернуться по левую руку от вас.

Все узлы вяжутся начиная с помеченного конца шнура для оплетания (или фиксатора).

13. Аналогично вяжем второй цикл узелков (и, при необходимости, далее в соответствии со схемой / длиной браслета).

14. Подтягиваем первую бусину и оплетаем ее.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Узлы с бусиной полностью идентичны узлам, описанным выше, с той лишь разницей что первый узел цикла вяжется поверх бусины. Второй узел цикла фиксирует первый узел с бусиной и возвращает помеченный конец шнура для оплетания по левую руку от вас.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Внимание! Следите за усилиями затягивания узлов.

15. После одного цикла (или в соответствии со схемой), добавляем следующую бусину и оплетаем ее таким же образом.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

16. Повторяем этот шаг со всеми бусинами, нанизанными на основу.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

17. После того, как оплетена последняя бусина, симметрично повторяем количество циклов, которые мы выполнили в начале плетения (до начала оплетания первой бусины.).

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

18. Расправьте получившееся плетение, выровняйте шнур-основу, потянув за его противоположные концы, выровняйте неровности и неравномерности шнура и узлов, если таковые имеются.

19. Капните по маленькой капельке клея на места выхода концов шнура (петли) для оплетания из последнего узла. Количество клея должно быть минимальным.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Внимание! Следите за тем, чтобы клей не попал на шнур-основу.

20. Дождитесь высыхания клея и обрежьте ненужные больше концы шнура для оплетания максимально близко к петлям последнего узла.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Шнур-фиксатор

21. Берем оставшийся (третий) кусок шнура, который мы оставляли под плетение фиксатора и завязываем узелок на одном из его концов (или помечаем другим удобным для вас способом — см. п.п. 5).

22. Замыкаем концы шнура-основы в кольцо, располагая их параллельно и по направлению друг к другу.

23. Если по схеме браслета в фиксаторе предусмотрено включение бусины-вставки — продеваем оба конца шнура-основы через нее навстречу друг другу (предварительно развязав узелки на концах шнура-основы).

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

24. Условно разделив шнур-фиксатор пополам, завязываем обычный узел на замкнутых в кольцо и расположенных параллельно концах шнура-основы. Узел должен быть завязан поближе к началу плетения на шнуре-основе, обеспечивая нам при этом свободный участок для оплетания двух параллельных концов.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Внимание! Усилие затягивания узла должно обеспечивать подвижность концов шнура-основы.

25. Выполняем оплетание шнура-основы, полностью идентичное плетению, описанному выше (циклы узлов без бусин, см. п.п. 12).

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

26. Выполняем 8 циклов (9 циклов при наличии в схеме бусины-вставки). Следим за тем, чтобы концы шнура-основы не перекручивались.

27. Если по схеме в фиксаторе браслета предусмотрена бусина-вставка — оплетаем ее после 4 цикла (пятым циклом или так, чтобы она расположилась точно в середине фиксатора).

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Внимание! Следим за усилиями затягивания узлов — они должны обеспечивать подвижность концов шнура-основы.

28. После завершения последнего цикла плетения приклеиваем свободные кончики, оставшиеся после плетения фиксатора в местах их выхода из последнего узла (последние петли).

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Важно! Клей не должен попасть на оплетаемый шнур-основу!

29. После высыхания клея обрезаем оставшиеся после плетения кончики шнура-фиксатора максимально близко к петлям.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

30. Проверяем подвижность концов шнура-основы.

Оформление концов шнура-основы

31. Затягиваем до упора браслет до его минимальной окружности потянув за противоположные концы шнура-основы.

32. Развязываем (или, если позволяет длина, отрезаем) узелки на концах шнура-основы.

33. Нанизываем на каждый из концов шнура-основы по одной бусинке-концевику.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

34. За бусинками отступив примерно 5 - 6 см от браслета завязываем двойной узел (точнее узел с двумя оборотами свободного конца относительно петли).

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

35. Узел фиксируем клеем.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

36. После высыхания клея отрезаем оставшиеся свободные концы шнура-основы.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

37. Браслет готов.

/www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png" target="_blank">http://www.all4crafts.ru/_img/ami_jsapi/pointer_plus.png), pointer; width: 300px; height: 270px;" title="" />

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Браслеты своими руками
Часть 2 - вторая жизнь лаков для ногтей.
Часть 3 - 'БРАСЛЕТЫ ШАМБАЛА' СВОИМИ РУКАМИ
Часть 4 - Идеи из старых джинсов
Часть 5 - Браслет Шамбала в два ряда.
...
Часть 10 - Ожерелье из ткани "Мятное".
Часть 11 - Ожерелье.
Часть 12 - Тройной плетеный браслет.

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Идеи окраски яиц на Пасху

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:24 + в цитатник

Идеи окраски яиц на Пасху

Для окраски нам понадобятся:
Яйца - 10-15 шт
Пищевые красители для яиц
Резинки ( для денег или можно нарезать воздушный шарик)
Изолента
Салфетки
Одноразовые перчатки

Приготовление:

Отварить яйца. Для того, чтобы во время варки яйца не лопались, нужно их перед тем, как варить проткнуть иголкой, там где у сырого яйца тупой конец, или же достать яйца из холодильника за час до процесса варки для того, чтобы они нагрелись.

1-й способ окрашивания:
Взять любые резиночки, можно для денег или нарезать воздушный шарик. Одеть резиночки на яйца, затем окрасить в красителях.
Яйца обсушить салфеткой и резиночки снять.

2-й способ окрашивания:
Яйца обернуть салфетками со всех сторон. Одеть перчатки, взять в руку яйцо и накапать ложкой поверх салфетки разными красителями со всех сторон.
Дать немного полежать и снять окрашенные салфетки.

3-й способ окрашивания:
Взять изоленту и нарезать на длинные тонкие полоски. Наклеить полосочки на белые яйца. Затем окрасить в красителе.
Сверху наклеить еще полосочки и окрасить в другом цвете красителя.
Яйца обсушить салфеткой и изоленту снять.

4-й способ:
Налить разные красители в небольшие стаканчики на дно. Поставить в стаканчики яйца, дать постоять около 5 минут. Затем добавить немного воды в краситель и дать еще постоять 5 минут, потом еще долить немного воды и дать постоять.
Получается принцип окрашивания в одном цвете, но с растяжкой от темного к светлому.
Яйца смазать подсолнечным маслом для блеска.

Источник: http://kuxaro4ka.ru/2013/04/12/idei-okr-yaits-na-pas-..

Серия сообщений "Праздники, что нужно знать.":
Часть 1 - Прощеное воскресенье
Часть 2 - Чем заменить мясо в пост?
...
Часть 9 - Пасхальный заяц из яйца.
Часть 10 - Пасхальные яйца
Часть 11 - Идеи окраски яиц на Пасху
Часть 12 - Мраморный окрас яиц
Часть 13 - Что приготовить на Пасху
...
Часть 17 - Цветущие подставки для пасхальных яиц
Часть 18 - САМЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ СНЕЖИНКИ !
Часть 19 - Мраморные яйца к Пасхе

Комментарии (0)

Пасхальные яйца

Воскресенье, 28 Апреля 2013 г. 00:19 + в цитатник

Мастер-класс по декупажу: Пасхальные яйца

И снова Пасхальные яички.. На этот раз в ландышах и нежно зеленых тонах..

Для этого нам понадобится:
1. Белая акриловая грунтовка;
2. Акриловый глянцевый лак;
3. Клей для декупажа;
4. Клеевой силиконовый пистолет;
5. Пастель
6. Контуры золотого и белого цветов;
7. Салфетки с понравившимися мотивами;
8. Кисточки для клея и лака;
9. Выдутое и высушенное куриное яйцо;
10. шпажки для шашлыка.