-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lecenna

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Кировская_область Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.02.2012
Записей: 3505
Комментариев: 82
Написано: 3765





Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вис на двери – выправляем и вытягиваем позвоночник

5239983_Vis_na_dveri (397x305, 5Kb)Вис на двери – выправляем и вытягиваем позвоночник. Источник: Мантэк Чиа. “Цигун Железная рубашка”
 
Главной целью этой позы, как и позы Тренировки Структурного Положения Тела в Упоре на Стену, является более прямой и вытянутый позвоночный столб.
 
Однако отличие позы Вис на Двери заключается в том, что руки находятся в положении над головой, что сообщает позвоночнику вытягивающий момент, значительно усиливая его вытяжение (см. рис.).
 
Ежедневное выполнение Виса на Двери в течение нескольких недель приведет к улучшению осанки, увеличению гибкости позвоночника, значительному ослаблению хронического перенапряжения в отделах позвоночного столба и лучшему пониманию сути естественного структурного выравнивания частей и органов тела.
Читать далее...
Рубрики:  утренняя гимнастика

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальные средства для укрепления сосудов (против спазмов)

4716146_redstvaotsosudspazmov (300x240, 35Kb)

Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

Простые, но эффективные средства для укрепления сосудов (против спазмов)

Рубрики:  травы

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения RUSSA_N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМАЯ БЫСТРАЯ КАБАЧКОВАЯ ИКРА: КЛАССИЧЕСКИЙ ВКУС!



CFNd7wxjckU (604x316, 142Kb)

 

● 1 кг кабачков
● 1–2 моркови
● 1 луковица
● 2–3 ст. л. томатной пасты
● соль, перец по вкусу
● 0,5 ч. л. сахара
● 4 ст. л. растительного масла

 

Читать далее

Рубрики:  домашние заготовки

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесподобная скумбрия в горчичном маринаде!

4121583_974040 (400x300, 48Kb)
 
 
далее
Рубрики:  блюда из рыбы

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов для чистки суставов

alt="10 рецептов для чистки суставов "/2835299_Izmenenie_razmera_10_receptov_dlya_chistki_systavov (700x474, 164Kb)

С возрастом или под действием ряда причин (экология, сопутствующие заболевания, малая подвижность) суставы теряют свою прочность и эластичность. Проявляется это хрустом при ходьбе и приседаниях, болях при выполнении простых движений. Мы живём в тех условиях, которые предлагает современный мир, и они не всегда полезны для нас и нашего здоровья. Выхлопные газы, недостаточно чистая вода, канцерогены, химические удобрения, неправильное питание, приводят нас не только к отложению солей, но и к раковым заболеваниям. Если со многими заболеваниями мы пока ещё справиться не можем, то очищение от солей в суставах нам  по силам, особенно если пользоваться старыми, проверенными не одним поколением людей рецептами. Можно, конечно, и не заниматься выведением солей из организма, но в конечном итоге, отложение солей в суставах может привести к инвалидности. Рецепты для очищения суставов можно применять всем, если нет индивидуальной несовместимости с продуктами, указанными в рецепте, и беременности. Перед началом очищения лучше всего посоветоваться с лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний.

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  для здоровья

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Котёнок Алиса 1-04

aifa  (499x700, 408Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вышивка крестом

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Эссика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Яблочная запеканка с творогом.

Необыкновенно вкусная и очень ароматная эта яблочная запеканка с творогом. Рецепт не сложный и готовится довольно таки быстро.


image (14) (640x480, 185Kb)

Читать далее...
Рубрики:  завтраки

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Подушка и дорожка, красные цветы и чёрный узор

айфа 1я (420x600, 188Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вышивка крестом

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Авонаивка37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофточка в технике филейного вязания. Работа Елены.Вязание крючком.

Кофточка в технике филейного вязания. Работа Елены вязание и схемы вязания

Кофточка в технике филейного вязания. Работа Елены вязание и схемы вязания

Черная кофточка в технике филейного вязания. Пряжа – YarnArt Begonia 50г/169м. Крючок Clover 2,25. На изделие (размер 44 – 46) пошло 7 мотков пряжи.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание крючком

Без заголовка

Суббота, 06 Августа 2016 г. 10:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ayfa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка крестом, схемы Подушка Китайская роза

айфа 1я (645x700, 670Kb)
Читать далее...
Рубрики:  вышивка крестом

Без заголовка

Пятница, 05 Августа 2016 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Elmayle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустная запеканка с мясом и сыром



1.
1578102_28842thumb500 (500x375, 186Kb)
102551692_0_ac7d4_d426502d_M.png
Рубрики:  блюда из овощей

Без заголовка

Пятница, 05 Августа 2016 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

100 вкусных рецептов с кабачками

Кулинарное сообщество Li.Ru - Простые рецепты с кабачками

 

Вкусные блюда из кабачков

подборка рецептов из кабачков

 

Торт из кабачков

Торт из кабачков

Торт из кабачков я очень люблю готовить летом, в сезон этого овоща. Закусочный тортик получается нежным, легким; им хорошо перекусить, когда не хочется жирных блюд. Попробуйте! 

Суп из кабачков

Суп из кабачков

Обожаю кремовый суп из кабачков - нет лучшего блюда в летнюю жару. И жажду утоляет, и освежает, и насыщает. А если добавить сельдерей - то такой суп еще и невероятно полезен.

Пюре из кабачков

Пюре из кабачков

Пюре из кабачков - это очень вкусно и полезно. В рецепте также используется и картофель. В общем, почему бы не поэкспериментировать и не сделать картошку более полезной и вкусной?! 

Кабачки с яйцом

Кабачки с яйцом

Кабачки с яйцом - прекрасный гарнир, который очень хорошо сочетается с жаренным мясом или колбасами. Добавление к кабачкам яйца делает этот гарнир более сытным и богатым на белок. 

Запеченные кабачковые оладьи

Запеченные кабачковые оладьи

Кабачок, или цуккини - широко распространенный овощ на постсоветском пространстве, однако готовить его умеют не все. Простейший рецепт - запеченные кабачковые оладьи. 

Блины из кабачков

Блины из кабачков

Блины и кабачков - прекрасный повод использовать кабачки и приготовить из них самое вкусное блюдо на свете - блины. Рецепт до безобразия прост и знаком. Дерзайте! 

Кабачки в кляре

Кабачки в кляре

Кабачки в кляре - прекрасный летний рецепт, когда кабачков - завались, а идей их приготовления - гораздо меньше. Быстро, просто и вкусно. 

Рагу из баклажанов и кабачков

Рагу из баклажанов и кабачков

Рагу из баклажанов и кабачков - блюдо вкусное и постное. Для такого блюда требуются только рядовые овощи, немножко приправ и оливковое масло. Удачного приготовления! 

Соте из кабачков

Соте из кабачков

Соте из кабачков - это тоже самое, что и рагу из кабачков. Однако, соте отлично тем, что продукты жарятся с резким встряхиванием, в результате которого продукты переворачиваются и перемешиваются. 

Овощное рагу с кабачками

Овощное рагу с кабачками

Овощное рагу с кабачками - легкое, чисто овощное блюдо, незаменимое в семейной кухне - готовится просто, получается сытно. 

Читать далее...
Рубрики:  блюда из овощей

Без заголовка

Пятница, 05 Августа 2016 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шапочка

 

Читать далее
 

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 05 Августа 2016 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Клафути со сливами

Клафути со сливами

Это вкуснейшая запеканка, которую французские кулинары традиционно готовят с вишнями. Однако летом этот есерт можно приготовить с любыми сезонными фруктами. Попробуем со сливами!

сливы - 800 г
яйца - 3 шт.
сахар - 130 г
молоко - 250 мл
сметана негустая - 250 мл
мука - 40 г
крахмал - 30 г
соль и ванильный сахар, корица

3407372_clafglowne_fit978460 (700x329, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  завтраки

Без заголовка

Пятница, 05 Августа 2016 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Край изделия спицами. Красивый

Край изделия спицами. Красивый.

Описание ЗДЕСЬ

с-сайта_001_713 (640x307, 27Kb)

Рубрики:  вязание

Без заголовка

Пятница, 05 Августа 2016 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Vitolda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ С ЯБЛОКАМИ ОТ ЛАРИСЫ ЛОГИНОВОЙ

Куриная печень с яблоками от Ларисы Логиновой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  блюда из мяса

Без заголовка

Пятница, 05 Августа 2016 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства помощи при метеоризме

Средства помощи при метеоризме

 

 

Причины метеоризма (вздутия живота) могут быть разными:

• Человек торопливо ест, на ходу, при этом много разговаривает, и тогда в желудок попадает чрезмерное количество проглоченного воздуха.

Читать далее...
Рубрики:  для здоровья

Без заголовка

Четверг, 04 Августа 2016 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему на Кубе медицина лучше, чем в России и США?

«Остановите демона». Почему на Кубе медицина лучше, чем в России и США?

37-летняя Кармелита де Севильяс, участковый врач в одном из районов Гаваны, иронично улыбаясь, обводит рукой свой кабинет - комнатушку со столом, старым компьютером, двумя стульями (один для медсестры) и занавеской в углу, где доктор осматривает больных. «Вот мой дворец здравоохранения. Но, честно говоря, большего мне и не надо». Кармелита наблюдает 266 семей, проживающих на территории, за которую она несёт ответственность как семейный врач.

Читать далее...
Рубрики:  красивые места

Без заголовка

Четверг, 04 Августа 2016 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем летнюю блузу с притачным поясом-бантом. Мастер-класс

Огромное спасибо за статью автору: Елена Красовская

Такая блуза, сшитая из красивого, мягко драпирующегося материала, легко может стать вашей любимой вещью.
Она имеет очень простую выкройку, достаточно быстро шьется, а возможности моделирования открывают широкие горизонты для создания разнообразных вариантов блузки. 00000 (700x495, 348Kb)
Для блузы потребуется легкий, тонкий, мягко драпирующийся материал. Это могут быть — легкие разновидности хлопка или льна, тонкий и легкий трикотаж, шелк или вискоза. Предпочтение отдавайте виду материала, который вам нравится и подходит по ощущениям.
Модель блузы достаточно проста, поэтому к свойствам ткани не предъявляем строгих требований. Главное, материал должен обладать гигроскопичностью, быть легким, экологичным и эстетически приятным глазу.
читать далее
Рубрики:  шитье

Без заголовка

Четверг, 04 Августа 2016 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний лосьон "Прощайте морщинки"

Предлагаю вам рецепт домашнего лосьона для приготовления, которого понадобится всего лишь два ингредиента. Домашний лосьон "Прощайте морщинки" имеет удивительный эффект - с помощью этого средства вы не только разгладите морщинки, но и избавитесь от прыщей и угревой сыпи.

2749438_Domashnii_loson_Proshaite_morshinki (700x429, 255Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для красоты


Поиск сообщений в lecenna
Страницы: 175 ... 111 110 [109] 108 107 ..
.. 1 Календарь