Ежегодно весной тысячи туристов стремятся попасть на Мадейру, чтобы стать участником одного из самых ярких событий в жизни острова - Фестиваля Цветов (Festa da Flor). Традиция фестиваля была заложена еще в конце 1950-х годов, когда было предложено в честь весны организовать выставку и представить на ней все многообразие местных цветов. С тех пор каждый апрель улицы Фуншала - столицы острова - чудесным образом преображаются как по мановению волшебной палочки. Однако это не проделки фей из детских сказок, а потрясающее мастерство сотен флористов. Улицы и площади покрывают яркие цветочные ковры, всюду звучит музыка, то там, то здесь появляются «волшебные» персонажи в невероятных нарядах. В белых шатрах на всеобщее любование выставлены самые красивые тропические растения и царствует здесь величественная орхидея. А вот и «гномы» с утра пораньше принялись за работу - это мадерийские школьники собираются на муниципальной площади, чтобы соорудить из тысячи цветов «стену надежды» - как символ мира и веры в добро. А еще вас ждет невероятно красивое шествие: огромные композиции из тысяч цветов двигаются по центральным улицам города, сопровождаемые песнями, танцами и восхищенными возгласами зрителей. 

1.


2.

Несмотря на свои небольшие размеры (5 км в длину и 1 км в ширину), багамский остров Харбор (Harbour Island, Bahamas) знаменит на весь мир своими уникальными пляжами, покрытыми бархатным песком самого настоящего розового цвета (Pink Sands Beach). Такой необыкновенный цвет песок приобрел благодаря красным кораллам и раковинам Фораминиферы, обитающим в прибрежных водах, чей панцирь также окрашен в ярко-розовые или красные тона. Волны прибоя разбивают их о скалы и рифы, превращая в мелкую розовую пыль и тем самым придавая берегу нежный оттенок румянца. Розовые пляжи Харбора тянутся вдоль острова на пять километров, привлекая на остров множество туристов и знаменитостей, желающих купить участок уникального берега ради нескольких дней престижного отдыха в году.

1.


2.


3.

В Дубае — крупнейшем городе Объединенных Арабских Эмиратов — появился самый большой в мире сад. Он занимает площадь 72 тысяч квадратных метров и вмещает в себя более 45 миллионов цветов.

По словам представителей администрации сада, многие растения никогда ранее не завозились на берега Персидского залива. Цветы там увлажняют особым способом полива, при котором оставшаяся вода повторно используется для орошения.

По некоторым показателям мега-сад, как его уже окрестили туристы, претендует на признание Книгой рекордов Гиннеса.

1. Стокгольм является единственной столицей в мире, в которой существует закон, разрешающий полеты над городом, на воздушном шаре
 

2. Лучшее время для туров в Стокгольм – это июль. В середине лета многие шведы предпочитают уезжать из столицы на берега Балтийского моря, так что туристы получат отличную возможность прогуляться по самым красивым местам города в спокойной обстановке.

3. Метро в Стокгольме – это не просто самый быстрый вид общественного транспорта, но и самая настоящая художественная галерея. Все станции украшены картинами, скульптурами и мозаиками местных мастеров.

В Лондоне открылся "отель", полностью созданный из сладких съедобных материалов. Необычное сооружение начало принимать гостей утром в среду, 20 марта. Этот день станет единственным, когда лондонцы и гости британской столицы получат возможность побывать в "отеле" с восемью съедобными комнатами.

В помещении можно есть даже стены и подоконники, сделанные из помадки. Вся мебель, аксессуары, предметы интерьера и искусства, украшения и прочее сделаны из бисквита, миндального печенья, пирожных, безе, крема, съедобной мастики, марципана и прочих кондитерских изделий.

Над созданием комнат трудились 14 специалистов. Они потратили две тысячи часов на процесс приготовления основ для "строительного материала" и 900 часов - на декорирование помещений. В одном из них можно найти ковер из разноцветного безе, ванну, в которую насыпан карамельный поп-корн, светильники из кексов, гирлянды из зефира и многое другое.

Открытие "отеля" стало рекламной акцией компании, специализирующейся на производстве сахара. В комнаты перестанут пускать вечером в среду.


Подробности

в 4 года: если не писаешь в штаны
в 12 лет: если у тебя есть друзья
в 20 лет: если занимаешься сексом
в 35 лет: если много зарабатываешь
в 60 лет: если занимаешься сексом
в 70 лет: если у тебя есть друзья
в 80 лет: если не писаешь в штаны.

Руки - кладезь всевозможной информации: по ним, как по книге, можно узнать не только о прошлом и будущем человека, его наклонностях и характере, но и о состоянии его здоровья - стоит только внимательно к ним приглядеться.

Hallstatt - маленькая деревня в регионе Зальцкаммергут (Австрия), в которой проживает около 1000 человек.

Hallstatt выглядит как игрушечная модель, все здесь кажется идеальным - горный пейзаж, зеркальные озера, дома. Деревня знаменита своими соляными месторождениями. Также известен такой факт, что эта милая деревушка настолько понравилась одному китайскому архитектору, что у себя на родине он построил точную копию.

Для того, чтобы ювелирные изделия сверкали вам понадобятся:
- 1 столовая ложка соли
- 1 столовая ложка соды
- 1 столовая ложку средства для мытья посуды
- 1 стакан воды
- 1 кусок алюминиевой фольги

Этапы очистки:
1. Нагрейте воду до максимального состояния.
2. Отрежьте кусок алюминиевой фольги и положите на дно небольшой миски или стакана.
3. Налейте горячую воду в миску. Добавьте соль, соду, и жидкость для мытья посуды. Положите ювелирные изделия на фольгу и оставьте на 5-10 минут. Промойте ювелирные изделия в прохладной воде и протрите сухой мягкой тканью.

Депрессия есть замороженный страх

 Зигмунд Фрейд

Парадокс: на улице становится все теплее и светлее, а на душе – сумрачнее. Слышится пение птиц, журчат первой капели, вот-вот распустятся почки. Но многих приход весны не радует, а «убивает». Быстро устаешь, все время хочется спать, всё раздражает…

Диагноз: сезонное аффективное расстройство. Известное в народе как весенняя депрессия.


Что такое весенняя депрессия?

Клиническая картина сезонного аффективного расстройства (САР) впервые описана в 1984 году психиатром Норманном Розенталем и его коллегами из Национального института психического здоровья (США). Было установлено, что это форма депрессии, проявляющаяся у психически здоровых людей при смене времен года.

Как правило, сезонное аффективное расстройство проявляется с наступлением холодов (осенняя хандра) и связано с резким изменением погодно-климатических условий (температура воздуха понижается, световой день сокращается). При этом депрессивное состояние имеет длящийся характер: начинается в октябре, а заканчивается в апреле. Таким образом, весенняя депрессия – не что иное, как выход из сезонного аффективного расстройства.

1. Кушайте больше кальция до 30 лет

Плотность костной ткани прекращает расти примерно к 30 годам. Очень важно набрать достаточно костной ткани до этого времени. В дальнейшем также необходимо придерживаться высококальциевой диеты. Это сохранит ваши кости сильными и здоровыми. И помните, что кальций усваивается из молока намного лучше, чем в качестве специальной добавки.

Женщины особенно подвержены риску поражения остеопорозом. После 40 они быстро теряют костную массу. Риск переломов в этот период увеличивается в разы.
2. Защищайте лицо от солнца (особенно во время вождения)

У многих автомобилистов наблюдается так называемый «синдром автоокна». То есть у их повреждения кожи с левой стороны лица более значительны по сравнению с правой. Во время вождения автомобиля наиболее сильное воздействие солнечных лучей приходится как раз на левый бок. Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом (это касается не только автолюбителей). И старайтесь оградить ваше лицо от солнца во время движения.
3. Ешьте морковь, манго и шпинат для защиты от вредного солнечного воздействия

Солнечные лучи — это одна из самых распространенных причин преждевременного старения. Они пересушивают кожу и способствуют углублению морщин. Эксперты настаивают, что в какое бы время вы ни принимали солнечные ванны, даже небольшой загар наносит существенный вред вашей коже.

