-Ìóçûêà

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â leneil

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 5) íîæ_Âàì_â_äûøëî ÈÃÐÛ_è_ÈÃÐÓØÊÈ Â_ÀÒÀÊÓ Photoshopinka Wandelhalle

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 02.05.2007
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 1679


Áåç çàãîëîâêà

Ïÿòíèöà, 13 Èþíÿ 2008 ã. 22:32 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ avalona Êàê ñòàòü êðàñàâèöåé çà 30 ìèíóò

Íà çåìëå íåò íåêðàñèâûõ æåíùèí, ïðîñòî íàäî óìåòü ñåáÿ ïðåïîäíåñòè îáùåñòâó. Áûâàþò â æèçíè âíåçàïíûå ìîìåíòû, êîãäà íåîáõîäèìî âûãëÿäåòü íà âñå ñòî! Îáñòîÿòåëüñòâà ó âñåõ ðàçíûå - íåïðåäâèäåííîå ñâèäàíèå, âíåçàïíîå ïðèãëàøåíèå íà ïðàçäíèê, òîðæåñòâåííîå ñîâåùàíèå, ïîñâÿùåííîå ïîâûøåíèþ ïî ñëóæáå... È äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðèâåñòè ñåáÿ â ïîðÿäîê, äàåòñÿ âñåãî ëèøü 30 ìèíóò!

Ïåðâîå äåéñòâèå ëþáîé æåíùèíû - îöåíèòü ñåáÿ ñî ñòîðîíû, òî åñòü ïîñìîòðåòü â çåðêàëî. «Äà, âèä íå èç ëó÷øèõ, óñòàëûé âçãëÿä, îñóíóâøååñÿ ëèöî» - ïåðâîå, ÷òî âû ïîäóìàåòå ïðî ñåáÿ. Ãëàâíîå - íå ïàíèêîâàòü. Âû âåäü çíàåòå, ÷òî âàøè ãëàçà î÷åíü êðàñèâû, íîñ ïðàâèëüíîé ôîðìû, à óëûáêà ïðîñòî ïðèòÿãèâàåò. Ðàçâå òàêèõ âíåøíèõ äàííûõ ìàëî? Ïðîñòî íåîáõîäèìî óáðàòü íåíóæíîå, ñêðûòü ìàëåíüêèå íåäîñòàòêè è ïîä÷åðêíóòü ñâîè äîñòîèíñòâà. Òàê ÷òî ó âàñ åñòü «öåëûå» òðèäöàòü ìèíóò, ïîýòîìó íå òåðÿåì íè ñåêóíäû è ïðèñòóïàåì!

1. Îñâåæàþùèé äóø - 10 ìèíóò
Âñåì èçâåñòíà ñèëà âîäû, åå âîëøåáíûå ñâîéñòâà ïîìîãóò âàì ñíÿòü óñòàëîñòü, íàêîïëåííóþ çà äåíü. Íàõîäÿñü äîìà, âû ìîæåòå ïðèíÿòü äóø, îñîáåííî ðåêîìåíäóåòñÿ êîíòðàñòíûé. Òåïëàÿ âîäà ñîãðååò íå òîëüêî âàøå òåëî, íî è äóøó, à õîëîäíàÿ çàñòàâèò ïðîñíóòüñÿ âñå íåðâíûå îêîí÷àíèÿ, âçáîäðèò è ïîäíèìåò íàñòðîåíèå. Ãëàâíîå, ïðè äàííîé ïðîöåäóðå îùóùàòü óäîâîëüñòâèå è íå äîïóñêàòü ïåðåìåðçàíèÿ è ïîÿâëåíèÿ ìóðàøåê. Ïî îêîí÷àíèè âîäíûõ ïðîöåäóð óêóòàéòåñü â ìÿãêîå áàííîå ïîëîòåíöå. ×òî âû ÷óâñòâóåòå? Êîíå÷íî, íå óñòàëîñòü, à æèâèòåëüíóþ ýíåðãèþ ïî âñåìó òåëó.

