http://xobi.com.ua/4205-nosochki-iz-dropsa.html

http://www.stranamam.ru/post/2099950/

Обещала выложить результат семимесячного похудания, так вот он:
-28 кг




ничего невозможного НЕТ!

моя диета:
с утра и до 14:00 - ем всё- много и что хочу (получается 2-3 приёма пищи)
с 14 до 18 пью клетчатку- ЛОКЛО- это еда, но без единой калории- организм сыт, а ты худеешь))
(1 ст. л. клетчатки на стакан воды и запиваю ещё 2 стаканами воды в течении 30 минут!)
с18 и до сна- только цикорий, зелёный чай, воду (в течении всего дня не менее 2 литров!)
при этом мы на ГВ( ни одного ребёнка не пострадало!)

ПОЖАЛУЙСТА! ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИМЕНЯТЬ что-либо - ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ ИЛИ ДИЕТОЛОГОМ!
ЭТОТ МЕТОД ПОДОШЁЛ ЛИЧНО МНЕ! Я ЗДОРОВА И НЕ ИМЕЮ ХР. ЗАБОЛЕВАНИЙ ЖКТ И АЛЛЕРГИЙ!!!

Жизнь после похудения

Уже 2 месяца я не худею, а поддерживаю сброшенный вес!
освоила (ещё не в совершенстве) технику оксисайз!
хочу ею поделиться ИСТОЧНИК - http://www.youtube.com/watch?v=sK-k770yRy8&feature=player_embedded

- часть первая

часть вторая

часть третья

часть четвёртая

http://shemyvyazaniya.com/page/zhaket-s-zapahom-2#cut

Размер жакета: 36-40.

Вам потребуется: 500 г пряжи Lana Grossa "Pashmina" (22% кашемир, 78% Merino extrafein, войлок, 125 м/50 г) желто-коричневого цвета (Fb 15), спицы № 4,5; крючок № 4.

Резинка:

Лиц. р.: попеременно 1 изн. п., 1 лиц. п.

Изн. р.: все петли вязать изн.

Основной узор: Число петель делится на 18 + 1 + 2 кром. Вязать согласно схеме, на которой приведены только лиц. р. В изн. р. все петли и накиды вязать изн. 1 клеточка = 1 п. и 2 р. Повторять с 1-го по 8-й р. В 1-м р. последнюю петлю с кром. провязать вместе скрещ. В 5-м р. кром. с 1-й п. провязать вместе лиц.

Плотность вязания: 23 п. х 30 рядов = 10 х 10 см (основной узор на спицах № 4,5).

Спинка: На спицы № 4,5 набрать 111 п. и провязать 20 см резинкой. Продолжить согласно схеме. Петли распределить: кром. п., 1 начальная п., 6 х раппорт, кром. п. На высоте 41 см для проймы рукавов закрыть с обеих сторон 1 х 4 п.

Далее в каждом 2-й р. закрыть с обеих сторон 1 х 3 п., 2 х 2 п. и 2 х 1 п. = 85 п. На высоте 57 см для выреза горловины закрыть средние 17 п. Для закругления закрыть в каждом 2-м р. 1 х 4 п. и 2 х 3 п. На высоте 60 см закрыть оставшиеся 24 п.

Левая полочка:

На спицы № 4,5 набрать 80 п. и провязать резинкой 20 см. Продолжить вязание основным узором и петли распределить следующим образом: кром. п., начальная п., 4 х раппорт, первые 5 п. раппорта, кром. п. Для скоса выреза с левого края закрыть в каждом 2-м р. 32 х 1п., затем в каждом 4-м р. закрыть 11 х 1 п. На высоте 60 см закрыть оставшиеся 24 п. плеча.

Правую полочку выполнить симметрично.

Рукава: На спицы № 4,5 набрать 57 п. и провязать 16 см резинкой. Продолжить вязание основным узором: кром. п., 1 начальная п., 3 х раппорт, кром. п. Для скоса рукава сначала прибавить в каждом в 3-м р. 1 п., затем в каждом 8-м р. прибавить с обеих сторон еще 10 х 1 п. и основной узор расширить прибавленными петлями. На высоте 45 см для оката рукава закрыть с обеих сторон 1 х 4 п., затем в каждом 2-м р. закрыть с обеих сторон 1 х 2 п., 15 п. х 1 п., 2 х 2 и 2 х 3 п. На высоте 59 см закрыть оставшиеся 17 п.

2-й рукав выполнить аналогично.

Сборка деталей жакета: Детали расправить и слегка увлажнить.

Выполнить швы, при этом правый боковой шов выше талии на 5 см для протягивания пояса оставить открытым. Передние края выреза обвязать крючком 1 ряд ст. б/н, затем над ним выполнить еще 1 ряд "рачим шагом". Для пояса на спицы №4,5 набрать 115 п., для другого 135 п. и вязать 4 см резинкой, затем все петли закрыть прямо. Длинный пояс пришить к талии верхней детали, другой на том же уровне к нижней детали.

Серия сообщений "ЮМОР":
Часть 1 - УЛЫБНИТЕСЬ! АЖУР ДЛЯ ЧЕРЕПАХИ
Часть 2 - ДЛЯ ВЯЗАЛЬЩИЦ
...
Часть 18 - Рекламу мы еще не вязали...
Часть 19 - "В жизни всегда есть место подвигу!" Особенно вязальному...
Часть 20 - Улыбнитесь: VIP-кот в ресторане. Видео

http://shemyvyazaniya.com/page/pulover-s-v-obraznym-vyrezom#cut

Размеры пуловера: 36/38 и 40/42.

