секретный рецепт от трихолога |
Метки: красота |
СУПЕР ПОЛЕЗНОСТЬ !!! |
Нажмите на рычаг и... получите меню вкусного обеда!!! 
Метки: кулинария |
Лосось в слоеном тесте |
Это блюдо можно сделать заранее (за 6 часов до подачи на стол, накрыв пленкой и поместив в холодильник), а поставить в духовку, когда приедут гости. Лосось выглядит потрясающе, но готовится очень просто.
Метки: кулинария |
Азу по-татарски. |
Метки: кулинария |
Настоящие грузинские хачапури: |
Метки: кулинария |
Капуста острая с хреном |
Метки: кулинария |
Закуска из селедки |
Еще один рецепт, незаменимый для начинающих хозяек и особенно для мужиков, которые решили культурно принять в отсутствие жен. Просто, быстро и безумно вкусно.
Срезать филе и содрать шкуру с селедки очень просто. Красоту соблюдать нужды нет, т.к. филе будет безжалостно порублено на кусочки. Кроме него нам понадобятся еще два обязательных компонента – маринованные огурцы и лук.
Нарезаем это все мелко
Заправляем сметаной, перемешанной с небольшим количеством горчицы. Украшаем луком или укропом. Охладить весьма желательно.
Вкуснотища! Всем не хворать.
Метки: кулинария |
чудо - маска по рецепту китаянок |
Метки: красота |
Аудио-запись: Нiч яка мiсячна Е.Дятлов |
Музыка |
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Праздничный торт "Печёночный" |
Метки: кулинария |
Тутманик "Солнце" |
Angel-in-sky и просто им "заболела"! С первого взгляда поняла, что это мое! Даже не лень сегодня было с утра на рынок сгонять за недостающими продуктами. Приготовила и поняла, что не ошиблась. Это просто шикарно! Водушное тесто, солоноватая начинка, вобщем все то, что я люблю! Получилось очень достойное завершение Масленицы!
Метки: кулинария |
Творожные розочки |
Метки: кулинария |
Печёночные гречанники |
По-моему, очень даже интересный рецепт и должно быть ооооооооооочень вкусно
Метки: кулинария |
ЖЕЛЕ |
Десерт под названием Желе — это блюдо из фруктовых или ягодных соков, сахара и желатина.
Основная составляющая желе - желатин. Согласно средневековым рукописям, о желатине было известно еще в 15-ом веке. Готовился он из пузырей рыб породы осетровых, и на вид был как клей. В том сухом виде, в котором привыкли видеть его мы, он появился лишь в 1845 году с подачи инженера Питера Купера. Он изобрел и запатентовал технологию, согласно которой шкуры, кости, хрящи и другие части тела животных после переработки превращались в желирующее вещество без запаха.
Метки: кулинария |
Напитки лыжников и романтиков |
Секреты приготовления этих согревающих душу и тело напитков нам рассказал бармен таверны «Поцелуй акулы» Владимир Шульга.
ГЛИНТВЕЙН «ПОЦЕЛУЙ ЛЮБИМОЙ»
Ингредиенты на 1 порцию
Время приготовления: 10 минут
Приготовление. Вино налейте в кастрюльку, положите в него пряности и дольки цитрусовых, нагрейте до t 75 *С (дождитесь, когда над поверхностью образуется легкий парок). В процессе приготовления можно добавить в коктейль кусочек «любвеобильного» имбиря (считается, что это пряность усиливает сексуальное влечение) и украсить бокал звездочкой из карамболя. Подавайте горячим. Этот глинтвейн станет прекрасным аккомпанементом для романтического свидания.
ГЛИНТВЕЙН «ПОЦЕЛУЙ ЗИМЫ»
Ингредиенты на 1 порцию
Время приготовления: 10 минут
Приготовление. Согревает на редкость эффективно и сильно бодрит. Готовится так: вино налейте в кастрюлю, положите все специи, мед, лимон и апельсин и, помешивая, слегка нагрейте. Заварите крепкий чай и влейте его в вино. Подавайте горячим. А лучше, залейте в термос (на дно которого можно бросить несколько ягод сушеного чернослива, фиников или кураги) и возьмите с собой на зимнюю прогулку, пейте в перерывах между катанием на лыжах, санках или коньках.
ГРОГ «ПОЦЕЛУЙ КОТЕНКА»
Ингредиенты на 1 порцию
Метки: кулинария |
Бутербродики цветочки для детского праздника. |
Метки: кулинария |
сухой массаж |
В фильме К.Маджио показывает сухой массаж .В результате этой процедуры происходит изменение в размерах(с 6 на 2, с 16-к 12, с 14 к 6 в среднем за 5 недель без излишних упражнений и особенных диет). В кг потеря небольшая 1-2 кг за 5 недель, но большая потеря в размерах( жир сам по себе легкий)Обратите внимание с какой силой она использует нажим при натирании.Нажим делаем только по направлениюк сердцу.Кстати на видео она делает массаж кулаком.Она сама и называет это массажем.( ей на видео 60)
одна женщина говорит что занималась упражнениями 10 лет и опробовала много разных способов,но только этот принес потерю с 14 по 6 размер за 5 недель.Этот массаж позволяет полностью избавиться от целлюлита.
Карол утверждает, что данный массаж разрушает структуры жира, которые устремляются в кровь, выводит токсины, улучшает кровообращение.Надо выпивать по крайне мере 2 чашки зеленого чая для вывода токсин. Массаж 2 раза в неделю по 30 минут-10 сеансов.
код сгенерирован конвертером видеоссылок
Метки: похудалки |
Упражнение гейши для похудения с бутылкой |
Упражнение гейши для похудения с бутылкой
Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку
Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения
вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом.
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем.
Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.
Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.
Само упражнение, общий вид:
А вот для наглядности небольшая схема-иллюстрация, как работает в этом упражнении диафрагма. С этой иллюстрацией, мне кажется, принцип упражнения становится понятнее.
В этом упражнении не нужно специально двигать спиной или бедрами вперед. Работают только внутренние органы.
Упражнение проверено мной на тетушке, которая, так же как и я, отзанимавшись несколько лет бодифлексом, решила его бросить, т.к. после хорошей первичной потери веса (3 года назад) объемы встали. Они не уменьшились ни на сантиметр, правда и не увеличились. Бодифлекс просто помогал ей поддерживать объем на одной точке, не полнеть, но и только… Ей это утомительное ежедневное занятие очень надоело, хотелось большего, но проще. Вот я ей и предложила попробовать... 
Она выполняет это упражнение неделю. Пока только его и ничего больше. С талии и бедер за неделю ушло 5 см.
Метки: похудалки |
Щипковый массаж нижней части лица и подбородка |
Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху.
Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке. Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести. Пощипывание должно быть легким и более частым, чем в анимашке.
Я этим способом когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.
Пощипывание под подбородком.
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие щипки (как в суфийском массаже – "ощущения покалывания, как на легком морозце". И щипать нужно чаще – то есть через меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).
Вообще про эти щипки на зоне подбородка и читала еще давно, в какой-то женской газете, в советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в тонус.
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу!
Разглаживание подбородка
И, наконец, шея.
Это очень хорошее упражнение для растяжения и разглаживания шеи. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону и почувствуете, как эти боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
Метки: красота |
Подтягивающие маски |
Галина Караханова, косметолог
- Я вам расскажу про голливудскую маску.
Нам понадобятся протёртые в кофемолке макароны и яичный белок. Белок нужно взбить.
И смешиваем. Посмотрите, какая красота и изумительный запах!
Если жирная кожа, то хорошо белок, но если сухая, то надо брать желток.
Попробуйте, это действительно фантастическая маска! В результате этой маски улучшается овал лица. Она обладает эффектом лифтинга, как лимфодренаж. Она подтягивает лицо. И после этого конечно же усиливается кровообращение.
Но её не надо долго держать, потому что она трудно смывается – минут пятнадцать.
И три дня после маски ходишь с чувством, как будто бы ты сделал подтяжку кожи. Кожа приобретает матовый красивый цвет.
Метки: красота |
