
Êóêóðóçíûå ñòîëáèêè ñ ðûëüöàìè ñîäåðæàò ìíîãî âèòàìèíîâ, ôèòîñòåðèíû, ñàïîíèíû, êàëèé, ãîðå÷è, ñìîëû è ýôèðíûå ìàñëà.
Ïîëåçíîå äåéñòâèå êóêóðóçíûõ ðûëåö äëÿ ïîõóäåíèÿ îñíîâàíî íà òîì, ÷òî ñîäåðæàùèåñÿ â íèõ âåùåñòâà ñïîñîáñòâóþò íîðìàëèçàöèè îáìåíà âåùåñòâ. Êðîìå òîãî, ïðèíèìàÿ îòâàð èëè íàñòîé èç ýòèõ ÷àñòåé êóêóðóçû, ìîæíî óìåíüøèòü àïïåòèò è ïðèòóïèòü ÷àñòî âîçíèêàþùåå ÷óâñòâî ãîëîäà.
ÐÅÖÅÏÒÛ ÄËß ÏÎÕÓÄÅÍÈß
• 1 ÷. ëîæêó ñóõèõ âîëîêîí çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è ïîäåðæàòü íà ñðåäíåì îãíå â òå÷åíèå 1 ìèíóòû. Îòâàð íàñòîÿòü ïîä êðûøêîé 4 ÷àñà. Ïðèíèìàòü 3 ðàçà â äåíü, çà 20-30 ìèíóò äî åäû, ðàçäåëèâ íà 3 ðàâíûå ÷àñòè. Ýòî ïðèãëóøèò àïïåòèò è ïîçâîëèò ñúåñòü çà ñòîëîì ìåíüøóþ ïîðöèþ.
• 4 ñò. ëîæêè êóêóðóçíûõ ðûëåö çàëèòü ñòàêàíîì âîäû, êèïÿòèòü 1-2 ìèíóòû. Íàñòîÿòü 2 ÷àñà, îòæàòü. Õîëîäíûé îòâàð ïðèíèìàòü çà 30 ìèíóò äî åäû ïî 1 ñò. ëîæêå.
 |