Цепной_Волк, ммм...не совсем согласна... Помогает отрезвление и окончательное видение не только достоинств своего экс-кумира, так сказать... Но унизить, как бы то ни было и где бы то ни было, уже изначально не очень хороший вариант. Потом отзовется в душе и станет еще противнее.
Лучше просто отпустить. Это дается не сразу, но если происходит внутренняя работа, то однажды утром ты просыпаешься с удивительным чувством легкости - ты больше не любишь, не страдаешь, но не ненависть, презрение или гнев стали тебе в этом помощниками, а просто пришло время этого момента, ты внезапно осознал и увидел - ты свободен.
Это самое здоровое и лучшее. Поверьте.