Последняя неделя 24тия.

После окончания вуза я поняла, что мне не хватает внутренних ресурсов. Я была истощена.
И даже сейчас. Словно я какой-то шарик без воздуха. ТРЯПКА!!!!

В общем, меня беспокоит мое состояние и поведения. Я стала бояться. Появился страх.
Боюсь выйти на улицу, поговорить с человеком, открыть дверь человеку.

У меня была паника. Я ее переживала и потом делала, что хотела.
Но сегодня был такой день, что должен был прийти мужчина , там по делу, и я просто резко испугалась. Испугалась тогда, когда он постучал в дверь.

Я хотела просто провалиться сквозь землю. Раствориться, умереть, совершить суицид.
Короче, кошмар.

Я боролась с собой, что ничего бояться не надо. Открой дверь. Но не получилось.

Мужчина просто ушел.

И я начала себя ненавидеть.
Почему у меня так? Что произошло , что я начала бояться?
Что за фигня???

До этого момента у меня было что-то подобное, но я посмотрела на ютубе видосики и поняла, что скорее всего я стала социофобом и надо больше бывать в людях.

На выходные я выбиралась к подругам, друзьям и думала, что все ок. Все пройдет.

Ни черта. Вот этот день пришел и я уже боюсь открывать дверь людям. Страх.

Вроде говоришь себе, что ничего плохого нет и не будет, но мое тело сопротивляется и капец.

Мне стало казаться, что я вообще ничтожество.

И резко съела шоколадку риттер спорт. Ну два маленьких квадратика.

Решила вновь обратиться к дневнику и описывать свои ощущения.