Мандарины помогут оградить человека от различных недугов, включая болезни сердца, диабет, инсульт и ожирение, заявляют ученые. Все дело в пигменте нобилетине, который присутствует в шкурке фрукта. Кстати, он более активен, чем пигмент, получаемый из шкуры грейпфрута, пишет The Daily Mail.

Исследователи из Университета Западного Онтарио специально протестировали мандарин на двух группах мышей. Грызунов держали на диете, богатой жирами и простыми сахарами. Первая группа в итоге стала страдать от ожирения и демонстрировала симптомы метаболического синдрома (повышенный уровень холестерина и триглицеридов, высокий уровень инсулина и глюкозы, ожирение печени). Все это грозило развитием диабета и болезнями сердца. А вот вторая группа, которой в пищу добавляли нобилетин, имела нормальный вес и не страда от высокого уровня холестерина. Она также была более чувствительна к инсулину.

Комментирует руководитель изыскания доктор Мюррей Хафф: "Соединение спасло животных от ожирения. А более длительные исследования показывали, что нобилетин защищает от атеросклероза, скапливания бляшек в артериях, способных привести к сердечному приступу или инсульту. В дальнейшем мы планируем выяснить, подходит ли данное соединение для лечения людей".

Не так давно было проведено исследование, которое доказало, что ультрафиолетовое излучение, как естественное, так и искусственное, может сделать из брюнетки блондинку. Особенно это касается тех девушек, которые являются фанатками соляриев, так как уровень облучения в них еще выше, чем в естественной окружающей среде.

Дело в том, что за уровень насыщенности цвета волос отвечает пигмент – естественный краситель, который вырабатывается в организме каждого человека в разных объемах. У брюнеток количество этого пигмента много выше, чем у светловолосых девушек. Но и разрушается он гораздо легче, чем светлый оттенок. Потому, если девушка интенсивно загорает на пляже, ходит в солярий, и не использует при этом средства UF-защиты, то стоит ожидать осветления собственных волос.

Этот процесс потери пигментации не так безобиден, как думают многие. Долгое нахождение под интенсивным облучением сделает волосы ломкими и сухими. Могут появиться участки депигментации, то есть седые волосы. Часто после посещения солярия у девушек могут начать выпадать волосы, причем безо всяких видимых причин. Врачи давно уже предупреждают дам о том, что загар в большом количестве вреден для здоровья, так как возрастает риск возникновения меланомы, кожа стареет, и, как выяснилось, начинают выпадать волосы.

Американские ученые выяснили, что умеренное употребление алкоголя в детстве имеет значительное влияние на здоровье и на жизнь человека в целом. Причем влияние это - безусловно положительное. Свое видение данной проблемы они изложили в журнале «Зависимость: исследования и теории».

Исследователи из Бостонского университета здравоохранения в США под руководством профессора Ли Струнин изучили традиции употребления алкоголя в Италии. В этом эксперименте приняли участие 160 добровольцев из регионов Абруццо и Умбрия. Они были разбиты на две группы: первая численностью в 80 человек состояла из молодых людей в возрасте от 25 до 30 лет, вторая - из 80 подростков в возрасте от 16 до 18 лет. Все участники исследования в детстве выпивали немного вина во время семейных трапез.

В результате было выяснено, что если детям позволяют спиртное за едой, то это помогает им в дальнейшей жизни избежать злоупотребления алкоголем. Те, кто будучи ребенком, принимал алкоголь в небольших количествах во время семейных обедов или праздничных застолий, крайне редко выпивают более 5 доз за раз и почти никогда не бывают в состоянии сильного опьянения.

Авторы исследования считают, что причина благотворного воздействия алкогольного воспитания в том, что спиртное в таких семьях не является чем-то плохим, а рассматривается, как часть привычного домашнего ритуала. В итоге дети учатся воспринимать алкоголь совершенно нормально и не стремятся попробовать запретный плод, вырвавшись из-под власти родителей.

Хотя в этом проекте принимали участие только итальянцы, по мнению ученых, их работа имеет международное значение, и ее выводы могут быть использованы для воспитания детей и подростков в любой другой стране. Однако нужно учитывать тот факт, что испытуемые и в детстве и позднее пили только красное вино и лишь во время трапезы.

«Говоря о потреблении алкоголя в семье, мы имеем в виду только спиртное во время приема пищи», - заявляет Л. Струнин. «Речь не идет о просмотре футбольного матча по телевизору вместе с ребенком с банками пива в руках», - уточняет она.

Крупнейшая авария за всю историю земли Мекленбург-Передняя Померания произошла около германского города Росток. Жертвами ДТП стали 8 человек, ещё около 90 человек получили ранения. Как сообщила представитель немецкой дорожной полиции Ивонне Буранд, на скоростной магистрали в условиях минимальной видимости из-за песчаной бури столкнулись до 80 автомобилей, многие из них после ДТП воспламенились.

В настоящее время продолжается операция по спасению пострадавших у трассы, которая проходит вблизи побережья Балтийского моря. Аварийные работы осложнены большим скоплением разбившихся и сгоревших автомашин.

В полиции не исключают, что число жертв и раненых может возрасти. Министр транспорта ФРГ Петер Рамсауэр уже выразил соболезнования родственникам погибших и пострадавших в этой аварии, сообщает ИТАР-ТАСС.

Многие из нас слышали это пугающее слово авитаминоз. Почему же появляется это состояние, когда организм начинает буквально кричать о не хватающих ему веществ? Каковы его проявления и последствия? И как с ним бороться?

Итак, авитаминоз — состояние, возникающее вследствие снижения в организме человека витаминов. Развивается он из-за длительного качественно неполноценного питания, дефицита витаминов и микроэлементов в пищевых продуктах весной. Кроме того, зимой в пищу употребляется малое количество фруктов, овощей, свежей зелени, обостряются вирусные заболевания (грипп, ОРВИ), рассказывает врач-терапевт многопрофильной клиники «Альфа — Центр Здоровья» Щекотова Ирина.

Проявлениями общего авитаминоза являются слабость, вялость, сонливость, снижение работоспособности, обострение хронических заболеваний.

Выраженные проявления витаминной недостаточности в организме возникают постепенно, по мере использования витаминов организмом (запасы большинства витаминов, за исключением А и В12, в организме невелики).

Симптомами авитаминоза являются также пониженный аппетит, похудание, слабость, головные боли, нарушение зрения в сумерках, конъюнктивит, сухой зудящий дерматит кистей рук и т.д. При длительном течении заболевания наблюдаются нарушения со стороны нервной системы, анемия.

Нельзя забывать о том, что витамины участвуют в обменных процессах организма, а потому при их дефиците страдают, в том числе клетки и структуры головного мозга, снижается выработка серотонина. А его дефицит и является одной из причин депрессии.

Для того, чтобы избежать нехватки витаминов в организме, необходимо регулярно употреблять в пищу свежую зелень, овощи, фрукты, зерновые (хлеб, каши), бобовые (фасоль, горох, чечевица), орехи, проросшие семена пшеницы, гречи. Питание должно быть полноценным.

Однако необходимо помнить и о том, что только лишь с пищей человек не сможет получить необходимую суточную норму всех витаминов и микроэлементов даже при самом разнообразном рационе. Поэтому в период весеннего авитаминоза не будут лишними комплексные витаминные препараты. Они помогут не только в лечении авитаминоза, но и для его профилактики.

Подобрать оптимальный комплекс сможет врач, который подскажет, что лучше принимать с учетом возраста и состояния здоровья.

Также побороть авитаминоз поможет употребление в пищу не менее 5 порций овощей и фруктов в день. 1 порция — это: 1 яблоко, 1 груша, 2 киви, 1 апельсин, 1 банан, 2 сливы, 150 г салата из овощей, 100-150 г замороженных ягод (таких как: черная смородина, клюква, брусника, черника, вишня и т.д.).

Метеочувствительные жители нашей планеты в ближайшие сутки могут почувствовать ухудшение самочувствия: на Земле началась сильная магнитная буря. Вызвана она мощным выбросом плазмы на Солнце.

Так называемый индекс геомагнитной активности сейчас достиг значения 6, всего же в этой шкале — 10 уровней. В Москве и области магнитная буря будет сопровождаться ненастной погодой.

Циклон принесёт мокрый снег с дождём. Станет прохладнее — к выходным в столице ожидается максимум плюс 5. Кроме того, специалисты предупреждают и о рекордном снижении атмосферного давления.