Истинные модницы знают – правильно подобранный наряд может не только сделать нас красавицами, когда мы выглядим устало, но и поднять настроение. Как же нужно одеваться, когда все валится из рук, а настроение на нуле?

К сожалению, когда мы устали, чувствуем себя не очень хорошо, у нас не всегда есть возможность отсидеться дома. Если вам, несмотря на плохое настроение или самочувствие, нужно выглядеть на высоте, или вы просто хотите взбодриться, последуйте таким советам:

- Наденьте что-нибудь, что заставляет вас улыбаться. Пожалуй, яркая футболка на деловой встрече будет выглядеть неуместно, поэтому лучше отдать предпочтение необычным аксессуарам. Например, наденьте туфли с какими-нибудь забавными принтами (полосками, цветочками и т.д.), крупные бусы, которые вы купили когда-то в отпуске (и они напоминают вам о приятно проведенных днях), милую сумочку и т.д.

Главное, чтобы эта вещь действительно что-то для вас означала и напоминала о чем-то хорошем. Это поможет вашему настроению понемногу подниматься каждый раз, когда вы будете смотреть на эту вещицу.

- Не надевайте ничего слишком комфортного. Первый ваш порыв, если у вас плохое настроение – надеть что-то мягкое и уютное (например, порванные джинсы, безразмерные свитера, майки). Но на самом деле такая одежда не сможет взбодрить вас, а лишь чрезмерно расслабит. Вместо этого наденьте одежду из вельвета, кашемира или сатина. Она даст вам достаточно свободы и комфорта, но в то же время не позволит впадать в сентиментальное и слезливое настроение.

- Пользуйтесь духами. Как известно, многие ароматы могут влиять на наше настроение. Подберите себе духи специально на случай плохого самочувствия. Отдайте предпочтение легким цветочным ароматам – они отлично поднимают настроение и придают энергии.

- Наденьте одежду вашего любимого цвета. У каждой из нас есть цветовая гамма, которой мы одаем наибольшее предпочтение. Именно в одежде этого цвета мы кажемся себе наиболее привлекательно.

Каким бы ни был этот цвет – черным или ярко-розовым – есть общеизвестный и научно доказанный факт: одежда любимого цвета поднимает настроение и заставляет нас чувствовать себя луше. А значит, и лучше выглядеть.

- Наденьте платье. Только отдайте предпочтение какому-нибудь классическому, элегантному фасону – в нем любая женщина, даже сильно усташая, будет смотретьс королевой. Не стоит надевать платьев с массивными деталями: широкими поясами, бантами и многослойными юбками. Они будут создавать неестественный контраст с вашим утомленным или грустным видом.

- Обязательно нанесите макияж. Все знают, насколько это помогает скрыть недостатки. Однако дело не только в этом. Психологически женщина чувствует себя более уверенно, если выглядит хорошо. А как следствие повышается и настроение. Поэтому если вы чувствуете упадок сил или депрессию – обязательно нанесите макияж. И не забудьте о хайлайтере – это средство просто незаменимо для подобных ситуаций.
 

 Научно-популярная психология изучила жизнь человека до мельчайших подробностей. Психологи рассматривают, как под микроскопом, наши ежедневные телодвижения: что мы едим, пьем, где живем, что читаем, с кем дружим и....что все это значит. Даже пробравшись в вашу гардеробную комнату и изучив цвета платьев и блузок, пронырливый психолог уже сможет кое-что поведать миру о вашей скромной персоне.

ПСИХОЛОГИЯ ЦВЕТА

Преобладание в гардеробе красного цвета выдает вожака, сильную личность. Это цвет смелых и уверенных в себе людей, не испытывающих дискомфорта от повышенного внимания к себе. Иногда избыток красного в одежде и аксессуарах сигнализирует об агрессивности и неуравновешенности особы.

Если шкаф заполнен вещами цвета весенней травы, то хозяйка, скорее всего, склонна к излишней консервативности и отличается мудростью и упорством. Зеленая палитра определяет роль борца, который будет отстаивать каждую завоеванную позицию и никогда не отступит назад. Логика, склонность к анализу и способность к руководству - отличные в этом помощники. 


Цвет неба и моря, как мне казалось, подчеркивают романтизм натуры. Но нет, эксперты утверждают, что женщины, которые упорно предпочитают синий цвет для своих костюмов, характеризуются тревожностью, сверхчувствительностью и иногда даже грешат неукротимым пессимизмом. Обладателям синих нарядов необходимо постоянно, как воздух, искреннее понимание и поддержка окружающих.

Предпочтением солнечной гаммы в гардеробе мы открываем миру свою импульсивность, веселость, спонтанность. Если женщина покупает желтый топ и сумку к новому сезону, в котором поют оду этому цвету, то даму нарекут стильной. Но если шкаф до отказа забит желтыми вещами, то обладательницу богатства цвета одуванчикового поля, назовут переменчивой, легко перепрыгивающей с одного увлечения на другое. Такой особе хочется освободиться от насущных трудов тяжких и увязнуть в новых мечтах и надеждах. 


Цветом волшебников называют фиолетовый. Дамы, которым нравится «лавандовая музыка» в одежде, подчеркивают свою таинственность и загадочность. Желание восхищать и влюблять в себя всех вокруг горит внутри фиолетовым пламенем этих творческих, активных особ.


Черный цвет безукоризненный, если речь идет о маленьком черном платье, великом изобретении Коко Шанель. Но дама, которая в будни и праздники, в офисе и на вечеринке появляется исключительно в черных нарядах, вызывает некоторую настороженность. Порой для женщины так заканчивается неприятный и тревожный период в жизни - она с головой погружается в черный цвет, уходит в себя и немного отгораживается от внешнего мира. Для юных особ черный ассоциируется с таинственностью, некоторой эпатажностью и вызовом судьбе. В шестнадцать особенно приятно укутываться, как в шаль, в легенды и тайны. Поэтому для многих тинэйджеров именно черный цвет - незаменимый аксессуар юности (какая метаморфоза!).




ЗВЕЗДА В ЦВЕТЕ

Интересно, как цветовая психология работает на практике?

Сладкоголосая красавица Джессика Симпсон (Jessica Simpson) признается, что влюблена в Италию, шопинг и… красный цвет! Совсем не удивительно, у красного цвета и Джессики Симпсон одна миссия на земле - действовать, не стоять на месте! Это неуемная энергия, огонь сердца и успех! Буквально все о Джессике! 


Известная модель Наоми Кампбелл неравнодушна к белому и голубому цвету. Интересно, что люди, влюбленные в голубой цвет, считаются великолепными сексуальными партнерами, нежными, заботливыми и внимательными. Наверное, это объясняет целую вереницу именитых поклонников Наоми: Роберт де Ниро, Ленни Кравитц, Адам Клейтон.


Великолепная французская актриса Жюльет Бинош (звезда культового фильма «Три цвета: Cиний») в жизни, как ни странно, отдает предпочтение черному цвету. Это вызывает некоторое изумление, потому что Жюльет ассоциируется с весной, порывом свежего ветра, радугой… Она стремительная, эмоциональная, естественная и очень красивая. Поэтому удивительно, как эта знаменитая француженка смогла полюбить такой мрачный и тоскливый цвет? Хотя невозможно припомнить Бинош унылой, неопрятной. Она неизменно элегантна и свежа, даже будучи вся в черном. Сама актриса в интервью для журнала Psychologies объяснила свою страсть весьма разумно: «Черный цвет для меня – это вовсе не «траур по моей жизни», а что-то вроде привычного актерского камуфляжа. В нем я чувствую себя более защищенной среди каннской толпы, более уверенной, потому что, как мне кажется, он меня немного стройнит. И еще потому, что в нем я менее заметна. Я не люблю быть звездой!»

