Вариантов оформления потолка существует множество. Начиная от обычной побелки и покраски, заканчивая различными вариантами подвесных потолков (реечными, кассетными, натяжными и т.д.). Имея  огромный выбор готовых материалов, немногие вспоминает о ещё одном варианте оформления потолков – художественной росписи.

Безусловно, для того чтобы получилось высокохудожественное произведение, необходимо либо заплатить большую сумму профессиональному художнику, либо самому уметь писать картины. Но совсем не обязательно знать сложнейшие художественные приёмы и годами оттачивать мастерство письма, чтобы выполнить забавный портрет героя мультфильма на потолке детской комнаты или создать звёздное небо в спальне. Это будет ваше небо, созданное вашими руками.

Не сомневаюсь, что у вас есть творческий потенциал, чтобы придумать интересный сюжет художественной росписи потолка и воплотить его в жизнь. Попробуйте самостоятельно создать стильный, неповторимый и очень уютный интерьер.

Технология создания художественной росписи потолка включает в себя следующие этапы работ:
Подготовка поверхности потолка;
Художественная роспись;
Нанесение защитного слоя.

Подготовка поверхности потолка
Художественная роспись может быть выполнена на штукатурке, гипсокартоне,  гипсоволокнистых листах, панелях МДФ и т.п.

Для того чтобы роспись радовала вас долгое время, необходимо очень тщательно обработать поверхность потолка.

Для работы вам понадобятся следующие инструменты:

• строительный уровень
• два металлических шпателя (большой и маленький)
  
• вода
  
• ведро
  
• валик или кисть
  
• грунтовка глубокого проникновения
  
• грунтовка акриловая
  
• дрель с насадкой
  
• щётка с длинной ручкой
  
• штукатурка или базовая шпатлёвка
  
• финишная шпатлёвка
  
• мелкозернистая наждачная бумага
  

Начинаем работу!
С помощью шпателя очищаем поверхность потолка от старой штукатурки.
Тщательно промываем потолок.
Используя строительный уровень, проверяем ровность потолка.
Наносим валиком (можно кистью) грунтовку глубокого проникновения. Ждём высыхания грунтовочного слоя в течение времени, которое указано на упаковке.
Если потолок имеет большие неровности (от 1,5 см), следует замаскировать их штукатуркой. Перемешиваем в ведре сухую смесь  с водой при помощи дрели (пропорции смотрим на упаковке). Берём готовую смесь маленьким шпателем и распределяем по поверхности большого шпателя. Держа большой шпатель под углом к потолку, наносим штукатурку.
Дождавшись высыхания штукатурки, зашкуриваем поверхность наждачной бумагой.
При незначительных перепадах высот вместо штукатурки можно применять базовую шпатлёвку. Методика ее нанесения идентична нанесению штукатурки.
Наносим финишную шпатлёвку (лучше гипсовую) очень тонким слоем в 1-2 мм. Этот слой нужен для создания более ровной и гладкой поверхности.
Обрабатываем поверхность акриловой грунтовкой, которая станет основанием нашей будущей росписи. Используем кисть или валик.

Перед выполнением росписи потолка нужно дождаться полного высыхания грунтовки. Время высыхания указывается на упаковке.

Художественная роспись
Для начала вам нужно будет выбрать рисунок и сделать его эскиз на бумаге. Рисунок вы можете придумать самостоятельно, скопировать из книги или распечатать из Интернета. Выбор тематики зависит только от вашей фантазии.

Для работы вам потребуется:

• лестница
• карандаш или уголь
  
• акриловые краски
  
• палитра
  
• кисти с натуральной щетиной
  
• ёмкость с водой
  
• спонжи или тряпочка
  

Устанавливаем лестницу. Очень удобно для росписи потолка пользоваться лестницей-помостом и работать, лёжа (можете подстелить одеяло).
Переносим эскиз на потолок с помощью карандаша или угля.
Приступаем к росписи потолка краской. Краску приобретайте только хорошего качества в специализированных магазинах. Не используйте много цветов, особенно ярких и контрастных, на потолке это будет выглядеть аляповатым пятном. Отдайте предпочтение спокойным и мягким тонам. Краски смешивайте на палитре – гладкой дощечке овальной или прямоугольной формы. Лишние мазки сразу же убирайте смоченным водой спонжем.
Если вы хотите добиться свечения отдельных элементов росписи в темноте, то можете использовать флуоресцентные краски.

Небольшой совет: Начинайте работу с оформления фона, обозначьте наиболее крупные детали, только потом приступайте к проработке более мелких деталей.

Нанесение защитного слоя
Принято считать, что при работе акриловыми красками дополнительный слой защитного лака наносить не нужно. Это не совсем верно, так как в любом жилом помещении влажность достаточная для разрушения картины. После высыхания обязательно нужно защитить роспись лаком на водной основе. Лак выполняет не только защитные функции, но и придаёт росписи яркость и выразительность.

Лак лучше наносить после полного высыхания картины (примерно через сутки). Наносится лак распылителем или мягкой флейцевой кистью с короткой щетиной. Кисть нужно вести медленно в одну сторону. После нанесения лака на всю поверхность, его необходимо располировать сухой кистью.

Первое время роспись нужно тщательно оберегать от попадания пыли и табачного дыма.

Секрет мастера: Для защиты росписи можно использовать обычный лак для волос.

Вот и всё. Художественная роспись потолка закончена. Теперь вы являетесь обладателем оригинального дизайна потолка, который обязательно станет «изюминкой» вашего интерьера и предметом гордости на долгие годы.

Строительство и ремонт. Товары и услуги.

строительный каталог

Нашла интересный сайт,


  на котором можно выгодно купить

таль,

тельфер, кран-балку, стропы и другое грузоподъёмное оборудование.

Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации.


Советую посетить www.telfera.ru, и вы останетесь довольны.


Приятного просмотра!

Нашла интересный сайт,


  на котором можно выгодно купить

таль электрическая,

таль канатную и другое оборудование.

Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации.


Советую посетить www.telfera.ru, и вы останетесь довольны.


Приятного просмотра!

Нашла интересный сайт,


  на котором можно выгодно купить тельфер Болгарского производства.

Тельфер Болгария

Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации.


Советую посетить www.telfera.ru, и вы останетесь довольны.


Приятного просмотра!

Нашла интересный сайт


 на котором можно выгодно купить тельфер, таль электрическую, таль канатную и другое оборудование.
Тельфер цена

Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации.


Советую посетить www.telfera.ru, и вы останетесь довольны.


Приятного просмотра!

Нашла интересный сайт на тему:


Как заработать на блоге.


Благодаря этому сайту я узнала много интересной и полезной информации.


Советую посетить fatality.su/, и вы останетесь довольны.


Приятного просмотра!

То, что носят женщины под юбкой, всегда вызывало большой интерес у многих мужчин. На помощь любопытным представителям сильного пола пришла английская газета Sun, которая привела данные опроса представительниц прекрасного пола Туманного Альбиона.

Итак, более половины англичанок предпочитают трусики-танга, а треть - трусики-шорты с заниженной талией. Но и мужчины не остались в стороне - 43% британцев в самом расцвете сил носят "боксеры", а 6% пожилых мужчин, старше 64 лет, отдали предпочтению бандажу для поддержки гениталий.

Естественно, не обошлось и без вопроса о том, кто из знаменитостей лучше всего смотрится в нижнем белье - фаворитами оказались Кайли Миноуг с 43% и Дэвид Бэкхем с 44%. И, чтобы вы могли с большей пользой для себя носить нижнее белье, специалисты привели несколько советов:

1. Нижнее белье достаточно сильно влияет на самооценку. Красивое белье помогает и мужчинам, и женщинам обрести дополнительную уверенность в себе, что немало сказывается на личной сексуальности. Пускай даже ваши "стринги" или "боксеры" никто из окружающих и не видит.

2. Не ждите удобного случая и носите сексуальное белье каждый день, ведь жизнь коротка.

3. Каким бы сексуальным не было ваше нижнее белье, оно должно быть удобным и гигиеничным.

4. Модельеры и дизайнеры не устают повторять, что швы от белья, видные под облегающей одеждой - дурной тон. Поэтому дамам следует носить или "танга", или обычное бесшовное белье.

5. Старайтесь выбирать то белье, которое подчеркивает ваши достоинства и скрывает недостатки.

6. Не бойтесь экспериментировать!

7. И, напоследок, запомните - правильно подобранное нижнее белье влияет на ваш внешний вид, улучшает самочувствие и даже повышает настроение!

Источник: roxo.kiev.ua
 

• Если Вас интересуют партнёрские программы, тогда предлагаю посетить сайт. Вы останетесь очень довольны. Вы сможете узнать все то, что Вас интересует, а так же много нового. Приятного просмотра.
• Дельный совет!!!!!! Чтобы развивать бизнес  Вам необходимо: оргразвитие,  оно заставит бизнес процессы работать быстрее, соответственно существенно увеличивая  Ваш доход. Приятного сотрудничества.

Компания "Магия комфорта" предлагает массажные кресла, массажеры, товары для комфорта и отдыха.

У каждого в жизни бывают моменты, когда хочется покоя и блаженства.

Для этого было создано специальное массажное кресло.

Особенно актуально автомобильное массажное кресло,

ведь сложные ситуации на дорогах вызывают мышечное и эмоциональное напряжение

из-за мобилизации ресурсов организма. Не лучше можно сказать и автомобильных пробках.

Массажное кресло в салоне автомобиля позволит Вам быстро восстанавливаться,

сокращая вероятность аварийных случаев.

Массажные кресла

оказывают комплексное воздействие на организм

в целом в профилактических целях (при нарушении обмена веществ, гиподинамии,

для снятия усталости и стресса) или может быть использовано

для устранения нарушений в определенных системах, в частности,

при головных болях, болях в спине, артрите, ревматизме, судорогах, поможет Вам снять боль,

увеличить общую биологическую активность и сопротивляемость организма,

повысить тонус и психологическую устойчивость к различным неблагоприятным факторам.

Регулярное использование автоматического массажера способствует общему

 оздоровлению организма и профилактике заболеваний.

  В домашних условиях, кресла помогут вам расслабиться  после тяжелого рабочего дня, 

снять напряжения в мышцах, можно улучшить энергоснабжение тела,

снять головную боль и просто хорошо отдохнуть.

Офисные массажные кресла вернут Вам хорошее самочувствие и прекрасное настроение в течение рабочего дня,

а после работы, в автомобиле, массажное кресло поможет снять усталость по пути домой.

Представительства данной компании, в которых возможно купить различные виды массажных кресел,

в том числе автомобильное массажное кресло, различных производителей (Япония, Китай и др.)

расположены в таких крупных городах России, как Санкт-Петербург, Краснодар, Пенза,

Владивосток, Саратов, Челябинск, Екатеринбург.
 

Странно, но факт: некоторые рекомендации по правильному питанию противоречат друг другу. Каким же из них следовать? В парадоксах современной диетологии нам помогла разобраться врач-диетолог столичного Центра эстетической и восстановительной медицины «Эмеральд» Марина Леонидовна Жданова.

Противоречие первое

Жителям городов диетологи во избежание ожирения советуют сокращать калорийность рациона. Но даже тот набор продуктов, к которому мы привыкли, зачастую не обеспечивает нас необходимыми витаминами и минеральными веществами.

Действительно, знание этих двух фактов может сбить с толку женщину, заботящуюся о своем питании. Но если мы подойдем к этой ситуации аналитически, то увидим, что противоречия здесь нет.

В последние годы диетологи на самом деле все чаще говорят о том, что горожанкам неплохо бы «урезать» дневную калорийность рациона. Касается это, впрочем, не всех жительниц города, а только тех, кто занят интеллектуальным трудом.

Если работа «сидячая», у женщины нет времени сходить в спортзал, она ездит в автомобиле и поднимается на свой шестой этаж на лифте, то и энергии она тратит немного. Те 2500 калорий, которые рекомендовалось потреблять пару десятилетий назад, попросту не расходуются и превращаются в жировые отложения. Именно поэтому врачи советуют сокращать калорийность рациона до 2000, а то и до 1800 ккал. Не для похудения, а для того, чтобы не набрать лишний вес.

Утверждение о витаминах и минеральных веществах тоже верно – иногда их не хватает даже в рационе, который содержит не 2500, а все 5000 ккал! При этом чаще всего в дефиците необходимых веществ мы обвиняем современное земледелие. Почвы якобы настолько истощены, что никаких витаминов в продуктах быть не может. И очень редко задумываемся о том, что сами мы едим не совсем то, что нужно было бы есть. Однако проблема именно в этом, и уменьшение калорийности рациона может не усугубить ее, а решить.

Для любого человека важно не только то, сколько калорий он получает, но и то, какие питательные вещества ежедневно попадают в его организм. Считается, что при умеренной физической нагрузке соотношение белков, жиров и углеводов должно быть 1:1:4. Если же человек занят исключительно интеллектуальной работой, это соотношение меняется – 1:0,8:3. То есть мы должны сохранить количество потребляемого белка, а потребление жиров и углеводов сократить. Конечно, при этом нам придется уменьшить привычные порции еды, но совсем ненамного. Главное – это изменить состав рациона.

Вместо мяса по-французски под толстым слоем майонеза выбираем мясо-гриль. Железа и витаминов группы В при этом получаем столько же, а жира и калорий – на порядок меньше. Заменяем белый хлеб на черный цельнозерновой – витамина Е в организме прибавляется, а углеводов поступает меньше. Вместо гарнира пару раз в неделю едим овощи – и опять-таки плюс витамины, минус углеводы.

Противоречие второе

Считается, что обезжиренные продукты способствуют снижению веса. При этом самые большие любители низкокалорийной пищи – американцы – остаются одной из самых тучных наций в мире.

Вот уж на кого не надо ориентироваться в этом вопросе, так это на американцев! Их любовь к низкокалорийной пище и их вес, на мой взгляд, никак не связаны.

Многим известен анекдот о том, как американка заходит в кафе и просит двойную порцию картошки фри, два больших гамбургера и свиную отбивную, а затем прибавляет: «И диетическую колу! Я на диете!». Обезжиренные продукты во время похудения дадут явный результат только при условии, что остальное меню такое же низкокалорийное. Тип питания среднего американца от этого далек.

Однако и многие наши дамы, которые пытаются похудеть и переходят на низкокалорийную обезжиренную пищу, жалуются, что вес только растет. Объясняется этот феномен чаще всего просто. Увидев творог с жирностью 0%, худеющие дамы покупают не одну, а две пачки. Низкая жирность в нашем сознании прочно ассоциируется с небольшой калорийностью. А это значит, что можно расслабиться, отказаться от ограничений и съесть больше, чем обычно.

В этом – главная ошибка. Посчитаем. 100 граммов жирного творога в среднем содержат 155 ккал, обезжиренного – 85 ккал. Жирного творога мы, будучи сознательными дамами, съедаем полпачки, обезжиренного, расслабившись, – целую. А 85 плюс 85 получается аж 170. На 15 ккал больше, чем в пачке обычного творога. И так не один раз на дню. Стоит ли удивляться, что стрелка весов не идет вниз? Особенно, если учесть, что женщины, помимо нулевого творога, налегают еще и на обезжиренный кефир и маложирные тортики.

Так что предъявлять претензии по поводу неснижающегося веса обезжиренным продуктам не следует. Если вы будете есть их в тех же количествах, что и их содержащие жир аналоги, и не будете закусывать их высококалорийным печеньем, то гарантированно начнете худеть.

Противоречие третье

Врачи призывают нас жарить на сковородке с антипригарным покрытием почти без добавления масла. Но недавно появилась информация о том, что тефлон может содержать вредные для здоровья вещества и способен вызывать самые разные болезни.

Дело в том, что при нагревании тефлон выделяет особую токсичную кислоту, которая может негативно влиять на здоровье. В частности, эта кислота обвиняется в том, что ухудшает работу дыхательной системы, нарушает иммунную защиту организма и, что самое грустное, провоцирует развитие злокачественных опухолей.

Паниковать не будем. Во-первых, за историю мировой медицины в возникновении рака обвиняли самые разные продукты и вещества. А окончательный «приговор» вынесли лишь радиации и курению. Во-вторых, негативного воздействия тефлоновой сковородки на самочувствие человека пока отмечено не было – опыты, как всегда, проводились на лабораторных крысах.

Поэтому выбрасывать сковородку с антипригарным покрытием не стоит. Тем более, что она действительно помогает нам хотя бы отчасти решить многие проблемы. В их ряду повышенный уровень холестерина, ожирение, сахарный диабет, сердечные болезни. Такие сковородки позволяют нам серьезно сократить ежедневное потребление жира, сделав пищу менее калорийной.

Однако, используя тефлоновую посуду, неплохо все же принять некоторые меры предосторожности.

Во-первых, раз и навсегда забудьте о противнях с антипригарным покрытием. Дело в том, что пары вредной кислоты начинают выделяться, когда мы нагреваем тефлон выше 200 градусов по Цельсию. Сковорода на плите до этой температуры доходит не всегда, а вот противень в духовке – почти в каждом случае. Так что для запекания более оптимально использовать посуду без антипригарного покрытия. А еще лучше – запекать мясо или рыбу в фольге на решетке.

А во-вторых, ни в коем случае не пользуйтесь сковородками, с которых тефлоновое покрытие начало «слезать» или вы поцарапали его при мытье. И проблема здесь не в самом тефлоне. Просто под ним, как правило, находится алюминий или его сплавы. А это вредные вещества, которые попросту могут привести к пищевому отравлению.

Противоречие четвертое

Диетологи советуют периодически проводить разгрузочные дни. Но это большой стресс для организма. К тому же такие дни приводят к нарушению баланса питания или к срывам в диете.

В первую очередь хочется отметить, что диета и разгрузочные дни, в принципе, не должны сочетаться. Однодневные разгрузки рекомендуется проводить как раз тем женщинам, которые не готовы длительное время ограничивать свой рацион. А сочетание диеты и разгрузочных дней может быть предусмотрено только в тех случаях, когда меню является лечебным. Так бывает при терапии ожирения, сахарного диабета, метаболического синдрома. Но в этом случае разгрузочный день должен проводиться с разрешения врача и под его контролем.

Что касается стресса и нарушения баланса питания, здесь все верно. Однако эти противоречия легко снимаются, если следовать правилам проведения «разгрузки». В первую очередь, в разгрузочный день вы снижаете калорийность рациона примерно в два раза. Поэтому не рекомендуется устраивать «разгрузку» чаще одного-двух раз в неделю. А чтобы стресс со временем стал переноситься легче, лучше всего проводить ее в строго определенные дни. Тогда ваш организм войдет в ритм.

Первые разгрузочные дни лучше делать «сытыми» – сочетать отварное мясо и свежие овощи, морепродукты и овощи тушеные, нежирный творог и ягоды. Через несколько недель можно переходить на «моноразгрузку»: кефирные, яблочные, арбузные дни. При этом желательно их чередовать – если на одной неделе было яблочное питание, то на другой устройте себе день кефира.

Если разгрузочные дни устраивать раз в неделю в течение нескольких месяцев, вполне реально заметно похудеть. Но главное, они позволяют отдохнуть пищеварительному тракту, снижают риск заболеваний печени, желчного пузыря, улучшают состояние кожи.

Противоречие пятое

Жевать между приемами пищи вредно. Но многие диетологи советуют несколько раз в день делать перекусы.

Врачи действительно в последние годы уделяют перекусам большое внимание. И это связано в основном с условиями, в которых работают современные женщины.

Всем известно, что лучше всего есть часто и понемногу. Желательно, чтобы в день у нас было 5–6 приемов пищи. Но давайте посмотрим на график работающей в офисе женщины. Утром она завтракает, едет на службу и работает до обеда. Ест второй раз. А следующая трапеза – ужин – у нее будет только через 6–7 часов, когда она вернется домой.

Теперь представим, что на работе она задержалась и поужинать смогла только часов в десять вечера. Ничего хорошего в этом нет. Если обедала она в два, то к моменту ужина она уже испытывает зверский голод. Это абсолютно нормально, ведь за восемь часов все уже успело перевариться, и уровень сахара в крови сильно снизился. В результате, вернувшись домой, женщина попросту переедает. О последствиях такого питания и говорить не приходится.

Если бы между обедом и ужином нашей даме удалось перекусить, то сахар в крови снизился бы не так сильно. А это не только бы улучшило ее самочувствие, но и позволило бы сохранить нормальный аппетит. Так что перекусы нужны: один – в качестве позднего завтрака, а второй – между ужином и обедом, часов в пять вечера.

Регистрация доменов ru, su, com, net и в других зонах, по очень привлекательным ценам! Также предоставление хостинга от reg.ru
заказать хостинг  

Хотите скачать отличное, качественное, свежее и прикольное видео? Рекомендую заглянуть сюда скачать видео с youtube. Приятного времяпровождения!