Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
liboni
liboni
Àâàòàð liboni
-
Ðóáðèêè
âàëÿíèå
(18)
âÿçàíèå
(440)
âÿçàíèå èãðóøêè
(107)
èíòåðüåð
(101)
Êóëèíàðèÿ
(2067)
êóëèíàðèÿ âûïå÷êà
(1072)
êóëèíàðèÿ ãîðÿ÷èå áëþäà
(394)
Êóëèíàðèÿ äåñåðòû
(301)
êóëèíàðèÿ ñàëàòû
(338)
Ïîäåëêè ñ äåòüìè
(331)
Ôîòîøîï
(39)
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè
Âñå (66)
sandrique
Ambiente
Arish-83
Deadpool333
Gabrielle_Lioncourt
Galaskol
Holodocek
Roo_Leshy
Snebra
adoter
juliahobbit
kasvva
knyazeva_galcka50
maxim1948
mopsik67
nikitaqa29
sblrkina
skok190
vvv8796
xGSx
xxxzonne
ÄÆÈÌÀÉÌÀ
ËÈ×ÍÛÅ_ÎÒÍÎØÅÍÈß
Ñâåòëàíà_Íèêîëàåâíà
Òàòî÷êà_Áîðèñîâà
-
Ñîîáùåñòâà
Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 7)
Âÿçàíûé_âàëüñ
Ðåöåïòû_äîìîõîçÿåê
Öàðñòâî_Êóëèíàðèè
ÊÎÒÎÃÀËËÅÐÅß
-HochuVseZnat-
Ìîÿ_êóëèíàðíàÿ_êíèãà
Òåëåïðîåêò_Äîì-2
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ
(Âñåãî â ñïèñêå: 1)
Ðåöåïòû_áëþä
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 04.03.2011
Çàïèñåé: 3066
Êîììåíòàðèåâ: 58
Íàïèñàíî: 3177
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Áåç çàãîëîâêà
Ïîíåäåëüíèê, 25 Èþíÿ 2018 ã. 09:40
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Prettyke
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
5 ðåöåïòîâ âêóñíûõ íèçêîêàëîðèéíûõ ÏÏ-ìóññîâ.
1. Øîêîëàäíûé ìóññ ñ òâîðîãîì: ñ ïîëüçîé äëÿ ôèãóðû!
íà 100ãðàìì - 94.91 êêàëÁ/Æ/Ó - 15.38/1.52/5.09
Èíãðåäèåíòû:
Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 300 ã
Éîãóðò íàòóðàëüíûé - 100 ã
Êàêàî - 1,5 ñò. ë
Æåëàòèí - 15 ã
Âîäà - 30 ìë
Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Éîãóðò, òâîðîã, ïîäñëàñòèòåëü è êàêàî âçáèòü â áëåíäåðå äî îäíîðîäíîãî ñîñòîÿíèÿ. Æåëàòèí çàìî÷èòü â õîëîäíîé âîäå íà 10-15 ìèíóò. Ïîñòàâèòü êàñòðþëþ ñ æåëàòèíîì íà îãîíü, íåäîâîäÿ äî êèïåíèÿ. Äîáàâèòü æåëàòèí â øîêîëàäíûé êðåì, òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü. Ìèêñåðîì âçáèâàòü êðåì 1-2 ìèíóò.
Íàëèòü ìóññ â êðåìàíêè, ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà 2-3 ÷àñà.
Ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü îðåõè.
2. Ëèìîííûé ìóññ
íà 100ãðàìì - 142.21 êêàëÁ/Æ/Ó - 30.47/1.49/2.09
Èíãðåäèåíòû:
250 ã ìÿãêîãî îáåçæèðåííîãî òâîðîãà
2 ëèñòà æåëàòèíà
Öåäðà ïîëîâèíû ëèìîíà
1 ÿéöî
Ñòåâèÿ ïî âêóñó
1 ùåïîòêà ñîëè
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ïîëîæèòå ëèñòû æåëàòèíà â õîëîäíóþ âîäó. Íàòðèòå íà òåðêå öåäðó ïîëîâèíû ëèìîíà. Îòäåëèòå áåëîê îò æåëòêà.  ìèñêå ñìåøàéòå ïðè ïîìîùè âåí÷èêà æåëòîê, ñòåâèþ, öåäðó ëèìîíà è 50 ã òâîðîãà, äî ïîëó÷åíèÿ îäíîðîäíîé ìàññû. Âûëåéòå ñìåñü â íåáîëüøóþ êàñòðþëþ è ðàçîãðåéòå íà ìàëåíüêîì îãíå â òå÷åíèå 2-õ ìèíóò. Çàòåì ñíèìèòå ñ îãíÿ, äîáàâüòå æåëàòèí. Ñìåøàéòå äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ æåëàòèíà. Âçáåéòå âåí÷èêîì îñòàâøèéñÿ òâîðîã è äîáàâüòå åãî ê ëèìîííîìó êðåìó. Âçáåéòå áåëîê â ãóñòóþ ïåíó ñ ùåïîòêîé ñîëè, çàòåì äîáàâüòå ñòåâèþ. Ïðîäîëæàéòå âçáèâàòü åùå íåñêîëüêî ìèíóò. Àêêóðàòíî ñîåäèíèòå îáå ñìåñè. Ïîñòàâüòå â õîëîäèëüíèê íà 2 ÷àñà. Ñâåðõó ìîæíî ñäåëàòü "âçáèòûå ñëèâêè" èç áåëêà, ïîäíÿòîãî â ãóñòóþ ïåíó.
3. Ìóññ ÿáëî÷íûé
íà 100ãðàìì - 21.47 êêàëÁ/Æ/Ó - 0.85/0.16/3.89
Èíãðåäèåíòû:
ÿáëîêè - 100 ãð
âîäà - 150 ìë
æåëàòèí - 2 ãð
Ïðèãîòîâëåíèå:
Î÷èùåííîå ÿáëîêî íàòðåì íà ìåëêîé òåðêå. Êîæèöó è ñåðäöåâèíó çàëüåì êèïÿùåé âîäîé è âàðèì 10 ìèíóò. Äàëüøå îòâàð ïðîöåäèì, ïðîêèïÿòèòü, äîáàâèì ïðåäâàðèòåëüíî çàìî÷åííûé â õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäå æåëàòèí è ðàçìåøàåì. Ñîåäèíèì ñ òåðòûì ÿáëîêîì è âçîáüåì ìèêñåðîì â ïûøíóþ ìàññó. Ðàçîëüåì â ôîðìî÷êè è ïîñòàâèì â õîëîäèëüíèê.
Âûõîä: 200 ãð
4. Áàíàíîâûé ìóññ çà 10 ìèíóò!
íà 100ãðàìì - 88.3 êêàëÁ/Æ/Ó - 3/0.16/18.73
Èíãðåäèåíòû:
Áåëîê - 2 øò
Áàíàí - 2 øò
Ëèìîííûé ñîê - 1 ÷. ë
Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Áàíàíû ïî÷èñòèòå è ïðåâðàòèòå â ïþðå. Ýòî ìîæíî ñäåëàòü ñ ïîìîùüþ òåðêè, âèëêè èëè áëåíäåðà. Âçáåéòå áåëêè. Îíè äîëæíû áûòü íàñòîëüêî ãóñòûìè, ÷òî ïðè ïåðåâîðà÷èâàíèè ìèñêè íå äîëæíû ñòåêàòü è êàïàòü. Ñìåøàéòå â îäíîé åìêîñòè áàíàíû, áåëêè, ëèìîííûé ñîê è ïîäñëàñòèòåëü. Äåñåðò ãîòîâ.
Îñòàâüòå åãî íà íåñêîëüêî ÷àñîâ â õîëîäèëüíèêå, ÷òîáû îí ñòàë åùå âêóñíåå.
5. Òâîðîæíî-ÿãîäíûé ìóññ: ïðàâèëüíûé äåñåðò äëÿ ñòðîéíîé ôèãóðû!
íà 100ãðàìì - 89.33 êêàëÁ/Æ/Ó - 11.84/2.23/5.5
Èíãðåäèåíòû:
Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 400 ã
Éîãóðò íàòóðàëüíûé - 100 ã
Îðåõè - 30 ã (ó íàñ àðàõèñ)
Ôðóêòû, ÿãîäû - 100 ã (ó íàñ áðóñíèêà)
Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
Äîáàâëÿåì â òâîðîã éîãóðò, íà÷èíàåì çàìåøèâàòü ìóññ. Ââîäèì ïîäñëàñòèòåëü è çàìåøèâàåì ìàññó áëåíäåðîì. Ïðè æåëàíèè ìîæíî äîáàâèòü íåìíîãî âàíèëèíà. Ôðóêòû, ÿãîäû è îðåõè äîáàâëÿéòå ïî âàøåìó âêóñó. Ó íàñ ïîäæàðåííûé àðàõèñ, èçìåëü÷èòü åãî. Äîáàâëÿåì åãî â íàøó òâîðîæíóþ ìàññó, âñå ïåðåìåøèâàåì.
Òåïåðü íóæíî âçáèòü ÿãîäû/ôðóêòû. Ó íàñ çàìîðîæåííàÿ áðóñíèêà. Âçáèòü åå ñ ïîäñëàñòèòåëåì â áëåíäåðå äî ñîñòîÿíèÿ ïþðå.
Òåïåðü âûêëàäûâàåì òâîðîæíóþ ìàññó â ñòàêàí, çàòåì ïîëèâàåì ÿãîäíûì ñîóñîì, çàòåì ñíîâà òâîðîæíàÿ ìàññà — è ñíîâà ÿãîäíûé ñîóñ. È òàê, ïîêà íå äîéäåòå äî âåðõà ñòàêàíà.
8. Ïîëó÷àåòñÿ âîò òàê êðàñèâî. Ñâåðõó ïîñûïàåì âñ¸ îñòàâøèìèñÿ îðåõàìè, îòïðàâëÿåì ìóññ â õîëîäèëüíèê, ÷òîáû ìàññà íåìíîãî çàñòûëà. Ïðèìåðíî ÷åðåç ÷àñ äåñåðò ìîæíî ïîäàâàòü ê ñòîëó.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
1.
2.
3.
4.
5.
Ðóáðèêè:
Êóëèíàðèÿ
Êóëèíàðèÿ äåñåðòû
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/liboni/post436816810/">Без заголовка</a><br/>5 рецептов вку�ных низкокалорийных ПП-му��ов. 1. Шоколадный му�� � творогом: � пользой дл� фигуры! на 100грамм - 94.91 ккалБ/Ж/У - 15.38/1.52/5.09 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 г Йогурт натуральный - 100 г Какао - 1,5 �т. л Желатин - 15 г Вода - 30 мл Под�ла�титель - по вку�у Приготовление: Йогурт, творог, под�ла�титель и какао взбить в блендере до однородного �о�то�ни�. Желатин замочить в холодной воде на 10-15 минут. По�тавить ка�трюлю � желатином на огонь, недовод� до кипени�. Добавить желатин в шоколадный крем, тщательно перемешать. Мик�ером взбивать ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/liboni/post436816810/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè