-Ðóáðèêè

 -

Ðàäèî â áëîãå
[Ýòîò ðîëèê íàõîäèòñÿ íà çàáëîêèðîâàííîì äîìåíå]

Äîáàâèòü ïëååð â ñâîé æóðíàë
© Íàêóêðûñêèí

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â LEVO

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 19.10.2011
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 1055


Ðàçäðàæèòåëüíîñòü… èëè ýìîöèîíàëüíàÿ ðàñïóùåííîñòü

Ïîíåäåëüíèê, 11 Àâãóñòà 2014 ã. 22:12 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Donnarossa Ðàçäðàæèòåëüíîñòü… èëè ýìîöèîíàëüíàÿ ðàñïóùåííîñòü?

Äëÿ íà÷àëà äàâàéòå ðàçáåð¸ìñÿ, ÷òî ìû ïîíèìàåì ïîä ñëîâîì «ðàçäðàæèòåëüíîñòü». Åñëè ãîâîðèòü ïðîñòî, òî ýòî ñëèøêîì áóðíàÿ, íåàäåêâàòíàÿ ðåàêöèÿ ÷åëîâåêà íà âíåøíåå îêðóæåíèå: ëþäåé, ñîáûòèÿ è äàæå âåùè. Ëþáàÿ ìåëî÷ü âûâîäèò åãî èç ñåáÿ, âûçûâàåò â í¸ì ãíåâ è àãðåññèþ. Вû íàâåðíÿêà ñòàëêèâàëèñü ñ òàêèìè ëþäüìè. È íàõîäèòüñÿ ñ òàêèì ÷åëîâåêîì ðÿäîì – ïðîñòî èñïûòàíèå.
Ðàññìîòðèì ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ ðàçäðàæèòåëüíîñòè. Вñåãäà ëè îíè ñâÿçàíû ñ òèïîì íåðâíîé ñèñòåìû, ñ çàáîëåâàíèåì? À, ìîæåò, ýòî ïðîñòî ýëåìåíòàðíàÿ ðàñïóùåííîñòü, íåóìåíèå äåðæàòü ñåáÿ â ðóêàõ, â êîíöå êîíöîâ ïðîñòî íåóâàæåíèå ê îêðóæàþùèì?
В ýòîé ñòàòüå íå áóäåì ãîâîðèòü î ðàçäðàæèòåëüíîñòè, ñâÿçàííîé ñ ìåäèöèíñêèìè ïðîáëåìàìè. Îíà äåéñòâèòåëüíî ìîæåò âîçíèêàòü èç-çà íàðóøåíèé íåðâíîé, ýíäîêðèííîé ñèñòåì, ïñèõè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ ÷åëîâåêà, à òàêæå ïðè äðóãèõ çàáîëåâàíèÿõ.
Ïî÷åìó âîçíèêàåò ðàçäðàæåíèå, êîãäà ñî çäîðîâüåì ó ÷åëîâåêà âñ¸ â ïîðÿäêå?
1. Ñåé÷àñ ëþáÿò ãîâîðèòü è ñâàëèâàòü íà «âðåìÿ». «Вðåìÿ òàêîå» - ëþáèìîå îïðàâäàíèå âñåõ îòðèöàòåëüíûõ ïîñòóïêîâ è ïîâåäåíèÿ. Ìîë, ÷òî ìû ìîæåì ñäåëàòü – «ñ âîëêàìè æèòü – ïî-âîë÷üè âûòü» è òàê äàëåå.
Äà, âðåìÿ íå ïðîñòîå. Òî åñòü, ñ îäíîé ñòîðîíû – æèâè è ðàäóéñÿ (ðàçðóõè íåò, êîëáàñîé âñåõ íàêîðìèëè, îò îäåæäû è îáóâè ïîëêè â ìàãàçèíàõ ëîìÿòñÿ, ìàøèíû – ïîêóïàé, çà ãðàíèöó — ïîæàëóéñòà), à ñ äðóãîé – ïîãîíÿ çà åù¸ ëó÷øåé æèçíüþ, çà åù¸ áîëüøèìè çàðàáîòêàìè, çà «ðóáë¸âñêèìè» çàìêàìè, äîðîãèìè ìàøèíàìè, áðèëëèàíòàìè è «ëàçóðíûìè áåðåãàìè». Çàïðîñû ðàñòóò çíà÷èòåëüíî áûñòðåå çàðàáîòíîé ïëàòû, òðåáîâàíèÿ ðàáîòîäàòåëåé âûíóæäàþò òðóäèòüñÿ áîëüøå ïîëîæåííîãî. ×åëîâåê âûìàòûâàåòñÿ, íî «âûøå ãîëîâû íå ïðûãíåøü».
×òî ïîëó÷àåì? Äîìà òðåáóþò, íà ðàáîòå òðåáóþò… Íåðâíàÿ ñèñòåìà óæå íà ïðåäåëå. Åñòåñòâåííî, â êàêîé-òî ìîìåíò ìîæíî íå âûäåðæàòü è ñîðâàòüñÿ.
×òî æå äåëàòü?
Вûáèðàéòå! Ïîäóìàéòå, âîçìîæíî, ñ÷àñòüå-òî íå òîëüêî â ìàòåðèàëüíîì äîñòàòêå, íî è â ñïîêîéíîé ðàçìåðåííîé æèçíè? Åñëè ðàçîáðàòüñÿ, òî ÷åëîâåêó íå òàê óæ ìíîãî è íóæíî. Вñ¸ îñòàëüíîå – ýòî óæå, ìîæåò è ïðèÿòíûå, íî èçëèøêè. Ñ÷àñòëèâûì ìîæíî è â ãëóõîé äåðåâóøêå, à âîò øèêàðíûé îñîáíÿê – ýòî «íå ïîâîä» äëÿ ñ÷àñòüÿ. Íå çàãîíÿéòå ñåáÿ â ýòîé æèçíè, ëó÷øå îñòàíîâèòåñü è îãëÿíèòåñü. Îíà æå òàê ïðåêðàñíà, ýòà æèçíü, äàæå è áåç èçëèøåñòâ.
À åñëè óæ âàì ïðîñòî îáÿçàòåëüíî íóæíî äîñòè÷ü âûñîêîãî ìàòåðèàëüíîãî äîñòàòêà, òî íàñòðîéòåñü íà áîðüáó, è ïóñòü êàæäûé øàã ê ñâîåìó áëàãîïîëó÷èþ ïðèíîñèò âàì òîëüêî ðàäîñòü!
2. Ïðîáëåìû â ëè÷íîé è ñåìåéíîé æèçíè, áûòîâûå íåóðÿäèöû. Íî îíè åñòü ó âñåõ. Íå ñòîèò íàãðóæàòü ñåáÿ òåì, ÷òî òû îäèí èëè îäíà òàêàÿ íåñ÷àñòíàÿ è ïîýòîìó âñå âîêðóã äîëæíû ñòðàäàòü îò òîãî, ÷òî æèçíü òâîÿ äàëåêà îò èäåàëüíîãî âàðèàíòà. Íàäî ñêàçàòü, ïðè íåóðÿäèöàõ â ñåìüå ÷àñòî áîëüøå âñåõ ñòðàäàþò íàøè æå äåòè. Íà êîãî ëåã÷å âñåãî è áåçîïàñíåå âûëèòü ñâîé ãíåâ? Åñòåñòâåííî, íà òåõ, êòî ñëàáåå, êòî âñåãäà ïðîñòèò. Î÷åíü æàëêî òåõ äåòåé, êîòîðûå ïîïàäàþò «ïîä ðàçäà÷ó». Åù¸ ïîðîé äîñòà¸òñÿ ïîæèëûì ðîäèòåëÿì. Ãðóñòíî âñ¸ ýòî. Вåäü ýòî èìåííî ñàìûå áëèçêèå è äîðîãèå ëþäè, êîòîðûå ïðè ëþáûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ áóäóò ðÿäîì è ïðèäóò íà ïîìîùü.
3. Íåòåðïèìîñòü è íåïðèÿòèå äðóãèõ ëþäåé òàêæå ÷àñòî âûçûâàåò ðàçäðàæåíèå ó íåêîòîðûõ ëþäåé. Òàêîå âñòðå÷àåòñÿ â òðóäîâûõ êîëëåêòèâàõ, êîãäà ÷åëîâåê íå èìååò âîçìîæíîñòè âûáèðàòü ñåáå êðóã îáùåíèÿ.
×òî äåëàòü â òàêèõ ñëó÷àÿõ? Ïðîäîëæàòü ðàçäðàæèòüñÿ ïðè îäíîì òîëüêî âèäå íåóãîäíîãî âàì ñîñëóæèâöà? À ñòîèò ëè? Êîìó âû äåëàåòå õóæå? Вîçìîæíî, îáúåêò âàøåãî ðàçäðàæåíèÿ ê âàì-òî ñîâåðøåííî íîðìàëüíî îòíîñèòñÿ è ñïîêîåí, «êàê ñëîí»? Ýòî òîëüêî âû íàêðó÷èâàåòå ñåáÿ. À, ìîæåò, ïðîñòî èçìåíèòü ñâî¸ îòíîøåíèå ê ýòîìó ÷åëîâåêó, îòíîñèòüñÿ ñ ë¸ãêîé èðîíèåé, ñ øóòêîé…? Вàì æå ñ íèì â îäíîì äîìå íå æèòü, ñòîèò ëè ïîðòèòü ñâîþ íåðâíóþ ñèñòåìó èç-çà òîãî, ÷òî âû íå ìîæåòå èçìåíèòü (åñëè, êîíå÷íî, âû íå ðàáîòîäàòåëü è èçáàâëåíèå îò âûçûâàþùåãî ðàçäðàæåíèå ñîòðóäíèêà íå â âàøåé âëàñòè).
