-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â liboni

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 04.03.2011
Çàïèñåé: 3066
Êîììåíòàðèåâ: 58
Íàïèñàíî: 3177


Êóñ-êóñ ñ îâîùàìè è ïåòðóøêîé

Ïÿòíèöà, 31 Ìàðòà 2017 ã. 05:26 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ vartysh Êóñ-êóñ ñ îâîùàìè è ïåòðóøêîé


Èíãðåäèåíòû:

300 ãð êóñ-êóñà
2 ñðåäíèõ òîìàòà
150 ãð ìîðêîâêè
1/2 ñðåäíåé êðàñíîé ëóêîâèöû
1/2 êðàñíîãî ïåðöà ñëàäêîãî
ïó÷îê ñâåæåé ïåòðóøêè
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
1 ñò. ë. êóðêóìû
ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö
ùåïîòêà ñîëè
îëèâêîâîå ìàñëî

Ïðèãîòîâëåíèå:

1.Áëàíøèðóåì ïîìèäîðû - â êèïÿòîê íà 2-3 ìèíóòû, ñíèìàåì êîæèöó, óäàëÿåì ñåìåíà - è ÷èñòèì ìîðêîâêó (ó ìåíÿ - ñðàçó î÷èùåííàÿ).
2.Ìåëêî ðóáèì ëóê, ïåðåö, ìîðêîâêó è òîìàòíóþ ìÿêîòü.
3.Îáæàðèâàåì öåëûå çóá÷èêè ÷åñíîêà â îëèâêîâîì ìàñëå äî çîëîòèñòîãî öâåòà, âûíèìàåì è âûáðàñûâàåì - íàì íóæíî òîëüêî àðîìàòíîå ìàñëî.
4.Óáàâëÿåì îãîíü, äîáàâëÿåì îâîùè è òóøèì âñå äî ïîëíîãî ðàçìÿã÷åíèÿ òîìàòîâ.
5.Ïåð÷èì, ñîëèì. Íå çàáûâàåì ðåãóëÿðíî ïîìåøèâàòü.
6.Âûñûïàåì êðóïó â îâîùíóþ ñìåñü, õîðîøåíüêî ïåðåìåøèâàåì è âëèâàåì 1-2 ÷àøêè ãîðÿ÷åé âîäû â ñêîâîðîäêó.
7.Òóøèì íà ìåäëåííîì îãíå ìèíóò 10-12. ×èòàéòå óïàêîâêó, ó âàøåãî êóñ-êóñà ìîæåò áûòü äðóãîå âðåìÿ âàðêè!
8.Ìåëêî ðóáèì ïåòðóøêó, äîáàâëÿåì çåëåíü â ãîòîâóþ êðóïó. 
9.Õîðîøåíüêî ïåðåìåøèâàåì è ïîäàåì íà ñòîë!

Ñìåëî äîáàâëÿéòå ëþáèìûå èíãðåäèåíòû è ñïåöèè - êóêóðóçó, ÷åðíîñëèâ, êîðèöó, çèðó è ïð.

Ýòà êðàñîòà ìîæåò ñëóæèòü ãàðíèðîì ê êóðèöå èëè áàðàíèíå, äà è êàê ñàìîñòîÿòåëüíîå áëþäî îíî î÷åíü äàæå óäà÷íîå.










 

èñòî÷íèê

Ðóáðèêè:  Êóëèíàðèÿ
êóëèíàðèÿ ãîðÿ÷èå áëþäà

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó