Цитата сообщения Nabrilin Развлекаюсь.

На картинке вы видите слова, написанные разными цветами. Вам нужно произнести вслух не само слово, а цвет, которым оно написано. Когда дойдете до конца списка, читайте все слова в обратном порядке. Скорее всего, начнется путаница. Ведь наше правое полушарие мозга пытается назвать цвет, а левое заставляет произнести слово.

Само упражнение тренирует связь между двумя полушариями, а также навыки концентрации и изменения объекта внимания. Эта техника помимо очевидной пользы является профилактикой болезни Альцгемейра.



А это тренажер периферийного зрения, внимания и скорости чтения. Когда вы делаете упражнение, таблица должна находиться на расстоянии 25-30 сантиметров от ваших глаз., как при чтении книги. Сфокусируйтесь на цифрах в центре и постарайтесь охватить взором всю таблицу.

Надо находить числа от 1 до 25 в порядке возрастания без пропусков как можно быстрее и не произнося их вслух. Важно не отрывать взгляда от центра, а искать нужные цифры с помощью периферического зрения. Новички выполняют задачу за 1 минуту. Наша цель — довести навык до 10 секунд.

Ваша задача не столько отыскать числа, сколько видеть одновременно центральную и окружающие ее цифры. Этот метод отлично тренирует умение выхватывать нужную информацию из большого объема текста.