ВАШ ТЕКСТ

Серия сообщений "МОИ РАМКИ (зимние)":
Часть 1 - РАМКА - Скоро зима
Часть 2 - Рамка - Веселые снеговички
...
Часть 17 - РАМКА - Для текста - зимняя
Часть 18 - РАМКА - Зима
Часть 19 - Рамка - Зимний пейзаж
Часть 20 - РАМКА - Зимний вечер

ВАШ ТЕКСТ

Как писать в рамочках здесь:

Для новичков!

Смотрите далее!

Смотрите далее!

Мастер-классы по созданию крупных бумажных цветов.

Большая подборка всевозможных виньеток, узоров, орнамента и всевозможных завитков.

Здравствуйте, дорогие читатели ! Если Вы занимаетесь творчеством, то для Вас будет актуальна эта подборочка, благодаря которой Вы сможете найти подходящий элемент для декорирования.

Приятного Вам просмотра и нахождения нужного элемента :) Уверяю Вас , эта подборочка порадует своим богатством !:)

 Рулонной шторой можно закрыть окно или стеклянную дверь. Она спасет помещение от яркого солнца и украсит собой интерьер. А изготовим мы ее своими руками.

Смотрим видео.




далее мк с пошаговыми картинками

Дизайнеры не рекомендуют использовать в домашнем интерьере жалюзи – это скорее офисный вариант. Их лучше заменить рулонными шторами – уютными, симпатичными и удобными. Сшить их можно самостоятельно. А рулонные шторы на пластиковые окна еще и устанавливаются в два счета.



Для работы нам понадобятся следующие инструменты и материалы:

• два отреза ткани разного дизайна – для лицевой и изнаночной стороны шторы
• два деревянных бруска длинной с оконную раму – один для крепления, другой для утяжеления шторы.
• шурупы-кольца – 5 шт.;
• шурупы-крючки – 3 шт.;
• шнур;
• ножницы;
• сантиметр;
• швейные принадлежности.

Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."

От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.

Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.

Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.

А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)