Вспомнился вдруг мне мой горячо любимый когда-то шейпинг.
Что я сделала? Скачала кучу-прекучу видео и с сегодняшнего дня занимаюсь.
Чем он мне нравится - при хорошей нагрузке не сильно страдает моя абсолютная невыносливость. Как минимум. Остальные плюсы можно в инете найти сколько влезет. И вылезет.
Конечно, дома занятия не совсем те, что в группе с инструктором, но из всех приличных спортклубов с данным видом фитнеса все от меня далеко и в совершенно неудобное время. Так что пока вариантов нет.
Надеюсь, меня не "отпустит" через недельку-другую, как эту случалось с остальным...