А в вашем шкафу царство какого цвета? Красный, зеленый, синий, голубой, фиолетовый, черный? Вы разгадали тайны своего характера по цветовому шифру личного гардероба? При любом ответе в этой задаче, как замечательно осознавать свободу безграничного выбора (спасибо, господа дизайнеры) и быть, по велению настроения, порой яркой звездой, а иногда таинственной, элегантной и незаметной!

 

 Не секрет, что правильный выбор одежды может значительно помочь женщине добиться успеха – как на работе, так и в личной жизни. Не зря говорится, что «по одежке встречают». Впрочем, не только по одежке, а еще и по прическе, по аккуратности, по уверенной манере держаться.

Только о человеке, который одевается не только в соответствии с модой, но еще и с учетом своей внешности, своего вкуса и своего внутреннего содержания, можно сказать, что у него есть свой собственный стиль. Хороший вкус и чувство стиля куда важнее, чем мода. «Стильная» женщина оглядывается на моду только для того, чтобы не отстать от духа времени. И для того, чтобы выглядеть «дорого», вовсе не обязательно тратить много денег. Можно обойтись вполне скромной суммой, если с умом тратить средства на одежду.

1. Ждите распродаж в дорогих магазинах. Мода вовсе не настолько изменчива, как ее пытаются представить производители одежды. Вполне можно выглядеть шикарно в прошлогодней модели, купленной на распродаже. Джинсовая одежда, деловые костюмы, летние платья, вечерние наряды практически не устаревают. Еще меньше подвержены влиянию моды сумки, обувь, перчатки и другие аксессуары.

2. Тщательно выбирайте ткань. Качество ткани в большой степени влияет на внешний вид изделия и на то, как оно будет сидеть на фигуре. Хорошие ткани меньше мнутся, легко гладятся и стираются, а значит, вы будете выглядеть свежей и аккуратной даже после ночи, проведенной в ночном клубе. Не менее важен крой и пошив. Швы должны быть аккуратными, нитки не должны торчать, подол не должен провисать. При соблюдении этих условий даже недорогие вещи кажутся элегантными.

3. Старайтесь покупать универсальные предметы одежды, которые подходят ко многим другим вещам и которые можно комбинировать. Хорошо сидящие черные брюки или черная юбка до середины колена выручат вас в любой ситуации. Наденете к ним нарядный верх – будет вечерний вариант, наденете рубашку или жакет – и можно идти в офис. Кстати, их можно купить в любом дисконт-магазине.

4. Не скупитесь на аксессуары. Богато выглядящие аксессуары сделают роскошным даже самый простой наряд. Обязательно потратьтесь на хорошую качественную сумку и подходящую к ней обувь. Бижутерия и часы тоже должны быть качественными, а не дешевыми побрякушками. Если иногда качество одежды трудно поддается определению, то дешевая бижутерия распознается сразу.

5. Пользуйтесь качественной косметикой и парфюмерией. Так же, как и аксессуары, некачественная косметика распознается сразу. Причем «качественная» - отнюдь не синоним слова «дорогая». Качественной может быть и косметика средней цены. Она должна хорошо ложиться и соответствовать вашему стилю.

6. Найдите хорошего портного. Даже самые дорогие и качественные вещи могут испортить ваш внешний вид, если они плохо сидят. И наоборот, недорогие, но подогнанные под вашу фигуру костюм или платье будут смотреться выгодно. Кстати, не стесняйтесь спросить об этом продавца - во многих торговых центрах имеется портной, который тут же недорого подгонит по фигуре купленный вами наряд.

7. Будьте предельно аккуратны. Никто никогда не скажет, что вы выглядите «на миллион долларов», если у вас стоптанные каблуки, спущенная петля на чулке или пятно на блузке.

8. Не пренебрегайте дисконт-магазинами и рынками. Может, это не место для покупки вечернего наряда, но там вполне можно закупиться футболками, нижним бельем, джинсовой одеждой, одеждой для дома и т.п., тем самым сэкономив деньги на покупку более дорогих вещей.

9. Не поддавайтесь спонтанному желанию сделать покупку. Особенно если это пятая по счету пара джинсов в вашем гардеробе. Большинство ненужных или неподходящих вещей покупается именно под влиянием первого порыва, а это лишь неоправданная трата денег.

10. Пользуйтесь интернет-магазинами. Сейчас каждый уважающий себя продавец или производитель одежды, обуви, аксессуаров и т.д. имеет собственный веб-сайт, где можно купить их продукцию по гораздо меньшей цене, чем в обычных розничных магазинах, а ассортимент продукции и размеров на сайте, как правило, больше. К тому же на этих сайтах часто бывают выгодные распродажи и скидки, доступные только онлайн-покупателям.

И обязательно обратите внимание на ваш собственный внешний вид. Ведь женщину делает не только одежда. Отбеленные зубы, чистая безупречная кожа, аккуратный маникюр – для всего этого потребуются недорогие косметические процедуры, но эффект от них стоит миллиона. Сделайте стрижку у хорошего парикмахера. Ухоженные блестящие волосы, стильная и элегантная прическа придадут стиль и элегантность всему вашему облику.
 

 Для кого женщины одеваются? Для себя, для подруг или все-таки для мужчин? Если оставить в покое подводные камни сознания и подсознания, все же логичным было бы предположить, что все прихорашивания и красивые одежки предназначены для привлечения внимания особей противоположного пола. Но совпадает ли представление о привлекательности той или иной одежды у мужчин и у женщин? Так ли сильно мужчинам нравятся короткие юбки и высокие каблуки? 

Что ценят мужчины в женской одежде? Банально, но возможность разглядеть то, как выглядит женщина без одежды. Мужчина всегда будет рассматривать женщину в первую очередь как сексуальный объект, — уверен Игорь Поперечный, психотерапевт, директор Центра медицинской сексологии и психотерапии. — Поэтому мужчину привлекает та одежда, которая позволяет увидеть все женские «достопримечательности». И если женщина ищет сначала в мужчине душу, а потом уже смотрит на тело, то мужчина сначала оценивает тело и, если оно понравилось, начинает определять наличие души».

Откровенные предложения

Но всем ли мужчинам для определения женской привлекательности нужны обтягивающие материи или короткие юбки? По словам стилиста Елены Вайман, короткие обтягивающие платья, декольте и очень высокий каблук — верный способ «зацепить» мужчину, но откровенная приманка вызывает не менее откровенный ответ. Мужчинам по-прежнему гораздо больше интересна недосказанность, чем абсолютная откровенность.

«Беспроигрышный вариант — джинсы или длинная юбка, сочетающие классический стиль со способностью подчеркнуть выигрышные детали фигуры, — делится предпочтениями Гарик Е., 29 лет. — Нет ничего печальнее, чем представление сибирских девушек о сексуальности — то есть обтягивающие короткие юбки и сапоги на шпильках, — которое заставляет иностранцев удивляться количеству проституток на улицах города».

Опять-таки, сами короткие юбки не так уж и вызывающи. Но если планируется ввести в костюм явно откровенный элемент, такой как мини-юбка или джинсы-скинни, возможно, не стоит сочетать их с прозрачной блузкой или глубочайшим декольте — раздеваться лучше постепенно.

Первый элемент

В последнее время, по словам стилиста Елены Вайман, стала возрождаться ценность женщины в общечеловеческом смысле: «В моду возвращается женственность, и ее символ — это платье, юбка, ни в коем случае не брюки». Женщина в женской одежде зачастую вызывает у мужчин желание о ней позаботиться, общаться с ней мягче, ухаживать за ней. Эстетически платья большинство мужчин также вполне устраивают, правда, в их классической форме употребления:

«Мне нравятся платья, практически любые, — рассказывает Александр К., 26 лет. — Легкие летние, вечерние, строгие офисные, спортивные а-ля для выхода на теннисный корт. Не нравится, когда девушки их надевают вместе с джинсами. Понимаю, что это удобно, но кроссовки с костюмом и галстуком — это не менее удобно».

Мода это фу

У всех в памяти остался сезон, когда девушки именно так и делали — носили платья на джинсы. Это было модно, и это не всем мужчинам нравилось. Вообще, по словам Игоря Поперечного, мужчин мода абсолютно не волнует, гораздо больше им интересен стиль женщины. А некоторых «актуальность» и «трендовость» даже отталкивает:

«Непривлекательно то, что носят все, — продолжает Александр К. — Этой зимой и сейчас такая вещь — короткая куртка с резинкой внизу и меховой оторочкой ворота или капюшона. Меня сильно расстраивает, когда я вижу красивую девушку в такой одежде. Я думаю, что зрелые и уверенные в себе люди должны одеваться с выдумкой, а не как школьницы с городских окраин, которым безопаснее не выделяться из общей массы».

Отвратительный кожзам

Что касается кроссовок, то назвать их привлекательной для мужчин женской обувью нельзя. Мнение, что мужчин привлекают туфли на каблуке, абсолютно точно отражает действительность. По словам стилиста, классические туфли на шпильке вообще единственная сексуальная обувь, делающая любую ножку изящнее, все остальное — балетки, кеды, туфли на толстом каблуке — удобно, но не имеет отношения к соблазнению.

«Я всегда обращаю внимание на женскую обувь, — говорит Дмитрий П., 26 лет. — Красивые и хорошо подобранные туфли могут сделать простенький наряд шикарным или дать понять, что эта строго одетая девушка творчески подошла даже к соблюдению дресс-кода».

Однако некоторые виды туфель, например красные на высоком каблуке, один из респондентов назвал «самой непривлекательной обувью».

Николай Д., 32 года, считает отвратительными дешевые туфли: «Самая непривлекательная обувь — кожзам с искусственными бриллиантами».

Вообще, качество вещей — вечная ценность в искусстве соблазнения. Фактура платья или костюма должна быть такова, чтобы к женщине захотелось притронуться. Трескучая синтетика не всегда вызывает такое желание, так же как и обувь из искусственного материала, которая часто вызывает неприятный запах и потение ног. Кроме того, хорошая обувь и шелковое белье, по словам одной из femme fatale прошлого века, — главный инструмент привлечения мужчины.

Другого мнения некоторые придерживаются относительно украшений. «Восточные люди без золота не могут, в нашей местности же оно может не восприниматься как нечто привлекательное, — рассуждает Елена Вайман. — Кроме того, сейчас золото просто не очень актуально, так что, может быть, воспользоваться качественной красивой бижутерией?» Но и к бижутерии стоит подходить с умом, а не только с кошельком:

«Украшений должно быть в меру, — считает Александр П., 30 лет. — Сочетание слишком большого количества аксессуаров показывает, что девушка не способна сначала сдержаться у прилавка, потом — у зеркала, и в итоге превращается в погремушку».

Главное — быть умной

Вообще, вопрос стиля, сочетаемости вещей и уместности нарядов — немаловажный фактор при втором этапе знакомства, когда, по словам Игоря Поперечного, мужчина начинает искать в девушке душу: «Если мужчина самодостаточен и понимает, что, например, женщина одета пусть даже очень сексуально, но согласно той обстановке, в какой находится, то проблем с отношениями не на одну ночь, а даже на всю жизнь не будет. Но если она в официальной атмосфере одета вызывающе, то это говорит о ее глупости, и иметь с ней отношения вряд ли кто-то захочет».