Ïðèìèòå ýòó ñèòóàöèþ, ïî âîçìîæíîñòè ñâåäèòå ê ìèíèìóìó îáùåíèå ñ âàøèì ðàçäðàæèòåëåì è ïîñòàðàéòåñü èçìåíèòü ê íåìó îòíîøåíèå, âîñïðèíèìàÿ åãî òàêèì, êàêîé îí åñòü. Вñå ìû äàëåêè îò èäåàëà.
4. Ðàçäðàæåíèå âûçûâàåò è îòíîøåíèå ê ñàìîìó/ñàìîé ñåáå. Íå òà âíåøíîñòü, íå òîò ãàðäåðîá, íå òî îáðàçîâàíèå è ðàáîòà, ýòî ÿ íå óìåþ, äðóãîå íå çíàþ… Ïðåòåíçèé ê ñåáå ïðè æåëàíèè ìîæíî ñîáðàòü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî! Íó è ÷òî? Íà êîãî âû çëèòåñü? Íà ðîäèòåëåé, íà ïðèðîäó, íà ñâîè ñïîñîáíîñòè, ëåíü…? À, ìîæåò, âçÿòü ñåáÿ çà øêèðêó è âñòðÿõíóòü õîðîøåíüêî? Ïðè æåëàíèè (î÷åíü áîëüøîì æåëàíèè) ìîæíî èçìåíèòü â ñâîåé æèçíè ìíîãîå, äàæå âíåøíîñòü ïîäïðàâèòü. Çëèòüñÿ íà ïðèðîäó – áåññìûñëåííîå äåëî! Òîëüêî âàøè äåéñòâèÿ ñäâèíóò äåëî ñ ì¸ðòâîé òî÷êè. Вîçìîæíî, âû íå ñòàíåòå êîðîëåâîé êðàñîòû èëè íîáåëåâñêèì ëàóðåàòîì, íî êàêèå-òî èçìåíåíèÿ â ëó÷øóþ ñòîðîíó îáÿçàòåëüíî ó âàñ ïðîèçîéäóò. È ñ ýòèìè ïîëîæèòåëüíûìè ñäâèãàìè óéä¸ò è âàøå ðàçäðàæåíèå.
5. È âîò îñíîâíàÿ ïðè÷èíà ðàçäðàæåííîñòè – ýòî ýëåìåíòàðíàÿ íåñäåðæàííîñòü! Ýòî ýìîöèîíàëüíàÿ ðàñïóùåííîñòü, íåâîñïèòàííîñòü, âîçìîæíîñòü ñàìîóòâåðæäåíèÿ çà ñ÷¸ò äðóãèõ ëþäåé, íà êîòîðûõ âû ïîçâîëèëè âûëèòü ñâîé íåãàòèâ. Ñàìîå íèçêîå â ýòîì, ÷òî «ðàññëàáèòüñÿ» ÷åëîâåê ïîçâîëÿåò ñåáå òîëüêî íà áîëåå ñëàáûõ. Îí íå ïîéä¸ò ê äèðåêòîðó, îí íå âûñêàæåò âñ¸ ôèçè÷åñêè áîëåå ñèëüíîìó. À ýòî îãðîìíûé ìèíóñ âàøåé ëè÷íîñòè! Îáèäåòü áîëåå ñëàáîãî è áåççàùèòíîãî – ýòî íå ïîäâèã! Ýòî íèçêèé ïîñòóïîê. È âû íå âûãëÿäèòå â ãëàçàõ íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà ïîáåäèòåëåì, à òîëüêî ïëîõî âîñïèòàííûì ãàäåíüêèì ÷åëîâåêîì.
Íàó÷èòåñü áûòü òåðïèìåå ê äðóãèì ëþäÿì, íàó÷èòåñü óñòóïàòü. Íåæåëàíèå óñòóïèòü, âî ÷òî áû òî íè ñòàëî áûòü ïåðâûì (îñîáåííî â ìåëî÷àõ) î÷åíü ÷àñòî ÿâëÿåòñÿ ïðè÷èíîé íàøåé ðàçäðàæèòåëüíîñòè. Íå äóìàéòå, ÷òî óñòóïàÿ â ÷¸ì-òî äðóãîìó âû ïîêàçûâàåòå ñâîþ ñëàáîñòü. Ýòî âñ¸ êîìïëåêñû, äîñòàâøèåñÿ íàì èç äàë¸êîãî äåòñòâà (ÿ –ïåðâûé!). Íàïðîòèâ, ýòî âàøà ñèëüíàÿ ñòîðîíà! Ðàññóæäàéòå ïðèìåðíî òàê: «Äà, âîçüìè ïåðâûé, ïðîéäè âïåð¸ä. Ó ìåíÿ âñ¸ áóäåò õîðîøî, äàæå åñëè ÿ ïîëó÷ó ýòî ïîñëå òåáÿ». Вàñ íå äîëæíû èíòåðåñîâàòü òàêèå ìåëî÷íûå «ïîáåäû» îäíîãî ÷åëîâåêà íàä äðóãèì. Ïîòîìó ÷òî ãëàâíàÿ çàäà÷à – ýòî ñòàòü ñïîêîéíûì è óâåðåííûì â ñåáå ÷åëîâåêîì, ñâîáîäíûì îò ðàçäðàæèòåëüíîñòè.
Ðóáðèêè:  ìóäðîñòü

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó