Потрясающие кексы с плавленым сырком... |
|
Ингредиенты: 2 яйца; 150 г плавленного сырка; 1 ст.л. сахара; 1 ч.л. разрыхлителя; 4 ст.л. муки; 4 ст.л. сметаны; щепотка соли. Приготовление: Взбиваем яйца, добавляем потертый не терке сырок, все перемешиваем. Всыпаем сахар, разрыхлитель, муку, добавляем щепотку соли и сметану, еще раз перемешиваем. Раскладываем по формам и выпекаем в духовке при 180 градусах 20−25 минут. |
|
елена |
|
***СОКРАТ*** Цитаты, высказывания, афоризмы... |
|
Вода Сасси: пей и худей... |
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет
|
Эффектная юбка "Веера"... крючком. |
|
Универсальная зарядка - всего одно упражнение... |
Источник. Далее текст автора
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
КАК ВЫПОЛНЯТЬ
Лягте на пол животом вниз. Обопритесь на согнутые в локтях руки и приподнимитесь на мысках ног (см. фото). Тело держите как можно ровнее, мышцы живота напрягите и уже не расслабляйте. Поочередно отрывайте ноги вверх от пола по небольшим углом. Повторяйте столько раз, на сколько хватит сил. Старайтесь постепенно увеличивать время тренировки.
|
Девять правил от Конфуция, которые принесут успех в достижении поставленных целей... |
|
|
НАЛИВНОЙ ПОЛ... |
Выравнивание полов в квартире представляет собой достаточно сложный и трудоемкий процесс, но как только в продаже появились специальные самовыравнивающиеся смеси для пола, работа по выравниванию пола стала не такой уж и сложной. В нынешнее время самовыравнивающийся пол в квартире своими руками под силу сделать даже неопытному в данном вопросе человеку.
Жидкий самовыравнивающийся пол, растекаясь по поверхности, делает ее довольно таки ровной, прочной и идеально гладкой. Такой пол является просто идеальной основой для дальнейшей укладки на него различного напольного покрытия (паркет, ламинат, линолеум). Одной из разновидностей таких полов выступает наливной пол, который сам по себе является финишной отделкой поверхности.
В состав самовыравнивающейся смеси входит вяжущее вещество (цемент или гипс), мелкозернистый наполнитель (кварцевый песок), специальные пластифицирующие добавки (для повышения замедления или ускорения твердения, удобной укладки, увеличения эластичности поверхности и другое), а также пигменты и клей. На сегодняшний день купить самовыравнивающиеся смеси для пола не составляет никакого труда. В строительных торговых точках предоставлен огромный выбор таких отделочных стройматериалов. Непосредственно перед началом работы сухую смесь смешивают с водой в соответствующей пропорции. Количество добавляемой воды указывается на упаковке.
Главным преимуществом самовыравнивающегося пола считается простота в применении и кратчайшие сроки приобретения прочности (затвердения). Поскольку толщина такого пола небольшая, то его выгодно делать в квартире, имеющей низкие потолки.
Производителей, которые выпускают сухие смеси для полов, на рынке представлено довольно таки немало – это торговые марки Knauf (Кнауф), Glims (Глимс), Birss (Бирсс), Starateli (Старатели) и многие другие. Рекомендуем купить самовыравнивающиеся смеси для пола именно этих производителей, так как они имеют очень качественную основу и выполнены с соблюдением всех современных в этом вопросе технологий. У каждого из этих производителей в использовании сухих смесей присутствуют свои личные особенности, технологии и свойства твердения состава.
Самовыравнивающиеся полы своими руками: технология укладки

Во-первых, основание пола должно быть прочным, чистым и без наличия трещин, в которые утечет смесь. Использовать самовыравнивающиеся полы на деревянных поверхностях не рекомендуется. Пол перед выравниванием следует обработать грунтовкой и дождаться полного высыхания. Рыхлую поверхность грунтуют дважды.

Во-вторых, приготавливать смесь следует с добавлением в нее необходимого количества воды, постоянно при этом помешивать до образования однородной массы.
В-третьих, работа с самовыравнивающимися смесями предельно проста. Выравнивание ими пола осуществляется путем разливания частями. При этом смесь заливается так, чтобы следующая порция ложилась рядышком с предыдущей порцией. Акцентируем ваше внимание на том, что толщина слоя в самом тонком месте должна равняться не менее 5 см. Чтобы получить необходимую толщину, поверхность прокатывают специальным игольчатым валиком. При этом удаляются и пузырьки воздуха. Время полного высыхания самовыравнивающихся полов, в зависимости от толщины слоя и климатических условий, может составлять 3-14 дней.
|
Mастерица... |
|
Найдена Антиземля-Нибиру или Глория... |
|
Всё для дома в каталоге Pottery Barn... |
|
Грунтовка стен и как правильно выбрать качественную... |
реклама в блоге
При ремонте в квартире Вы обязательно должны будете сделать грунтовку стен. Как это делать и как правильно выбирать грунтовку - посмотрите видео
Вы наносите штукатурку на стену, но она просто не держится или держится с минимальной силой сцепления. Выход есть . Вам на помощь прийдёт бетон-контакт(бетоноконтакт). Бетон-контакт используется для обработки гладких поверхностей таких как бетонные плиты, кирпич или даже старая керамическая плитка. После высыхания, на такую поверхность уверенно можно наносить гипсовые и гипсово-цементные смеси. Но Вы должны уяснить для себя: бетон -контакт наносится только на надежные, прочные поверхности.

|
История романса «Я встретил вас ...» |

|
Соборы и храмы Челябинска... |

|
Остров Мадейра - жемчужина Атлантики [50 фото] |

|
Вспомним время золотое... |
|
|
Применение яблочного уксуса для ухода за внешностью... |
|
|
Лучшие цитаты Юлия Цезаря... |
|
|
В огне миров, сиянии светил... |
|
Носки на двух спицах... |
![]()
Так мне понравился этот способ вязания носков на двух спицах, что не вяжу никаким другим. Этот узор из серии "ленивые узоры" Подходит для рукавиц, шапочек, для любого вязания. Вяжу двумя разными нитками - темная шерсть, светлая синтетика. Так меньше вытираются, а шерсть, в основном, остается внутри вязания.
|
AxCrypt: Защита файлов паролем... |
Для чего может потребоваться поставить файлы под пароль? Думаю, что пояснять это не нужно. Ранее я уже рассказывала о том, как можно защитить свои файлы от посторонних глаз используя пароль: Защита паролем файлов Microsoft Office и WinRAR: Защита архивов паролем и в данном уроке хочу ещё раз коснуться этой темы.
Сегодня вы узнаете об одной замечательной программе, делающей процесс шифрования/дешифрования очень и очень простым.
Программа называется AxCrypt. Она интегрируется непосредственно в Windows Explorer, и позволяет проводить шифрование, дешифрование, просмотр и редактирование любого файла. Программа использует 128-битное AES шифрование и SHA-1 алгоритмы, которые соответствуют интернет-стандартам.
|