Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Доброго времени суток!
Мне почему-то кажется, что этот вариант своеобразного декора бутылок лучше всего подойдет для подарков нашим мамам и бабушкам:) А представьте, как будет здорово, если обыграть фартушки в винтажном или шебби шик стилях, как думаете? Немного рваных, устаренных тканей, винтажных цветов и кружев - очень интересно должно получиться, сделаю маме обязательно:) Или нанести винтажное изображение декупажем, или перевести монохромное изображение, ох и мыслей в голове! В общем, держите идею с мастер-классом и шаблоном - уверена, вы придумаете, что со всем этим делать дальше:) Приятного просмотра!

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
***Хочу на курсы повышения зарплаты!
***Спящий ребенок — это не только мило, но и НАКОНЕЦ-ТО!
***Чем тише ребенок сидит, тем больший вред он наносит вашей квартире!
***Если у женщины в глазах искорки, значит, тараканы в ее голове что-то празднуют.
***По статистике 95% людей, домывая посуду, думают — «блиииин, ещё и сковорода…»
***Самые искренние — это пьяные люди.
***Отец проверяет дневник сына: физика — 2, химия — 2, история — 2, литература — 2, пение — 5. — Господи, этот дебил ещё и поёт!
***В который раз убеждаюсь, что женщины умеют хранить секреты. Группами. Человек по сорок.
***Услышав моё желание, рыбка сдохла.
***Забавно: когда просыпаешься в туфлях — очень болит голова.
***Депрессия - это когда купила обруч, а он тебе как раз.

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Кто бы мог подумать! Так просто!
Пластиковая бутылка + розовая краска = изысканная ветвь сакуры

|
|
Без заголовка |


|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Цитата сообщения Ильф_Вагизов
Без заголовка |
Цитата |
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |

|
|
Без заголовка |
Хотите узнать,сколько колорий без ущерба для фигуры вы можете позволить себе в день?
Сделайте нехитрые расчёты?
1) Умножтье свой идеальный вес на 22 килокалории. Например,вы вестие 58 кг, а хотите 54. Значит 54*22=1188 ккал.Это будет ваш расход энеогии, так называемый БРЭ.
2) Умножьте БРЭ на 1,5. У вас получится расход энергии на повседневные дела. Например, 1188*1,5=1782. Вычтите из этой цифры свой БРЭ: 1782-1188=594.
3) Если вы занимаетесь фитнесом, приплюсуйте ещё 200 ккал на каждые полчаса тренировки. Например,при каждодневной тренировке ваша общая ваша общая потребность в энергии (ОПЭ)=1188ккал (БРЭ)+549(повседневный расход энергии)+200(энергия на аэробику)=1982 ккал.
4) Стремитесь похудеть? Уменьшите значение ОПЭ на 20%, то есть примерно на 450 ккал: 1982ккал-450ккал=1532ккал. Это и есть суточная калорийность вашего рациона.
|
|
Без заголовка |













ЗАРЯЖЕНА НА СНЯТИЕ ОБИДЫ
| Смотреть в день 10 мин,можно разбить на 2-3 раза | |
![]() Заряжена на снятие никотиновой зависимости
|
|
|
Без заголовка |

Есть продукты, которые мешают заснуть, а есть такие, которые способны заменить снотворное. Об этих продуктах питания рассказали медики.
Диетолог из Нью-Йорка пояснил, что людям, которые плохо засыпают, необходимо отказаться от употребления кофе и сахаросодержащих продуктов. Причем не только в вечернее время, но и днем. Можно позволить себе кофе только утром.
А вот некоторые продукты, наоборот, нужно включить в ежедневный рацион питания. В первую очередь это бананы и теплое молоко. Эти продукты называют природным снотворным из-за содержащихся в них мелатонина и триптофана, которые помогают успокоиться и уснуть.
Триптофан содержится также в индейке и овсяной каше. Кстати, в овсянку можно добавить теплое молоко, что удвоит усыпляющий эффект, пишет The Times of India.
Источник и фото: passion.ru
|
|