Фрукты — арбузы и манго, а также овощи — морковь, шпинат, батат (сладкий картофель) богаты витамином А, который способствует росту новых клеток кожи.
4. Для здоровья мозга употребляйте Омега-3 жирные кислоты (DHA)

Снижение качества памяти делает нас менее эффективными. Это говорит о старении мозга. Исследования доказали, что Омега-3 жирные кислоты (DHA) задерживают процесс старения мозга в среднем на 3 года, улучшают память и способность к запоминанию. Ученые полагают, что они также помогут снизить вероятность развития болезни Альцгеймера или деменции (старческого маразма).

Основные пищевые источники Омега-3-ненасыщенных жирных кислот:
Рыбий жир и морепродукты
Размолотые семена льна и Льняное масло
Рыжиковое масло
Горчичное масло
5. Работайте, чтобы стимулировать мозг

По мнению экспертов, наш мозг больше всего подвержен возрастным изменениям. Чтобы он был всегда молодым и в тонусе, его нужно постоянно стимулировать. Рабочая деятельность, постановка целей и решение задач, социальное взаимодействие — все это поможет вам оставаться психически активным. Рабочая обстановка сохранит ваш мозг в тонусе, впрочем, как и головоломки, изучение иностранных языков, а также поддержание социальной активности.
6. Сократите потребление кофе и откажитесь от газировки

Тусклая кожа и седые волосы точно не украсят вас. Более того, мгновенно накинут вам десяток лет или больше. Увеличьте потребление воды и откажитесь от мочегонных напитков кофе и газировки, которые являются убийцами волос. Повышенная кислотность кофе вымывает кальций из организма и создает покраснения на коже.
7. Пользуйтесь кремами с гликолевой кислотой и ретинолом

Выцветшее, тусклое лицо это первый признак преждевременного старения кожи. К счастью, гликолевая кислота и ретинол (истинный витамин А) способны быстро улучшить внешний вид и текстуру кожи. Они отшелушивают ее, разглаживают морщины, улучшают цвет лица, а также способствуют выработке коллагена, отвечающего за эластичность кожи.

Гликолевая кислота – это фруктовая кислота, произведенная из сахарного тростника. В природе содержится в винограде, сахарной свекле, сахарном тростнике.
8. Держитесь подальше от красного мяса и переработанных продуктов

Под понятием «красное мясо» обычно подразумевают мясо копытных животных (говядина, телятина, свинина и баранина, реже – козлятина, конина, оленина. Но многое зависит от возраста животного – чем оно старше, тем мясо темнее. Поэтому телятина и молодая говядина (от животных не старше двух лет) вполне «белая», а вот говядина (от взрослого скота старше двух лет) – «красная».

Повышенное содержание жиров в красном мясе, а также сахара в промышленно переработанных продуктах портят внешний вид тела и ухудшают качество кожи. Излишние жировые отложения, которые обычно оседают на животе и руках, нарушают кровообращение и способствуют преждевременному старению внутренних органов.

Предпочитая постное, выполняя физические упражнения и придерживаясь диеты, вы проживете дольше и будете выглядеть моложе.
9. Используйте крем или лосьон для рук

Большинство людей не знают, что нежная кожа на руках чрезвычайно быстро стареет и делает вас старше, чем вы есть на самом деле. Пейте много воды, ешьте богатые антиоксидантами фрукты, наносите на кожу солнцезащитные кремя и пользуйтесь ежедневно хорошим лосьоном для рук. Эти рекомендации помогут вашим рукам остаться верными своему возрасту.
10. Научитесь справляться со стрессом

Частенько мы превышаем допустимый уровень стресса. Такое поведение в конечном итоге может привести к исчерпанию внутренних ресурсов вашего тела и внести хаос в его нормальную работоспособность.

Используйте все отведенное для отпуска время, спите ежедневно по 7 часов, медитируйте и занимайтесь физическими упражнениями. Эти советы помогут вывести вредные токсины из вашего организма.

Будьте здоровы и молоды не только душой, но и телом!
 

В рецептах иногда количество ингредиентов указывается в граммах, иногда — в ложках, а иногда — в стаканах. Но и так, и так — не всегда. Эта табличка поможет вам не запутаться в ложках, стаканах, граммах...

Большинство женщин стремятся, чтобы лицо весной и летом было покрыто густым загаром. Однако нужно помнить, что загар старит, а после 25-26-летнего возраста вызывает сухость кожи. Весной и летом во время пребывания на свежем воздухе, даже в тени, кожа лица получает достаточное количество ультрафиолетовых лучей.

Перед тем как приступить к загоранию, нужно помнить: не все участки кожи в равной мере чувствительны к солнечным лучам. Быстрее загорают наиболее выступающие участки лица — спинка носа, лобные бугры, скулы, подбородок, веки, виски.

Кожа у разных людей загорает по-разному и до определенного предела. Это зависит от толщины кожи и способности клеток эпидермиса вырабатывать пигмент.

О целебных свойствах этих двух великих врачевателей растительного мира знают буквально все. При вирусных респираторных заболеваниях мы вдыхаем их пары, пьём целебные настои, делаем компрессы, при кашле помогает лекарство из печёного лука… и т.д. Конечно, в наш век синтезированных лекарств, домашние зелья на чесноке и луке, могут показаться дремучим анахронизмом.

Но если сравнить их относительную безопасность с тем огромным списком противопоказаний и побочных действий, который сопровождает практические любое лекарственное средство из области официальной фармакологии, тут есть над чем задуматься! Да и вообще, не слишком ли много «химии» мы употребляем? Конечно, бывают случаи, когда без неё не обойтись, но для решения многих других, время от времени возникающих, проблем вполне можно ограничиться домашними проверенными веками средствами.

Это действительно потрясающе просто и вкусно. В нём нет ни молока, ни сливок, ни сахара. Основа этого мороженого - замороженные бананы.

Время приготовления: 15 мин.+ заморозка
Порций: 2
Сложность блюда: h2_из_5

Вам потребуется:

3-4 банана
пару горстей любимых орехов
2 ч.л. порошка какао
2 ч.л. мёда
любые свежие ягоды

Как готовить:

1. Секрет этого мороженого в замороженных бананах. Очистите их, поломайте на кусочки и положите в морозилку. Вы можете сделать это с вечера, зная, что на следующий день планируете мороженое. Хорошая идея держать в морозилке коробочку с бананами постоянно, чтобы в любой момент можно было их использовать.

2. Орехи раздробите на режиме пульс в блендере или перемелите в кофемолке - в первом варианте они будут приятно похрустывать, во втором незаметно растворятся в мороженом. Высыпьте их в чашку и отставьте в сторону.

3. А теперь принимаемся за мороженое. Важно! Перед тем, как отправить бананы в блендер, порежьте их острым ножом на мелкие кусочки, так вы облегчите работу блендеру. Используйте или режим пульс, или постоянно включайте и выключайте блендер, чтобы равномерно молоть твёрдые бананы. Если блендер не очень мощный, он может пробуксовывать. Помогайте ему ложкой или лопаткой, но осторожно - выключайте, перемешивайте массу и запускайте снова.

4. Когда бананы раздробились на мелкие кусочки, добавьте мёд, какао и орехи и смешайте всё вместе. Важно не передержать массу в блендере и сделать всё максимально быстро, пока бананы не растают. Совсем необязательно смешивать всё до однородной консистенции, лучше и вкуснее, когда в мороженом попадаются мелкие кусочки замёрзших бананов. К тому же, полностью смешанное мороженое начнёт быстро таять и превращаться в мусс, поэтому лучше чтобы оно максимально быстро было подано любителям холодного наслаждения.

Украсьте сверху любыми свежими ягодами и вуаля! Шикарный, вкусный и безопасный десерт готов.

Приятного аппетита!

Автор: Аberestovaya

Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, а также напряженный рабочий график, напоминают о болях в ногах и молодым девушкам. По вечерам мы испытываем отечность, вздутые вены, тяжесть в ногах, боли. Пессимизма добавляют типично зимние проблемы сухости кожи и зуда.

Опухшие ноги – результат накопления жидкости в ногах. К этому приводит чрезмерное потребление продуктов питания, богатых углеводами, и содержащих много соли. Причина опухших ног также может крыться в некоторых заболеваниях внутренних органов: сердца, почек или печени.

 Избавиться от боли, опухолей и сухости можно. И довольно доступными средствами, многие из которых можно найти у любой хозяйки на кухне. План такой: приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут.