1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые коктейли.

2. Бананы. Один из лучших источников калия, который помогает поддерживать нормальное кровяное давление и сердечную деятельность организма.

3. Красный перец. Он наполнен антиоксидантными витаминами А и С, которые необходимы для красоты вашей кожи. Если вы захотите сытно похрустеть, красный перец прекрасно подойдёт. Попробуйте обмакнуть его в соус во время вашего обеденного перекуса.

4. Натуральный тёмный шоколад. Если вы сладкоежка, натуральный тёмный шоколад совершенно точно удовлетворит эту тягу, и он лучше, чем десертные закуски, которые содержат рафинированный крахмал, разрушающий витамины, необходимые для получения энергии. Но так как в состав шоколада входит сахар, следует ограничить его потребления примерно 57 грамм в день.

5. Тыквенные семечки. Эти семечки просто кладезь таких минералов, как магний, железо и кальций, витамина К и белков. Будьте уверены, тыквенные семечки удовлетворят ваше желание перекусить, когда вам будет необходимо повысить свою работоспособность.

6. Морковь. Морковь содержит большое количество клетчатки, поэтому она будет отличным хрустящим способом подавить острый голод, не забывая при этом о правильном питании.

7. Овощной суп-пюре. Это необходимое количество овощей, и ваше тело может с лёгкостью впитать ставшие доступными питательные вещества, не затрачивая энергию на их расщепление.

8. Овсяная каша. Попробуйте есть овсяную кашу по утрам, а спустя 25 минут можно съесть какой-нибудь фрукт. Посыпьте кашу корицей для ещё большей пользы и аромата.

9. Зелёный салат. Зелёные овощи полны витаминов и минералов, которые довольно быстро перевариваются, поэтому вы чувствуете, как заряжаетесь энергией.

10. Ананас. Ананас легко усваивается и содержит фермент бромелайн, который способствует пищеварению и обладает очищающими свойствами. Опять же, не забудьте есть ананас на пустой желудок и не сочетайте его с другими продуктами.

11. Травяной чай. Вы можете выпить травяного чаю, если не хотите есть ночью, утром или в середине дня. Только убедитесь, что в нём нет кофеина.

12. Сушёный инжир. Сушёный инжир удивительно хорошо очищает кровь. Убедитесь, что выбранный вами производитель не добавляет в него сахар и другие добавки. Инжир содержит довольно большое количество сахара, поэтому следует ограничить размер порции несколькими штучками.

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект заметен уже после недели регулярного применения.

Какой у вас рост?

Выберете и смотрите результат

1. Возле памятника Пушкину стоит почетный караул из двух пионеров. Подходит Вовочка и спрашивает:

— Кому памятник?

Пионеры отвечают:

— Пушкину.

— Это который "Муму" написал?

— Ты что, дурак? "Муму" Тургенев написал, а это Пушкин.

Вовочка задумался, а через некоторое время говорит:

— Что-то я вас не пойму. "Муму" Тургенев написал, а памятник Пушкину поставили.

2. — Рабинович! У Вас на голове сидит муха!

— Вы что, хотите сказать, что я — говно?

— Я ничего не хочу сказать! Но муху не обманешь.

3. — Позовите к телефону Васю.

— Васи нет дома, а что ему передать?

— Передайте ему три рубля.

4. — Изя! Ты слышал, что Левина жена родила четверых детей и всех назвала Мойшами.

— А как же она будет их различать?

— По отчеству.

http://www.magicwish.ru/publ/lechebnaja_fotografija/2-1-0-1611

Если в первые часы формирования ячменя начать с ним бороться, можно избавиться от него довольно просто. Для этого используют полуспиртовый компресс: на кусочек ваты нанести немного водки и хорошо отжать излишки. При лечении ячменя народными средствами можно осторожно наложить на покрасневший участок кожи таким образом, чтобы жидкость не попала в глаз. Сверху положите марлевую салфетку или побольше ваты, приклейте лейкопластырем, например. Не переусердствуйте! Спиртом можно быстро сделать ожог на нежной коже век. Если чувствуете жжение – снимите компресс немедленно! Обычно достаточно десяти минут. Менее рискованный способ – приложить сухое тепло. Народно средство от ячменя – яйцо, сваренное вкрутую. Сначала его заворачивают в ткань, а по мере остывания слои вокруг яйца исчезают.

Народные средства от ячменя на глазу основаны на применении растений с противовоспалительным, противомикробном, ранозаживляющим действием. Например, подорожник. Для лечения ячменя народными методами используют примочки. Для примочек можно сделать настой: 3 столовые ложки травы подорожника залить стаканом кипятка. Укутать, настаивать, процедить.

· Ещё один рецепт: возьмите 1 столовую ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка. Заварите, настаивайте в течение 30 минут.

· Также, что бы избавиться от ячменя используют сок из алоэ: отожмите сок из листа алоэ, разбавьте водой в соотношении 1:10 и делайте примочки 3 раза в день.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что тепло можно прикладывать на ранних стадиях болезни. КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО делать это потом – такое «лечение» при гнойном процессе может привести к тяжёлым осложнениям.

Рецепты для лечения ячменя на дому
В домашних условиях можно провести лечение ячменя на глазу народными средствами, например прикладывание теплых предметов. Вот еще несколько полезных рецептов:

· Можно нагреть на сковороде льняное семя, насыпать его в носовой платок и завязать узелком. Прогревать им больное место.

· При ячмене полезно накладывать на веко салфетку, смоченную в простокваше.

· Листья подорожника промыть в холодной воде. Сварить яйцо вкрутую, приложить горячим на листья и прогревать, пока яйцо не остынет. Через 2 часа процедуру повторить. И так несколько раз.

· Средний лист алоэ настаивать 8 часов в стакане холодной воды, процедить. Полученный настой использовать в виде примочек на глаза на 15—20 минут.

· Развести в половине стакана горячей кипяченой воды 1 ст. ложку соды. И как только веко глаза зачешется, делать примочки 2—3 раза в день.

· Ячмень смазать соком чеснока или потереть золотом, которое человек носит на себе.

· Свежие жидкие пивные дрожжи остудить в холодильнике, а непосредственно перед приемом немного подогреть. Пить по полстакана 3 раза в день при повторяющихся ячменях.

· Красной шерстяной ниткой перевязать средний и безымянный пальцы в виде восьмерки. Если ячмень на левом глазу — не левой руке, на правом — на правой. Дополнительно каждые 2 часа проглатывать как таблетку по 1 цветочку (не соцветию) пижмы (свежей или сухой), запив 2—3 глотками воды. Глотать лучше не разжевывая, потому что на вкус они очень горькие.

· Взять небольшую марлевую салфетку и смочить в касторовом масле, закрепить эту примочку на больном глазу на ночь, прикрыв компрессорной бумагой и прибинтовав. Обычно ячмень проходит за 2—3 процедуры.

ТРАВЫ ОТ ЯЧМЕНЯ

Вот несколько рецептов лечения ячменя лекарственными травами:

· Василек синий. 3 столовые ложки цветка залить стаканом кипятка, затем настаивать пару часов и после этого процедить. Прикладывать на 30 минут.

· Пижма. 5-6 сухих цветков принимать внутрь и запивать водой. Повторять 3 раза в день утром, днем и вечером. Очень эффективное средство, может избавить навсегда человека от ячменя на глазах.

· Алое. Один средний лист алое настоять 8 часов в стакане холодной воды и потом процедить. Полученный настой применять в виде примочек на глаза по 20 минут.

· Цветки календулы.15 сухих цветков залить стаканом горячей воды и настоять час, потом процедить, использовать нужно тоже в виде примочек. Применять по 20 минут 3 раза в день

· Мальва лесная.4 ложки сухих листьев и цветов залить двумя стаканами воды. Настоять 2 часа и процедить. Использовать как примочки.

· Ромашка большая. Две ложки травы залить стаканом кипятка, настоять два часа. Использовать для обмывания нагноившегося ячменя, можно как примочки. Настой обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом.



ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
АКАДЕМИКА БАЗЫЛКАНА ДЮСУПОВА

КАК УБЕРЕЧЬ ЗРЕНИЕ ОТ КАТАРАКТЫ

Как можно уберечь свое зрение от катаракты, по сути своей — слепоты. На сегодняшний день многие миллионы людей потеряли зрение из-за этого страшного недуга. Вследствие катаракты происходит необратимое помутнение хрусталика глаза по причине накапливающихся биохимических нарушений, чему предшествует повреждение особых зрительных волокон. Болезнь развивается постепенно, но неотвратимо и является следствием продолжительного воздействия сильного ультрафиолетового излучения. Примерно 20 процентов заболевших страдает этим недугом из-за длительного пребывания на солнце без каких-либо средств защиты.

Уберечь своё зрение от катаракты на самом деле не сложно! Отправляясь на отдых к морю или в горы, не забудьте взять с собой качественные солнцезащитные очки. Лучше такие, которые имеют защиту бокового обзора – эта мера почти стопроцентно защитит глаза от ультрафиолетовых лучей.

Ещё одна действенная мера – шляпа с широкими полями. Она не только убережёт от прямого воздействия солнечных лучей глаза, но и предоставит хорошую защиту для лица, шеи и ушей.
Ограничьте пребывание под открытым солнцем, особенно в период с 10 до 16 часов, когда уровень вредного ультрафиолета особенно высокий.

С большой осторожностью пользуйтесь лампами для загара и не злоупотребляйте солярием. Если возможно, вообще откажитесь от посещения соляриев, поскольку в них используют ультрафиолетовое излучение.


ЛЕЧЕНИЕ КАТАРАКТЫ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Несколько полезных рецептов при лечении катаракты народными средствами, которые могут быть также полезны в профилактических целях при глаукоме, вот они:

· У свежего яблока срезать верхушку, удалить сердцевину и залить туда мед. Яблоко с медом накрыть срезанной частью и дать настояться 2 дня. Полученный яблочно-медовый сок перелить в пузырек и закапывать по 1—2 капли в каждый глаз утром и вечером. Капли будут сильно щипать, придется потерпеть. Лечение проводить в течение полутора недель.

· Взять в курятнике оплодотворенное яйцо. Варить 20 минут. Остудить, очистить и снять верхушку таким образом, чтобы можно было удалить желток. Промойте белок кипяченой водой, чтобы удалить следы желтка. Затем засыпьте внутрь белка на освободившееся от желтка место просеянную сахарную пудру, накройте срезанной частью белка. Поставить в духовку и держать 45 минут на слабом огне. Отключить духовку и осторожно слить образовавшуюся жидкость в прокипяченную бутылочку, остудить и закапывать в глаза по 1 капле 2 раза в день. После небольшого перерыва сделать вторую порцию и так закапывать 70—75 дней. Катаракта рассосется.

Сборы трав и настои при катаракте
Так же при катаракте полезно лечение сборами трав, такое лечение должно быть довольно длительным и без перерывов. Для промывания глаз при катаракте отлично подойдет настой календулы.

· Сбор из цветков календулы лекарственной (35 г), василька синего (35 г), травы очанки прямостоячей (30 г) смешать, 4 ч. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 40 минут. Использовать для примочек на глаза при конъюнктивитах, кератитах, катаракте. Лечение проводится длительно.

· Свежевыжатый сок травы клевера лугового нагреть до температуры 85—90° С (но не кипятить), сразу снять с огня. Подвергнутый моментальной пастеризации сок слить в прокаленную бутылочку, закрыть притертой пробкой. Хранить в холодильнике в течение 2—3 дней. Закапывать сок в глаза по 2—3 капли 1—2 раза в день. Одновременно следует принимать цветочную пыльцу или пергу по 1 ч. ложке 3 раза в день. Курс лечения длится 4—5 недель. При необходимости после 7—10-дневного перерыва лечение повторить.

· Для лечения катаракты можно приготовить капли из очного цвета. Сок из свежего растения смешать с медом (1 : 1) и закапывать в глаза по 2—3 капли два-три раза в день. Это способствует рассасыванию помутнения хрусталика глаза. Если при закапывании отмечается раздражение глаз, то раствор можно разбавить небольшим количеством кипяченой воды.

· Настой из цветков календулы можно принимать внутрь при катаракте. 3 ч. ложки сухих измельченных цветков календулы залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настаивать 2 часа, добавить по вкусу мед и пить по полстакана четыре раза в день. Этот же настой можно применять для промывания глаз.

Великая прорицательница и целительница Ванга так же рекомендовала простое народное средство для лечения катаракты: есть облепиху и шиповник в неограниченном количестве.

Источник:ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ АКАДЕМИКА БАЗЫЛКАНА ДЮСУПОВА

Загадав желание, ткните пальцем наугад в таблицу, состоящую из чисел от 1 до 100. В какое число попали пальцем – таков и ответ.

Ингредиенты:
- 5 небольших кабачков (1,2кг)
- 400 г фарша
- 3 средних луковицы
- 2 ст.л. томатной пасты
- 7-8 небольших помидор
- 100 г твердого сыра (можно и без него)
- 4 яйца
- 150 г сметаны
- соль, перец, подсолнечное масло

Приготовление:

1. Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.
2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок
3. Помидоры нарезать кружочками
4. Яйца взбить со сметаной, посолить
5. Форму смазать маслом, выложить половину кабачков, сверху фарш, затем опять кабачки. Выложить помидоры. Залить сметено-яичной смесью, посыпать тертым сыром.
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Шоколад горький — 100 гр.,
Масло сливочное — 120 гр.,
Сахар — 150 гр.,
Яйца — 4 шт.,
Мука пшеничная — 150 гр.,
Разрыхлитель (без горки) — 1 ч. л.,
Творог (мягкий) — 300 гр.,
Ванильный сахар — 1 пакетик,
Вишня (замороженная) — 300 гр.,
Соль (щепотка).

Приготовление:

Шоколад поломать на кусочки.
Растопить вместе с маслом, на водяной бане.
2 яйца и 50 грамм сахара, взбить миксером, добавить щепотку соли и ванильный сахар.
Для творожного крема , творог смешать с сахаром(100 г) и оставшимися яйцами (2 шт.).
Растереть миксером (или взбить в блендере), до кремообразного состояния.
Во взбитые с сахаром яйца, добавить остуженный, растопленный шоколад.
Перемешиваем миксером
Добавляем разрыхлитель. И муку.
Перемешиваем миксером, на самой низкой скорости (я перемешала лопаткой)
В форму с высокими бортиками (21 см.),
смазанную сливочным маслом, выливаем 1/3 теста. Распределяем по форме.
Выкладываем половину творожной массы.
На массу, размороженную вишню. Половину от всего количества.
Далее: тесто, творожная масса, вишня, тесто. Тесто стараться распределить равномерно, где-то это может не получаться, это не страшно. По верхнему слою, можно сделать разводы.
Выпекаем 40-50 минут, в разогретой до 180 градусов духовке. Остужаем в форме.
Затем освобождаем от формы, режим на кусочки и .... наслаждаемся!!!

Август — это сезон сбора груш, которые обладают различными полезными свойствами. Груши уже давно используют в косметологии, поэтому мы решили собрать несколько самых эффективных рецептов на основе этих фруктов.Косметика для кожи и волос из груш считается полезной и эффективной. В составе сочных фруктов содержатся витамины В1, В2, С, Е, А, ниацин и фолиевая кислота, которые поддерживают молодость. Кроме того, груша богата органическими кислотами и эфирными маслами, которые отлично тонизируют, освежают и даже снимают стресс!

Маска для объема волос. Это самая простая маска из груши, предназначенная для ухода за волосами. Возьмите грушу среднего размера и обдайте ее кипятком, очистите от семян и кожуры, разомните мякоть вилкой. В полученную массу добавьте чайную ложку набухшего в холодной воде желатина. Вотрите эту смесь в волосы и в кожу головы, подержите 15 минут, после чего промойте локоны шампунем.Укрепляющая маска для волос. Измельчите мякоть самой мягкой груши, смешайте ее со слегка взбитым яйцом, с маленькой ложкой лимонного сока и с маленькой ложкой репейного масла. Перемешайте и массирующими движениями вотрите маску в кожу головы, а потом с помощью расчески распределите по всей длине волос. Через двадцать минут промойте локоны теплой водой, а затем прохладной водой.

Маска для восстановления волос. Очистите мягкую грушу и измельчите мякоть до состояния пюре. Взбейте яичный желток и смешайте его с грушей, добавьте ложку жидкого меда и ложку яблочного сока. Вымойте голову и на влажные волосы нанесите смесь. Выдержите 15 минут, смойте маску теплой водой, а затем нанесите на локоны бальзам.Маска против раздражения и покраснения кожи. Маска из мякоти груш способствует быстрому заживлению мелких ран, царапин, воспаления и раздражения на коже. Лучше всего для этих целей брать спелые дикие груши. В них содержатся биологически активные вещества, органические кислоты и витамины. Измельчите мякоть до состояния кашицы, наложите на лицо на двадцать минут, а потом умойтесь теплой водой. Груша прекрасно тонизирует и освежает кожу, а также обладает омолаживающим действием.

Маска для проблемной кожи. Разомните мякоть груши, процедите, полученную кашицу смешайте с сухим молоком, чтобы получилась густая масса. Нанесите на кожу толстым слоем и оставьте на двадцать минут. Маска подходит для проблемной кожи с угревой сыпью и склонности к сильному выделению жира. Кстати, против повышенной жирности есть еще один рецепт: отвар из листьев груш. Им протирают лицо два раза в день. Такой отвар снимает воспаления, прекрасно тонизирует кожу и уменьшает ее жирность

.Маска с грушей и яблоком. Эта питательная маска подойдет для кожи всех типов. Возьмите одну мягкую грушу и сладкое яблоко, а также 10 миллилитров обезжиренного кефира. Фрукты перетрите на мелкой терке, после чего в получившееся пюре добавьте кефир, перемешайте и нанесите на кожу. Через пятнадцать минут умойтесь сначала теплой, а потом холодной водой.Увлажняющая маска из груши и меда. Для этой маски вам понадобится груша твердых сортов. Очистите грушу и удалите сердцевину, нарежьте очень маленькими кусочками. Добавьте в грушу пять миллилитров жидкого меда и десять миллилитров жирных сливок. Помните смесь вилкой, накройте ее целлофаном и оставьте на один час. Плотным слоем наложите получившуюся маску на шею и лицо, оставьте на пятнадцать минут, далее умойтесь прохладной водой. Маска для сухой кожи. Спелую мягкую грушу очистите от кожуры, разомните вилкой мякоть, добавьте две столовых ложки измельченных овсяных хлопьев и 10 миллилитров оливкового масла. Перемешайте ингредиенты и нанесите на кожу шеи и лица. Через пятнадцать минут умойтесь прохладной водой, нанесите увлажняющий крем на кожу.

Питательная и очищающая маска. Залейте 50 граммов риса 200 миллилитрами воды. Доведите воду до кипения, добавьте к рису маленькую очищенную луковицу, разрезанную пополам. Через десять минут снимите емкость с огня, дайте остыть отвару. Выньте лук, а рис помните вилкой. Перемешайте его с размятой мякотью одной груши и нанесите толстым слоем на лицо. Через пятнадцать минут умойтесь теплой водой.

Источник:http://www.wherewoman.ru/beauty/3778-pears.html

Грушевое варенье быстрое

Ингредиенты

Груша - 1 килограмм
Вода - 1 стакан
Лимон - 1 штука
Сахар - 1,2 килограмма

Приготовление

1. Очищаем вымытые груши от кожицы и семян. Понятно, что груши нужно перебрать и удалить подпорченные. То, что осталось, нарезаем крупными ломтиками.

2. Отдельно моем лимончик. Нарезаем его кружочками. Семена удаляем, а кружочки заливаем кипятком. Данную смесь кипятим 3 минутки. Получившийся отвар сливаем и, постепенно добавляя в него сахар, варим сироп.

3. Кипящим сиропом заливаем наши кусочки груш. Выдерживаем все это 2 часа.

4. Варим варенье на медленном огне, не забывая снимать пену, если такая будет появляться. Варить нужно до тех пор, пока наш сироп слегка не загустеет, а кусочки фруктов не станут прозрачными.

5. Раскладываем грушевое варенье по стерилизованным вымытым банкам. Сами банки должны быть сухими и теплыми. Закатываем грушевое варенье. Рецепт до предела прост.

Варенье из малины рецепт «живой»

Ингредиенты

Малина - 1 килограмм
Сахар-песок - 1,5 грамма

Приготовление

Почему рецепт называется «живой»? Потому что самый правильный способ заготовки любых овощей и фруктов – это минимальная термическая обработка. Предлагаю вам варенье из малины, рецепт которого не требует варки.

1. Переберем ягоды малины и выложим их в миску.

2. Засыпаем малину сахаром на 2 часа.

3. Перемешаем и оставим еще сутки. Сахар должен полностью растаять.

4. В сухие стерильные банки разложим готовое варенье и закроем пластиковыми крышками.
В холодильнике такое варенье из малины может храниться до 4 месяцев.

Вишневое варенье с косточкой - рецепт пятиминутка

Ингредиенты

Вишня - 1 килограмм
Сахар - 400 граммов
Вода - 200 мл

Приготовление

Для тех, кто не очень любит долго готовить, но любит вкусное варенье зимой, этот рецепт станет самым любимым. Не нужно настаивать ягоды несколько часов. Нужно просто залить их сиропом. И при этом вишни сохраняют все свои полезные витаминные свойства. Так что варенье получается просто бесценное.

1. Промываем ягоды в проточной воде. Убираем листочки, плодоножки и другой мусор.

2. Готовим сироп из сахара и воды. Доводим до кипения и варим, чтоб сахар полностью растворился.

3. В подготовленный сироп выкладываем ягоды вишни. Доводим до кипения и сразу же убавляем огонь, чтоб кипения не было совсем. При такой температуре готовим около пяти минут.

4. Стерилизуем банки. Они должны быть теплыми к моменту разлива варенья.

5. Горячие вишни в сиропе выкладываем по баночкам и очень быстро закручиваем металлическими крышками .

Варенье пятиминутка из клубники

Ингредиенты

Клубника - 1 килограмм
Сахар - 300 граммов

Приготовление

Приготовить его безо всяких хлопот сможет любая хозяйка, даже та, которая заготовками на зиму никогда не занималась.

1. Ягодки клубнички, тщательно промываем под проточной водой, вырываем хвостики и выкладываем в кастрюльку - обязательно эмалированную, засыпаем сахаром.

2. Когда из клубники выделился сок, ставим ее на слабый огонь и варим не доводя до кипения, время от времени встряхивая емкость с ягодами.

3. После 15 минут кипения, разливаем варенье по баночкам и закатываем крышкой.

Яблочный джем "Экономный"

Ингредиенты

Яблоки - 2 килограмма
Сахар - 1 килограмм
Вода - 2 стакана

Приготовление

Почему джем "Экономный"? Потому что он очень быстр в приготовлении и реально экономит ваше время.

1. Лучше всего отбирать для джема недозрелые плоды - в них больше всего пектина и джем будет отлично желировать.

2. Моем яблочки и очищаем их от кожуры, нарезаем кубиками или на кусочки, точную геометрию соблюдать не нужно. Только не выбрасывайте очистки - это важно!

3. Засыпаем яблоки сахаром и хорошенечко перетрушиваем, сахар должен распределится.

4. Заливаем очистки водой и провариваем минут 10-15, не больше.

5. Остужаем и преливаем жидкость, полученную с очисток, в яблоки.

6. Теперь ставим на печь и варим 30 минут, до полной мягкости яблок, еще раз мешаем, а затем делаем огонь меньше и увариваем, масса должна стать очень густой.

7. Джем готов, теперь раскладываем его по банкам и закатываем крышкой.

В начальной стадии заболевания возможно лечение без препаратов. Основным лечением будут травы, успокаивающий массаж, ванны, ароматические масла. Фитотерапия должна проводиться под контролем врача. Она включает успокаивающие, снижающие давление, улучшающие питание сердечной мышцы, мочегонные растительные лекарственные средства. Лекарственные растения в виде сборов принимают длительными курсами (2—3 месяца).
При стойкой гипертонии, склонности к гипертоническим кризам необходимо медикаментозное лечение и при необходимости — неотложная врачебная помощь.

Фитотерапия служит лишь дополнением к основному лечению. Это могут быть следующие средства.
· Настойка пустырника — по 30—40 капель 3—4 раза в день.
· Настойка коры эвкомии — по 30—40 капель 2—3 раза в день до еды.
· Настойка шлемника байкальского — по 20—30 капель 2—3 раза в день.
· Настойка цветков боярышника — по 20—30 капель 2—3 раза в сутки.
· Настойку из внутренних перегородок грецких орехов можно приготовить так: 1 стакан измельченных перегородок залить 2 стаканами воды, настаивать на солнце в закрытой посуде 10—12 дней, профильтровать, принимать по 1 ч. ложке 1 раз в день.

При лечении лекарственными травами улучшение состояния обычно наступает через 2—3 недели. Улучшается сон, снижается уровень артериального давления, нормализуется самочувствие, уменьшаются головные боли.
Рекомендуется через каждые 1,5 месяца при достижении положительных результатов делать перерыв между приемами лекарственных трав на 5—7 дней.
Еще один рецепт. Купить в аптеке желудочные капли, которые называются «Полынь». 20—30 капель растворить в трети стакана сырой воды. Это успокоит нервную систему и улучшит сон. Принимать капли 1 раз в день утром натощак. Курс — 2—3 недели.


Сборы трав для лечения гипертонии

Для лечения гипертонической болезни на фоне атеросклероза рекомендуется употреблять грецкие орехи с медом. Полезны растительные сборы.

· 3 ст. ложки цветков боярышника колючего, 2 ст. ложки буквицы лекарственной — на 3 стакана воды, довести до кипения, настаивать 4—5 часов, пить по 200 мл 3—4 раза в день за час до еды.

· На 4 стакана кипятка 4 ст. ложки сбора из: пустырника, цветков боярышника колючего, измельченных ягод рябины черноплодной, травы донника, взятых в соотношении 3 : 3 : 2 : 1. Настаивать в термосе. Принимать по трети стакана 3—4 раза в день. При бессоннице дополнительно принимать полстакана этого настоя вечером.

· Взять поровну пустырник, чистец лесной, измельченные плоды рябины черноплодной, корень солодки голой, измельченные корни валерианы, омелу белую, мяту перечную и перемешать. 2 ст. ложки сбора залить 2 стаканами кипятка. Настаивать в термосе 3 часа. Принимать по полстакана 3—4 раза в день.

· Взять полстакана плодов черноплодной рябины, размять и смешать с медом или сахаром. Есть за полчаса до еды или через 1 час после еды. Курс приема 1,5—2 месяца.

· 50 мл свежего сока черноплодной рябины пить 3 раза в день за 40 минут до еды или через 1—1,5 часа после нее в течение 1,5 месяцев.
Необходимо помнить, что черноплодная рябина противопоказана при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастритах с пониженной кислотностью.

· 10 г корня валерианы заварить 300 мл кипятка, настаивать 3—4 часа в термосе. Принимать по полстакана за 1 час до еды. Принимать 3 раза в день. Последний раз — за час до сна.

· Пустырник, тысячелистник, донник лекарственный, буквицу лекарственную, цветки календулы, душицу взять в соотношении 5 : 2 : 1 : 3 : 2 : 3. 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 2 часа, процедить. Пить по 1—2 стакана 3 раза в день до еды в течение месяца.

· 50 мл сока камнеломки смешать с равным количеством меда, добавить 5 г мумие, сок половины лимона и 100 мл кагора. Все тщательно перемешать и хранить в холодильнике в течение двух недель. Принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день в течение месяца, затем после двухнедельного перерыва курс повторить.
Внимание! Бальзам годен только 3 месяца.
Из камнеломки можно приготовить настойку на водке в соотношении 1 : 2 и пить по 1 ч. ложке 2 раза в день после еды, запивая яблочным или лимонным соком.
Можно жевать свежие листья этого комнатного и очень распространенного растения. Листочки кислые на вкус, их нужно съедать по три штуки каждый день.

· Смешать сок одного лимона, 1,5 стакана клюквенного сока, 2 стакана сока свеклы, стакан меда и разбавить все это 1 стаканом водки. Размешать и принимать эту смесь по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды.

· Три кедровые шишки залить 0,5 л водки, добавить 10 кусочков сахара, 1 ст. ложку настойки валерианы. Настаивать в темном месте 14 дней, затем процедить и пить по 1 ст. ложке на ночь.
Гуляя по зимнему лесу, можно собрать еловые ветви. Очень полезно устраивать ванну из хвои. Такая процедура снимает спазмы, успокаивает, улучшает кровообращение и активизирует обмен веществ в организме. 200 г хвои настаивать в течение 24 часов в 6 л холодной воды. Перед процедурой воду вскипятить, процедить, чтобы удалить иголки, и вылить отвар в ванну, заполненную водой.,

Приготовить сбор:
· сушеницы болотной— 20 г, хвоща полевого — 15 г, пустырника пятилопастного — 20 г, шишек хмеля обыкновенного — 10 г и цветков календулы — 10 г. 2 ст. ложки сухого измельченного сбора залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 3 часа, процедить. Хранить в холодильнике. Принимать по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при гипертонической болезни, нервном возбуждении, учащенном сердцебиении.
Прием этого сбора, как правило, улучшает сон.

· Полезен чай из травы и плодов боярышника, травы зверобоя и листьев дягиля. Компоненты измельчить и смешать, взяв в равных долях. Заваривать как чай и пить по 1 стакану 3 раза в день с медом.

· Смешать по стакану сока столовой свеклы, хрена и одного лимона, добавить 1 стакан меда. Принимать по 1 ст. ложке смеси 2—3 раза в день в течение двух месяцев.

· Смешать по стакану сока красной моркови, столовой свеклы, хрена, меда, сок двух лимонов и 30 мл водки. Все перемешивать деревянной лопаткой в эмалированном тазу в течение 30 минут и принимать по 1 ст. ложке за 20—30 минут до еды в течение 1 месяца. Через 2 месяца курс лечения можно повторить.

· Клюкву пропустить через мясорубку, смешать с равным количеством меда и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15—20 минут до еды.

· Очистить от кожуры 100 грецких орехов, растолочь и смешать с 0,5 л меда. Принимать по 0,5 ст. ложки 3 раза в день.

· Смешать стакан сока редьки, столько же сока свеклы, 200 г сока клюквы, 200 г майского меда, 20 мл коньяка и пить по 1 ст. ложке за час до еды 2—3 раза в день в течение 20—25 дней. Пить только сок, а жмых выбросить.

· Стакан яблочного сока и сок одного лимона смешать со стаканом меда и принимать по 1 ст. ложке 2—3 раза в день за час до еды или через 2—3 часа после еды в течение двух месяцев.

· Рекомендуется принимать и цветочную пыльцу в смеси с медом (в соотношении 1 : 1 или 1 : 2) по 1 ч. ложке 3 раза в сутки. Курс лечения 15—20 дней.

· Особенно полезна при гипертонической болезни пыльца с медом. Смесь цветочной пыльцы с медом в соотношении 1 : 1 принимать по 1 ч. ложке или десертной ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Первый цикл лечения 1—1,5 месяца. После десятидневного перерыва при необходимости лечение можно повторить. Приготовленный препарат хранить в стеклянной банке с плотной крышкой в прохладном месте.

· Взять по 5 листьев сирени, айвы и шелковицы, залить 1 л воды, кипятить 15 минут. Настаивать 1 час. Процедить и пить по пол-стакана 3 раза в день. Для стабилизации давления отвар нужно пить не менее месяца.


ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ
АКАДЕМИКА БАЗЫЛКАНА ДЮСУПОВА

Ингредиенты:

Кефир 250 мл.
Яйцо 1 шт.
Сахар по вкусу – я добавляла 5 ст.л.
Соль щепотка
Сода 1/2 ч.л.
Растительное масло 3 ст.л
Мука 2,5-3 ст.
Растительное масло для жарки
Сахарная пудра для присыпки

Приготовление:

Кефир соединить с яйцом, сахаром и солью, все тщательно перемешать.
Теперь высыпать в массу соду и добавить растительное масло.
Добавить просеянную муку и замесить тесто. Тесто должно получится гладким, отлипать от рук.
Тесто разделить на две части, каждую раскатать в пласт толщиной около 1 см.
Кружкой вырезать из теста круги, внутри каждого круга сделать выемку при помощи рюмки. Остатки теста повторно использовать для приготовления пончиков.
На раскаленную сковороду вылить достаточно много масла, чтобы в сковороде его было около 1 сантиметра.
Выкладывать в раскаленное масло пончики и жарить с двух сторон на среднем огне.Горячие пончики присыпать сахарной пудрой