Пальто "Сиреневый Клематис" от Людмилы Макаровой


Пальто с капюшоном ручной работы. Связано на спицах. Очень необычный рисунок идет по всей спине и переходит на капюшон. Пряжа ARCTIC 40% шерсть, 60% акрил, 100 м, 100 гр.
Толстая, мягкая, объёмная пряжа. На 46 размер ушло 1,5 кг.

1.

Читать далее...

10 полезных упражнений для суставов

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»

И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч. Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»

И.п. П – то же, что в первом упражнении. Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Вращения»

И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.

4. «Кулак»

И.п. То же. Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

Для коленного сустава

Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. «Скольжение пятками»

И.п. – ноги прямые, руки вдоль туловища. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Гречневые котлеты с грибами

Ингредиенты (на 2 порции):

Гречка — 0,5 стакана
Морковь — 1 шт.
Шампиньоны — 100 г
Перец — по вкусу
Соль — по вкусу
Растительное масло — 1 ч. л.
Мука — 1–2 ст. л.
Растительное масло для жарки — 30 г

Приготовление:

1. Помыть и отварить гречку в соленой воде до готовности, приблизительно 30 минут. Можно измельчить в блендере.
2. Почистить и помыть лук и морковь. Натереть морковь на средней терке, а лук нарезать мелкими кубиками. Грибы помыть и нарезать.
3. Нагреть сковороду, налить растительное масло. Обжарить лук с грибами, помешивая 10 минут. Грибы остудить.
4. В миске соединить морковь, гречку и грибы. Добавить перец, соль, 1 ч. л. растительного масла и муку. Все хорошо смешать.
5. Лепить руками котлетки, фарш пластичный, поэтому котлета легко лепится. Обвалять котлеты в муке или сухариках.
6. Разогреть сковороду. Налить растительное масло. Выложить котлеты. Жарить гречневые котлеты с грибами на среднем огне минуты 3-4, сначала с одной стороны, а затем с другой.
7. Подавать гречневые котлеты с грибами горячими с аджикой или овощами.

источник

Армянский лаваш

1 стакан теплой воды
1 ч. ложка сухих дрожжей
1 ст. ложка растительного масла
1 ч. ложка не полная соли
0.5 ч. ложки сахара
2.5-3 стакана муки

Растворить дрожжи в воде,добавить масло,соль и сахар,подсыпая просеянную муку замесить эластичное тесто,вымешивать минуты 2,затем переложить в смазанную маслом миску,накрыть и дать подойти 1 час.Подошедшее тесто обмять и поделить на 9-10 частей (это зависит от того какой величины у вас сковорода),кусочки теста прикрыть пленкой,дать им постоять еще минут 5,так будет легче их тонко раскатать.



Разогреть хорошо самую большую сковороду какая у вас есть.
Берем кусочек теста,стол посыпаем мукой,раскатать пласт тонко,не более чем 1-2 мм



аккуратно перенести на сковороду (сковорода сухая!), если даже лепешка получится немного больше по размеру это не страшно,тесто можно распределить по бортику сковороды.Печь по несколько секунд с каждой стороны, буквально побелел,и появилось несколько румяных точек сразу переворачивать, чем дольше они будут печься тем суше получатся,поэтому не стоит передерживать лаваши на сковороде



Готовые лаваши складывать стопкой,накрывать сразу тканью или чистым полотенцем, некоторые горячие лаваши можно вкладывать в середину,так они быстрее размягчатся.Оставить так завернутыми пока они не остынут,затем можно переложить в п/э пакет и так хранить.Использовать для приготовления шаурмы и разнообразных закусок.
_________________

Прикольные фразочки в картинках

И снова с началом новой трудовой недели :) Улыбаемся и пашем!

Королевский маковый пирог

Очень вкусно и красиво!

 

Ингредиенты:

●600 г муки (100 500 г)
●дрожжи - свежие (20 г) или гранулированные (1 столовая ложка) или быстрые (1 пакетик)
●5 больших или 6 средних яиц
●125 г молока
●125 г сахара (25 100)
●150 г сливочного масла
●соль - щепотка
●ванильный сахар

Начинка:

Читать далее...