À êàê áûòü, åñëè âû íà ðàáîòå? Òàêæå çàíÿòüñÿ âîäíûìè ïðîöåäóðàìè. Íî òàê êàê âîçìîæíîñòè îãðàíè÷åííûå, ìîæíî ïîäñòàâèòü ïîä íàïîð âîäû ðóêè. Ïî ñëîâàì ðåôëåêñîòåðàïåâòîâ, êîíòðàñòíûé äóø äëÿ ðóê èìååò òàêîå æå ïîëîæèòåëüíîå äåéñòâèå íà ÷åëîâåêà, êàê è îáû÷íûé.

2. Áîäðÿùèå äåéñòâèÿ - 5 ìèíóò
Õî÷åòñÿ îòìåòèòü öåðåìîíèþ ÷àåïèòèÿ. Íå çðÿ àíãëè÷àíå öåëûé äåíü ïüþò ÷àé, åñëè ó÷åñòü èõ ïîãîäíûå óñëîâèÿ: ìîæíî ñïàòü, íå ïðîñûïàÿñü, à îíè áåãàþò êàê çàâåäåííûå. Ïîýòîìó, âêóñèòå íàñëàæäåíèå êðåïêèì ÷åðíûì ÷àåì, ïî âêóñó ñ äîëüêîé ëèìîíà, âåäü íå çðÿ åãî íàçûâàþò «áîäðÿùèé». Òàêæå ìîæíî ñúåñòü íåìíîãî ÷åðíîãî øîêîëàäà. Ó÷åíûå óòâåðæäàþò, ÷òî øîêîëàä - êëàäåçü «ãîðìîíîâ ñ÷àñòüÿ» è ýíåðãèè.

Õîðîøåíüêî âçáîäðèòüñÿ ìîæíî ïîñëå ìàññàæà óøåé. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî íà óøíîé ðàêîâèíå ðàñïîëîæåíû âñå òî÷êè, îòâå÷àþùèå çà êàæäûé ÷åëîâå÷åñêèé îðãàí. Ïîýòîìó ìàññàæ ñïîñîáñòâóåò ñòèìóëèðîâàíèþ âñåãî îðãàíèçìà, ïîäçàðÿæàåò åãî áîäðîñòüþ. Âàì íåîáõîäèìî ïðîñòî áûñòðûìè äâèæåíèÿìè ïîòåðåòü óøè, îñîáåííî ìî÷êè.

3. Ïðèâîäèì â ïîðÿäîê ãëàçà - 5 ìèíóò
 äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ïðèâåñòè ãëàçà â ïîðÿäîê è ñíÿòü óñòàëûé âçãëÿä ïîìîæåò îáûêíîâåííàÿ êàðòîøêà. Íàòðèòå åå íà òåðêå è àêêóðàòíî ïîëîæèòå íà âåêè è êîæó âîêðóã ãëàç. Ïðè ýòîì ìîæíî óäîáíî ðàñïîëîæèòüñÿ â êðåñëå èëè ïðèëå÷ü íà äèâàíå. Èñïîëüçóÿ âûäåëåííîå âðåìÿ ðàöèîíàëüíî, íàëîæèòå íà ñâîå ïðåêðàñíîå ëè÷èêî ïèòàòåëüíóþ ìàñêó. Êàêóþ - âûáåðåòå ñàìè, êóïèòå èëè ïðèãîòîâüòå ñîáñòâåííîðó÷íî.

Åñëè ïðèãëàøåíèå íà ïðàçäíèê çàñòàëî âàñ íà ðàáîòå, ñàìûé ëó÷øèé ïîìîùíèê â äàííîì äåëå - èñïîëüçîâàííûå ïàêåòèêè ÷àÿ. Ïîëîæèòå èõ íà ãëàçà è «ïðîâàëèòåñü» íà ïÿòü ìèíóò â ïðåêðàñíûå âîñïîìèíàíèÿ. Ðåçóëüòàò òàêîé ïðîöåäóðû áóäåò ïîòðÿñàþùèì. Âìåñòî óñòàëîãî âçãëÿäà ó âàñ áóäåò çäîðîâûé áëåñê â ãëàçàõ.

