Записи Друзья Комментарии
levcha
Аватар levcha

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2006
Записей: 1855
Комментариев: 7065
Написано: 15407


Спортивности.

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
_Sun_Sana_   обратиться по имени Re: Спортивности. Четверг, 19 Марта 2009 г. 08:59 (ссылка)
Обязательно надо! Хотя бы упражнения на растяжку сделать и суставы размять!

LI 7.05.22 beta
Ответить С цитатой В цитатник
БугаеваМартинян   обратиться по имени Четверг, 19 Марта 2009 г. 09:20 (ссылка)
А я советую уже после занятий на тренажере растяжку делать.
Сама на подобном в спортзале перед основной тренировкой разогреваюсь.
Ответить С цитатой В цитатник
Nareni   обратиться по имени Четверг, 19 Марта 2009 г. 10:52 (ссылка)
просто начинай медленно, минут 10 фаза разогрева, потом потей полчасика, а потом растяжка.
Ответить С цитатой В цитатник
levcha   обратиться по имени [TLC] Без заголовка Четверг, 19 Марта 2009 г. 13:56 (ссылка)
AKELAWOLF, растяжку обычно после делают, насколько мне знаеццо...


Ответить С цитатой В цитатник
levcha   обратиться по имени [TLC] Без заголовка Четверг, 19 Марта 2009 г. 13:56 (ссылка)
Мартиня, понятно, сыпасиба!


Ответить С цитатой В цитатник
levcha   обратиться по имени [TLC] Без заголовка Четверг, 19 Марта 2009 г. 13:57 (ссылка)
Nareni, о! именно это мне и надо было узнать! а то так влом что-то придумывать себе для разогрева...
спасибо!


Ответить С цитатой В цитатник
_Sun_Sana_   обратиться по имени Re: Ответ в mumymama; Спортивности. Суббота, 21 Марта 2009 г. 21:56 (ссылка)
значит мне неправильный инструктор попался))))

LI 7.05.22 beta
Ответить С цитатой В цитатник
levcha   обратиться по имени [TLC] Без заголовка Суббота, 21 Марта 2009 г. 22:15 (ссылка)
AKELAWOLF, видимо да...

разминка до занятий, растяжка после...


Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте