Стресс во время учебы/работы. Как бороться с ним.
Всю информацию брала у подруги, которая учится в фарм.академии.
Я очень часто использую масло лаванды, чтобы улучшить свой сон и укрепить свое психо-эмоциональное состояние.
Поэтому хочу сегодня написать достоверную информацию про лаванду.
Lavandula gibrida
Полукустарник семейства губоцветных. Родина лаванды — западное Средиземноморье. Эфирное масло лаванды настоящей получают из соцветий методом перегонки с водяным паром (дистилляцией).
Лаванда настоящая.
Основное действие
Бактерицидное, антиаллергическое, отхаркивающее, улучшающее пищеварение, спазмолитическое, антисклеротическое, тонизирующее, антисептическое, противовоспалительное, антиоксидантное, иммуномодулирующее, седативное, болеутоляющее, желчегонное.
Психоэмоциональное действие
-аромат самосовершенствования и покоя, устраняет перевозбуждение, агрессию, депрессию;
-способствует быстрому восстановлению сил;
-устраняет плаксивость и истерические реакции, смягчает шоковые реакции;
-прекрасное средство против бессонницы
-устраняет перевозбуждение, депрессию, дарит крепкий сон.
Медицинские свойства
-эффективное средство для профилактики гриппа и ОРВИ;
-эффективное средство при лечении бронхита, ринита, ларингита, пневмонии, насморка;
-улучшает работу сердца, нормализует сердечный ритм при аритмии;
-способствует понижению артериального давления;
-улучшает секрецию желудка, применяется при лечении язвенной болезни желудка, гастритах, коликах, вздутии;
-нормализует работу печени и желчного пузыря, оказывает желчегонное действие;
-улучшает работу пищеварительного тракта;
-нормализует менструальный цикл;
-оказывает болеутоляющее действие при ревматизме, артрите, мышечных болях, растяжении связок;
-оказывает болеутоляющее действие при мигренях;
-уменьшает зубную боль;
-является адаптогеном (повышает защитные силы организма к вредным воздействиям окружающей среды).
Меры предосторожности
Внимание! Эфирное масло лаванды не рекомендуется использовать первые 16 недель беременности. Нельзя сочетать использование масла лаванды с приемом йодсодержащих и железосодержащих препаратов.
