Если вы заметили, что животные начали шептаться, то будьте предельно осторожны, они что-то задумали плохое..

1.


2.

Это уже не первая новость об удивительной дружбе ребенка и домашнего любимца. Но на фотографиях японский мальчик и французский бульдог настолько умилительные, что вряд ли оставят кого-то равнодушным.

Ая Сакаи, молодая мама из Токио (Япония), утверждает, что ее сын Тасука и домашний любимец бульдог Муу – друзья не разлей вода.

В подтверждение этого Ая периодически выкладывает трогательные фотографии в социальной сети.

Фотографии настолько милые, что на страничку Аи в социальной сети подписаны больше трехсот с половиной тысяч человек.

Бульдог и мальчик вместе играют, смотрят мультики, читают и даже спят.

Я прежняя, но всё-таки не та,
Я больше не боюсь ни трудностей, ни боли.
Я больше не сломаюсь никогда!
Не сдамся просто так, без боя!

Врагам в лицо - смеюсь! Вам не сломать...
Вам не сломать меня, и лучше не пытаться.
И если вы хотите воевать...
То так и быть, но до конца сражаться!..

Но мне уже, поверьте, всё равно...
Я вам не нравлюсь? - это не смертельно.
Нет, это даже очень хорошо!
Я всем вокруг быть другом - не хотела...

Ведь друг - не тот, кто улыбается тебе,
А за спиной... да в принципе не важно,
Друг - тот, кто не предаст в беде
Друг никогда в поддержке не откажет.

А те, другие, якобы друзья,
Они где были в трудную минуту?
Когда я в помощи нуждалась, и ждала.
Ну, где они, когда мне было трудно !

Я не берусь ни осуждать, ни обвинять,
Я для себя давно уже решила...
Я поняла, что в этой жизни каждый сам
И я - сама, и это мне по силам!

Я всё смогу! Я знаю, всё смогу!
Преграды на пути мне не помеха!
И если буду падать - поднимусь!
Я не боюсь ошибок и насмешек!

Идти вперёд, назад не возвращаясь!
Бороться, не сдаваться, побеждать!
И выполнять, всё то, что обещаешь!
Ну а врагов своих - уметь прощать...

Почти год назад, в январе 2013 года, фотограф экстремальных видов спорта Томас Сенф отправился в Норвегию с командой профессиональных альпинистов для работы над необычном проектом. С помощью хитроумных веревочных конструкций, множества ламп и прожекторов, а также 500 метров кабеля, удалось временно окрасить местные ледопады (замершие водопады) в несвойственные для них цвета: синий, оранжевый и зеленый.

Эти красочные шары с геометрически выверенными узорами сделаны японской бабушкой. Бабушке уже 92 года, за 50 лет рукоделия ей удалось создать около 500 темари.

Темари, что означает «рука мяч» на японском языке, это игрушечные шары сделаны из шелковых обрезков старых кимоно. Традиционное народное искусство первоначально возникло в Китае, а в 7 веке перекочевало в Японию. Постепенно из игрушки темари превратились в настоящие художественные работы и даже стали проходить соревнования по вышиванию на шарах среди женщин высшего общества.

Новогодний фейерверк в Дубае занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый масштабный и продолжительный в мире.

Рекорд официально зарегистрирован в Дубае представителями Книги рекордов Гиннесса.

"Украинский Версаль" - так еще называют Подгорецкий замок, находящийся в селе Подгорцы Львовской области Украины. Особая уникальность замка в его архитектуре - ренессансный стиль дворца и укрепления с мощными бастионами. Это своего рода замковый комплекс, состоящий из трехэтажного дворца, костела, итальянского парка, постоялого двора и въездных ворот. Когда-то он являлся практически лучшим дворцовым комплексом Европы. Стоит он на Подольской возвышенности и входит в туристический маршрут "Золотое кольцо Украины".

Скорее всего, история замка берет начало примерно с 12 столетия, когда недалеко от селения Подгорцы стояло древнее городище, возле которого возвышалось некое укрепление (упоминается о нем и в "Слове о полку Игореве"). Более поздней датой исторического отсчета считается 1440 год, когда Иван Подгорецкий получил землю в районе этих мест от короля Польши Ягайло и там был возведен замок, получивший название от фамилии своего владельца. А 1633 год - еще один исторический этап в жизни замка. Тогда коронным гетманом и крупным магнатом Речи Посполитной Станиславом Конецпольским замок выкупается у семьи Подгорецких. В 1635 году Конецпольский очень довольный приобретением сооружения и его месторасположением решает начать строительство более нового замка. Он заказывает проект известным архитекторам Гийому де Боплан и Андреа дель Аква. Благодаря ним сейчас замок выглядит именно в том роскошном проекте.