4. Îáíîâëÿåì ìàêèÿæ - 10 ìèíóò
Åñëè âû äîìà, ëó÷øå âñåãî íàíåñòè «ñâåæèé» ìàêèÿæ. Àêêóðàòíî ñìîéòå «óòðåííèå íàáðîñêè» ñ âàøåãî ëèöà, ïðèìåíÿÿ ïðè ýòîì ñïåöèàëüíîå î÷èùàþùåå ìîëî÷êî è òîíèê. Çàòåì óìîéòåñü îõëàæäåííîé êèïÿ÷åíîé èëè òàëîé âîäîé, Ìîæíî ñëåãêà ïîìàññèðîâàòü êîæó ëèöà êóñî÷êàìè ëüäà. Ñ÷èòàéòå, ÷òî êîæà ëèöà «îòäîõíóëà». Òåïåðü ïðèñòóïàéòå ê ìàêèÿæó.

Íà ðàáîòå åñòü âîçìîæíîñòü òîëüêî îáíîâèòü óæå ñóùåñòâóþùèé ìàêèÿæ. Âíèìàòåëüíî ïîñìîòðèòå íà ñåáÿ â çåðêàëî è ñ ïîìîùüþ âàòíûõ ïàëî÷åê óáåðèòå ñ êîæè ëèöà «îáñûïàâøóþñÿ» êîñìåòèêó. Ñëåãêà ïðèïóäðèòå íîñèê è âìåñòî äíåâíîé ïîìàäû âûäåëèòå ãóáû ïîìàäîé áîëåå ÿðêîãî öâåòà.

Ïðàâèëüíûé ìàêèÿæ çà íåñêîëüêî ìèíóò
• Íà÷íåì ñ ìàñêèðóþùåãî êàðàíäàøà è çàðèñóåì âñå íåãàòèâíûå ñòîðîíû íàøåãî ëèöà, íàïðèìåð, òåíè ïîä ãëàçàìè, ïðûùèêè... Ïîñëå ÷åãî áûñòðûìè äâèæåíèÿìè, ðàâíîìåðíî íàíåñåì íà êîæó ëèöà è øåè òîíàëüíûé êðåì.

• Âåðõíåå âåêî ìîæíî âûäåëèòü ñ ïîìîùüþ æèäêîé ïîäâîäêè. Ñòàðàéòåñü ïðîâåñòè ëèíèþ îäíèì äâèæåíèåì, ÷òîáû îíà ïîëó÷èëàñü òîíåíüêàÿ è àêêóðàòíàÿ. Òóøü ìîæíî èñïîëüçîâàòü êîðè÷íåâóþ èëè ÷åðíóþ, òîãäà âàø âçãëÿä áóäåò áîëåå åñòåñòâåííûé.

• Èäåàëüíàÿ ïîìàäà - ìàòîâàÿ. ×òîáû ãóáû âûãëÿäåëè áåçóïðå÷íûìè, äëÿ íàíåñåíèÿ ïîìàäû èñïîëüçóéòå ñïåöèàëüíóþ êèñòî÷êó. Òîãäà âû ñìîæåòå ÷åòêî ïðîðèñîâàòü êîíòóðû ãóá.

• À êàê áûòü ñ ìàíèêþðîì? Äà, åñëè íåò âðåìåíè, ëó÷øå âñåãî ïðèäàòü íîãòÿì àêêóðàòíóþ ôîðìó è íàíåñòè áåñöâåòíûé ëàê. Äàæå åñëè â ñïåøêå âû âûéäåòå «çà ïðåäåëû», áëàãîäàðÿ áåñöâåòíîñòè íå áóäåò âèäíî ïîãðåøíîñòåé.

• Íå çàáóäüòå ïðî äóõè. Âåäü çàïàõ æåíùèíû äîëæåí ïëåíèòü, à íå îòòàëêèâàòü. Èñïîëüçóéòå èçâåñòíîå ïðàâèëî èõ íàíåñåíèÿ. Ïàðó êàïåëåê íà ëîêòåâîé ñãèá, øåþ è, êîí÷åíî æå, çàïÿñòüå.

Âíèìàíèå! Òåïåðü ìîæåòå ñìåëî ïîñìîòðåòü íà ñåáÿ â çåðêàëî. Äà, ýòà êðàñèâàÿ æåíùèíà - èìåííî âû! Ïðåêðàñíàÿ, îáàÿòåëüíàÿ è íåîòðàçèìàÿ, à òàêæå óâåðåííàÿ â ñåáå. Èìåííî òàêîé âàñ óâèäÿò òå, êòî äàë âàì âñåãî 30 ìèíóò âðåìåíè!

Èñòî÷íèê: www.askwoman.ru

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó