Смотря что считать "тем же днем". =) А если лечь спать в 11.30 часов вечера среды и проснуться в 3 часа утра четверга, к примеру? А мне вообще надо 6-7-8 часов, чтобы выспаться).
ну учитывая что я во время учебы стабильно просыпаюсь в 7 утра))) все что происходит тем же днем уже фатктически меньше 7 часов, а чтоб проспаться мне надо не меньше часиков 8... а лучше все 10-12)))