Обозначения в тунисском вязании – Урок №50



Тунисские крючки, бесплатная доставка >>>

Все тунисские обозначение смотри здесь >>>

Такое замысловатое четырёхэтажное обозначение в схемах тунисского вязания может поставить в тупик кого угодно, но только не нас. Начинаем читать снизу-вверх этот китайский иероглиф. И что первое приходит на ум?

Конечно, этот элемент провязан в промежуток между столбиками, а затем продолжен воздушными петлями. Таким образом он стал высоким, как башня-небоскрёб. Сможем такой провязать? Конечно, да.

Небольшая особенность этого элемента состоит в том, что с изнаночной стороны работы появится протяжка нитки. И это может кому то не понравиться. Но, если следом за таким элементом провязать низкий столбик – то мы получим интересный эффект, в виде рельефа. Подобный узор мы будем рассматривать в качестве примера в будущих уроках. А пока потренируемся вязать новый элемент.

Видео/урок см. на сайте:
http://www.knittingforbeginners.ru/tunisskoje-viaz...%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%29

Сиропы для пропитки бисквита

Очень вкусная пропитка

-Водка клюквенная "Финляндия" прозрачная (красную лучше не брать, она с красителем) - 50 г,
-Повидло домашнее грушевое - 2 ст.л.,
-Вода кипяченая холодная - 250 мл.
Все ингредиенты смешать и поливать приготовленный бисквит.

Читать далее...

Как связать косу крючком, автор: Ольга Кирш

http://kovrodelkin.ru/publ/krjuchkom/osnovy/kak_svjazat_kosu_krjuchkom/31-1-0-448
текст от автора маст. класса Ольги Кирш

С помощью этого мастер-класса вы научитесь выполнять рельефные лицевые и изнаночные столбики с накидом и поймете принцип выполнения косы крючком. В дальнейшем сможете сами вязать косы любой сложности.

Я набрала цепочку из 22 в/п (вязать буду не весь рисунок, а только косу) и провязала ряд столбиков с накидом, начав ряд с 3 в/п подъема. (фото 1)


Дальше по схеме 2-й ряд, и перекрещивание для косы выполняется в четных, изнаночных рядах. На схеме (внизу мастер-класса) вы видите, как выполняется рельефный лицевой и изнаночный стобик с накидом: крючок вводят под тело самого столбика с лицевой стороны в лицевом ряду, с обратной стороны (лицевой) в изнаночном. Деляют это для того, чтобы на лицевой стороне поверхность косы была гладкой. Фото 5, 6, 8.

Я распределила 22 петли в образце следующим образом. 3 воздушных петли подъема -- за первый столбик, 1 рельефный столбик, 4 столбика с накидом, 10 петель под косу, 4 столбика с накидом, рельефный столбик, 1 ст/сн завершает ряд.

Для выполнения косы нужно пропустить 5 петель и провязать 5 рельефных изнаночных столбиков с 4-мя накидами, которые дадут 5 протяжек подъема. На фото 2 вы видите, что образовался рубчик, потому что крючок вводили под тело столбика с обратной стороны вязания.

Потом вернуться к пропущенным 5 петлям и связать на них 5 рельефных лицевых столбиков с 4-накидами. (фото 3)

Далее завершить ряд по схеме (фото 4)



На фото 7 показана изнаночная сторона с образовавшимися рубчиками, потому что рельефные столбики выполняются всегда с лицевой стороны.






Фото 13: получившийся образец "Коса, связанная крючком" с лицевой стороны, на фото 14 -- с изнаночной.


На схемах также показано, как выполнять крючком рельефные лицевые и изнаночные столбики с накидом.

Фаршированный сазан от Елены Оргюн

Фаршированный сазан от Елены Оргюн

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Шкатулова Мария - Убийство в Озерках

Он знает, что обречен. Женщины любят героев, удачливых, сильных, смелых,
а он... Бездомный, выброшенный из жизни человек... Кому он нужен? И
зачем он написал ей? Он и сам не знал. Он даже не был уверен, что она
получит его записку... Просто она была последним живым впечатлением его
вольной жизни, его последней любовью - странной, несостоявшейся. Он
ничего не ждал от нее, ни на что не надеялся... Мастерски выстроенная
интрига, неожиданная развязка, прекрасный литературный язык - все это
детективы известной писательницы Марии Шкатуловой, снискавшей любовь
читателей
"https://archive.org/embed/006Track09&playlist=1&autoplay=1"

 

Люневильская вышивка

Читать далее...

ВКУСНЫЕ ЦВЕТЫ

Оригинальное лакомство в виде вкусных цветов...

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Пакет замороженного теста
Две столовые ложки сахарной пудры

Для лимонного мусса:

Сок двух лимонов
Пол банки сгущенного молока



ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Развернем замороженное тесто и оставим его на пол часа при комнатной температуре.

Начинаем с разделения теста на форму цветка.
Поместим каждый цветок внутри формы, загнув лепестки.
Сделаем в каждом цветке отверстия.

Выпекаем при температуре 180 градусов - примерно минут 7.
Заполняем каждый цветок лимонным муссом.
Посыпаем сахаром цветы.
Вкусность готова!

Трикотажные швы,подборка

 

http://youtube.com/watch?v=h1KROs7iV2g Горизонтальный шов для чулочного вязания	http://youtube.com/watch?v=_hufzcuAzVg Шов с изнаночной стороны
http://youtube.com/watch?v=EwS7YprVUJQ Вертикальный шов с лицевой стороны	http://youtube.com/watch?v=OXO6ri4UmSk Горизонтальный шов для платочного вязания
http://youtube.com/watch?v=urOn3DSHBlc Присоединить рукав к пройме	http://youtube.com/watch?v=nJ7KEGUTlJM Матрасный шов для чулочного вязания
http://youtube.com/watch?v=p5GRhi-PGEg Матрасный шов для платочного вязания http://youtube.com/watch?v=vWJzErobQmc  Соединить открытые петли	http://youtube.com/watch?v=ObuZwHlmDCI Швы горизонтальный,диагональный,вертикальный для чулочного вязания

 

Не выбрасывайте консервные банки!

Эти поделки из банок доказывают, что любой предмет может превратиться в очаровательную вещь, приносящую радость и комфорт.

Читать далее...

Армянская закуска из лаваша

меня на фото порция из двух, поэтому и записала на двоих человек! Лаваш —20 см в диаметре.


1. Берём лаваш, вбиваем в центр небольшое яйцо и размазываем его вилкой до краёв (оно поможет скрепить при жарке края!).



2. Насыпаем тёртый сыр по вкусу, немного чёрного перца, соль, если сыр несолёный брали, и складываем треугольником. Разогреваем в сковороде ложку сливочного масла и кладём треугольник швом вниз.


Жарим до золотистости, переворачиваем, снова жарим и сразу подаём! Но и в остывшем виде вполне вкусно, можно взять такой перекус на работу или в дорогу, а в горячем виде подать школьнику на завтрак.


Приятного аппетита!

cлова и фото автора

источник

Вязаная туника спицами с карманами - СХЕМА #ВязаниеСпицами

Вязаная туника спицами - схема:

Поднос из бумажных трубочек

Автор~ Надежда O_N_S.

Читать далее...

12 лёгких перекусов, которые снабдят вас энергией на весь день

Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.

Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного перекуса.

Натуральный тёмный шоколад. Если вы сладкоежка, натуральный тёмный шоколад совершенно точно удовлетворит эту тягу, и он лучше, чем десертные закуски, которые содержат рафинированный крахмал, разрушающий витамины, необходимые для получения энергии. Но так как в состав шоколада входит сахар, следует ограничить его потребления примерно 57 грамм в день.

Тыквенные семечки. Эти семечки просто кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверены, тыквенные семечки удовлетворят ваше желание перекусить, когда вам будет необходимо повысить свою работоспособность.

Сельдь в шубе в новом амплуа

Ингредиенты для "Салат "Сельдь под шубой" в новом амплуа":

Читать далее...