Данные для размера 40/42 указаны в скобках. Если дано одно значение, оно относится ко всем размерам.

Вам потребуется: 450 (500) г пряжи типа Lana Grossa "Pashmina" серого цвета (Fb 14) (22% кашемир, 78% Merino extrafein, войлок, 125 м/50 г), спицы №4.

Резинка: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п.

Основной узор: выполнить согласно схемам 1 - 5, на которых приведены только лиц. р. В изн. р. петли вязать по рисунку.

1 клеточка = 1 п. и 2 р.

Для узора 1 по схеме 1 постоянно повторять с 1-го по 16-й р.

Для узора 2 по схеме 2 повторять с 1-го по 8-й р.

Узор 3 выполнить по схеме 3. 

Для узора 4 по схеме 4 повторять с 1-го по 14-й р., затем с 7-го по 22-й р.

Для узора 5 по схеме 5 повторять с 1-го по 4-й р.

Плотность вязания:

лиц. гладь: 20 п. х 28 р. = 10 х 10 см;

в среднем узоры: 20 п. х 26 рядов = 10 х 10 см.

Спинка: На спицы набрать 102 (110) п., провязать 4 р. резинкой, затем продолжить вязать узором 1.

Для бедренных скосов в каждом 6-м р. закрыть с обеих сторон 6 х 1 п. = 90 (98) п.

На высоте 15 см продолжить узором 2.

Через 12 см узора 2 продолжить вязание узором 3, для размера 36/38 с обеих сторон прибавить 1 п., для размера 40/42 пропустить начальную и последние п., при этом следите, чтобы в начале и в конце р. выполнено столько накидов, сколько провязано вместе петель.

Для боковых скосов в каждом 6-м р. с обеих сторон прибавить 5 х 1 п. = 102 (108) п.

Через 12 см продолжить следующим образом: кром. п., 12 (15) п. лиц. глади, ( лиц. ряд - лиц. п., изн. р. - изн. п.), 15 п. узором 4, 46 п. узором 5, 12 (15) петель лиц. глади, кром. п.

На высоте 42 см для проймы рукавов закрыть 1 х 4 (3) п.

Затем в каждом 2-м р. закрыть с обеих сторон 1 х 3 п., 2 х 2 п. и 1 х 1 п. = 78 (86) п.

Через 30 р. узора 4 продолжить вязание узором 2.

На высоте 59 (60) см для выреза горловины закрыть средние 16 п. Для закругления выреза с левого края закрыть в каждом 2-м р. 1 х 4 п. и 2 х 3 п. На высоте 62 (63) см закрыть оставшиеся 21 (25) п. Другую половину закончить симметрично.

Перед:

Вязать как спинку, только на высоте 39 (40) см для V-образного выреза работу разделить посередине и обе стороны закончить раздельно.

Для скоса выреза сначала закрыть в каждом 2-м р. 8 х 1 п., затем в каждом 4-м р. закрыть 10 х 1 п.

Рукава: На спицы набрать 70 (74) п. и провязать 4 ряда резинкой. Продолжить вязание узором 1.

Для скосов рукава убавить с обеих сторон 10 х в каждом 4-м р. 1 п. = 50 (54) п.

На высоте 18 см вязать узором 2.

Через 12 см продолжить вязание узором 3, при этом в каждом 4-м р. прибавить 7 х 1 п., затем в каждом 2-м р. прибавить с обеих сторон 3 х 1 п. = 70 (74) п.

После дополнительных 12 см снова вязать узором 2.

На высоте 45 см для оката рукава закрыть с обеих сторон 3 п. Далее в каждом 2-м р. закрыть с обеих сторон 1 х 2 п., 13 х 1 п., 2 х 2 п. и 1 х 4 (5) п. На высоте 58 см закрыть оставшиеся петли.

Второй рукав выполнить аналогично.

Сборка деталей: Детали расправить по выкройке и слегка увлажнить. Выполнить швы. По вырезу горловины на спицах №4 поднять 133 п. и провязать лиц. гладью по кругу, при этом в 3-м круг. ряду провязать 3 п. вместе протяжкой (= снять 2 п. как лиц., 1 лиц. п. и снятые петли протянуть через провязанную). В 4-м круг р. вязать попеременно 1 лиц. п. , 1 изн.

8-й круг. ряд для загиба провязать изн., 7 круговых рядов над ним выполнить лиц. гладью, при этом в середине каждого ряда прибавить 1 п. Планку сложить по загибу и с внутренней стороны пришить.

Сегодня у нас чрезвычайно интересная тема, имеющая самое что ни на есть прикладное значение для изготовления подарочной упаковки своими руками: мы будем превращать обычный картон и обычную бумагу в картон и бумагу дизайнерские. Метод, о котором пойдёт речь, уже не раз освещался в рунете , но он настолько прост, изящен и эффективен при минимальных материальных и временных затратах, что безусловно стоит того, чтобы продолжить эстафету мастер-классов.

Для задуманного превращения нам понадобятся:

- обычный белый картон для детского творчества,

- декоративная салфетка,

- пищевая плёнка,

- ножницы,

- марля

- утюг. 

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://kartonkino.ru/instrumentyi-i-materialyi/kak...ichnyiy-karton-v-dizaynerskiy/

Серия сообщений "мастер-классы по рукоделию":
Часть 1 - К празднику: золотая елочка. Мастер-класс
Часть 2 - Пояс и браслет из баночных ключей. Мастер-класс
...
Часть 8 - Делаем сами ожерелье из кожи
Часть 9 - Розочки из "вьюнка". Мастер-класс
Часть 10 - Дизайнерский картон за 10 минут. Мастер-класс