Дворец строился четыре года и был предназначен для роскошных приемов и отдыха важных особ. Но наступившее смутное время на тех землях (нашествие татар, войны поляков с турками, крестьянские восстания) наносит значительный урон и разрушения владениям. Тогда замок наследует сын Концепольского Александр, в дальнейшем бездетный внук Станислав, ставший последним из рода.

Лишь в1997 году замок передается Министерству культуры и становится филиалом Львовской галереи искусств. А созданный Фонд возрождения Подгорецкого замка оказывает посильную помощь в реставрации замка до сих пор, так как замок находится в сильном запустении. Костелом, находящимся в замке, стала владеть греко-католическая епархия. Как архитектурный объект замок сохранил свой вид, но безвозвратная потеря прикоснулась к его внутреннему убранству. Что касается парка, то его очень сильно потрепало время, и он скучает по рукам, которые приведут его в тот замечательный и ухоженный прежний вид с фонтанами, дрожками и скульптурами.

Знаменит замок еще и тем, что когда-то здесь приходилось останавливаться Оноре де Бальзаку и Петру I. Несмотря на реставрационные работы и некое запущение замка здесь всегда много туристов, которые любуются внешним великолепием той далекой эпохи.

Естественно, как и любой старинный замок - Подгорецкий окружен легендами, преданиями и привидениями - работникам музея не раз доводилось видеть здесь "Белую Пани" - жену Яна III Собесского - Марысю.

1. При кашле (способствует выводу мокроты из бронхов при бронхите, трахеите и пневмонии):

Залейте 2-3 столовые ложки молотой сухой кожуры мандаринов 250 мл водки. Настаивайте в течение недели в темном сухом месте. Принимайте по 20-25 капель смешанных с водой за 15 минут до еды трижды в день.

Или: одну столовую ложку с верхом порошка корочек развести в стакане теплой воды. Принимать по стакану раз в день.

2. При тошноте, рвоте и желудочных расстройствах:
одну чайную ложку порошка из корок разводят в небольшом количестве воды. Принимать один раз в день.

3. Мандариновые корочки полезны людям, страдающим сахарным диабетом:

Залейте свежую кожуру трех плодов одним литром воды, кипятите ее в течение 10 минут. Отвар принимайте ежедневно по стакану, держите его в холодильнике непроцеженным.

4. Мандарины целиком с кожурой рекомендуется есть при кишечных расстройствах и поносах, они понижают активную перистальтику кишечника в этот период.

5. Лист мандарина при желудочно-кишечных расстройствах:
3-4 листа залить стаканом воды. Кипятить 15 мин., остудить. Принимать по 100 мл три раза в день.

Дешевый какао приносит больше пользы организму, чем более дорогостоящий шоколад в плитках. К такому выводу пришли финские ученые, которые – согласно медицинскому интернет-порталу «Уутиспалвелу Дуодесим» (Uutispalvelu Duodecim) – подсчитали, что какао снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Дело в том, что шоколад содержит флавоноиды, а эти вещества – и прежде всего эпикатехин – обладают способностью уменьшать негативное воздействие на человеческий организм так называемых свободных радикалов. Однако содержание флавоноидов в шоколаде жидком и твердом различно. В твердом шоколаде их существенно меньше сравнительно с какао, потому что значительный их процент гибнет в процессе тепловой обработки продукта. Кроме того, в твердый шоколад добавляют много сахара и молока, что также увеличивает его калорийность и таким образом способствует накоплению лишнего веса у потребителя. А лишний вес – прямая дорога к множеству самых разных сердечно-сосудистых сбоев.

Напомним также, что финнские исследователи и ранее неоднократно изучали целебные свойства шоколада. Несколько лет назад ученые из университетов Хельсинки и Оулу обнаружили, что те, кто предпочитает горький темный шоколад гораздо реже страдают от диабета, чем те, что едят обычный шоколад. Финны подсчитали и то, что среднестатистические шоколадные лакомки более счастливы, чем те, кто не употребляет шоколад. Причина этого счастья в свойстве шоколада стимулировать гормоны радости и счастья в человеческом организме. По этой же причине проведенные в Финляндии опросы среди различных возрастных и социальных групп выявили факт лучшей успеваемости среди любителей шоколада.

В то же время, как показывает эта новость, шоколад шоколаду рознь. И самый полезный среди его видов – какао. Он принадлежит к числу наиболее ценных источников флавоноидов, вместе с цедрой цитрусовых, луком, зеленым чаем, красным вином, некоторыми фруктами и ягодами


I

С первыми заморозками начинается сезон хурмы. Эта ягода, прозванная в Японии «сливой богов», имеет заслуженную репутацию очень полезного и питательного плода. Но можно ли есть хурму всем без исключения?

Сортов хурмы - около 200. Плоды разнообразны по вкусу, но они почти всегда при этом так или иначе сладкие и терпкие. Диетологи рекомендуют есть только окончательно созревшие, самые спелые из них.

Чем полезна хурма


Большинство ученых мнений сводится к тому, что польза хурмы для здоровья человека – огромна, потому что в ней сосредоточена целая кладовая ценных микроэлементов:

- витамин А ( каротин). На него указывает оранжевый цвет: чем насыщеннее окраска плода, тем больше каротина.

В чем польза: естественный витамин А поддерживает здоровье кожи и органов зрения, а, кроме того предохраняет от образования раковых клеток.

- калиевые соли

В чем польза: эти микроэлементы очень важны для жизнедеятельности сердечно-сосудистой системы.

- магний

В чем польза: нормализует работу выводящих органов, активизирует процессы избавления от токсинов и шлаков.

- витамины С и РР

В чем польза: укрепляют иммунитет, благотворно влияют на нервную систему, помогая преодолевать стрессы, депрессивные настроения, бессонницу.

- дубильные вещества

В чем польза: хурма «закрепляет» расстроенный кишечник. Маски из ее мякоти оказывают лечебный эффект при воздействии на кожу, склонную к воспалениям, угревым высыпаниям.

Это не все полезные свойства хурмы. Специалисты также считают, что она улучшает пищеварение и нормализует давление, помогает организму быстро восстановиться после болезни, препятствует развитию гипертонии, а ее ежедневное употребление (100 г.) является хорошей профилактикой атеросклероза.

Калорийность хурмы

Калорийность хурмы оценивается как 62 кал. на 100 г.


Плоды насыщены растительными сахарами, полезными для сердца. Именно они делают плод таким питательным. Однако стоит учесть, что медики не рекомендуют включать хурму в рацион диабетиков.



Противопоказания


Людям, страдающим от спаечной болезни и запорами по причине вяло работающего кишечника, употреблять хурму, даже очень спелую, в пищу следует крайне осторожно. Иначе может развиться непроходимость.


Здоровым, по мнению медиков, можно съедать от 2 до 5 средних плодов в течение дня. Причем, начинать «сезон хурмы» лучше с минимального количества, чтобы проверить свой организм на восприимчивость.

 

1. Харлем, небольшой провинциальный городок в Нидерландах, расположенный на реке Спарне всего в 7 км от побережья Северного моря и в 20 км от Амстердама, столица провинции Северная Голландия.

2. Утрехт - один из старейших городов страны, некогда уничтоженный и затем скрупулезно восстановленный. Его прекрасный, живой, старинный центр окружен двухъярусными каналами 13 века - уникальными для всей Голландии.

3. Делфт - настоящий музей под открытым небом. Зажатый между Гаагой и Лейденом, этот город называют "абсолютным центром" Голландии. Исторический центр Делфта сохранился с 17 века.

4. Лейден - город очень голландский. В нем есть все, чем знаменита эта страна: каналы с узкими набережными без парапетов, ломаные кровли с черепицей, стоящие встык домики XVI-XVIII столетий, готические соборы, старые ветряные мельницы.

5. Гронинген - крупнейший, веселый студенческий город на севере Нидерландов. Гронинген называют "мировой столицей велосипедистов". Гигантская стоянка велосипедов находится рядом с университетом.

6. Гаага (Den Haag) - резиденция правительства, парламента и королевского двора, третий по величине и один из самых старинных городов страны. Но прежде всего, Гаага известна тем, что здесь находится Дворец мира, в котором заседает Международный суд ООН.

7. Город и порт Харлинген расположен на севере Нидерландов, в провинции Фрисландия. Основными занятиями жителей этой общины является сельское хозяйство, ловля рыбы и добыча морепродуктов, а также обслуживание судов и туристов.

8. Хертогенбос - город в Южных Нидерландах, в 80 км от Амстердама, столица провинции Северный Брабант. В Голландии его также называют Ден Бош. Хертогенбос - центр промышленности, образования и культуры, исторический город, в котором сохранилось множество старинных зданий и сооружений.

9. Неймеген самый старый официально признанный город в Нидерландах. Неймеген расположился на южном берегу реки Ваал, которая соединяет Рейн и Маас. Неймеген отличается своей холмистой местностью. Неймеген известен всем как уютный и культурный город.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.
10. Один из самых известных городов мира - Амстердам - имеет богатую историю и насыщенную культурную жизнь и свои достопримечательности. Амстердам - город каналов, через которые перекинуто более 600 мостов. Самые красивые - Блаубург и Махере-брюг ("Тощий мост"). С воды можно осмотреть большинство достопримечательностей Амстердама и сотни живописных мостов.

Грецкий орех – вот кладезь витаминов и полезных свойств. Включением продукта в рацион можно решить проблемы с лишним весом, стабилизировать работу сердца, мозга, почек и нормализовать давление.

Свойства продукта изучали американские врачи. Вот результат их изысканий: грецкий орех влияет на работу сердца. Благодаря ему можно повысить уровень «хорошего» холестерина в организме и снизить уровень «плохого».

В состав продукта входят антиоксиданты. А это значит, что c его помощью можно бороться с возрастными изменениями организма и повреждениями клеток, снижать риск возникновения онкологии и улучшать память.

Включение продукта в рацион способствует значительному повышению работы эндотелия. Он синтезирует полезные для организма вещества, ответственные за нормализацию давления, работу почек, свёртывание крови и метаболическое обеспечение мозга.

Ученые непременно рекомендуют включать этот продукт в свое меню.

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. И, прежде всего, следует заняться укреплением сосудов – повышением их тонуса.

Факторы, приводящие к ослаблению сосудов
Одна из основных причин ослабления сосудов – стрессы и нервные расстройства. Это происходит потому, что из-за сбоев нервной системы сосуды получают неправильные команды, и в них не поступают активные вещества, регулирующие сосудистый тонус.
«Врагами» сосудов являются алкоголь и никотин, прием которых оказывает на них чрезмерные нагрузки, вызывает разрушение их стенок.
Немаловажную роль играет и рацион питания. Употребление жирной, соленой и острой пищи приводит к отложению холестерина в сосудах, образованию так называемых холестериновых бляшек.
Малоактивный образ жизни, который присущ сегодня многим людям, также оказывает неблагоприятное действие на сосуды. При отсутствии физической активности происходит застой крови и чрезмерное расслабление сосудов.

Признаки «плохих» сосудов:
быстрая утомляемость;
частые головокружения, слабость;
метеочувствительность;
появление «мушек» перед глазами;
нестабильное артериальное давление;
плохой сон;
приступы сердцебиения;
онемение, покалывание конечностей;
холодные ноги и руки;
одышка даже при малых нагрузках и т.д.

Укрепление сосудов
Оздоровление сосудов нуждается в комплексном подходе. Для некоторых людей это будет означать полное изменение образа жизни, но результат стоит этого – восстановить сосуды возможно, лишь прилагая к этому определенные усилия.

Спорт
Прежде всего, следует включить в распорядок дня, каким загруженным он ни был, физические упражнения. Утренние пробежки, занятия йогой, танцами, плаванием – все это будет отличной тренировкой для сосудов. Нагрузки должны быть умеренными, нельзя допускать переутомления и перенапряжения.

Рацион питания
Ежедневный рацион должен включать большое количество фруктов и овощей. К минимуму следует свести употребление жирных и жареных блюд, кофеинсодержащих напитков. Важно не переедать, кушать небольшими порциями 4 -5 раз в день. Также необходимо соблюдать питьевой режим – употреблять не менее 1,5 литра жидкости в сутки.

Для повышения тонуса сосудов полезно регулярно употреблять такие продукты:
чеснок;
орехи;
курага;
чернослив;
изюм.

Водные процедуры
Отлично укрепляют сосуды походы в баню и сауну, обливания холодной водой. Также для закаливания сосудов можно ежедневно принимать контрастный душ. При этом следует учитывать, что зимой контрастный душ лучше заканчивать горячей водой, а летом - холодной.

Очищение сосудов
Очистить сосуды можно, если вместо воды употреблять отвар из плодов шиповника и измельченной хвои. Готовится отвар таким образом:
3 столовые ложки плодов шиповника и 5 столовых ложек хвои залить 3 стаканами воды.
Довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. Настоять в течение ночи в теплом месте, процедить.
Весь отвар разделить на несколько порций и выпить в течение дня. Курс очищения – 4 месяца.

Положительные эмоции и отдых
Уделяйте больше внимания регулярному правильному отдыху: сон не менее 8 часов, прогулки на свежем воздухе при любой погоде, путешествия, хобби. Оптимистический жизненный настрой, хорошее настроение, стремление к здоровой и полноценной жизни – неотъемлемые условия нормализации состояния сосудов.