5 шагов к уверенности в себе
|
|
Вторник, 09 Августа 2011 г. 20:20
+ в цитатник
Психологи сформулировали 5 главных шагов, которые помогут приобрести уверенность в себе и повысить самооценку.
1. Больше двигайтесь. Физические нагрузки дают отдых мозгу, активизируют работу легких, придают силу и выдержку и поглощают отрицательные эмоции.
2. Позаботьтесь о своем внешнем виде. Человека, прежде всего, оценивают по одежде, а улыбка также помогает произвести нужное впечатление на окружающих.
3. Успокойтесь, переведите дух, чтобы подумать. Суета вселяет неуверенность.
4. Будьте организованными. Опоздания, невыполнимые обещания – путь к неуверенности.
5. Берите и отдавайте. Уважайте окружающих людей, чтобы самим получить уважение. Помогайте людям, и тогда они помогут вам.
Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям
-
4
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-