Фитнес с Джилиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней |
|
Убираем жировые отложения со спины-очень эффективные и простые упражнения |
Убрать лишний жир со спины помогут упражнения, которые задействуют основные мышцы спины. При активных тренировках мышцы начинают расходовать больше энергии и сжигать жировые клетки, чтобы обеспечить себе питание при возрастающих нагрузках.
|
МАСТЕР-КЛАСС "Технология пошива классической прямой юбки" |
http://www.youtube.com/watch?v=JpnXGNzhcvc
http://www.youtube.com/watch?v=XD_ZUUMSNQo
Мы начинаем серию статей "Шьем вместе", в которых мы будем вместе постигать все тонкости пошива, делится секретами и советами.
1. Продекатировать ткань.
Декатировка ткани - это влажно-тепловую обработку для исключения усадки ткани в процессе пошива и ношения.
Для декатирования ткани в домашних условиях применяется обычный утюг с паром.
2. Определить направление долевой нити, лицевую и изнаночную сторону.
Ткань сложить вдвое лицом к лицу
Долевая нить – это нить основы ткани (она проходит параллельно кромке).
3. Разложить лекало на ткани вдоль долевой нити.
4. Обвести контур юбки.
5. Отложить припуски на шов по контуру юбки по боковому шву.
6. Для равномерного распределения припусков можно использовать шаблоны
7. Для оформления припусков на шов вытачек добавить треугольник в области раствора вытачки.
8. При оформлении шлицы по шву середины спинки от припуска добавить припуск на шлицу шириной N.
9. Вырезать юбку по обозначенному контуру.
10. Переколоть центры вытачки.
11.Соединить полученные точки меловой линией.
12.Выкроить обтачку на базе лекала:
- склеить вытачки
- отложить от верхнего среза лекала юбки ширину обтачки и отрезать.
14. Выкроить по контуру с припусками на швы 1 см. Проклеить обтачку.
15. Стачать детали обтачки. Швы в разутюжку. Предварительно верхний срез обтачки можно проклеить долевиком. По линии втачивания молнии обтачка не стачивается
16. Обработать под оверлок швы обтачки. Верхний срез обтачки, оставить без обработки. На этом этапе можно было бы стачать боковые швы, но в нашем варианте мы вначале обработаем шлицу и втачаем молнию.
17. Сколоть вытачку на изнаночную сторону.
18. Выставить правильно длину стежка.
19. Стачать вытачку. Начало строчки – линия талии. В конце и начале строчки сделать закрепки.
20. Для тонких тканей закрепку не ставить, а прежде, чем обрезать нити, их необходимо завязать, а затем вдеть концы нитей в иглу и тупым концом иглы вернуться в обратную сторону строчки.
21.Сделать ВТО каждой вытачки. Лучше это сделать на подушечке.
22. Для того, чтобы вытачка не пропечатывалась на лицевой стороне изделия, использовать полоску из картона. Конец вытачки сутюжить. Вытачку заутюжить в сторону середины детали, если они вертикальные. Если вытачки наклонные или горизонтальные, то их заутюжить по линии направления к низу изделия.
23. Долевиком проклеить шов втачивания молнии и верхний срез юбки. Если линия втачивания молнии вогнутая, то лучше проклеить поперечной клеевой полоской.
24. Проклеить шов шлицы с одной стороны.
25. Лицевую сторону шлицы с изнаночной стороны проклеить полностью по всей ширине шлицы.
26. Строчкой временного назначения стачать шов втачивания молнии, затем от конца молнии до начала шлицы проложить постоянную строчку и от начала шлицы до низа изделия – снова строчка временного назначения.
27. Заутюжить шов. После этого можно убрать строчку временного назначения.
28. Обметать срезы шва вразутюжку до начала шлицы. В месте начала шлицы сделать надсечку Обметать отдельно вертикальные срезы шлицы.
30. Так выглядит обработанный вертикальный срез шлицы.
31. Шов приутюжить.
32. Окончательно приутюжить шлицу.
33. От надсечки в месте начала шлицы по линии середины задней половины юбки обработать верхний срез шлицы до начала вертикальных срезов шлицы (левая и правая сторона шлицы обметываются на этом отрезке вместе).
34. Меловой линией наметить строчку притачивания шлицы к основной детали.
35. Начало строчки – начало шлицы. Конец строчки ширина шлицы. Строчку дать под углом 45 градусов.
36. Надсечку обработать косой бейкой или атласной лентой.
37. К припуску на шов лицом к лицу уложить молнию и дать строчку специальной лапкой для втачивания потайной молнии как можно ближе к зубчикам молнии. Начинать строчку сверху, притачивая потайную молнию.
38. Боковые швы стачать, обметать и разутюжить. Для того, чтобы контуры швов не пропечатывались на лицевой стороне изделия используем картонки.
39. Каждую операцию ВТО фиксировать подушечкой.
40. Уложить обтачку лицом к лицу к верхнему срезу юбки и приколоть булавками. Совмещаем боковые швы. Обязательно проверить направление заутюживания вытачек и боковых швов.
41. Припуск на шов притачивания молнии перегнуть на лицевую сторону.
42. Приколоть обтачку к отвернутому припуску и отметить на обтачке линию притачивания шва. Излишек обтачки срезать. >
43. Притачать обтачку к припуску на шов молнии Дать строчку от угла вдоль верхнего среза юбки, притачивая обтачку к юбке. Высечь уголки.
44. Припуски в разутюжку. Вывернуть обтачку на изнаночную сторону.
45. Внешний вид обтачки и молнии.
46. Притачать ленту для вешалки и закрепить обтачку к боковым швам и вытачкам. Обметать низ юбки и заутюжить припуск на подгибку.
47. Верхнюю шлицу перегнуть лицом к лицу по линии заутюжки, нарисовать угол от пересечения линии подгиба низа со сгибом шлицы до нижнего среза шлицы.
48. Отрезать угол с припуском 0,5см и стачать.
49. Шов разутюжить, вывернуть, заутюжить низ юбки и подшить низ юбки вручную.
50. Окончательно приутюжить низ юбки.
|
Школа шитья и конструирования |
http://www.modistka.net/SewingSchool.php
- ТЕХНОЛОГИЯ ШИТЬЯ
- КОНСТРУИРОВАНИЕ ЮБОК
- КОНСТРУИРОВАНИЕ БРЮК
Серия сообщений "Выкройки":
Часть 1 - выкройка для трикотажных изделий
Часть 2 - схема
...
Часть 42 - Бесплатные выкройки. Каталог.Много.
Часть 43 - >Новые бесплатные выкройки и видеоурок о программе по шитью Redcafe
Часть 44 - Школа шитья и конструирования
|
СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА |
|
|
Как очистить и омолодить организм? - 8 проверенных способов |
|
|
Японская сумка-узелок |
|
КРОИМ И ШЬЕМ БЛУЗУ КИМОНО (+ВЫКРОЙКА) |
Блуза - кимоно
Размеры (российские): 40-42, 44-46, 48-50.
Даже самые неопытные мастерицы смогут сшить эту эффектную Блузу-кимоно. Для этого потребуется немного времени и красивая легко драпирующаяся ткань. Выкройка для этой модели очень проста, так как состоит из одной детали. Дополнительно выкраиваются еще два пояска, но это делать совсем не обязательно, так как с широким кожаным ремнем блуза смотрится просто шикарно. Дополнить эту модель желательно узкими атласными брюками.
Длина по спинке около 67 см.
Вам потребуется: атлас 1,70 м шириной 145 см.
Выкройка:
Деталь выкройки 1 нарисовать на бумаге 2 раза и склеить по пунктирной линии рукава. Переснять с детали 1 обтачку горловины (ширина обтачки 1.5 см).
Совет: Рукав можно выкроить на всю ширину ткани.
Через тире (-) поочередно указаны данные для трех размеров, если стоит только одно число, то оно относится ко всем размерам.
Припуски: по срезам горловины и верхнему краю обтачки горловины - 0,5 см, на подгибку низа рукавов - 4 см., по остальным швам - 1,5 см.
Раскрой:
► перед и спинка со сгибом, цельнокроеная с рукавом - 1 деталь по выкройке 1;
► обтачка выреза горловины 2 детали со сгибом;
► 2 пояска-завязки длиной по 110-122-134 см и шириной по 6 см, в готовом виде 3 см (не забудьте прибавить припуски на швы).
Ткань сложить вдвое, лицевой стороной вовнутрь.
План раскладки:
ПОДРОБНЕЙШИЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ПОШИВУ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ:
http://www.elenaportnova.ru/cms/opisanie-poshiva-blyzy-kimono.php
А это результат:
ИСТОЧНИК:http://spicami.ru/archives/14198
|
ВСЕМ ТАПОЧКАМ-ПОДОШВУ, КОТОРУЮ ОНИ ЗАСЛУЖИВАЮТ! |
ИСТОЧНИК: книга Анны Зайцевой "Тапочки ручной работы"
|
Шьем складную сумку. Мастер-класс + выкройка |
Автор: Lorraine
http://sewmamasew.com/blog2/2011/05/wallet-to-tote-on-the-go-tutorial/
Оригинальная складная сумочка из красивых тканей.
Дно от сумки - это маленький кошелёк. Когда сумка не используется, её можно легко сложить и застегнуть в кошелёк, так что она не будет занимать много места.
Мастер-класс на русском языке + выкройка здесь:
http://yulechka-inspiration.blogspot.co.il/2012/12/blog-post.html
|
ЛОКОНЫ без плойки и бигуди |
ЛОКОНЫ без плойки.Как сделать
Весёлые локоны без плойки и бигуди
|
Юлия Свияш. Про женщин. :) |
…до тех пор, пока у Женщины не случился роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной.
Истинная, глубокая любовь, возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении — как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.
Юлия Свияш.
|
15 секретов идеальных блинов |
|
Австрийские блинчики с творогом |
|
Как вырастить чайный гриб с нуля в домашних условиях (зародить гриб) |
Не обязательно его покупать или искать у знакомых. Гриб можно вырастить самим с нуля.
|
Упражнения для развития мозга. |
1. Эффект левой руки
Это упражнение, укрепляет нервные связи, а так же может создавать новые. Например, возьмите вашу компьютерную мышку в другую руку (если вы правша, значит в левую и наоборот) начните управлять ей. Если в результате у вас появится чувство неуверенности, неудобства и неловкости, не переживайте, ваш мозг учится новому навыку. Происходит это всегда, когда вы начинаете что то новенькое, неиспробованное, и каждый раз вы организовываете в своем мозгу новые связи между нейронами.
Ученые доказали, что этот эффект активизирует творческие способности и значительно улучшает пространственное воображение. Поэтому делайте это упражнение на ежедневной основе, не бойтесь браться за новые задачи (например: чистить зубы, писать, держать ложку и т. д.).
|
Убиваем грибок на ногах |
|
|
Бережнова. Таблица умножения - тренажер для учащихся 2-3 классов. |
|
Секреты правильной стирки |
|
|
Модные прически | схемы |
|
