Как средство против тучности гораздо лучше действует йод, который к тому же не наносит здоровью ни малейшего ущер­ба, йод можно даже принимать внутрь по следующему рецепту: йода 2 г, йодисто­го калия 4 г, воды 200 г — три раза в день по ложке. Однако здесь надо быть осторожным. От йода страдают голосовые связки. К тому же йод действует еще луч­ше как средство нарушения, если его вти­рать в кожу. Теперь делают разные йодис­тые мыла, при помощи которых втирание это может быть совершено в 10 минут. Втирания следует производить преимуще­ственно под мышками и внизу живота, употребляя при этом кусочек йодистого мы­ла величиной с орех.