Здесь открывается момент еще одного пункта гармонии, привлекающей людей гораздо сильнее, чем сама одежда, — соответствия поведения, характера и выбранного стиля: «Костюм может быть идеальным, но если есть внутренняя скукоженность, то она отвратит людей, и одежда ситуацию не спасет», — уверена Елена Вайман. Кроме того, соблазнение не так уж и сложно — первую реакцию вызвать не сложно. Гораздо сложнее решить, что делать дальше. А вообще, свою судьбу можно встретить и в джинсах, и в купальнике, и в праздничном платье. Главное — всегда и во всем оставаться женственной.

 

Наступила школьная пора, а с ней возникли старые родительские заботы. Ребёнок большую часть дня предоставлен сам себе, а значит, нуждается в азах безопасности поведения на улице и дома. Разумные и понятные советы школяру позволят уберечь его от посягательств злоумышленников. Не пугайте девочку или мальчика страшными картинами возможных опасностей, а спокойно и доступно в соответствии с возрастом объясните некоторые не сложные правила поведения.

Дружите с бабушками
Наибольшую опасность для ребятни, конечно, представляет улица. Хорошо, если у вас на скамеечке перед домом постоянно “дежурят” парочка соседок-пенсионерок. От их зоркого ока не спрячется никто и ничто. Если таковые имеются в наличии, то лучше с ними подружиться, даже если у них скверный характер и старческий маразм в одном флаконе. Попросите их приглядывать за вашим ребёнком, когда он гуляет. Значение глагола “приглядывать” они понимают по-своему. Бабушки не будут спускать глаз со школьника, а вечером непременно поведают вам обо всем, что происходило в мельчайших деталях.

Учите уверенности
В целом на улице нехорошие взрослые могут заинтересоваться одиноким ребёнком в двух случаях. Если есть чем поживиться в материальном плане и с намерениями сексуального характера. В первую очередь, научите школьника не показывать свой страх. Злоумышленники часто пасуют перед уверенными в себе и своих силах (не столько физических, сколько моральных) детьми. Как правило, страх в глазах придаёт смелости преступникам, поведение жертвы (чаще всего полный ступор и как следствие подчинение) прогнозируемо. Уверенный ребёнок, скорее всего, отпугнёт самого взрослого.

Если взрослый или группа имеют умысел на грабёж, в 90 случаях из 100 безопаснее расстаться со своим имуществом, будь то дорогой мобильник или крупная сумма денег. Заверьте своего ребёнка, что при таких обстоятельствах ему не следует жалеть безделушки и купюры, которые могут стоить здоровья или даже жизни. Также объясните, что за это ни мама, ни папа не будут его ругать. Порой дети серьезно рискуют, только потому, что боятся родительского гнева.
 

 
Такая тема, как здоровье и лечение волос, начала обрастать многочисленными мифами с тех пор, как человек перестал мыть голову хозяйственным мылом (за неимением ничего иного) и купил фен, а косметология и трихология оформились в отдельные медицинские дисциплины.

Причиной появления этих неправдоподобных рекомендаций можно назвать тот факт, что состояние волос и кожи головы у каждого человека отличается и зависит от индивидуальных особенностей организма (гормонального фона, обмена веществ, состава крови и т.д.), поэтому то, что хорошо и правильно для одного, может быть совершенно неприемлемо для другого. Попытаюсь озвучить и развенчать основные заблуждения.

- До сих пор в школьных учебниках биологии написано, что «мыть голову рекомендуется не чаще чем раз в неделю». Это правило, а также советы делать это каждый день, через день, через два и так далее – изначально ошибочны.

Такой процесс, как мытье головы, нужно производить с той частотой, с какой этого требуют именно ваши волосы, то есть, как только они становятся жирными. При этом если прическа теряет свежесть за один день – это не означает, что волосы нездоровы или с вами что-то не так. Повторяю – эти особенности сугубо индивидуальны и не имеют какой-либо нормы!

- Следующий распространенный миф: окрашивание портит волосы и потом придется проводить лечение волос. Если речь не идет о ежемесячном применении перекиси водорода и обесцвечивании, а также о покраске после химической завивки, данное убеждение в корне ошибочно.

Современные краски (причем даже не самые дорогие) специально созданы для систематического контакта с волосами без вреда для последних. Вообще окрашивание лучше доверить мастеру в косметическом салоне: это обезопасит от некачественной краски (что не редкость) и, как следствие, не потребует в будущем лечение облысения.

Если после процедуры окрашивания ваши локоны становятся сухими и ломкими, дело вовсе не в недавнем обновлении цвета, а скорее в неподходящем шампуне (о нем позже), средстве для укладки или общем ухудшении состояния организма.

- Далее идет убеждение, что «нужно найти свой шампунь», использование которого приоритетно и само по себе способствует здоровью волос. Самый главный аргумент против следования этому правилу заключается в том, что кожный покров головы и волосы имеют свойство «привыкать» к внешним условиям (к которым относятся и очищающие процедуры), нейтрализуя их воздействие (в том числе и лечебное).

Таким образом, даже крайне подходящий вам ещё вчера шампунь сегодня может оказаться бесполезным. Выход: в гигиеническом арсенале нужно иметь сразу несколько видов шампуней и периодически их чередовать. Если подобрать даже один вид шампуня для вас чрезвычайно непросто, поможет трихолог (врач, специализирующийся на лечении и уходе за волосами).

- И последний популярный миф: нельзя расчесывать мокрые волосы - это якобы ведет к их повреждению. На самом деле вред от попыток привести в порядок высохшие после мытья спутанные локоны – во много раз больше.

Если у вас существует проблема с «запутыванием», решать её нужно не бережным расчесыванием (хотя и им тоже), а применением бальзамов-ополаскивателей и укрепляющих масок!

Желаю  вам здоровья, красоты, а также только хороших и правильных советов!
   
 

Зрение это один из основных органов чувств, который дает нам наиболее исчерпывающую информацию об окружающем мире. Поэтому офтальмологи всех стран мира обеспокоены увеличением людей с дефектами зрения. Не удивительно, что множество ученых пытаются найти способы коррекции зрения или его сохранения. Причем способы эти должны быть доступными и простыми.

Исследователи из далекой Австралии, изучая влияние некоторых видов продуктов питания на организм человека, сделали вывод, что продукты, в состав которых входят Омега-3 жирные кислоты благотворно влияют на состояние зрительного аппарата человека. В частности эти вещества приостанавливают старческие изменения в желтом пятне глаза, которые вызывают полную потерю зрения, и даже у специалистов появляются вопросы без ответов, они просто не могут их найти.

Проводились опыты с участием более двух с половиной тысяч человек, живущих в Австралии. Участники эксперимента вели привычный образ жизни, но к своему рациону прибавили орехи, которые ели 1-2 раза в семь дней. Встретившись с этими людьми через десять лет, исследователи выявили, что у участников эксперимента на тридцать пять процентов меньше риск старческих изменений желтого пятна глаза.

По утверждениям ученых из Австралийского университета, в том случае, если Вы хотя бы один раз в неделю едите рыбу, риск дегенерации желтого пятна снижается на треть.

Дегенерация желтого пятна это нарушения в середине сетчатки. При этом пациент плохо видит все, что расположено впереди него. Такое явление встречается у пожилых людей. С возрастом в этой области наступают необратимые изменения, способствующие нарушению зрения. Это достаточно распространенное заболевание. Только в одном Объединенном королевстве им страдают пол миллиона жителей. Причем почти двести тысяч человек практически ничего не видят.

О своем открытии Австралийские ученые написали в международный журнал Archives of Oftalmology. В этой статье исследователи отмечают, что считают доказанным предположение о том, что включение в меню продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, а также периодическое поедание рыбы и орехов в состоянии предотвратить начало дегенерации желтого пятна. Такие выводы применимы к начальной фазе заболевания. Лечение подобными средствами можно без сомнения назвать медициной для всех.